Devenir la meilleure version de soi-même

Comment devenir la meilleure version de soi-même ? Vous avez certainement pensé tout de suite au travail fastidieux et difficile que vous faites sur vous-même. D’un autre côté, vous avez raison. Vous devez travailler. Mais d’un autre côté, pensez à la façon dont votre vie va changer. Pas à pas, vous améliorerez tous les aspects de votre vie et deviendrez une personne stable et confiante. Le jeu n’en vaut-il pas la chandelle ?

Des intentions claires.

Tant que vous ne vous fixez pas d’objectifs clairs et précis, toute tentative d’amélioration personnelle est vouée à l’échec. Le temps et les efforts que vous pouvez y consacrer sont limités.

Par conséquent, déterminez vos objectifs et vos désirs avant de devenir la meilleure version de vous-même. Ils doivent être combinés avec vos valeurs, vos priorités et vos points de vue. Il est également important que vous ne soyez pas distrait de vos tâches principales, telles que les études ou le travail.

Faites le plein de petites choses agréables pour éviter de perdre votre motivation :

• Un beau journal ;.
• Des listes de contrôle inhabituelles.
• Un calendrier coloré.
• Des autocollants multicolores pour les notes.

Par ailleurs, vous pouvez, par exemple, télécharger vos propres contrôles de planeurs et des planeurs intéressants sur la table Google. Même des choses aussi insignifiantes peuvent contribuer à créer une bonne humeur et à donner une orientation positive à l’avenir lorsque des difficultés se présentent.

L’échec n’est pas la fin du monde

Pensez-vous souvent aux autres ? Craignez-vous le rire des autres en cas d’échec ? Si la réponse est positive, demandez-vous si vous avez raison. L’échec est aussi naturel que le lever du soleil le matin et l’arc-en-ciel après la pluie. Ce n’est pas une tragédie et ce n’est pas la fin du monde. Rappelez-vous ce fait.

Regardez les personnes qui ont réussi à notre époque — Bill Gates, Mark Zuckerberg, etc. Ils sont comme nous. Ils ont également commis des erreurs dans leur vie. Mais elles n’ont pas été des obstacles pour eux. Ces personnes les ont acceptées comme des expériences, les ont analysées et ont continué.

Il en va de même dans nos vies. Les obstacles nous aident à identifier les lacunes en termes de comportement et à les corriger. N’ayez donc pas peur de faire des erreurs. Ne pas avoir peur de faire quelque chose de mal est stupide.

Planification.

La semaine, le mois, l’année ou même les années à venir. C’est un excellent moyen de vous inciter à agir. Toutefois, il est important que vos objectifs soient réalistes et réalisables. Par exemple, si vous n’avez jamais pratiqué de sport, il est peu probable que vous deveniez un maître du sport après une seule année d’entraînement. Il en va de même pour les autres désirs. Planifiez leurs réalisations. Placez des tâches intermédiaires.

Établissez des relations personnelles.

Selon les psychologues, vous pouvez devenir la meilleure version de vous-même en apprenant à communiquer avec ceux qui vous entourent. Vous devez maîtriser quatre règles clés de la relation

1. Regardez votre interlocuteur droit dans les yeux. Laissez-vous également voir. Vous montrez ainsi que vous êtes prêt à engager une conversation ouverte. Encouragez les gens à se faire confiance et à vous faire confiance.
2. Sachez écouter et entendre l’autre personne. Ne le chargez pas d’informations inutiles, par exemple sur ses problèmes personnels. Prêtez attention à ses paroles. Sympathisez, louez et complimentez.
3. N’oubliez pas votre apparence. Vous devez toujours être soigné. N’oubliez pas que la plupart des gens sont souvent rencontrés par leurs vêtements. Veillez donc à la propreté de vos chaussures, de vos vêtements, de vos cheveux et de vos ongles.
4. Contrôlez le toucher. Le contact tactile n’est pas toujours approprié. Il n’est pas nécessaire de serrer une personne par le bras. Pour certains, il s’agit d’une violation de l’espace personnel. Selon les psychologues, vous devriez communiquer avec des personnes inconnues à une distance de 1 m. Cette distance est appelée «distance de contact». Le développement de la confiance entre vous peut réduire cette distance.

Et un moment. Le développement personnel vous aide à devenir la meilleure version de vous-même dans vos relations. Malgré le fait qu’ils soient accueillis avec des vêtements, ils ont l’air d’avoir le cœur sur la main. Ainsi, ils élargissent leurs horizons et s’éduquent. Et ils peuvent soutenir n’importe quelle conversation et devenir des interlocuteurs intéressants.

