La prédisposition naturelle à la maladie a été découverte par les scientifiques il y a plusieurs siècles. Cette connaissance permet de diagnostiquer les maladies avant qu’elles ne fassent leur apparition (manifestations explicites).
Les troubles psychologiques ne font pas exception. Ils peuvent être détectés et prévenus. Un outil d’autodiagnostic est un test présenté sur l’internet.
Toutefois, les résultats doivent être traités avec une certaine méfiance, car seul un médecin peut poser un diagnostic. L’article traite des tendances en matière de dépression.
Table des matières
- Quelles sont les personnes touchées par la maladie et pourquoi ?
- Quels sont les questionnaires qui permettent d’identifier les facteurs prédisposants ?
- Que se passe-t-il si le test révèle une prédisposition à la dépression ?
- Les tests en ligne peuvent-ils être utilisés pour un diagnostic indépendant ?
- Conclusion.
Quelles sont les personnes touchées par la maladie et pourquoi ?
Depuis des siècles, on étudie le psychisme, mais il n’y a pas de réponse claire à de nombreuses questions. Certaines personnes ont une tendance à la dépression, tandis que d’autres ne souffrent pas de cette maladie. Les scientifiques ont expliqué cette prédisposition par des facteurs génétiques, sociaux et naturels.
Par exemple, dans les pays scandinaves, le taux de suicide est très élevé, ce qui est associé au manque de soleil et de vitamine D, et vice versa. Les Italiens sont connus pour leur jovialité, ce qui explique leur climat favorable.
En fait, le tableau est plus complexe, mais les Russes et les habitants des pays de la CEI sont à risque en ce qui concerne les états suicidaires refoulés.
L’identification des tendances dépressives peut aider :
- L’étude des facteurs génétiques (risque accru si la maladie est transmise par un frère ou une sœur) ;.
- Tests spéciaux.
- des entretiens personnels entre le psychologue et le patient (par exemple, les conditions de vie, la relation avec les parents, la situation au travail).
Quels sont les questionnaires qui permettent d’identifier les facteurs prédisposants ?
Plusieurs ont été développés et leur validité a été confirmée par des années de pratique.
L’échelle d’anxiété et de dépression hospitalière (HADS)
Le test comporte deux volets, chacun comprenant sept questions. Les niveaux de dépression faibles correspondent à 0 point et les niveaux élevés à 3 points. L’avantage de ce test est qu’il permet d’identifier les tendances aux troubles anxieux. Un autre avantage est qu’il est rapide. La réussite et le calcul prennent entre 10 et 30 minutes.
Exemples de questions :
- Je me sens nerveux, je me sens anxieux.
- Il me semble que j’ai commencé à tout faire très lentement.
Imprimez le formulaire, passez le test et évaluez l’anxiété et la dépression à partir d’ici.
Test de Beck.
Ce test existe en deux versions : adulte et adolescent. Il est établi sur la base des symptômes de la dépression et est le plus important et le plus pertinent pour le diagnostic. Le test comporte 21 questions et sa passation dure environ 5 minutes.
Le sexe du patient, les signes évidents de la maladie (perte de poids) et la capacité de travail sont également pris en compte. La seule question posée est : «Comment vous êtes-vous senti cette semaine aujourd’hui ?» mais il se réfère à 21 facteurs importants.
Vous pouvez consulter l’échelle de dépression en ligne BEK en cliquant sur le lien.
Le test de Martin Seligman pour les niveaux d’optimisme.
L’échelle de 10 est utilisée pour déterminer l’état d’optimisme d’un patient. D’un niveau général d’optimisme à une attitude médiocre ou bonne en tant que phénomène de la vie.
Le test dure environ 15 minutes. Évaluez clairement ce qui se passe pendant que vous êtes immergé dans la situation testée.
Au lieu d’une question, une reconnaissance doit relater votre état d’esprit. Le résultat permet de comprendre si votre pensée est pessimiste ou optimiste.
Exemples de questions :
- Vous avez reçu un cadeau d’un fan (-y) mystique (—tsy).
- Vous avez participé à une élection pour un poste particulier et vous avez perdu.
Le test de Martin Seligman porte sur le niveau d’optimisme.
Intercesseur de la dépression.
Ce test évalue le degré de dépression chez les hommes et les femmes. La feuille contient un nombre impressionnant de questions — 97.
Le passage prend au moins 10 minutes. Cette méthode permet d’identifier les troubles les plus courants et les moins développés du spectre psychologique.
Les résultats sont largement utilisés dans le processus de diagnostic professionnel. Les réponses possibles sont affirmatives ou négatives (oui/non).
Exemples de questions :
- J’ai bon appétit.
- Si j’ai des problèmes, il vaut mieux que je me taise.
Vous pouvez vous familiariser avec le questionnaire ici.
Dépression de Tsung Estime de soi
Ces tests ont été mis au point au milieu du 20e siècle et permettent d’identifier des états proches de la dépression.
Ils permettent d’effectuer un premier diagnostic (préliminaire) ; ils ne comportent que 20 questions. Il faut deux à trois minutes pour y répondre.
Après avoir lu l’énoncé, vous devez sélectionner l’option qui reflète le mieux l’état du patient. Cela ne suffit pas pour établir un diagnostic précis.
Exemples de questions :
- J’ai des périodes de pleurs et de proximité des larmes.
- Mon appétit n’est pas plus mauvais que d’habitude.
L’échelle ZANG d’estime de soi pour les états anxieux peut être passée ici.
Que se passe-t-il si le test révèle une prédisposition à la dépression ?
Tout d’abord, il faut se calmer et ne pas se décourager. Il ne s’agit que d’un test et ses résultats ne suffisent pas à établir un diagnostic précis. Deuxièmement, votre état doit être analysé avec soin.
La dépression peut s’exprimer par de nombreux symptômes.
- Indifférence,
- Pensées suicidaires,
- irritabilité,
- perte de poids, etc.
En outre, la maladie a ses sources, qu’il convient de déterminer correctement. Les personnes prédisposées à la dépression doivent éviter les situations stressantes afin de pouvoir demander de l’aide sans tarder si le besoin s’en fait sentir.
Les tests en ligne peuvent-ils être utilisés pour un diagnostic indépendant ?
Les tests donnent une bonne image de vos pensées et de vos expériences et vous permettent de mieux vous comprendre à un moment donné. En outre, après l’autodiagnostic, vous pouvez élaborer des conseils utiles pour vous-même et même obtenir un guide d’action. Cependant, il est évident que cela ne suffit pas à poser un diagnostic.
Les tests sont utiles si
L’autodiagnostic est meilleur qu’autre chose, mais il ne permet pas de vous soigner sans l’aide d’un professionnel. C’est pourquoi il est essentiel de demander de l’aide en cas de doute. Et aucun choix ne devrait être fait en faveur de conseillers anonymes sur l’internet.
Seul un psychologue peut s’occuper de la dépression (dans les cas plus avancés, il s’agit d’un psychiatre), qui représente clairement le tableau du traitement et peut le modifier en cours de route.
Conclusion.
L’autodiagnostic des tendances dépressives est un bon moyen d’identifier la maladie et de prendre des mesures pour la prévenir. Toutefois, il convient de se méfier de ce test.
N’oubliez pas que seul un médecin peut poser un diagnostic. Il convient donc de demander conseil en cas de suspicion de dépression.
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