L’autodéduction permet à une personne de penser qu’elle est meilleure qu’elle ne l’est en réalité. En même temps, elle détruit les relations, la sphère professionnelle et même la personne elle-même. En effet, les performances sont parfois trop éloignées de la réalité.
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Définition du concept
L’autodéduction est l’un des mécanismes de protection du psychisme et fonctionne grâce aux distorsions et aux changements imaginaires de la réalité environnante. Une personne qui est sous l’influence de divers motifs, le plus souvent inconscients, représente pour sa propre conscience un cours modifié des événements, qui lui est plus favorable. Par exemple, un candidat qui n’a pas obtenu la spécialisation souhaitée en raison d’un nombre insuffisant de points à l’examen commence à croire que «tout a été acheté» par le comité d’accueil, ce qui explique pourquoi il ne l’a pas obtenue. Et ce n’est pas à cause de son propre manque de connaissances.
Causes des symptômes
Dans la plupart des cas, la perception de soi protège contre les situations traumatisantes et stressantes. Les causes de l’auto-abolition sont donc les suivantes
- Les peurs. Dans la plupart des cas, il s’agit d’inquiétudes liées au fait qu’une personne qui a appris la vérité puisse, d’une manière ou d’une autre, nuire à autrui. Ici : peur de la responsabilité, sentiments de culpabilité et de honte, peur de la reconnaissance de ses propres défauts et de la faillibilité de ses actes.
- Faible estime de soi. Les personnes qui se considèrent comme insuffisantes commencent à attribuer des qualités positives au fait qu’elles ne le sont pas vraiment.
- État d’esprit mental. Si l’événement mental est trop fort, la personne commence à déformer les faits réels et la situation devient indolore.
L’auto-abolition.
La personne perd une certaine validité et proportion de reconnaissance dans sa vie, laissant ce qu’elle veut comme réel. C’est le principal problème de la perception de soi. L’individu vit en partie dans un monde imaginaire, ce qui affecte négativement sa vie personnelle, ses relations avec les autres et sa carrière.
Les autres ne peuvent pas toujours comprendre qu’une personne les trompe, mais aussi qu’elle se trompe elle-même. Elle croit sincèrement ce qu’elle dit. À cet égard, ils ne lui font plus confiance et la qualité de leur communication s’en trouve fortement réduite.
Des problèmes se posent également sur le lieu de travail. La violation de la perception de la réalité liée à la tendance à l’auto-illusion ne permet pas à la personne d’exercer pleinement ses activités professionnelles.
L’arrière-plan émotionnel devient moins stable. Pour trouver des limites à la perception de soi, il faut inventer l’existence d’autres aspects plus positifs, car il n’est pas toujours possible d’aimer ses aspects négatifs. Une personne réagit vivement aux tentatives des autres et recherche la vérité. On peut se comporter positivement parce que son esprit cherche à le protéger.
Comment se débarrasser de l’auto-abolition ?
Tout d’abord, pour prévenir l’auto-abolition ou s’en débarrasser, il faut s’attaquer à sa cause. Si la peur pousse à l’autodéception, il faut travailler avec elle : apprendre à assumer la responsabilité de ses paroles et de ses actes, se fier à l’opinion des autres et pardonner les petites erreurs. Si la cause de l’auto-abolition est sous-estimée, il est important de chercher son vrai côté positif. Mesures à prendre. Pour les situations psychologiques et émotionnelles graves, il est préférable de s’adresser à un thérapeute. Il ou elle peut vous aider à «résoudre» la situation et l’état en question de manière à ce qu’ils n’entraînent plus le besoin d’auto-abolition à l’avenir.
Exemples d’auto-exécution
Un exemple d’auto-exécution pourrait être une situation dans laquelle une personne ayant de graves problèmes de compétences sociales et de communication travaille avec sa tête et est inconsciente de tout ce qui l’entoure. En même temps, elle se convainc elle-même et convainc les autres qu’elle interfère avec son horaire de travail très guéri.
Un autre exemple est celui d’une personne qui s’efforce constamment de voyager. Elle dit et croit elle-même qu’elle aime se déplacer d’un endroit à l’autre, mais en fait sa principale motivation est d’éviter les difficultés auxquelles elle est confrontée dans son lieu de résidence permanent.
Un autre exemple est la situation dans laquelle une personne vole l’argent des riches, en invoquant le fait qu’ils ont trop d’argent et qu’ils ne le partagent avec personne. Aux yeux de la compréhension de soi, cela ressemble à une lutte pour la justice. Cependant, il ne peut admettre qu’il ne trouve pas d’autre moyen de gagner de l’argent que de le voler.
Conclusion.
Qu’est-ce que l’autodéduction ? Il s’agit d’une réaction de protection qui s’est parfois avérée utile. Par exemple, dans des situations difficiles et stressantes où il n’est pas possible de survivre tranquillement. Mais alors, quand la douleur s’estompe un peu, il vaut la peine de contacter un spécialiste pour résoudre la situation. Sinon, elle se fera sentir au moment le plus inopportun. Il est également important de la comprendre à temps et de découvrir qu’elle invente la réalité et qu’elle ne l’invente pas, car l’auto-abolition par peur ou par manque d’estime de soi détruit la personnalité au fil du temps.