La lecture.

Ce point s’inscrit dans la continuité du précédent. Pourquoi est-il si important de lire des livres ?

1. On enrichit son vocabulaire. On apprend à se sortir de situations apparemment sans issue.
2. La lecture et l’analyse des informations obtenues stimulent les fonctions cérébrales. D’autre part, cela améliore votre capacité à examiner les situations et à penser logiquement.

Choisissez de lire quelques minutes, mais tous les jours. Vous êtes vous-même prêt à vous détendre et à vous plonger dans une histoire passionnante, au moins pour une courte période.

Il existe d’ailleurs un livre passionnant qui porte un nom fascinant. Mangez toujours de la main gauche. Et aussi : «Interruptions, procrastination et choc. Unresolved Advice for Success» (Conseils non résolus pour le succès). Son auteur, Rochit Bhargava, vous apprend à atteindre le succès par des moyens très inattendus.

Changements d’apparence.

Avez-vous remarqué à quel point votre estime de soi s’est améliorée, même à partir d’un changement minime — une nouvelle coupe de cheveux ou un nouveau maquillage, par exemple ? Quelques heures dans un salon de beauté et vous voilà complètement changé.

Travaillez votre image. Observez les personnes qui vous servent d’exemple. Soyez le héros d’un film, un blogueur célèbre ou même un ami. Réfléchissez à ce qui, parmi ces qualités extérieures, vous attire et à ce qui, au contraire, suscite de l’hostilité. Mais attention ! Il n’est pas nécessaire de vous comparer à quelqu’un d’autre ou d’imiter aveuglément quelqu’un d’autre. Vous êtes une individualité. Votre image doit donc être unique.

Les changements externes concernent les vêtements, la coiffure, le maquillage ainsi que le maquillage. Ils affectent le corps. Une activité physique modérée et une bonne alimentation aident à en prendre soin.

Tenez un journal dans lequel vous notez ce que vous mangez. Vous comprendrez ainsi quand la nourriture devient un moyen d’évacuer le stress et de se divertir. Il verra aussi le nombre de mauvais produits, de sucres et de fast-foods dans son alimentation.

En ce qui concerne l’exercice physique, vous devez faire preuve de modération. Surtout si vous n’avez jamais fait de sport auparavant. Commencez par une charge ou une course légère le matin. Si possible, inscrivez-vous dans une salle de sport, un centre de remise en forme, une salle de yoga ou une piscine. Avec le temps, vous constaterez que ces cours vous apporteront un plaisir sans précédent.

Surveillez vos habitudes.

L’idée de «devenir la meilleure version de soi-même» reste une idée si les mauvaises habitudes ne sont pas éliminées. Elles affectent tous les domaines de votre vie. Il s’agit de la santé, de l’apparence et des pensées. Envisagez donc sérieusement de les laisser dans le passé.

Certaines bonnes habitudes entravent également le développement. Par exemple, vous vous réveillez tôt le matin et vous avez le temps d’accomplir davantage de tâches dans la journée. Et vous le faites bien. Mais avant cela, vous restez assis au travail jusqu’à une heure tardive parce que vous vous êtes déjà réveillé fatigué. C’est une mauvaise habitude. Il est bon de se coucher à l’heure et de se lever tôt.

Dites «oui» à de nouvelles choses

Sortez de votre zone de confort. Faites quelque chose que vous n’avez jamais décidé de faire auparavant. Lancez-vous un défi. Ne craignez pas la hauteur et sautez en parachute. Rencontrez de nouvelles personnes. Chantez ou dansez en bonne compagnie. C’est un excellent moyen de se voir de l’autre côté. C’est la seule façon de repousser les limites des possibilités et de changer soi-même et le monde qui nous entoure.

Ordre dans la maison et dans la tête

Quel est le lien entre l’ordre et le développement personnel ? L’environnement qui nous entoure a une grande influence sur notre façon de penser. Ainsi, s’il y a du chaos et de la confusion, il en sera de même dans la tête.

De nombreuses personnes ont compris depuis longtemps que faire le ménage chez soi peut s’avérer étonnamment utile pour éclaircir et rationaliser ses pensées. Dépensez aussi souvent que possible. Organisez votre esprit, corrigez vos valeurs et mettez de l’ordre dans vos priorités. C’est ainsi que naîtra le désir de changer.

