Comment changer de cercle social — conseils d’une psychologue

Comment transformer votre cercle social en un cercle prospère ? Comprenez pourquoi votre cercle actuel est mauvais et dangereux, reconnaissez les problèmes, commencez à travailler sur vous-même et rassemblez autour de vous des personnes qui pensent et se comportent à l’opposé de votre ancienne vision du monde. Et puis il y a ceux qui vous soutiennent et vous motivent pour aller de l’avant, plutôt que de vous faire reculer. En bref, c’est tout ce qu’il y a à faire. Voyons maintenant les choses de plus près.

Dans quelle mesure l’environnement influence-t-il les gens ?

Changer de cercle de communication

Illustrons cela par un exemple. Pour éviter que les tomates ne pourrissent pendant le stockage, il est important d’observer leur état et de jeter rapidement celles qui commencent à pourrir. La même règle s’applique à la culture des tomates dans le jardin. Les fruits atteints de maladies doivent être éliminés pour ne pas gâcher les autres. De même, l’environnement affecte également les personnes. Si votre cercle social est rempli de personnes malades, empoisonnées et pourries, vous le deviendrez rapidement.

Autre exemple. Les jardiniers recommandent de planter des carottes dans les mêmes plates-bandes que les oignons. En effet, les carottes repoussent les mouches de l’oignon et les oignons repoussent les mouches de la carotte. En d’autres termes, les légumes s’aident mutuellement à pousser tout en se protégeant des parasites. De même, un environnement positif et sain contribue au développement et à la formation du caractère, à la progression d’une personne dans sa carrière et à la vie en général.

Important ! S’entourer de personnes enthousiastes, actives et positives renforce la confiance en soi. Il devient lui aussi actif et positif. Lorsque les gens sont entourés de personnes qu’ils peuvent aimer, même s’ils ont été traumatisés par le passé.

Inconvénients de la communication inutile

La communication inutile épuise le temps, l’énergie et les capacités mentales d’une personne. Or, on peut utiliser ces ressources pour libérer son potentiel, s’épanouir dans sa profession, s’épanouir dans sa vie et trouver l’âme sœur.

Par ailleurs, les communications inutiles ramènent à d’anciens schémas de comportement. Pourquoi la réhabilitation des toxicomanes implique-t-elle d’isoler complètement une personne de son ancienne vie et de l’immerger dans un nouveau groupe de personnes ayant des problèmes similaires et des objectifs communs, et qui sont prêtes à la soutenir et à l’aider ? Chaque problème a son propre système et tous ses aspects doivent être modifiés, de sorte qu’il ne peut être modifié dans les mêmes conditions.

Manque de respect de soi

Par conséquent, les inconvénients d’une communication inutile sont les suivants

  • Diminution de l’estime de soi et de la confiance en soi.
  • Fatigue et performances médiocres.
  • Stagnation du développement ou dégradation ;.
  • Problèmes psychologiques et psychiques ; et
  • irritabilité et vision pessimiste du monde.

Comment comprendre que le cercle de communication doit être modifié ?

Faites une liste des personnes de votre entourage

Le plus souvent, les gens envisagent de modifier leur cercle de communication lorsqu’ils se rendent compte qu’ils sont malheureux ou lorsqu’ils ne parviennent pas à réussir leur vie.

Comment comprendre que votre environnement actuel entrave votre réussite ?

  1. Dressez une liste complète des personnes de votre entourage. Un article séparé sur ce sujet a développé les niveaux du cercle.
  2. Analysez chaque personne à l’aide de trois questions Cette personne est-elle satisfaite de sa vie ? Quel est le niveau de revenu de cette personne ? Cette personne peut-elle m’aider en paroles ou en actes ?
  3. Comparez les réponses avec vos objectifs. Par exemple, votre connaissance n’a pas de revenus stables et n’est pas satisfaite de cette situation, mais elle est prête à changer avec vous. Cette personne peut rester dans son cercle. Si les deux premières conditions sont remplies, mais que la personne ne veut rien changer et préfère se contenter de pleurer, il vaut mieux lui dire au revoir.

Lors de l’analyse, vous pouvez répondre aux caractéristiques neutres, c’est-à-dire «oui» ou «non», ainsi qu’à «je ne sais pas». Cela vous permettra d’exclure les personnages négatifs et de rester positif. Avec Neutre, vous pouvez temporairement «crayonner» une dose au fur et à mesure que vous faites preuve de discernement.

