Comment apprendre à ne plus se fier à l’opinion des autres.

Chaque jour, les gens prennent des dizaines de milliers de décisions. C’est un fait. Cependant, elles ne sont pas toujours guidées par leurs propres préférences et souhaits. Souvent, l’opinion des autres est prise en compte. En outre, les gens recherchent l’approbation et l’admiration pour les choix qu’ils ont faits. Comment changer la situation ? Comment ne pas être dépendant de l’opinion d’autrui ?

Comment la dépendance à l’égard des autres affecte-t-elle la vie d’une personne ?

Une personne dont l’opinion compte pour son entourage perd en grande partie son caractère. Elle est soumise à une pression constante et ne peut pas prendre de décisions de manière indépendante. Et ce ne sont pas là tous les problèmes :

1. Toujours, et pour toutes les questions, il doit y avoir une évaluation externe. Les personnes dépendantes sollicitent les commentaires de toutes leurs connaissances et de tous leurs amis.
2. Il n’est pas possible de contredire les conseils et l’opinion des parents. C’est particulièrement vrai pour les personnes dont les décisions dans l’enfance et la jeunesse ont été prises par papa et maman. On ne peut tout simplement pas agir de manière indépendante. Il dépend toujours de leur avis. Et peu importe l’âge.
3. On ne peut pas défendre sa propre opinion. Si, dans son enfance, une décision est prise et que l’enfant est mis sous pression, il est peu probable qu’à l’âge adulte il défende son point de vue ou qu’il entre en conflit. Au contraire, il se range à l’avis de son interlocuteur et repousse ses désirs et ses préférences.
4. La soif d’autrui. La dépendance à l’égard de l’opinion de quelqu’un d’autre nous rend semblables à tous les autres et nous fait sortir du lot. Pour une personne, il est important qu’elle ne soit pas pire que les autres, mais qu’elle soit la même qu’eux.

Enfin, le point le plus important : les personnes dépendantes évitent toute responsabilité. Elles sont prêtes à être trompées, puis à rejeter la décision.

Comment apprendre à ne plus se fier à l’opinion des autres.

Les psychologues ont identifié plusieurs façons de changer sa façon de penser, d’accepter les opinions et de trouver son «moi». Les suivre peut vous aider à devenir une personnalité puissante qui n’a pas peur de prendre des décisions et de rejeter la responsabilité sur les épaules des autres.

Se changer soi-même, c’est-à-dire apprendre à être soi-même.

Pour ce faire, vous devez vraiment changer. Ray Bradbury, dans Fiction, a exprimé une idée intéressante selon laquelle les gens peuvent obtenir ce qu’ils désirent s’ils en ont vraiment besoin.

Le changement lui-même commence par l’image d’une pensée. Il n’est donc pas étonnant que l’on dise que notre réalité est le résultat de nos pensées et de nos actions dans différentes situations. Nous devons réfléchir attentivement et décider ce qui est le plus important. Notre propre vie et les opinions personnelles des autres.

Salvador Dali est un bon exemple de quelqu’un qui s’est appuyé sur l’opinion de quelqu’un d’autre pour se battre. Selon lui, il a acquis des habitudes différentes de celles des autres dans son enfance.

Assez, c’est assez».

Un conseil plus qu’utile. Suivez-le et apprenez-lui à trouver un juste milieu entre ses propres opinions et celles des autres.

Dans certaines situations, une autre personne peut être plus compétente ou plus expérimentée dans un domaine particulier. Vous pouvez alors l’écouter dans le cadre du processus de prise de décision. Cependant, vous devez comprendre ce qui guide la personne et lui proposer des recommandations. Veut-elle vraiment vous aider en vous faisant part de son point de vue ou veut-elle simplement l’imposer ? Vous devez également vous poser la question. Comment la décision est-elle prise : en fonction de vos désirs et de vos préférences, ou avez-vous besoin de faire plaisir à votre interlocuteur ?

Il existe de nombreux exemples de situations de ce type. On conseille aux jeunes de se marier, parce que c’est le bon moment pour eux et qu’ils pourront avoir une meilleure relation avec leur partenaire. Parce que c’est déjà le moment ou que tous l’ont fait. La maman demande à sa fille de l’emmener à la réunion des mariés fleuris Parce qu’elle est gênée devant les voisins que la fille ne soit pas encore mariée. Les gens dépensent souvent d’énormes sommes d’argent pour des choses inutiles dans le seul but de rattraper les autres. Ici, les gens sont privés de leurs propres opinions et suivent des étrangers.

S’aimer soi-même.

