Conseils pour les hommes : comment oublier la fille qu’on aime après une rupture

Comment ne plus penser à elle après une rupture dans notre relation de longue durée ? Comment oublier la femme que l’on a aimée si l’on vit sans elle ?

Ces questions et d’autres encore sont posées par tous les hommes abandonnés ou largués.

Nous examinons la situation en détail et essayons de comprendre ce qu’il faut faire pour commencer une nouvelle vie.

Est-ce possible ?

Bien sûr, on peut oublier une fille après une rupture. Mais c’est une chose lorsqu’elle n’était qu’un passe-temps éphémère et c’en est une autre si elle occupe une place importante dans votre vie quotidienne ou professionnelle.

Accepter cette situation est d’autant plus douloureux que l’on attache une importance démesurée à la personne quittée.

Cependant, dire au revoir à une fille que l’on n’aime vraiment pas ne correspond pas aux normes de beauté généralement acceptées, aux préférences individuelles des hommes ou aux règles de comportement.

Pourquoi il est si difficile de laisser partir sa bien-aimée : raisons psychologiques

Lorsqu’un homme tente d’oublier la fille qu’il a aimée, celle-ci lui revient en boomerang.

Les hommes s’intéressent toujours à ce que fait la seconde moitié de leur relation ratée.

Après tout, de nos jours, une femme a rempli toute la vie d’un homme. Elle cuisinait, maintenait l’ordre dans la maison, était son amie et sa maîtresse.

Et même s’il n’aimait pas les représentants du sexe fort en conséquence, il pourrait être difficile pour lui de laisser partir une femme pour toujours, simplement parce qu’il a perdu sa zone de confort normale. Il semble faire tout ce qui est en son pouvoir pour chasser de sa tête l’ancienne élue.

Par où commencer ?

Tout d’abord, vous devez comprendre que si vous pensez constamment à quelqu’un et que vous ne pouvez pas contrôler le processus et vos pensées, cela signifie que vous ne vous souciez pas de l’autre personne. Par conséquent, la première chose à faire est de couper tous les fils de connexion afin de vous libérer des attachements sensuels.

Lorsqu’une personne est libérée émotionnellement d’une personne qui l’a quittée, rejetée ou trahie, elle cesse d’essayer de chérir le fait que cette personne continue à vivre en ce moment. S’il se quitte lui-même, il remplace l’objet d’attachement.

L’indifférence à l’égard des autres est le signe que nous avons complètement guéri nos sentiments. Indépendamment des circonstances supplémentaires ou des facteurs environnementaux externes, les obsessions ne sont jamais bénéfiques, il faut donc essayer d’apprendre à contrôler ce réflexe dès les premiers stades.

Le retour à une vie normale peut améliorer l’équilibre interne et le fonctionnement dans la vie de tous les jours. Cependant, cela ne peut se faire qu’en se débarrassant, par exemple, de tout ce qui est absurde. Par exemple, essayez de retrouver votre partenaire de vie si «tout sera comme avant».

De la même manière, vous ne pouvez pas y parvenir parce que vous ne cessez de penser à la femme, d’analyser son comportement, d’imaginer des confrontations avec elle dans différentes situations ou, tout d’abord, de revenir à la mémoire générale. Finalement, vous l’oubliez et vous avez la possibilité d’agir et de vivre tranquillement.

Comment puis-je me distraire et cesser de penser à la première ?

1. Distracteurs» — supprimez tous les rappels des relations passées. Il s’agit des cadeaux féminins, des souvenirs de voyages communs, des photos sur votre smartphone, des réseaux sociaux. Outre les objets matériels réels, les relations atmosphériques avec l’ancien partenaire méritent également d’être prises en compte — par exemple, le lieu des rendez-vous romantiques. Retirez de votre environnement les objets associés à la présence des femmes dans la maison.
2. Ouvrez des voies positives pour libérer les émotions. Vous pouvez orienter la sensualité dans une autre direction, par exemple par le biais d’activités physiques ou mentales. Faites du sport, passez du temps avec des amis ou des parents pendant votre temps libre, trouvez un passe-temps intéressant.
3. Vous ne pouvez pas changer la situation — changez votre attitude à son égard. S’il continue à poser des questions obsessionnelles du type «pourquoi avons-nous rompu», n’oubliez pas de vous distraire. Ne cherchez pas de raisons. Pensez à ce que vous ne pouvez plus réparer.
4. Parlez souvent aux autres au lieu de rester seul. Vous pouvez vous adresser à des collègues, des partenaires commerciaux, des parents, d’autres membres de la famille, des amis et des membres de la famille.