REMARQUES ! Si au moins une fois dans vos pensées, vous vous êtes dit : «J’ai passé beaucoup de temps sur cette personne». C’est le cas. Si vous vous sentez ennuyé, tendu, maladroitement silencieux par rapport à quelqu’un et que vous n’avez pas envie de communiquer avec cette personne, renoncez à ce «besoin» et laissez-vous aller.

Comment changer de cercle de communication ?

Tout d’abord, déterminez vos objectifs de vie et modifiez votre cercle de communication. Créez une image claire des personnes que vous souhaitez rencontrer. Ensuite, passez à la «révolution».

Comment faire passer votre cercle de communication du meilleur au pire à l’âge de 30 ans ou à tout autre âge ?

  1. Apprenez à les rejeter. Avec le temps, certaines personnes disparaîtront d’elles-mêmes de votre vie si vous apprenez à déterminer vos limites personnelles et à les respecter. Disons que vous ne voulez pas dépenser d’argent pour des fêtes ou des cafés. Cela vaut la peine d’abandonner dix fois l’invitation d’un ami et de ne pas être invité onze fois de plus. Bien sûr, il s’agit d’un cas particulier, mais cela fonctionne. Il est particulièrement important d’apprendre à rejeter les personnes qui se servent de vous.
  2. Se débarrasser du sentiment de honte. Si un hobby a pris de l’ampleur et que vous en êtes venu à la conclusion que vous êtes intéressé par quelque chose d’autre, informez-en vos amis avec audace et calme. Dites : «J’ai d’autres projets» ou «Cela ne m’intéresse plus». Dans la plupart des cas, la règle est la même que pour le rejet. Répétez l’opération plusieurs fois et les personnes concernées disparaîtront d’elles-mêmes.
  3. Trouvez un exutoire. Vous avez besoin de temps pour vous comprendre, pour laisser de côté vos anciennes connaissances et pour en trouver de nouvelles. Réfléchissez à ce qui vous intéresse. Vous pouvez vous servir des mêmes centres d’intérêt comme d’une passerelle pour trouver de nouveaux amis. Une autre option est de commencer à apprendre une nouvelle profession.
  4. Faites de nouvelles connaissances. Internet est un excellent moyen de commencer. Rejoignez des groupes d’intérêt (avez-vous déjà choisi un passe-temps ou une nouvelle profession ?) Entrez progressivement dans le monde réel.

Les personnes qui réussissent ont-elles besoin de communiquer avec vous ?

Les personnes qui réussissent sont intéressées par de nouveaux contacts et sont ouvertes à de nouvelles connaissances. Par défaut, elles sont amicales avec tous ceux qui commencent à communiquer avec elles. Cependant, vous devez montrer immédiatement la valeur d’une personne qui réussit. Vous devez vous intéresser à elle pour quelque chose.

Par exemple, un jeune musicien cherche un producteur. Il peut alors écrire activement au producteur et le trouver s’il lui écrit brièvement et joyeusement en expliquant ses talents, ses perspectives et ses opportunités. Dans ce cas, les mêmes indices sont le talent et les perspectives.

Recommandations de psychologues pour modifier le cercle de communication

En outre, lisez &lt ; pan&gt ;. Si vous vous y connaissez, créez un blog et partagez des informations utiles avec le monde entier. Ainsi, de nouvelles personnes intéressantes, utiles et curieuses comme vous vous trouveront. N'oubliez pas d'indiquer vos coordonnées et de donner votre avis.

Voici quelques recommandations de psychologues sur la manière de modifier complètement le cercle de communication et de se lier d’amitié avec des personnes qui ont réussi :

  1. Lisez des livres sur le développement personnel et parlez-en avec d’autres personnes.
  2. Rejoignez des clubs et des groupes d’intérêt. Rencontrez des personnes qui peuvent vous soutenir, vous motiver et vous inspirer.
  3. Suivez la vie des personnes qui ont réussi, étudiez leurs conseils et essayez de comprendre leur façon de penser. Recherchez des informations dans des livres d’autobiographies, de grands personnages, de blogs et d’articles sur ces personnes.

En outre, si vous avez des connaissances dans un domaine, créez un blog et partagez des informations utiles avec le monde entier. Vous trouverez alors des personnes nouvelles, intéressantes, utiles et curieuses. N’oubliez pas d’indiquer vos coordonnées et de donner votre avis.

Conclusion.

Vous savez maintenant comment modifier votre cercle de communication. Apprenez à élargir et à maintenir un cercle de communication positif et une vie réussie et heureuse s’offrira à vous. Si vous remarquez que certaines personnes vous tirent vers le bas, mais que vous n’arrivez jamais à y faire face vous-même, contactez un psychologue.

Date de la dernière mise à jour: 11-18-2023