Détendre les contes de fées méditatifs pas seulement la nuit

Les histoires varient. Certaines visent à parler du bien et du mal d’une manière accessible. D’autres se moquent des mauvais comportements.

Mais il existe aussi des histoires qui sont créées uniquement pour calmer une personne et la composer de manière positive.

Cela existe-t-il ?

Les contes de fées méditatifs constituent un genre littéraire à part entière. Ils sont principalement utilisés en psychothérapie. L’objectif principal de ces histoires est de créer un état d’esprit positif chez une personne. En outre, il ne s’agit pas nécessairement d’un enfant. Les histoires méditatives sont souvent utilisées par les adultes, surtout si la personne aime le genre fantastique.

Les contes de fées méditatifs font partie de la thérapie par les contes de fées, qui fait partie de la psychologie actuelle. En Russie, cette discipline n’a été officiellement reconnue qu’en 1997, après la création de l’institut du même nom à Saint-Pétersbourg.

Quels sont ceux qui se prêtent à la méditation ?

Dans la plupart des récits méditatifs, il n’y a pas de sens direct. Les lecteurs n’y trouveront pas les traditionnels conflits de pouvoir entre l’ombre et la lumière.

Ils ne taquinent personne. Les personnages négatifs sont totalement absents de ces œuvres.

Les récits semblent baigner dans une atmosphère de lumière et de positivité. Les mots qu’ils contiennent ne provoquent que des émotions positives. Ainsi, chaque conte de fées contemplatif idéal a le sien.

Après tout, quelqu’un recherche de bonnes sensations dans un pays imaginaire et voit la vie et les vies des elfes, des gnomes et d’autres personnages mythiques. Pour d’autres, une «promenade» mentale dans les bois, avec des gouttes de printemps et le chant des oiseaux, suffit à se calmer.

Les contes de fées méditatifs sont considérés comme l’un des plus difficiles à rédiger. En effet, si les histoires habituelles que les parents racontent à leurs enfants avant de les coucher peuvent être évoquées en quelques minutes (certains adultes les remplissent simplement d’événements fantastiques), la méditation nécessite l’utilisation incessante du ratio phor et de la métaphore, des mots qui n’ont qu’un sens positif.

L’objectif principal de ces contes de fées est de pénétrer le subconscient humain et de le remplir de positivité. Par conséquent, si une personne ne se distingue pas par une imagination et un vocabulaire riches, elle ne devrait pas essayer d’écrire dans ce genre.

Les récits méditatifs se divisent en deux grands groupes

1. Statiques. Lors de l’écoute de ces œuvres, il est conseillé de faire une pause et de se détendre. L’idéal est de s’allonger sur un lit moelleux.
2. Psychodiagnostic. Il s’agit d’une sorte de jeu sur un fond déjà agréable. Il est principalement utilisé avec les enfants. L’écoute de ces contes de fées implique un mouvement constant (principalement lent, en imitant le texte).

La plupart des contes méditatifs sont statiques. Ils vous installent dans une ambiance détendue et positive et vous permettent de vous endormir plus rapidement. Le psychodiagnostic est principalement utilisé dans les séances de psychothérapie de groupe.

Un conte de fées méditatif se compose principalement de trois parties : la première partie est l’histoire de l’enfant, la deuxième partie est l’histoire de la vie de l’enfant et la troisième partie est l’histoire de la vie de l’enfant.

Il s’agit toutefois simplement de textes divertissants pour l’ouïe, qui permettent de se détendre et d’oublier les événements négatifs qui se sont produits. Pour obtenir un effet optimal, les contes de fées doivent être accompagnés d’une musique ou de sons calmes. Les contes de fées peuvent être accompagnés de sons de la nature (gouttes d’eau, chants d’oiseaux, bruissement des feuilles, etc.)

Est-ce efficace dans les deux cas ?

Ces pièces sont utiles pour les personnes qui ont des difficultés à s’endormir ou qui font souvent des cauchemars. nark peut chasser les pensées négatives du subconscient et les évacuer de manière positive.

