Conseils de psychologues sur la façon de rompre avec un homme à l’initiative d’une femme.

Dans la plupart des cas, la séparation se fait à l’initiative de l’homme.

Cependant, il existe des situations où il est nécessaire de se disperser précisément à partir de la présentation de la femme.

L’une des principales situations, et peut-être la plus choquante, est la trahison. Malheureusement, les sentiments des femmes disparaissent souvent pour d’autres raisons.

Bien sûr, dans un partenariat, il est facile de rompre — il suffit d’essayer de surmonter la trahison et d’oublier la personne qui l’a commise. Toutefois, si un couple a déjà entamé une relation et comprend que la seule bonne décision est de continuer à vivre l’un sans l’autre, il est important d’éviter les erreurs futures dans la vie et les relations entre les sexes.

Comment annoncer à mon mari que vous voulez divorcer ?

Avant de faire part de vos intentions, officiellement et ouvertement, vous devez

• Perception que toutes les personnes passent par des fêtes. Malgré le fait que les stéréotypes liés à la perception de cette situation soient difficiles, voire fatals, il n’y a rien de mal à cela.
• Approche en profondeur. Une rupture faite à l’initiative d’une des parties, surtout d’une femme, met en relation votre intuition et votre capacité d’action, ces mêmes astuces féminines que la légende compare.
• Des raisons claires. Tout d’abord, vous devez déterminer exactement ce dont vous avez besoin, quand il ne s’agit pas de sentiments. Une fille doit comprendre clairement pourquoi de tels événements se produisent, seulement pour transmettre ses pensées à l’élu qui a échoué.
• Honnêteté. Souvent, une fille parle de mettre un homme à part uniquement pour le forcer à agir dans les limites d’une relation. Toutefois, il s’agit là d’une manipulation pure et simple, qui n’a que peu de chances de déboucher sur quelque chose de positif. Par conséquent, si une fille veut divorcer, elle doit avoir de bonnes raisons de le faire.
• Des outils efficaces. Lorsque vous avez enfin pris une décision, il est important de décider de la manière dont vous allez la communiquer à votre jeune homme. Dans la vie moderne, le moyen le plus simple est de communiquer en ligne. C’est très facile parce que vous pouvez ignorer le jeune homme une fois que vous avez envoyé le message. Mais cela en vaut-il la peine ? Bien sûr que non ! Cela peut choquer un homme et lui faire passer une mauvaise journée. De plus, il est toujours impossible de rompre complètement le contact avec un homme après l’envoi d’un SMS. Il est donc préférable de parler dans la vie réelle, dans un endroit pratique et isolé (idéalement public).
• Approche individuelle. Lorsque l’on décide de se séparer, il convient de prendre en compte l’ensemble de la vie de l’homme. S’il a récemment perdu un être cher, s’il a vécu un autre drame personnel ou s’il a des problèmes dans sa profession ou son entreprise, il est préférable d’attendre un peu. Dans le cas contraire, une séparation sera pour lui un sérieux déclencheur de dépression et aura des répercussions sur sa santé mentale.

Comment puis-je mettre fin à ma relation avec ma femme ?

Cette question varie d’une personne à l’autre. Pour certains, l’idéal dans cette situation est de se cacher et de ne pas répondre aux appels ou aux messages, ou d’activer le mode «ignorer».

D’autres ont le courage de tout dire en plusieurs mots lorsqu’ils voient quelqu’un. Il existe des moyens astucieux de mettre fin à une relation avec un homme avec le moins de douleur possible pour les deux parties.

