Comment la crise des trois ans se répercute sur le mariage : symptômes et solutions

Selon les psychologues, la première crise de couple survient un an après le mariage. Il a été comblé d’honneurs. Il semble que tout ait été fait et que les partenaires aient appris à se comprendre, à s’écouter et à s’entendre.

Et puis, soudain, de nouveau des disputes et des scandales, et le plus souvent à partir de rien. Félicitations : c’est alors que survient une crise conjugale de trois ans.

Pourquoi cela arrive-t-il ? Comment maintenir la relation en vie et éviter le divorce ?

Définitions et fonctions

En termes psychologiques, une crise de la vie familiale est une rupture de l’homéostasie et conduit à la frustration. En termes simples, la définition est la suivante Une crise est une violation des processus d’autorégulation ou de maintien de la famille. Elle conduit au développement d’un sentiment d’insatisfaction.

En pratique, à un moment donné, les conjoints se rendent compte que la situation actuelle ne leur convient plus. Quelque chose doit être changé ou partiellement changé. Généralement, l’apparition de ces pensées est précédée de diverses situations difficiles, notamment la naissance d’un enfant ou une maladie grave.

Pourquoi ces pensées apparaissent-elles pendant cette période ? La réponse est simple : l’ennui. Les conjoints s’ennuient l’un de l’autre. Ils lisent des livres et apprennent à se connaître. Dans les familles où les enfants sont déjà nés, la fatigue s’ajoute à l’ennui. Les femmes qui passent presque tout leur temps ensemble le ressentent particulièrement.

Une crise de vie de trois ans permet de savoir s’il existe de véritables sentiments entre le mari et la femme, s’ils sont prêts à se battre pour la famille ou à divorcer au premier problème.

Symptômes de difficultés dans la vie familiale

Les signes suivants indiquent le début d’une période de crise

• Incompréhension sur presque tous les sujets.
• Irritation face au comportement du conjoint.
• Perte de passion, absence de relations sexuelles.
• Affaires insignifiantes et scandales.
• Préférence pour le partenaire, ne voulant pas susciter l’admiration à ses yeux.
• Différences d’intérêts, d’objectifs de vie et de priorités.
• Regrets concernant le passé.

Un autre symptôme est la réticence à parler à son partenaire de ses problèmes comme des bonnes choses de la vie.

La cause.

Les recherches montrent que l’amour dure environ trois ans. C’est la première raison pour laquelle, après cette période, une crise survient dans la relation. Soit le partenaire décide de divorcer, soit un profond sentiment d’attachement émerge entre eux, les aidant à continuer à vivre encore plus volontiers.Pour trois ans de vie familiale, le plus grand nombre de divorces a été comptabilisé.

Comment cela s’est-il produit ? Au début d’une relation, un homme et une femme font tout pour se séduire l’un l’autre. Lui, en vrai romantique, offre des fleurs, fait des cadeaux, organise les loisirs. Elle apprend à se surveiller, à choisir le linge sexuel et à cuisiner des plats intéressants. Au cours de leurs trois années de vie commune, les partenaires s’habituent l’un à l’autre. Tout ce qui était source de plaisir et d’admiration est devenu une nuisance.

Après la chute des lunettes roses de l’amant, une routine grise s’installe dans leur vie. Le besoin de passer du temps avec son mari ou sa femme disparaît, je ne veux pas partager de secrets.

D’autres raisons peuvent expliquer le développement de la crise.

• Absence de séparation des tâches, refus de s’entraider dans les tâches ménagères.
• Isolement de l’un des partenaires, blessures psychologiques passées.
• Décès d’une autre personne.
• Naissance d’un enfant, fatigue, manque de temps l’un pour l’autre.
• Problèmes temporaires causés, par exemple, par un déménagement, des réparations, etc.

Les difficultés financières sont une autre cause de crise de couple. Il convient de noter que chaque étape de la vie familiale joue un rôle important.