Chaque idéal est unique. En fait, il s’agit d’un concept relatif. Certains exemples n’interfèrent souvent pas avec d’autres. De toute façon, il y a ceux qui ont des opinions opposées et qui condamnent nos choix. Comme on dit, autant de personnes, autant d’opinions.

Au vu de ce qui précède, une question tout à fait logique se pose. Pourquoi dépenser autant d’énergie à s’énerver et à essayer de plaire à quelqu’un d’autre ? Peut-être vaudrait-il mieux s’intéresser à soi-même, à ses opinions et à ses vertus ?

Les personnes qui n’ont pas d’opinions personnelles ne s’aiment pas. D’où les objets inanimés et l’indécision. L’auto-éducation et le développement peuvent aider à corriger la situation.

Cessez de penser.

Comment apprendre à ne pas dépendre ainsi de l’opinion d’autrui ? Nous devons comprendre que nous sommes loin d’occuper la première place dans la vie de quelqu’un d’autre. Cette personne s’intéresse avant tout à ses propres problèmes.

A titre d’exemple, on peut citer la situation d’une équipe de travail. Supposons que l’un des collègues mariés entame une relation avec une employée. Bien entendu, l’incident a attiré les autres. Ils ont même discuté du couple. Mais cela n’a duré que 10 minutes. Pour l’auteur de l’incident, le fait que des conversations et des ragots soient colportés derrière lui ressemble à du battage médiatique. Il s’efforce constamment, rougit, stimule la conversation et finit par l’abandonner. Et c’est là sa principale erreur. Sa vie n’a intéressé les employés que pendant un court laps de temps et ils ont vite oublié ce qui s’est passé.

Et dans la vraie vie. Même si des cheveux bleus, un pull-over, une capote ou une manucure inhabituelle surprennent quelqu’un, cela ne durera pas longtemps. Les extraterrestres sont encore plus fixés sur ce qui se passe dans leur vie. En même temps, ils ont leur propre opinion sur chaque sujet.

Ils apprennent à ignorer les opinions des autres si elles ne sont pas constructives.

Seuls ceux qui n’ont rien accompli peuvent être critiqués et condamnés. Ils n’ont pas à l’être. Il est préférable d’écouter toutes les critiques, mais d’accepter celles qui contribuent au changement. Steve Jobs a dit : «Votre temps est limité, ne le gaspillez pas, vivez la vie de quelqu’un d’autre».

Les réalisations d’autres personnes n’ont pas atteint leurs objectifs, ce qui a suscité beaucoup de controverses, de conversations et de désirs à cause de la paresse, du manque de capacité ou de volonté. Leur seul plaisir est de critiquer et de condamner ceux qui ont mieux réussi. La tâche principale n’est pas seulement d’exprimer une opinion, mais aussi de quitter ce qu’on appelle le PEDESTAL, déçus d’eux-mêmes.

Malheureusement, il arrive que les hatyems y parviennent d’eux-mêmes. Si vous avez été confronté à de telles personnes, vous devez traduire la conversation en plaisanterie ou traiter ce qui a été dit avec humour. Vous ne devez pas les laisser conquérir leurs propres désirs, critiques non constructives et opinions erronées.

En effet.

Une autre façon de ne pas prêter attention aux opinions des étrangers. Essayez de ne pas être timide et de vous fondre dans la masse. Par exemple, une personne décide de changer de coiffure et de peindre ses cheveux en rose vif. C’est son opinion et c’est une décision dont vous devez être fier. Chaque personne peut s’identifier à cette décision. Dans le cas contraire, ils ne peuvent que rire et condamner.

Le thème de la confiance en soi est très complexe. Mais il est possible de se changer soi-même. Il suffit de suivre quelques conseils simples :

• Souvenez-vous de vos réussites et de vos triomphes.
• Prenez la responsabilité de votre vie.
• N’ayez pas peur d’être authentique, avec tous les avantages et les inconvénients que cela comporte.
• Faites des affaires qui vous apportent de la joie.
• Consacrer du temps au développement personnel.
• Soignez votre apparence. Cela renforce également la confiance en soi.

Vous devez également prêter attention à des moments tels que des poses utiles, une posture correcte, etc. Lorsque vous parlez, il est conseillé de regarder dans les yeux pour voir.

Prenez soin des petites choses.

Il s’agit de choses auxquelles de nombreuses personnes ne prêtent pas attention, telles que

• La façon de communiquer ;.
• La tenue vestimentaire ;.
• La pause ;.
• Première pensée après le réveil.
• Comment saluer les gens.

