Les hommes vivent les ruptures avec leurs proches de la même manière que les femmes. En raison des stéréotypes sexistes établis et des caractéristiques de leur éducation, la moitié la plus forte de l’humanité n’a pas tendance à exprimer ouvertement ses sentiments, de sorte que leur chagrin est quelque peu différent de ce qui est acceptable chez les femmes.
Les étapes de la séparation et la manière dont les hommes se défont d’une relation ont leurs propres caractéristiques. Cette section fournit des informations supplémentaires sur la manière de survivre à un divorce avec une femme ou à une séparation avec une petite amie.
Table des matières
Les hommes vivent-ils une rupture ?
Les hommes regretteront toujours leurs proches après une rupture. Il ne s’agit pas toujours d’une relation à double sens. Les circonstances peuvent être différentes.
- Les hommes courtisent les femmes depuis longtemps.
- La fille a aidé à surmonter une crise de la vie.
- Relation harmonieuse à long terme.
- Attachement émotionnel fort.
Même après avoir passé une nuit avec une femme, un homme se souvient d’elle pendant longtemps. Tout dépend de l’impression qu’elle lui fait. Les hommes souffrent encore plus que les filles, car les représentants de la moitié la plus équitable de l’humanité ont l’habitude de partager leurs sentiments avec leurs amis et d’utiliser des méthodes rationnelles pour lutter contre la dépression.
Les hommes gardent souvent tout pour eux et trouvent du réconfort dans l’alcool et la promiscuité. Les erreurs commises ne font que retarder le début de l’humilité et de l’adaptation, et le processus de séparation leur cause donc une détresse émotionnelle encore plus grande.
Les étapes du deuil : comment les hommes font-ils face à la perte ?
Lors d’une rupture, les hommes passent par plusieurs étapes
- Frustration, incapacité à accepter la situation. Dans un premier temps, l’homme n’arrive pas à se faire à l’idée que son couple n’existe plus. Tout ce qui l’entoure lui rappelle la fille et même ses activités préférées ne parviennent pas à lui remonter le moral.
- Manifestation d’indifférence. Au bout d’un certain temps, l’homme commence à convaincre activement et compulsivement son entourage que rien ne s’est passé et qu’il va bien. Il accepte de partir à l’aventure, de prendre des risques, d’essayer de nouvelles choses — comme les autres, en essayant de se distraire des pensées tristes. Le problème est qu’en gardant le silence sur cette expérience, l’homme est confronté à un conflit interne et la dépression se poursuit, mais elle est cachée aux autres.
- Il tente de leur rappeler. Au fil du temps, n’étant plus capable de faire face seul à cette expérience, l’homme tente d’entrer en contact avec les anciens.
- Dépression. Après des tentatives infructueuses pour attirer l’attention de sa bien-aimée, l’homme recommence à souffrir. Mais il est désormais prêt à partager ses pensées avec ses amis et s’en remet aux conseils avisés et à la compassion.
- Travaillez sur vous-même. Dans la plupart des cas, les hommes commencent à consacrer plus de temps à leur apparence pour tenter de renouer avec la vie — en règle générale, ils se rendent à la salle de bains. Cela peut s’expliquer par le fait qu’une activité physique modérée aide à équilibrer la conscience et l’esprit.
- Nouvelles connaissances. Une fois le besoin d’amélioration de soi satisfait, l’homme est prêt à devenir l’objet de l’attention du sexe opposé. Il peut s’agir de réseaux sociaux, de connaissances spontanées ou de visites fréquentes dans des lieux où se trouvent un grand nombre de personnes cherchant à impressionner les femmes.
- La fuite. Un homme peut se conformer à la règle de la nuit unique et satisfaire simplement ses besoins ou s’engager dans une nouvelle relation. Dans ce dernier cas, cependant, la femme n’a pas à parler de ses sentiments à l’homme, se contentant de remplacer temporairement ce qui était auparavant à sa place.
- L’humilité. Après une nouvelle expérience de relation avec une autre fille, l’homme accepte de se séparer de l’ancienne et comprend que sa souffrance l’empêche de vivre.
Cependant, même après avoir vécu les dernières étapes de la rupture avec sa bien-aimée, l’homme continue à suivre systématiquement ses anciennes passions à l’aide des réseaux sociaux et des connaissances générales.
Comment parvenir à ces conditions ?
En règle générale, la rupture après une relation de longue durée ne se produit pas d’un seul coup. En effet, elle est précédée de conversations sérieuses, de demandes ou de revendications passionnelles et de nombreuses explications sur la relation.
Pour accepter la rupture, il est important que les hommes se souviennent de l’objet de ces discussions — il y a eu de nombreuses tentatives pour rectifier la situation, mais comme dans un jeu informatique normal, leur nombre est limité par certaines règles.
Pour la première fois, vous pouvez simplement imaginer que votre petite amie est partie pour un long voyage d’affaires. Il n’y a aucun moyen de discuter avec elle du décalage, de ses causes et des moyens possibles de le surmonter. Elle n’a pas accès à la clarté de la relation.
Avec le temps, il devient plus facile de concilier une rupture. En outre, cette méthode protège les hommes des actes irréfléchis et de la manipulation.
Comment supporter la douleur ?
Tout d’abord, pour survivre à la rupture avec sa bien-aimée, l’homme doit tirer les aspects positifs de ce qui s’est passé. Certes, dans une relation, la femme interdisait souvent à l’homme d’arriver en retard à une promenade avec des amis, l’obligeait à la retrouver après le travail et n’était pas toujours d’accord pour des relations intimes.