Méthodes et conseils efficaces

1. Définissez la situation spécifique. Soyez honnête avec vous-même et admettez que vous avez échoué. Nettoyez votre esprit des souvenirs inutiles qui vous attirent avec de nouvelles impressions, comme les livres, les films, les rencontres avec des personnes intéressantes ou les voyages dans d’autres pays. Désormais, peu importe ce que vous ressentez pour l’élue et ce que vous attendez d’elle, vous ne parviendrez pas à lui faire faire ce que vous attendez d’elle. C’est le moment idéal pour être égoïste et ne penser qu’à vous, pas à elle.
2. Gardez vos distances. Physiquement et mentalement, vous devez vous éloigner complètement de la personne à laquelle vous voulez penser. Si vous êtes obligé de vous croiser tous les jours pour vos études, votre travail ou vos dossiers personnels, à quelle fréquence (ou rarement !) cela se produit-il ? Indiquez et décidez. Les rencontres et les contacts avec ces personnes doivent être limités aux situations absolument nécessaires qui ne sont pas liées à votre relation personnelle. Par conséquent, évitez les endroits où vous pouvez rencontrer accidentellement la première, ne suivez pas son profil sur les réseaux sociaux et ne la contactez pas de votre propre initiative. Ne cherchez pas non plus à obtenir de nouvelles informations sur sa vie personnelle par l’intermédiaire de ses amis et de sa famille en général. Aidez votre tête et minimisez les irritants. Essayez de maintenir une distance externe et interne. Réfléchissez à ce qui fait partie de votre vie maintenant. Concentrez toute votre attention sur cet aspect et ne permettez pas aux femmes de l'»ancien» droit d’intervenir dans votre vie. Redonnez-vous l’aspect de l’existence.
3. Nouvel Horizon . Les passe-temps et les cours intéressants sont un outil gagnant pour cesser de penser aux autres. Il peut s’agir d’un retour à des cours que vous avez abandonnés et que vous avez appréciés, ou d’un retour à quelque chose de tout à fait nouveau que vous avez dû repousser pour les femmes. Danse, sport, voyage dans un autre pays, cours de langues étrangères, tenue d’un blog sur l’internet : les options originales ne manquent pas. N’ayez pas peur de chercher quelque chose qui vous corresponde vraiment et qui corresponde à vos besoins de femmes ordinaires. Si vous ne voulez pas ou ne pouvez pas créer l’une des offres ci-dessus, vous devez changer de vie. Vous pouvez résoudre de nouveaux problèmes communs avec des amis, modifier votre régime alimentaire, commencer à faire du vélo ou changer radicalement d’apparence ou de coiffure. L’essentiel est que cette expérience soit positive et adaptée à un homme véritable.
4. Croissance spirituelle. Lorsqu’une personne pense à quelqu’un qui ne peut pas le faire, cela provoque de la tristesse et de la déception, mais pas seulement. En concentrant ses pensées sur les autres, l’homme diminue automatiquement l’estime de soi de son personnage. En effet, le psychisme tient les autres en plus haute estime et c’est même quelqu’un que l’on ne peut pas approcher. Il est donc préférable de diriger son énergie vers l’intérieur plutôt que vers l’extérieur. Le développement spirituel est avant tout la restauration de la raison et de l’espace de l’âme. Entrer en contact avec votre «moi» personnel révèle votre potentiel créatif et l’oriente vers l’épanouissement personnel. Cela permet de retrouver facilement et rapidement une bonne perception de soi.

Comment réduire l’importance de la femme d’un homme après un divorce ?

1. Le point de départ de la diminution de l’importance d’un homme pour une femme est la compréhension profonde de la conviction que «il y a beaucoup de femmes, je suis seul». Vous pouvez alors percevoir en toute sécurité les différentes filles de sa vie et construire un style de comportement typiquement «masculin». Comprenez que la première n’est pas la seule femme dans tout l’univers : le sexe opposé, le flirt, l’enroulement et la communication. Il y a d’autres filles — beaucoup plus attirantes, plus intéressantes, plus intelligentes.
2. Le deuxième aspect est l’utilisation du «terrain d’aviation de réserve» — la réceptionniste féminine — à ses propres fins. Une plus grande indépendance dans la relation permet d’élargir le cercle des rencontres. Essayez de rencontrer deux filles en même temps — et vous vous rendrez compte que l’importance de la première a considérablement diminué.
3. Les deux méthodes précédentes nécessitent une préparation et une expérience préalables, car il s’agit de manières de penser le machisme et le casanova effectifs. Une approche plus sérieuse est donc appropriée. Par exemple, une évaluation objective négative de la personne choisie est plus qu’un avantage, en attirant l’attention sur les avantages d’une vie libre et sur l’incertitude de l’avenir avec une femme qui ne sait pas s’occuper de la maison.

Ce qu’il ne faut pas faire

Les conséquences négatives d’une réflexion constante sur les autres, ou sur la manière de le faire :

• Pour se libérer de la réalité, on perd des heures de temps.
• Vous vous retrouvez dans des moments positifs et des souvenirs qui vous font souffrir.
• Ignorer sa classe préférée, son parent ou son ami après une rupture.
• Vivre de faux espoirs au seuil de «deux fois une rivière».
• Penser que toutes les femmes sont des traîtres et qu’on ne peut pas avoir de relation sérieuse avec une femme.