Gestion du temps

Que pouvez-vous faire de tout ce que vous avez prévu pour la journée ? Peu de gens peuvent se vanter de posséder ces compétences. Tout cela à cause d’un manque de compétences en matière de planification. De plus, vous êtes probablement constamment distrait.

Les bases de la gestion du temps peuvent vous aider à remédier à cette situation. Cette science vous aide à analyser le temps dont vous avez besoin, à répartir les tâches entre celles qui sont prioritaires et celles qui le sont moins. Elle vous aide également à comprendre comment améliorer votre productivité. C’est un bon moyen d’améliorer votre entreprise, vos relations avec les autres et votre vie en général.

Des leçons pour vos préférences

De nombreuses personnes n’ont pas de passe-temps — elles veulent simplement apprendre à faire des choses. En effet, ils pensent que ces cours ne sont pas rentables, mais qu’ils prennent du temps. Et ce temps, ils le consacrent à des choses plus importantes. Par conséquent, ils ne tirent aucun plaisir de la vie.

Le problème est que les gens suivent souvent les stéréotypes imposés par la société. En fait, vous êtes le seul à savoir ce dont vous avez besoin. Vous voulez dessiner ? Achetez un chevalet, des pinceaux, de la peinture et dessinez. Vous rêvez de chanter depuis longtemps ? Inscrivez-vous pour devenir chanteur. Vous rêvez de voyager ? Visitez une ville voisine pour commencer.

Les cours sur la recharge d’énergie, les émotions positives et la motivation pour passer à des objectifs plus globaux.

Dans la mesure du possible, chaque paresseux consacre du temps à la créativité. Maîtrisez quelque chose de nouveau et de créatif. Apprenez par exemple l’origami ou le crochet. Vous avez un talent pour l’écriture ? Pourquoi ne pas écrire une petite histoire ?

Apprenez à vous faire confiance et à prendre des risques.

Ne doutez jamais de vos capacités. Sinon, vous resterez au début de votre voyage. Combattez la peur, l’auto-illusion, etc. et supprimez tout ce qui vous empêche d’aller de l’avant.

Vous avez envie depuis longtemps de changer d’emploi, mais vous avez peur de changer de travail monotone ? Il est temps de passer un entretien. Vous voulez apprendre une langue étrangère mais vous doutez de vos capacités ? Ne doutez pas. Inscrivez-vous auprès d’un professeur particulier pour votre première leçon. Mettez-vous au défi et imaginez une victoire triomphale.

Changez votre caractère pour le meilleur.

Comment pouvez-vous devenir la meilleure version de vous-même ? En changeant votre caractère. Dans la vie, nous rencontrons beaucoup de gens différents. Essayez de trouver une approche pour ceux qui vous traitent avec hostilité. Comprenez les raisons de ce comportement. Ce sera une nouvelle victoire pour votre développement personnel.

Il existe d’autres opportunités de changement.

Prenez-en soin.

Vous vous souvenez du principe du boomerang ? Les bonnes choses reviennent toujours. Par exemple, aidez une femme âgée à porter un sac ou achetez un produit à un voisin solitaire.

Vous ne vous rendrez pas compte à quel point votre vie peut être remplie d’émotions positives et de joie.

N’oubliez pas les animaux.

Ils ont eux aussi besoin de gentillesse. Soyez présent dans les refuges et aidez les chatons et les chiots sans abri à trouver une famille. Construisez un nichoir. Il existe de nombreuses options.

Placer un parent ou un ami dans un enclos aimant.

Il s’agit ici d’attention, d’admiration et de sollicitude sincère. Passez plus de temps avec vos proches. Trouvez une classe commune. Découvrez les joies de la communication.

Et si vous constatez que la relation est dans l’impasse, qu’elle est plus contrariée que joyeuse, arrêtez-la. N’empoisonnez pas votre vie avec des émotions négatives. L’attachement peut être difficile au début parce qu’il est si facile de s’en débarrasser. Cependant, il est bien plus important d’être heureux que d’essayer de sauver quelque chose qui ne l’est pas.

Conclusion.

Une personne qui est devenue la meilleure version d’elle-même est toujours heureuse dans sa vie. Elle ne perd pas son temps dans des cours vides, sait ce qu’elle veut, se dirige vers ses objectifs avec confiance et les atteint inévitablement. Que penses-tu d’un tel portrait ? Vous aussi, vous pouvez être comme ça. L’essentiel est de commencer. Et bientôt, vous serez la meilleure version de vous-même !