L’induction est désignée comme la peur des hauteurs sous toutes ses formes. Avez-vous le vertige ? Probablement oui. Les personnes qui n’ont pas peur des hautes falaises, des montagnes et des attractions extrêmes ne sont pas si fréquentes. Cependant, il existe des cas où cette peur est très justifiée, s’apparentant dans certains cas à une névrose. Une fois au sommet, la personne ressent un certain nombre de symptômes désagréables liés à son état physique et mental. C’est ce qu’on appelle le déclenchement. Pourquoi se développe-t-il ? Comment surmonter cette pathologie ?
Table des matières
Définition du concept d’inductibilité
L’inductibilité est une peur de la taille. Le mot vient du grec. Akros signifie partie supérieure et phobos est la peur. Les médecins ne considèrent pas cette pathologie comme une maladie grave. En effet, selon eux, elle n’affecte pas la qualité de la vie humaine. Par exemple, d’autres phobies sont considérées comme plus dangereuses, comme la peur des terrains découverts ou des foules. Pour eux, les gens sont emprisonnés dans leur propre maison. Elles sont incapables de travailler normalement, de se rendre dans les magasins pour faire des achats et d’accomplir des gestes particulièrement simples.
La situation déclenchante est simple. Sauter en parachute ou vaincre une montagne ne sont pas des cours importants. La peur du vide ne fait qu’éloigner les gens. Les personnes qui ont peur des hauteurs ne sont pas les mêmes que celles qui ont peur du vide : vols en montgolfière, excursions sur les téléphériques et descentes en toboggan dans les parcs aquatiques. En outre, il ne peut pas vivre dans les étages supérieurs.
Malgré tout, la peur du vide est beaucoup plus grave qu’il n’y paraît. C’est la preuve que les personnes violent le travail de leur système nerveux et risquent de développer des troubles mentaux.
Intéressant ! Environ 5 % de la population de la planète souffre d’inductibilité.
Les types d’inductibilité
Il existe plusieurs types de phobies associées à la peur du vide
- Aérophobie — peur du vol ;.
- La batophobie — peur des changements brusques de profondeur ou de hauteur.
- Illingophobie — peur d’avoir des vertiges en hauteur.
Climacophobie — peur de monter les escaliers.
Différences entre la peur des hauteurs naturelle et induite
Il est peu probable qu’une personne ne ressente pas d’inconfort au bord d’une haute falaise ou en roulant sur une maudite roue. Et c’est normal. Sans ces sensations, des personnes seraient mortes à cause de leurs actes imprudents. Mais grâce à la peur naturelle, ils reculent du bord d’un gratte-ciel ou du toit de la même falaise pour éviter de tomber de haut. Dans le même temps, aucun symptôme mental ou physique désagréable ne se produit.
Ce phénomène diffère de l’inductibilité. La peur de la hauteur semble paralyser la conscience d’une personne et la prive de la possibilité de prendre des décisions appropriées, par exemple pour échapper au danger. Avec le temps, la peur s’intensifie. L’inconfort se manifeste par de petites hauteurs non dangereuses. Certaines personnes craignent même de monter sur une chaise.
La deuxième caractéristique du déclenchement est la tentative d’éviter les situations dans lesquelles des sentiments désagréables peuvent apparaître. Une personne normale se comporte calmement. Si elle se trouve sur une colline, elle se rendra à l’ascenseur ou se tiendra sur le balcon d’un étage supérieur. Si une personne a le vertige, de tels endroits sont surprenants.
L’acrophobie vit dans le subconscient et est complètement illogique. Une personne ne peut pas analyser la situation et comprendre qu’elle ne court aucun danger. Il ne se rend pas compte qu’il doit faire un pas en avant pour tomber, mais qu’il doit reculer, pour l’éviter. Il est simplement contraint par la peur.
La cause.
Il est impossible d’affirmer sans équivoque que la peur est à l’origine du développement déclenché. Les psychiatres et les psychologues ne sont pas encore parvenus à un consensus sur cette question. Cependant, plusieurs raisons ont tout de même été attribuées
La peur innée.
Les scientifiques ont prouvé que la peur des hauteurs est déterminée au niveau génétique. Pour ce faire, ils ont réalisé une étude intéressante. La surface du sol a été divisée en deux parties. La première devenait transparente, la seconde ne différait pas du sexe normal. Une illusion de vide a été créée par le bas. Un enfant qui a participé à l’expérience n’a pas voulu se tenir sur la surface transparente, même si ses parents l’avaient persuadé de le faire.
Lésions cérébrales.
Se produit après qu’une personne a contracté une maladie virale ou infectieuse. Les facteurs de risque comprennent également la consommation excessive de boissons alcoolisées, de stupéfiants et de substances psychotropes.
Constitution particulière de la personnalité.
