Diagnostic de la crise de maturation à mi-parcours chez la femme : signes et symptômes

La crise de la quarantaine chez la femme est un état particulier qui se caractérise par des sautes d’humeur, une perception pessimiste de la réalité, de l’indifférence et des changements physiologiques essentiels.

Les symptômes de la crise de la quarantaine se manifestent de différentes manières. L’essentiel est de ne pas manquer leur apparition afin d’atténuer la situation si possible et de ne pas laisser l’évolution normale de l’état de crise se transformer en dépression permanente.

Informations générales

Les états de crise qui surviennent à certains stades du développement psychologique et physique (30, 35, 40 et 45 ans) se caractérisent par une réévaluation du statut social de la femme, de ses réalisations et de son rôle familial.

La réévaluation des valeurs implique les éléments suivants.

• Dépression ;.
• L’indifférence ;.
• Perte du sens de la vie ;.
• Déni des attitudes passées, des principes de vie et des modèles de comportement antérieurs.
• Émotions excessives ; irritabilité.
• Insatisfaction à l’égard des situations de vie, par exemple changement de vision, de travail, de mode de vie, de personnes intimes.
• Émergence d’intérêts inhabituels et désir de changement fondamental.
• Révision des expériences et des projets de vie.

La durée de cette période est propre à chaque femme ; elle peut durer six mois ou deux à trois ans.

Caractéristiques des manifestations.

Toutes les crises de maturation à moyen terme s’adressent à toutes les femmes âgées de 30 à 45 ans. Elles peuvent se manifester de différentes manières. Cependant, il existe des signes généraux d’un état de crise. Il s’agit d’une sorte d’étape de transition, d’une reconsidération des valeurs importantes et d’un résumé des conséquences qui se produisent à ce moment-là.

Parmi les principaux symptômes observés chez presque toutes les femmes pendant la crise de la quarantaine, on note

• Les changements d’apparence liés à l’âge avec des signes de flétrissure.
• L’apparition de maladies chroniques accompagnée d’une détérioration générale de l’état et d’un effondrement des forces.
• Changements hormonaux dans le contexte de l’apparition de la ménopause.
• Manque de satisfaction à l’égard de la vie familiale et des activités professionnelles.
• Manque de motivation pour atteindre de nouveaux objectifs.

Dans cet état, la femme est entourée d’indifférence ou, au contraire, d’agressivité. Il est important de ne pas manquer le premier appel de la dépression et de ne pas la laisser s’installer durablement.

Stades et étapes

Selon leur tempérament, les femmes peuvent ne pas se rendre compte de l’apparition d’une période de crise complexe ou s’y enfoncer pendant longtemps sans se rendre compte que les complications nécessitent l’intervention d’un professionnel.

Les psychologues identifient deux stades principaux de maintien en crise avec les symptômes inhérents

• Le stade 1. Elle se caractérise par des illusions et une perte d’espoir. La personne a l’impression que tout ce qu’il y a de mieux existe déjà et que ce dont elle rêvait dans sa jeunesse ne se réalisera jamais. Ces pensées provoquent une humeur décadente et déçoivent non seulement les personnes à proximité, mais aussi les reptiles et le manque de vitalité en soi.
• Phase 2. Liminalité — c’est la définition qu’en donne la psychologie. Ce terme fait référence à l’incertitude et à la confusion de ceux qui sont à la veille d’un changement, lorsque les valeurs antérieures appartiennent au passé, que les nouvelles valeurs n’ont pas été pleinement réalisées et que leurs perspectives ne sont pas encore visibles.

Les femmes, qui sont plus enclines à l’introspection que les hommes, essaient de comprendre où elles se sont trompées et où elles ont fait quelque chose de mal. La recherche constante des causes des situations problématiques qui se présentent conduit à une forme hyperbolique de crise.

Influence des types de comportement

Les psychologues distinguent quatre grands types de personnalité. Selon l’appartenance à l’un d’entre eux, la manifestation de la crise de la quarantaine chez les femmes est plus ou moins aiguë.

• Spontané. Les femmes sont incapables de choisir des tactiques de comportement spécifiques.
• Fonctionnelle. Caractérisée par une incapacité à se conformer à un programme planifié.
• Méditative. Réalise des objectifs en réponse à l’influence de circonstances extérieures.
• Créatif. A la capacité de contrôler les situations, de les gérer et de les utiliser pour atteindre ses propres objectifs.