Vous devriez vous rappeler tout ce à quoi l’homme a été limité et vous poser ensuite la question logique : est-ce nécessaire et pour quoi faire ?
Réfléchissez à la possibilité d’un avenir commun — ce qui vous attend, s’il sera aussi bon que la fille au fil des ans, si l’homme lui-même sera heureux.
La logique est simple : si un homme acquiesce volontiers à toutes les questions, il n’y a aucune raison de rompre. Si un conflit survient, vous devez en trouver la cause et la régler dans votre esprit.
Comment oublier l’être aimé ?
Comment s’en sortir après l’éclatement d’une relation ? Dès le premier jour, l’écart ne doit pas être une distraction et il faut essayer mentalement d’accepter la perte, mais cela reste nécessaire. C’est pourquoi il convient tout d’abord de prendre du temps et d’accepter le fait qu’il s’agit simplement d’une autre phase de votre vie.
N’inventez pas de raisons de détester l’ancien. Les émotions négatives sont aussi destructrices que le chagrin.
Après un adieu spirituel à la fille, vous pouvez commencer à prendre des mesures pratiques en toute sécurité :
- Partez à l’aventure. Il peut s’agir d’une salle de sport, d’un nouveau tableau ou d’une montre coûteuse — tout ce qui vous donne confiance en vous augmente le respect de soi.
- Acheter ou faire quelque chose dont j’ai envie depuis longtemps. La jeune fille était peut-être opposée à l’achat d’un nouveau jeu vidéo ou à un voyage de pêche.
- Accorder une attention régulière à la phase d’amélioration de soi et se fixer de nouveaux objectifs. Il peut s’agir d’une augmentation du travail, de la lecture de livres utiles ou de la rénovation de la maison.
- Rencontres avec des amis. Il n’est pas nécessaire de fréquenter quotidiennement une organisation de loisirs, mais vous ne devez pas rester seul. L’autodiagnostic n’en vaut pas la peine non plus.
Il est clair que je n’ai pas toujours envie de partager avec les autres ce qu’il y a de plus intime ou d’entendre leurs opinions subjectives sur le sujet. Pour éviter de tout garder pour soi, on peut s’inscrire sur le forum, discuter sous un pseudonyme ou en parler à d’autres utilisateurs qui ne sont pas impartiaux sur la question.
Une autre option pour se décharger de ses émotions est de tenir un journal. Lorsque vous devez vous exprimer, il suffit de coucher vos pensées sur le papier.
Les erreurs.
L’erreur la plus fréquente dans le comportement des hommes après une rupture est de se saouler et de clarifier leur relation avec leur ancienne passion.
Rien de moins :
- Essayer de trouver du réconfort dans le lit d’une autre personne.
- Menaces à l’encontre de la femme ou de ses parents.
- Publication de photos intimes de la jeune fille ou d’autres «preuves incriminantes».
- Tentatives d’influencer la première avec l’aide de ses amis ou d’un parent.
- photographies générales, «représailles» manifestes pour ses cadeaux.
Tous ces comportements ne font pas qu’exacerber la relation déjà tendue entre les anciens partenaires, mais provoquent également un grand malaise psychologique plus tard, après que l’erreur a été reconnue. L’homme n’a fait que retarder la phase d’adoption de la rupture et ne peut donc pas continuer à vivre en sécurité.
Conséquences d’un mauvais comportement
La peur, la colère et la honte sont les émotions de base qu’un homme rencontre après avoir essayé de manipuler une fille d’une manière aussi inappropriée.
Si, avant ces incidents, il existait une possibilité de réconciliation ou au moins de maintien d’une relation neutre avec la femme, ces possibilités sont réduites à néant.
En outre, après une telle tentative de ramener sa bien-aimée, les mécanismes psychologiques visant à atteindre l’objectif par tous les moyens commencent à se mettre en place. Une fois le début mis en place, la conscience doit compléter le début. Il s’agit là d’un cercle vicieux et sans fin, dont souffriront non seulement les anciens associés, mais aussi leurs proches et leurs amis.
Pourquoi faut-il passer par tout ce processus ?
D’une manière ou d’une autre, la phase de séparation du partenariat sera conservée. Elle fait partie intégrante de la conscience et du rituel de séparation de chaque personne. Il est naturel qu’au cours d’une relation commune, la vie d’un homme change qualitativement.
Il y a un moment où les partenaires influencent mutuellement leurs pensées, leurs sentiments et leurs expériences. Un jour, il n’est plus possible de revenir à la vie que l’on menait avant de rencontrer la fille.
La phase de rupture est une réaction de protection du psychisme humain, qui empêche le développement d’un stress plus profond.
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Comment survivre au divorce d’un homme, raconte la vidéo.
Conclusion.
Quelle que soit la nature de la relation, il est difficile de faire face à la séparation d’avec l’être aimé. La séparation d’un couple sain et harmonieux est facile — dans ce cas, le dialogue se produit généralement à la suite d’une décision mutuelle des partenaires.
Si l’un d’entre eux n’est pas prêt à changer de vie et craint l’avenir, il peut rendre très difficile, mais pas impossible, la séparation émotionnelle et physique de son partenaire.
Après la séparation, l’homme doit se ressaisir et élaborer un plan d’action clair. Les progrès vers un objectif progressif mais sûr de lui sont rapidement compris — tout a été fait correctement, c’était une expérience de vie qui sera utile à l’avenir.
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Les psychologues et les psychothérapeutes sont engagés dans le conseil individuel et de groupe des enfants. Les domaines prioritaires de travail sont les solutions aux problèmes des relations enfant-enfant, les névroses des enfants, les violations du développement psychoaffectif et les difficultés dans la relation mère-enfant.