Certaines personnes deviennent extrêmement sensibles à tout ce qui se passe autour d’elles. Elles ont des réactions aiguës à tout événement, sont gênées par les lumières vives, les bruits forts ou ont besoin de rester longtemps à côté d’autres personnes. Elles n’ont pas vu de scènes de violence dans les films et ont peur du sang. Ils sont environ 10 % sur la planète.
Un système nerveux très sensible est l’une des raisons du développement du système de déclenchement.
Les situations traumatisantes du passé.
Il se peut qu’une personne ait subi un stress lié à la taille dans sa lointaine enfance. Souvent, la personne ne se souvient plus des circonstances dans lesquelles tout s’est passé. Cependant, ces informations sont imprimées dans son subconscient.
Le problème de l’équilibre
Une dernière raison de l’apparition des cernes est un dysfonctionnement de l’appareil vestibulaire.
Les symptômes induits
La peur des hauteurs se manifeste par deux types de symptômes : somatiques et mentaux.
Somatiques.
La personne est confrontée à des signes de pathologies tels que
- Essoufflement à l’état calme.
- Tachycardie ;.
- Vertiges ;.
- Peau pâle ;.
- Tremblements nerveux ;.
- Grosse boule dans la gorge.
- Sensation de compression dans la poitrine ; douleur.
- Transpiration excessive ;.
- Sécheresse de la bouche.
- Nausées ;.
- Estomac irrégulier ;.
- Mictions fréquentes.
- Insomnie ; s’endort pendant de longues périodes.
- Réveil trop précoce.
- Cauchemars ; sommeil agité.
Lorsqu’ils rencontrent les symptômes énumérés, de nombreux patients ne les considèrent pas du tout comme des symptômes déclencheurs. Ils ne se rendent donc pas chez leur médecin et subissent de nombreux examens, mais ils ne reçoivent pas le traitement adéquat. En conséquence, la phobie s’intensifie, entraînant l’apparition d’autres troubles et peurs.
Les symptômes mentaux.
Parmi les symptômes mentaux, on peut distinguer les suivants
- Agitation excessive, précipitation ;.
- Irritabilité, colère ;.
- l’agressivité ;.
- Stress excessif ;.
- Anxiété intense ;.
- Réflexion constante sur ce qui pourrait arriver, par exemple en cas de chute.
- Anxiété ; mauvaise anticipation.
- Problèmes de concentration ;.
- Tête vide.
Lorsque la peur atteint son paroxysme, l’état du patient s’aggrave. Des spasmes dans les vaisseaux sanguins provoquent des vertiges, des évanouissements et une perte de contact avec la réalité.
Les personnes qui présentent des symptômes mentaux plutôt que physiques sont très concentrées sur leurs sentiments et leurs expériences. Elles tombent souvent dans la dépression et refusent le traitement, ne croyant pas en son efficacité. En raison de leur imagination débordante, elles craignent les effets secondaires des médicaments prescrits par les médecins. Pour tenter de les éviter, ils lisent attentivement les notes qui leur sont destinées.
Induction des enfants.
Chez l’enfant, le phimosis peut être congénital ou acquis ; dans le second cas, il se produit si l’enfant est lâché ou tombe de sa propre hauteur. La peur peut être le résultat d’une hyperpilosité des parents.
La pathologie est la même que chez l’adulte. Par exemple, même dans le cas de la chaise de l’enfant, ce dernier souffre de tachycardie, de vertiges et de nausées. Parfois, la température du corps augmente.
Il est facile pour les adultes de contrôler les émotions négatives qui surgissent. Mais ce n’est pas toujours possible. Imaginez qu’un enfant dont le psychisme est encore en formation. Pris de panique, il n’arrive pas à décider comment aller plus loin.
Les avantages et les inconvénients de la peur de la taille
L’acrophobie présente des avantages et des inconvénients. Les psychologues pensent qu’il s’agit d’un instinct de conservation renforcé. Ces personnes ne sautent pas en parachute, ne passent pas par des ponts étroits et profonds et ne montent pas sur des attractions dangereuses. Ces personnes ne sont pas caractérisées par un besoin d’extrême. Elles n’ont pas besoin d’adrénaline. Et c’est un grand avantage. Les statistiques montrent qu’elles sont moins susceptibles de se blesser en tombant.
Les effets néfastes de la peur du vide se traduisent par l’apparition des symptômes somatiques et psychiatriques décrits ci-dessus. Quels que soient les efforts qu’il déploie pour se protéger, le sujet doit parfois faire face à sa taille. Dans ces moments-là, il ressent une forte tension. Son cœur travaille de manière intensive et les vaisseaux sanguins n’ont tout simplement pas le temps de réagir au changement rapide du volume de sang. Il en résulte une augmentation de la pression et du stress. Il en résulte de la fatigue, un système immunitaire affaibli et une vulnérabilité accrue à diverses maladies.