L’espacement.

Même les psychologues les plus expérimentés ne peuvent répondre avec certitude à cette question. La durée de la période de crise est influencée par deux facteurs

• Le conjoint comprend-il ce qui se passe entre eux ?
• Font-ils équipe et sont-ils prêts à se battre ensemble pour la famille ?

Si la réponse est positive, la crise passera en quelques semaines ou quelques mois. Dans le cas contraire, elle peut devenir chronique et s’éterniser. Le résultat est le divorce. C’est la seule chose qui arrive dans les périodes où cela se produit.

Comment la surmonter ?

Les experts ont identifié une série de conseils qui peuvent par la suite vous aider à faire face aux difficultés qui se présentent.

1. Ne cachez pas vos sentiments et vos émotions. Votre partenaire n’est pas mentalement capable de deviner vos pensées. Par conséquent, si quelque chose vous préoccupe, il est préférable d’en parler directement. Ces mots s’adressent aux femmes qui aiment jouer la carte du silence et exigent des hommes qu’ils les lisent comme un livre ouvert.
2. Prenez de la distance. Ce n’est pas seulement une question d’apparence. Bien sûr, changer votre image, actualiser votre garde-robe, par exemple, les chiffres seront certainement bénéfiques. Mais vous devez vous engager dans votre propre développement en tant que personne. Si possible, il vaut la peine de mettre l’accent sur le temps consacré à la lecture, à l’apprentissage des langues, etc.
3. Apprenez à trouver des compromis. Chaque personne est différente et chacun a sa propre opinion sur une raison ou une autre. N’essayez pas de convaincre votre partenaire. Il est préférable de trouver un contact.
4. Prenez des décisions communes qui vous conviennent à tous les deux.
5. Communiquez plus souvent l’un avec l’autre. En même temps, il est important de surveiller l’intonation et de ne pas passer à la personnalité au lieu d’augmenter le ton. Vous devez également vous efforcer d’écouter, mais aussi d’entendre ce qui est dit.
6. Là encore, regardez votre partenaire de côté et évaluez ses aspects positifs et négatifs. Un examen attentif montrera que la plupart des aspects négatifs sont enjolivés.
7. Sourire . Un conseil plutôt inhabituel, surtout si l’on considère la présence de tant de difficultés et de problèmes. Et pourtant ! Un sourire sincère améliore toujours l’humeur et encourage les gens à poursuivre une conversation.
8. Répartissez les responsabilités. Les femmes ne doivent pas tout prendre sur elles. Par exemple, pourquoi ne pas laisser votre mari nourrir ou baigner les enfants ? Ou préparer le dîner le week-end ?
9. Donnez-leur une chance de se détendre. Il s’agit d’un autre type de repos. S’il ne nuit pas à la famille ou à la relation dans son ensemble, cela vaut la peine de l’envisager.
10. Mettez l’accent sur les moments de divertissement en commun. S’il y a des enfants dans la famille, demandez-leur de s’asseoir avec leur grand-mère ou leur nounou. Allez au cinéma, au café ou au restaurant et consacrez quelques heures à l’autre. Au début, il peut y avoir un certain malaise, mais avec le temps, passer du temps ensemble devient plus confortable.

Les relations sont toujours le fruit du travail des deux partenaires ; un jeu de portes ne mène à rien de bon. Si les deux conjoints essaient de surmonter la crise, ils y parviendront sans aucun doute.

Influence d’autres facteurs.

Ce n’est pas seulement le désir du partenaire de maintenir la relation qui détermine la facilité avec laquelle la période de crise passe. En tout état de cause, deux facteurs ont une certaine influence. Il s’agit de la présence de tampons sur les passeports et des enfants.