Le dernier type de comportement est parfait. Les femmes de ce type sont moins affectées par les crises parce qu’elles s’approprient la situation et peuvent éviter les symptômes négatifs des périodes complexes.

Symptômes caractéristiques.

Les principaux signes de l’approche d’une période de crise sont conditionnés et divisés en quatre types. Ceux-ci :

1. Physiologique avec les changements liés à l’âge. Apparition de rides, sécheresse de la peau, prise de poids, dysfonctionnement hormonal (début de la ménopause) et même baisse de la libido.
2. Émotionnelle, caractérisée par une augmentation de l’anxiété et de la tension et une indifférence à tout.
3. Cognitif, avec une envie de changer la situation, une réévaluation de la valeur et l’apparition de pensées de divorce.
4. Le comportement qui rend les femmes conflictuelles peut facilement succomber à différents types de dépendance — alcool, désir de changer de cercle de connaissances.

Au cours de cette période, les femmes sont plus vulnérables et tombent sous l’influence de sectes religieuses et se préoccupent d’isosexologie, de mysticisme.

Types de signes

Les symptômes de la crise sont très divers. Les psychologues distinguent deux caractéristiques fondamentales, externes et comportementales.

Parmi les symptômes externes, on peut citer : l’incertitude, la dépression, le manque de confiance en soi,

• L’incertitude, la dépression, le manque d’initiative.
• Attention accrue à la santé, à une alimentation saine ou, à l’inverse, indifférence totale jusqu’à la tentation de l’alcool.
• Insatisfaction combinée à des manifestations d’irritation, d’amertume et d’anxiété de l’humeur.
• Recherche de l’intimité des personnes et inconvénients à la maison.

En outre, l’insomnie se manifeste. Le symptôme le plus caractéristique est le développement d’une dépression.

Caractéristiques comportementales.

Les femmes en milieu de carrière qui traversent une crise peuvent présenter les signes suivants

• Reflet de l’évolution de la carrière, jusqu’à l’échec dans un emploi riche.
• Insatisfaction à l’égard d’elle-même et comparaison avec des réussites plus importantes.
• Perception d’un statut de perdante accompagnée d’une sous-estimation de ses capacités.
• Désir de cacher son âge réel.
• Difficultés à communiquer avec les jeunes dans la société.
• Manifestations de la peur de la solitude, de l’approche de la vieillesse et de la mort.

La caractéristique la plus expressive de la crise est la nouvelle tendance à modifier les relations avec les hommes. Cette période est caractérisée par la séparation et le divorce en ce qui concerne l’initiative féminine.

Les causes.

La principale raison de l’état de crise est l’existence d’une grave contradiction entre les projets de vie et l’impossibilité de les mettre en œuvre. Chez les femmes, ils sont associés à la famille, à l’amour, à la compréhension mutuelle, à la confiance en soi, au développement personnel et à la santé. Les problèmes liés à l’une de ces sphères peuvent entraîner une exacerbation modérée de la crise chez les femmes.

Parmi les causes les plus fréquentes d’une évolution aiguë des périodes de crise, on peut citer.

• L’échec des femmes dans la conquête de leur famille et de leurs enfants. Leur temps le plus productif a été perdu dans la poursuite de leur carrière. Et pendant cette période, les femmes sont littéralement obsédées par leur désir de se marier et d’avoir des enfants.
• Le complexe de la femme au foyer. L’absence de mise en œuvre dans la profession et la dépendance financière totale vis-à-vis des maris sont de puissants provocateurs de la crise qui se développe activement.
• Changements liés à l’âge. La douleur des réactions aux signes extérieurs de l’âge est compliquée par l’incapacité de changer quoi que ce soit.
• Les transformations hormonales exacerbent le flux de la crise. L’apparition de la ménopause choque les femmes, provoquant des changements physiologiques ainsi qu’une poussée psycho-émotionnelle, témoignant d’un refus d’accepter ce qui est présent.
• Faillite professionnelle. Les commandes quittent les commandes, le travail inintéressant ou l’incapacité à répondre aux exigences en raison d’un temps d’arrêt prolongé, ce qui entraîne une insatisfaction par rapport à soi-même et à l’état d’oppression.
• Solitude et syndrome du nid vide. La peur d’être seul absorbe toutes les pensées et est une condition préalable à une dépression stable.