Et ce n’est pas tout. Il y a des moments où une attitude sérieuse est également de mise. C’est l’optimisme, l’écoute attentive des interlocuteurs, la retenue quelle que soit la situation, le respect de l’entourage et la capacité à sourire et à se retenir.

Ce n’est qu’une partie de la «bagatelle». Il est utile d’être à l’écoute de soi-même et de ses désirs d’une manière ou d’une autre, et de ne pas s’en remettre à l’opinion d’inconnus.

N’ayez pas peur de répondre aux attaques

Dans certaines situations, vous devez réagir vivement aux critiques et tenter d’imposer votre opinion. Le livre Black Rhetoric : the Power and Magic of the Word, écrit par Cartsen Bredemayer, peut vous aider à cet égard. Le nom parle de lui-même.

Affrontez vos peurs.

Combattre la peur et la dépendance à l’égard de l’opinion d’autrui augmente considérablement l’estime de soi et la confiance en soi. C’est une excellente occasion de devenir plus fort.

Les psychologues conseillent de prêter attention aux petites et grandes peurs. Ces dernières comprennent le saut en parachute, la représentation d’une scène publique, la visite d’une exposition de serpents ou d’araignées. Ainsi, petit à petit, on apprend à ne pas craindre les reproches extérieurs et à ne pas écouter l’opinion de quelqu’un d’autre.

Indépendance.

Il n’est pas nécessaire d’interroger les autres sur l’apparence, les vêtements ou l’image en général. Chaque personne doit prendre le contrôle de sa propre vie. Vous devez décider vous-même de ce que vous allez porter, de ce que vous allez cuisiner et de la coiffure que vous allez adopter.

Cette approche de la prise de décision vous aide à la fois à grandir, à prendre des responsabilités et à ne pas prêter attention à l’opinion de quelqu’un d’autre.

Sachez exactement ce que vous voulez et réalisez-le !

Cette méthode, qui consiste à ne pas se fier à l’opinion des autres, vous aide à déterminer vos désirs et à créer un plan d’action. Les psychologues recommandent de prendre une feuille blanche et d’y inscrire vos objectifs, petits et grands. Cela vous aidera à déterminer la direction à suivre et à prendre votre vie en main.

Lorsqu’une personne sait exactement ce qu’elle veut et où elle veut aller, elle n’a pas besoin de l’opinion ou de l’approbation des autres. Elle peut se commander elle-même et même donner des conseils.

Soyez honnête avec vous-même et vivez de manière authentique !

Il dépend uniquement de la personne de savoir si elle est heureuse aujourd’hui. Si l’opinion des autres lui importe, il vit dans la peur et l’excitation, craignant les reproches et les critiques de l’extérieur. Dans le cas contraire, il ne se soucie pas de qui et de ce qu’il pense.

Ne vous inquiétez pas si les gens ne sont pas d’accord avec nos opinions — nous n’en sommes pas responsables. Nous devons nous rappeler que nous sommes les seuls responsables de nos actions et de notre comportement. Comprendre cela vous aidera à être satisfait de la vie et indépendant de l’approbation extérieure.

Entourez-vous de personnes qui vous acceptent.

Tout le monde a besoin de soutien. Mais tout le monde ne doit pas chercher à l’obtenir. Il est préférable de choisir des personnes qui soutiennent toutes les entreprises et les aident à atteindre leurs objectifs. Les personnes qui vous conseillent d’abandonner vos rêves et qui imposent leur point de vue sont à éviter.

D’autres s’inquiètent de l’opinion publique.

Ne vous considérez pas comme la mauvaise personne. Les personnes qui vous entourent recherchent également l’approbation de leurs proches et de leurs parents. Pour eux, il est important que leurs efforts et leurs actions soient appréciés. Par conséquent, lorsque quelqu’un commence à vous critiquer, vous devez vous mettre à sa place et vous demander pourquoi il agit de la sorte. Peut-être voit-il en nous la réalisation de son vieux rêve et une simple contrariété.

Il est important de comprendre qu’il y a des gens comme nous. Ils sont comme nous. Ils ont des problèmes et des difficultés similaires. Il n’est donc pas nécessaire de s’arrêter lorsque l’on entend la désapprobation de quelqu’un. Nous devons aller de l’avant et nous soucier de l’opinion d’autrui.

Conclusion.

Comment alors ne pas se fier à l’approbation extérieure ou à l’opinion de quelqu’un d’autre ? L’essentiel est de comprendre les conséquences d’une telle dépendance. Il faut ensuite décider d’une direction et avancer avec confiance pour atteindre ses objectifs. Il est important de se rappeler que la vie ne peut être guidée que par vos préférences, vos désirs et vos opinions. Il vaut mieux laisser tout le reste de côté.