Des contes de fées méditatifs sont également lus aux enfants pour les décharger de leurs émotions. Les contes éveillent de bonnes pensées et une envie de voir ces belles personnes. Elles développent également l’imagination et contribuent à révéler le potentiel créatif.

Après avoir entendu des histoires sur la mer ou la montagne, les enfants ont peut-être envie de sentir «comment le vent gronde au milieu des crêtes de l’écume et des montagnes rocheuses». Avec le temps, ce désir peut devenir une profession ou un passe-temps. Dans tous les cas, cela peut éviter à l’enfant d’avoir de mauvaises fréquentations à l’adolescence.

Dans les établissements d’enseignement, ces genres peuvent être utilisés pour des jeux ou des équipes de rallye. Les contes de fées contemplatifs sont souvent écoutés par les adultes. Ils leur permettent de se détendre après une journée intense sans avoir recours à l’alcool ou à d’autres addictions.

Ces histoires sont particulièrement appréciées des amateurs de fantastique et de nature. Le premier leur permet de se plonger pour un temps dans l’univers des contes de fées ; le second — «Partir en forêt/montagne/mer» sans quitter les limites de l’appartement.

L’écoute conjointe de contes de fées avec les enfants, l’épouse ou les parents les rapproche. Cela apporte la paix et l’harmonie au sein du foyer et permet d’éviter les conflits familiaux.

Revue des contes les plus populaires

Pour les enfants avant le coucher.

La plupart des contes de fées méditatifs pour enfants sont lus aux enfants avant le coucher. Ces histoires sont conçues non seulement pour charger l’enfant de quelque chose de positif, mais aussi pour agir comme une sorte de «manuel de connaissance du monde». En lisant ces contes, les parents semblent dire à leurs enfants qu’il y a du bien et du mal dans le monde. Et en même temps, il y a plus que cela.

La forêt magique

Écrit par Maria Shukrina. Il s’agit d’un bon conte de fées sur les habitants d’un pays magique. L’auteur accorde une attention particulière à la description de cette forêt. En écoutant les histoires de ses enfants, on commence à imaginer un endroit merveilleux peuplé de créatures étonnantes.

Chaque mot est ici ponctué de tendresse et d’enthousiasme. L’histoire convient donc même à des enfants impressionnables d’âges différents, de 3 à 7-9 ans.

Vous pouvez trouver la version complète ici.

Le lapin de mer.

Un autre bon conte de fées solaire d’A. Berdnikov convient aux enfants plus jeunes. Il est préférable de réserver cette histoire pour l’hiver. Après tout, lorsque le blizzard fait rage à l’extérieur de la fenêtre, écouter la mer et la chaleur sera un plaisir pour les enfants.

Il n’y a pas d’intrigue spécifique ici. Après avoir lu cette histoire, les adultes cyniques vous diront que ce n’est rien d’autre qu’un recueil de mémoires de lapins. Mais pour les enfants à l’imagination débordante, c’est un véritable rayon de chaleur dans la saison hivernale des étudiants, une distraction de la grisaille de la vie quotidienne et un plongeon dans le temps heureux des vacances, avec le soleil qui brille derrière la fenêtre. Et la mer s’avance lentement vers Sandy Beach.

Les contes de fées nous apprennent à apprécier les interdictions parentales et les illustrent de multiples façons. En effet, dans le conte, la mère interdit à Bunny de s’adonner au sable de peur qu’il ne lui tombe dans les yeux.

Vous pouvez lire le conte ici.

Voyager sur une balle.

Idéal pour les enfants qui lisent. Les contes de fées appartiennent à la plume d’un auteur inconnu. On dit de ces histoires qu’elles sont «aériennes». Même ceux qui ont peu d’imagination peuvent, après l’avoir lu, se sentir comme un ballon dans un ballon parmi les nuages. Il évoque de bonnes pensées et les charge d’éléments positifs.