1. Ne laissez pas les regrets prendre le dessus. Si vous vous rendez compte que votre partenaire n’est pas digne de vous, vous devez mettre fin à la relation, en abandonnant l’option de rester ensemble par pitié. Après tout, lorsque vous êtes avec quelqu’un qui ne ressent pas d’amour, les deux parties en souffrent.
2. Si vous avez toujours été honnête et directe avec votre homme, et que vous avez même essayé de construire une relation de travail à long terme, organisez une fête d’adieu pour lui. Vous pouvez par exemple discuter au cours d’un dîner.
3. Faites attention à votre ton et à votre façon de parler. Essayez de rester calme et d’annoncer à l’élu de votre cœur que la relation est terminée, sans montrer d’émotions inutiles. Il est conseillé de prononcer votre discours devant un miroir au préalable, afin d’éviter que des larmes ne se produisent au cours de la conversation, ce qui pourrait modifier votre décision. En parlant, n’accusez pas, n’insultez pas, ne lui rappelez pas ses défauts et ne vantez pas ses vertus.
4. L’option suivante convient mieux aux femmes qui ont peur de dire de telles choses avec leurs yeux ou si l’écart a été rapide. Parlez-nous de la personne entière par écrit. L’objectif de votre lettre sera expliqué par un représentant du sexe fort. Vous pouvez également ajouter des phrases types sur les aspects positifs de votre relation et sur ce que vous avez appris ensemble. En même temps, vous devez comprendre que la correspondance virtuelle n’est qu’une sorte d'»airbag» pour la rencontre réelle. Après un discours écrit, il est plus facile de parler brièvement dans un contexte réel. N’oubliez pas que la communication virtuelle ne doit pas être une occasion d’échapper aux conversations «œil pour œil».
5. L’option suivante s’adresse aux personnes qui ont été trompées par un homme et qui ne veulent pas le laisser partir, mais qui le font parce qu’elles ne peuvent pas pardonner. Dans ce cas, vous devez formuler votre plainte aussi clairement que possible et expliquer pourquoi vous avez décidé de faire vos adieux. Veillez à ce que la conversation ne se termine pas par des menaces du type de celles qui sont généralement acceptées. Vous le regretterez ! . doit être utilisé de manière douce et honnête, par exemple sous la forme suivante : «Je ne peux plus établir de relations avec vous». Je ne peux plus construire une relation avec quelqu’un qui m’a déjà trahi». Les deux à la souffrance. Puisque la décision a été prise, il est inutile de rester plus longtemps et de parler d’autre chose.
6. Ne cherchez pas à les persuader et à leur promettre que cela ne se reproduira plus. Cela vous protégera, disent-ils.

Comment vivre et agir après une rupture ?

Si la communication avec l’ex vous gêne et vous met mal à l’aise, il est préférable d’adopter le comportement suivant

• Mettez tous les contacts du jeune homme en mode «ignorer» — vous vous sentirez plus calme.
• Débarrassez-vous de tout ce qui peut vous rappeler l’ancien être aimé et le temps que vous avez passé à vivre avec lui.
• Quelle que soit la culpabilité de la rupture, abstenez-vous de toute remarque désobligeante à l’égard du jeune homme.
• Limitez la communication avec des connaissances générales qui peuvent «faire de leur mieux».
• N’essayez pas de traduire la relation en catégories amicales ou de causer du tort au jeune homme.

Pour éviter toute détresse émotionnelle ultérieure, certaines règles doivent être respectées.

1. Tout d’abord, demandez-vous si la fin de la relation est la seule solution. S’agit-il de difficultés temporaires qui disparaissent avec le temps ? Si vous n’êtes pas en mesure de le comprendre et de prendre la décision vous-même, vous pouvez demander l’avis d’un psychologue ou blâmer la personne aimée qui vous dira ce qui est raisonnable sur la base de son expérience personnelle.
2. Deuxièmement, il peut arriver qu’une conversation censée mener à la consommation finale de la relation ou à la mise en place d’un point final sur le «ça» passe en douceur à un autre sujet. Pour éviter cela, réfléchissez à l’avance à la durée de la réunion avec l’ancien employeur — fixez des horaires clairs et menez l’affaire à bien. Lorsque vous planifiez votre temps, tenez compte du fait que si votre relation avec votre partenaire dure depuis plusieurs années, vous ne pourrez peut-être pas avoir une conversation de 15 minutes avec lui.
3. Même s’il est difficile de rencontrer un ancien jeune homme, vous ne devez pas refuser un entretien personnel si vous ne pouvez pas vous en passer. Après tout, il est plus facile pour les gens de comprendre ce qu’ils ont besoin de comprendre après une rencontre en personne. Sinon, ce sera douloureux pour vous deux.
4. Préparez-vous à des réactions et à des attitudes à votre égard de part et d’autre de la ligne de séparation. Cela peut aller de l’agressivité aux larmes (oui, les hommes pleurent aussi !). . Ne cédez pas à la provocation, ne changez pas vos décisions, n’effrayez pas les réactions. Cessez de communiquer et partez.

Psychologie de l’expérience lors de la rupture d’une relation avec une fille

Les caractéristiques psychologiques et les expériences internes lors de l’abandon de l’initiative féminine peuvent être différentes. Il convient de considérer chaque partie séparément.

L’homme.

Lorsqu’il est divisé à l’initiative de la femme, l’homme peut essayer de se convaincre que cela n’en vaut pas la peine et qu’il doit rendre la monnaie de sa pièce à son épouse.

Cependant, lorsque la relation devient pesante, l’expérience intérieure prend une tournure différente.

Ainsi, si un homme, au niveau de l’intuition, sent que la fille manifeste le désir de demander le divorce immédiatement, la rupture devient beaucoup plus facile.