1. La crise se produit aussi bien dans les mariages formels que dans les mariages civils. Dans le premier cas, les gens ressentent une certaine responsabilité, dans le second une certaine liberté. Mais ce n’est pas l’essentiel. Avant de se marier, les amoureux passent presque tout leur temps libre l’un avec l’autre. Ils organisent des soirées romantiques, se promènent sous la lune et se font des surprises. Après le mariage, la romance s’estompe et ils sont libérés des problèmes de la vie quotidienne. Par conséquent, les émotions deviennent moins vives, les feuilles de la passion s’envolent et l’indifférence apparaît. Dans de telles situations, il est très difficile de faire face à la crise.
2. En ce qui concerne les enfants, la fatigue joue un rôle. Les conjoints n’ont plus de temps l’un pour l’autre car ils passent chaque minute avec le bébé. La situation s’aggrave lorsque la garde de l’enfant repose sur les épaules d’un seul parent.

L’évolution ultérieure de la relation familiale

L’avenir d’un couple après une crise peut passer par deux scénarios.

1. Le premier implique la préservation de la relation. Les conjoints qui réalisent que leurs problèmes ne sont liés qu’à la crise de la vie familiale décideront de les apaiser. Ils trouveront des compromis, apprendront à parler de leurs sentiments et à communiquer calmement au lieu de pleurer. On peut dire qu’ils passent au niveau supérieur.
2. Le deuxième scénario est le divorce. Dans la plupart des cas, la raison principale en est la mauvaise motivation du mariage. Cela se produit lorsque l’un des partenaires a créé la famille sous la pression des parents, ou a créé la famille pour rétablir les liens avec l’ancien.

Il existe également un troisième scénario, mais il conduit généralement au deuxième. Il s’agit d’une tentative de dissimuler les difficultés et de continuer à vivre en faisant comme si rien ne s’était passé. Dans ce cas, la crise devient chronique et, tôt ou tard, la famille fait encore ses adieux.

La situation peut-elle empirer ?

Il est extrêmement difficile de faire face à une crise conjugale qui dure depuis trois ans. Cependant, les partenaires peuvent parfois «jeter de l’huile sur le feu», en aggravant une situation déjà difficile. Ils peuvent le faire de plusieurs manières

• Communiquer de manière accusatrice et grossière.
• Il n’est pas toujours facile de communiquer.
• Se soustraire aux tâches domestiques et à l’éducation des enfants (c’est plus souvent le cas des hommes).
• Refuser d’avoir des relations sexuelles et trouver des excuses lors des sorties.
• Parler de tout, mais pas de la famille, par exemple du travail.

Une autre erreur fréquente est de se taire. Les gens ne se rendent pas compte qu’il est difficile de lire les pensées de leur partenaire dans leur tête, mais en même temps, ils attendent une réaction et une action.

Difficultés familiales passagères ou voie du divorce ?

Les symptômes suivants indiquent qu’il ne s’agit pas d’une nouvelle épreuve de force, mais du «début de la fin».

• Joie à l’idée que le conjoint parte en voyage d’affaires et tristesse à l’annonce de son retour.
• Manque d’intérêt pour une personne, ne voulant pas savoir comment elle va après une longue séparation.
• Absence du mari ou de la femme dans les projets pour l’avenir proche.
• Augmentation du nombre de disputes pour des questions insignifiantes ou sans raison.
• Faire des projets pour la journée sans tenir compte des intérêts et des besoins de son partenaire.
• Refus de faire des compromis pour trouver un terrain d’entente.

Un dernier signe qu’il n’y a plus rien à sauver est la conviction qu’il n’est pas nécessaire de partager les rêves ou les réussites, et que même les moments de joie ne sont pas soutenus.

Conclusion.

Malheureusement, les trois années de crise des relations familiales sont loin d’être la dernière période difficile. Cependant, la façon dont un couple survit détermine la façon dont il fait face aux autres. Par conséquent, si les partenaires sont unis par un amour véritable, ils doivent chercher du soutien et commencer à lutter contre les difficultés. C’est le seul moyen de remporter la victoire.

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