Le facteur le plus puissant qui complique la crise de la quarantaine est la peur de la mort. Elle est renforcée par la prise de conscience qu’une grande partie de la vie est vécue et qu’elle est à l’origine de tout.

Réduction ou renforcement des signes

Outre les causes de la crise provoquée, il existe des facteurs qui peuvent renforcer ou réduire les symptômes négatifs pendant cette période difficile.

Renforcement des symptômes	Réduit les symptômes négatifs
Atmosphère familiale défavorable	Compréhension et acceptation de la temporalité et de la nature des changements physiologiques et psychologiques en cours
Absence d’un emploi préféré	Ouverture émotionnelle
Manque de demande de la part des femmes	Accent mis sur les réalisations et les aspects positifs
Flux intense de la ménopause	Organisation nutritionnelle adéquate
Stérilité du public par rapport aux femmes d’âge mûr	Communication avec les amis et les parents
Abus d’alcool	Planification de la vie future
Manque d’activité physique et de loisirs	Mode de vie actif
Fermeture, fixation sur les expériences	Nouveaux loisirs et centres d’intérêt

Les femmes soupçonneuses doivent garder à l’esprit qu’il est plus difficile de faire son autocritique et d’écouter les autres. Les courants aigus sont plus fréquemment observés chez les femmes célibataires sans famille ni enfant.

Aspects positifs.

La crise de la quarantaine n’est pas seulement un changement négatif, mais aussi un changement positif. Cette condition a ses propres buts et objectifs. Ils se présentent comme suit.

• Les femmes se voient de côté. Élimination de la négativité dans la vie familiale et publique.
• Amélioration de la croissance et du développement personnels. La poussée du formulaire «Repenser les valeurs» est très rapide et utile. Il permet non seulement de faire des gagnants, mais aussi d’en faire beaucoup de nouveaux.
• Réfléchissez à la justesse et à la bonté de la vie.
• Regardez-vous de côté et comprenez ce qui peut être corrigé et comment construire votre vie future.
• Regardez autour de vous et décidez ce qui doit changer dans nos pensées et nos actions.
• Comprendre si tout dans la vie se déroule comme nous le souhaitons.

Comparer et évaluer la situation, accepter et comprendre les nouvelles sensations et les changements, de sorte qu’à la fin de la crise, au lieu de plonger pour toujours dans la dépression, nous puissions obtenir de nouvelles vues et de nouveaux résultats.

Pourquoi dois-je connaître les symptômes ?

La méconnaissance d’un phénomène aussi important que la crise de la quarantaine peut plonger une femme dans une dépression de longue durée dont seuls les psychologues et les psychothérapeutes peuvent la débarrasser.

Une attitude prudente à l’égard de la maladie peut prévenir le développement de complications telles que

• Sentiment de désespoir et d’absence de sens dans la vie.
• Troubles du sommeil ou somnolence ; et
• Perte d’intérêt pour les cours préférés.
• Le dépassement intense de la ménopause.
• Détérioration des affections courantes telles que les migraines, les problèmes digestifs, l’augmentation de la transpiration et les problèmes respiratoires.

L’ignorance des raisons de la crise et de ses caractéristiques symptomatiques peut conduire les femmes à prendre des mesures désespérées et à avoir des pensées sombres sur leurs insuffisances. C’est un chemin direct vers l’auto-évaluation et parfois vers des pensées suicidaires.

Il est important de comprendre que lorsqu’une crise survient, il ne faut pas paniquer et craindre le changement. En adoptant le caractère naturel et inévitable du changement, on le maintiendra en vie plus longtemps et avec plus d’efficacité.

Conclusion.

Il est possible de prévenir la nature grave et prolongée des crises à moyen terme, à condition de comprendre et d’accepter la nature temporaire de la situation de crise.

L’activité active, la recherche constante, l’auto-investigation et l’engagement des classes ne permettront pas à une crise de vous briser. La capacité à analyser la situation atténue l’apathie, la déception et la dépression et permet de sortir gagnant des périodes difficiles.

L’article vous a-t-il aidé ? Note : 0 / 5.

0 / 5. Nombre d’évaluations : 0