Si la fille dit qu’elle veut terminer la relation mais que le désir n’est pas réciproque, l’homme doit chercher à savoir pourquoi. Elle est importante et peut faciliter la rupture. Elle peut également servir d’information pour compiler un manuel sur la manière de rendre la femme de son cœur heureuse à l’avenir.

Il est probable qu’il existe une troisième version de l’expérience interne des hommes. Après tout, une fille peut dire qu’elle veut rompre, mais en réalité elle ne le veut pas. Ainsi, du point de vue de l’homme, elle fait simplement allusion aux nuances de la relation qui doivent être corrigées par un représentant sexuel fort. Si c’est important pour l’homme, il écoutera bien sûr l’un de ses cœurs et essaiera de revenir.

Les femmes elles-mêmes.

Les femmes, en tant que créatures de la rupture émotionnelle, provoquent une douleur intense, même si elle est initiée. Dans ces moments-là, le beau sexe ne manquera pas de changer. Excluez de votre vie tous les détails qui vous rappellent le jeune homme. Un autre scénario est la tentative de prendre quelque chose pour soi afin de ne pas avoir le temps de s’en souvenir.

Et seulement dans les cas les plus extrêmes, le désir de trouver un bel homme pour combler les vides. Pour les femmes, il ne s’agit pas d’un remède efficace contre les ruptures douloureuses, comme c’est le cas pour les hommes.

Comment inciter un partenaire à proposer de rompre lui-même l’union ?

1. Modifiez votre comportement habituel. Dirigez-vous et ne touchez pas à votre espace personnel dans la conversation. Indiquez votre «territoire».
2. Essayez d’ignorer l’embarras des hommes à ce sujet et commencez à vous disputer et à avoir des conflits domestiques.
3. Cessez d’élaborer des plans communs pour l’avenir et dites plus souvent qu’il y a moins de «je» et plus de «nous».
4. Oubliez les mots «Je t’aime» et renforcez le silence par des actions et des «oui» monosyllabiques.
5. Évitez la proximité physique et le toucher tactile.
6. Intégrez l’intérêt personnel et le contrôle constant du comportement de votre partenaire.
7. Provoquer je en flirtant avec d’autres hommes.

Principales erreurs de comportement pendant et après une rupture

1. Se placer «dans la longue boîte». Si aucun incident grave ne s’est produit dans la vie d’un homme, ne tardez pas à avoir des conversations sérieuses. Après tout, la situation peut devenir très compliquée si vous reportez constamment des points importants «pour plus tard».
2. Mauvais endroit pour la «confrontation». Le lieu de la conversation est également important. Il est préférable de choisir un endroit neutre, avant que le couple ne soit présent (ensemble ou séparément). Mieux encore, s’il n’y a pas de parent ou de connaissance à proximité, la conversation se déroulera calmement et sans abstraction.
3. Отсутствие обсуждения и конструктивных фактов. Часто женщины выбирают позицию «меньше знает — меньше спит» и считают, что лучше всего сказать о расставании, не объясняя своих мотивов. Однако рекомендуется сначала отрепетировать будущий разговор. Стоит четко обговорить расставание. В противном случае мужчины будут считать, что это обычная манера поведения. Поэтому нельзя говорить общими, размытыми фразами, например, о том, что характеры партнеров не подходят друг другу.
4. Эмоциональная направленность. Контроль над своими эмоциями также важен. Не поддавайтесь разочарованию, которым мужчины часто пользуются, чтобы удержать девушек. Если девушка все же решит «дать шанс» мужчине, он поймет ее уязвимость. Это означает, что он будет использовать ее в будущем.
5. Попытки «подружиться». Не стоит поддерживать дружбу и товарищество после расставания. Это все равно практически невозможно. В частности, всегда способствуйте продолжению отношений. Целесообразно приостановить все контакты и связи.
6. Расставание происходит «подпольно». Конечно, говорить с молодым человеком о расставании может быть сложно. Поэтому альтернативой может стать записка, в которой излагаются все мысли и чувства по отношению к мужчине. Однако это не отменяет того факта, что девушка должна рассказать об этом своему бывшему любимому человеку. Лучше отвечать на вопросы, чем молчать, бояться реакции или просто чувствовать себя неловко. Лучше говорить о расставании при личной встрече и при встрече. Другие методы (например, сообщения в социальных сетях) не стоит использовать только потому, что при личной встрече можно договориться, даже если возникнут вопросы.

Видео по теме.

О том, как правильно попрощаться с мужчиной, рассказывается в видеоролике:

Вывод.

В жизни такое случается. Мы понимаем, что женщине нет смысла идти дальше, и когда придет время поставить точку, это зависит только от нее.

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