Presque toutes les cultures ont leur propre façon de communiquer avec Dieu et l’univers, de purifier la conscience et de changer la réalité.
Qu’il s’agisse des prêtres des religions anciennes, des chamans des tribus indiennes ou d’autres cultes, ils avaient tous des rituels qui révélaient les secrets de l’existence, des visions de l’avenir ou la guérison de patients.
Aujourd’hui, au lieu de rituels, la méditation est utilisée pour le même effet : guérir, nettoyer la conscience des attitudes négatives et changer la vie. Ce n’est pas tout à fait normal, mais c’est très efficace. Elle produit des résultats très puissants et rapides et de plus en plus de personnes l’appliquent pour changer leur réalité pour le mieux.
Table des matières
En quoi consiste cette pratique ?
Il s’agit d’une ancienne pratique chamanique basée sur la perception émotionnelle du monde. Dans Hooponopono, tout est différent lorsque le travail est effectué à l’aide de techniques conscientes/subconscientes telles que la visualisation, l’affirmation et la cessation de l’activité mentale.
Au sein d’une personne, des dizaines d’émotions émergent chaque jour et tout au long d’une vie, des milliers, voire des milliers d’entre elles s’installent dans le corps et la conscience, même si elles ne sont pas nettoyées. Comme le montre la pratique, chez la plupart des gens, elles constituent des couches de négativité et construisent une image de ceux qui ne proposent pas le monde — argent, maladie, handicap, emplois mal payés, relations instables ou toxiques, etc.
La méditation Jooponopono «travaille» sur quatre émotions fondamentales qui permettent une purification complète de la conscience et changent la vie pour le mieux. Il s’agit du regret, du pardon, de la gratitude et de l’amour. Ce sont ces émotions qui doivent être testées et traversées pendant la mise en œuvre de la technique.
Pour que le processus soit efficace, il faut se concentrer sur le monde intérieur et ressentir le sens des quatre phrases.
- Je suis désolé (repentir, regret) ;.
- Désolé ;.
- Je t’aime ; je t’aime; ;
- Je t’aime ; je t’aime ; je t’aime ; je t’aime ; je t’aime.
Objectifs.
Les Hawaïens pensent que le monde extérieur est toujours une manifestation interne de l’individu.
L’image générale du monde est une mosaïque de millions d’idées sur tous les habitants de la planète. En d’autres termes, ils sont tous liés les uns aux autres.
Comme chaque personne fait partie à la fois de ce monde et de l’univers dans son ensemble, cela signifie que chacun est responsable de ce qui se passe en lui.
Cela signifie que le but de la méditation, Jooponopono, est de changer la réalité extérieure, à la fois la sienne et celle du monde, en corrigeant les états émotionnels internes. L’efficacité de la technique de pratique est due au fait que les quatre émotions qu’elle doit éprouver visent le bien, la création, l’amour et le pardon.
Ce n’est qu’en changeant son monde intérieur que l’on peut changer l’extérieur.
À qui s’adresse cette technique ?
Tout le monde peut pratiquer cette technique, mais avec les enfants, il est préférable de pratiquer après qu’ils aient compris ce que sont la gratitude, le pardon, le regret et l’amour. Ces émotions sont très fortes et viennent plus naturellement aux enfants qu’aux adultes qui ont reçu des leçons de vie telles que la trahison, la res res, l’amertume de la perte, etc.
Il faut donc croire qu’il n’y a pas de limite au sexe/origine de cette méditation, mais qu’il n’y a rien d’autre que la perception qu’en a la personne lorsqu’elle l’effectue. Il est très facile de confirmer ce concept. En créant un silence complet, en fermant les yeux, le monde extérieur disparaît et seul le «je» intérieur suffit à rester dans les sentiments, les souvenirs et la programmation générale.
Caractéristiques distinctives
La principale caractéristique de cette technique est qu’elle permet d’être consciemment responsable de tout ce qui se passe en soi et dans le monde en général.
Il s’agit d’une approche très inhabituelle. En particulier pour les personnes qui ont une mentalité de «plaignant», blâmant toujours quelqu’un (le gouvernement, les parents, les enseignants, les enfants, les médecins et bien d’autres) ou une situation extérieure.
L’essence de la méditation est de se concentrer sur son monde intérieur et de laisser ce qui précède être ressenti en plus des quatre émotions indiquées ci-dessus. Chaque personne aura quelque chose qu’elle regrette, quelqu’un à qui elle veut demander pardon, quelqu’un dont elle est reconnaissante ou quelqu’un qu’elle aime.
La durée de chaque cours de méditation est différente et dépend de la «pollution» de l’environnement interne de l’homme, c’est-à-dire de son subconscient et de sa conscience. Plus il y a de négativité, plus la réalité doit être corrigée correctement. L’effet de ces mots sur une personne, soutenu par les bonnes émotions, peut être observé grâce à Emoto Mosaru, qui a fait des expériences avec des cristaux d’eau gelés.
Sachant que l’eau représente 70% de la masse d’un adulte, il est clair que la méditation Hooponopono agit à la fois au niveau cellulaire et conscient, physique et subconscient.
Comment méditer correctement ?
Pour obtenir des résultats simples lors de l’exécution de ces techniques, il convient de procéder comme suit
- Se retirer pendant 30 à 40 minutes.
- Détendre le corps dans une posture utile.
- Imaginer quelque chose ou quelqu’un à qui s’adressent les mots ou les sentiments.
- Répétez ces phrases et guidez les émotions vers l’objet choisi.
Important : n’oubliez pas la règle suivante : une séance de méditation = un problème. Cela signifie qu’il est impossible de «passer» à un problème financier en travaillant sur la santé. Pour vous concentrer sur un sujet, vous devez utiliser les symboles qui y sont associés.
Par exemple, si vous décidez d’un effondrement financier, vous pouvez les contacter en représentant des pièces de monnaie ou des factures. Pour éliminer les programmes négatifs, vous pouvez imaginer une gomme pour les effacer et voir l’abondance sous la forme d’une pluie d’or ou de cornes.
Une musique appropriée.
Cette technique étant immersive en soi et basée sur des émotions spécifiques, le fond sonore doit être tranquille, calme et non distrayant. Les compositions suivantes sont appropriées
- Eau et bruit mélodique :