Détendu après sa lecture, l’enfant fera probablement de beaux rêves. Cela lui permet de se détendre complètement et de se ressourcer dans une journée positive.

Une large collection de contes de fées méditatifs pour enfants peut être trouvée sur le site.

Pour les générations plus âgées.

Il n’y a pas beaucoup de contes de fées méditatifs pour adultes sur le web. Cela s’explique principalement par le fait qu’ils peuvent composer eux-mêmes ces histoires, en se concentrant sur leurs loisirs et leurs désirs.

La mouette et la mer.

Contes de fées pour différents âges. Objectifs principaux :

• Se détendre avant le coucher.
• Développer la sensibilité et l’imagination.

Comme la plupart des contes de ce type, il n’y a pas d’intrigue claire. La mer, le bruit et le vol des mouettes y sont brièvement décrits. L’écoute de ce morceau peut vous aider à vous adapter positivement et à chasser les pensées négatives de votre conscience.

Murmures de l’aube.

Il est amusant d’écouter des contes de fées adaptés aux générations plus âgées. Ils peuvent vous aider à vous mettre au diapason de manière positive, en vous rechargeant, en vous relaxant et en vous apaisant. L’écoute ou la lecture d’un conte vous plonge dans l’atmosphère d’une chaude matinée d’été dans une forêt dense où les oiseaux chantent et où une légère brise fait tomber des gouttes de rosée sur les feuilles.

Comment choisir ?

Le choix d’un conte de fées méditatif dépend uniquement des intérêts de la personne. Par exemple, si un homme ou une femme se détend lors d’une sortie dans la nature, il est préférable de choisir pour lui-même ou elle-même en écoutant ou en lisant des histoires liées à la forêt, à la mer, etc. Cela a un effet positif sur l’humeur et peut également développer l’imagination.

Pour les amateurs de fantaisie, les histoires sur les personnages de fées et les royaumes lointains conviennent.

Si une personne n’aime rien en particulier, elle peut simplement prendre les premiers contes de fées. Après les avoir lus/entendus, vous devriez écouter vos propres sens. Sur cette base, d’autres thèmes de recherche seront définis.

Il est recommandé d’écouter des contes de fées contemplatifs. Si l’occasion ne se présente pas, il est préférable de les lire à voix haute, sans toutefois augmenter la voix.

Lorsqu’ils choisissent des contes pour enfants, les parents doivent tenir compte des intérêts de l’enfant et de son âge. Les jeunes générations sont inspirées par les contes de fées mettant en scène des personnages mythiques. Les enfants plus mûrs s’intéresseront probablement aux descriptions de la nature et des voyages.

Grâce aux contes de fées méditatifs, les parents peuvent influencer la formation de la vision du monde de leurs enfants. En effet, si un enfant entend quelque chose de calme et de gentil, les chances qu’il grandisse avec une vision positive du monde sont multipliées.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Disponibilité ;.
• Diversité ;.
• Possibilité de composer son propre conte de fées.
• Aucun investissement financier n’est nécessaire (la plupart des contes de fées sont disponibles gratuitement sur Internet).
• Les histoires contribuent au développement de qualités positives chez les gens.

Déficiences :

• Si une personne n’a pas développé son imagination, les contes de fées méditatifs et autres histoires lui sembleront un simple ensemble de mots.
• La plupart des contes de fées sont destinés aux enfants.

Conclusion.

Les contes de fées méditatifs sont un outil que chacun peut utiliser pour augmenter le degré de pensée positive. Pour les adultes, ils permettent de se détendre après le travail. Pour les enfants, ils permettent de voir le monde sous un angle différent et de comprendre que même à partir du simple bruit du surf, il est possible d’extraire de nombreuses émotions positives.

Ces histoires peuvent être écrites par vous-même ou téléchargées sur l’internet. De nombreux contes de fées sont présentés sous forme de vidéos et de fichiers audio. Ils peuvent ainsi être appréciés dans les transports publics ou ailleurs.

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