Comment éliminer les facteurs déclenchants ?
Comme dans le cas d’autres phobies, il faut d’abord se rendre compte de la présence de la peur. Ensuite, et seulement ensuite, un traitement est mis en place. Il est important qu’il soit complexe.
Traitement médicamenteux
Les médicaments permettent d’atténuer les symptômes, au moins temporairement. Dans la plupart des cas, les médecins prescrivent une prise d’antidépresseurs, de bétivateurs ou de benzodiazépines. Ils aident à faire face au stress, à soulager l’anxiété et à se calmer.
Rappelez-vous cependant que les médicaments n’éliminent pas les anneaux, car la cause de leur apparition est cachée au plus profond de l’inconscient.
La psychothérapie.
Les psychothérapeutes peuvent aider à trouver la racine du problème et à éliminer les éléments déclencheurs. Plusieurs méthodes ont été établies comme étant les plus efficaces :
- Thérapie cognitivo-comportementale. Les psychothérapeutes aident à créer des installations destinées à lutter contre la peur des hauteurs et enseignent également la relaxation.
- Placement de système. Cette technique consiste à introduire le patient dans l’état de la personne concernée. Au moment présent, un changement d’attitude vis-à-vis de la phobie s’opère.
- Hypnose. La personne est mise dans un état suggéré, au cours duquel l’hypnothérapeute ajuste son comportement.
- Désensibilisation. Des exercices spéciaux sont utilisés pour lutter contre les articulations des doigts.
- Méthodes de Moreno ou psychodrame. Le psychologue et le patient peuvent créer des situations dangereuses et traumatisantes.
Dans certains cas, une thérapie axée sur le corps est mise en œuvre. Elle vise à étudier le comportement inconscient de l’individu et l’utilisation correcte des méthodes de protection psychologique.
Travail indépendant.
Outre la prise de médicaments et le travail avec un psychothérapeute ou un psychologue, il est conseillé de suivre un certain nombre de conseils simples
- N’essayez pas de faire face au déclenchement en une seule journée. S’habituer progressivement à l’état d’euphorie. Augmentez d’abord la hauteur à laquelle les sensations désagréables apparaissent. Écoutez-vous. Soyez sûr que vous êtes en sécurité. Passez ensuite au niveau suivant. Et ainsi de suite jusqu’à ce que vous ayez vaincu vos peurs. Si l’occasion se présente, laissez la personne en qui vous avez confiance vous accompagner dans ces moments.
- Prêtez attention à la visualisation. Imaginez que vous êtes une personne qui n’a pas peur de sauter en parachute ou de grimper sur le toit d’un gratte-ciel. Faites cet exercice tous les jours. Rappelez-vous que les pensées sont de la matière.
- Tournez la tête et rencontrez votre peur de la taille. Par exemple, sortez sur un balcon et allez-y en méditation. Allez dans un observatoire en hauteur avec un ami. Si vous avez peur du vertige, ne regardez pas en bas au début.
- Inscrivez-vous à la piscine. Depuis une petite hauteur, apprenez à sauter dans l’eau sous la surveillance d’un entraîneur.
- Ne vous cachez pas des maisons hautes. Rendez visite à un ami ou à un parent qui habite à un étage supérieur.
Ne vous enfermez en aucun cas. Parlez de vos peurs et discutez-en avec des gens. Peut-être ont-ils eux aussi été confrontés à de tels problèmes. Il vous sera alors plus facile de faire face au déclenchement.
Que faire si votre enfant est inductible ?
Il est plus facile d’empêcher un enfant de développer le déclenchement que de le guérir. Essayez donc de vous débarrasser de l’Hyperpeki. Si l’enfant veut grimper à un arbre, à un escalier ou à une corde, ne l’en empêchez pas. Contrôlez simplement le processus.
Si l’enfant a déjà le vertige, utilisez les méthodes thérapeutiques des contes de fées. Faites de votre héros un être courageux, qui conquiert sans crainte les sommets des montagnes, vole en avion ou saute en parachute. Parlez-en d’une voix assurée.
Vous pouvez également simuler une situation dans laquelle l’enfant prend vie en tant que sauveteur se précipitant pour aider quelqu’un. Pour plus de clarté, placez le jouet préféré du bébé sur l’étagère du haut.
N’oubliez pas que le psychisme de l’enfant n’est pas encore formé. Son comportement peut donc être adapté. Des méthodes bien choisies peuvent contribuer à prévenir le développement des bagues ou à réduire leur impact sur la vie. Si vous n’y arrivez pas vous-même, faites appel à un spécialiste.
Conclusion.
Qu’est-ce que l’induction ? C’est la peur de la hauteur. Le patient craint absolument tout ce qui peut être en rapport avec elle. Cela inclut les ascenseurs, les voyages en avion et les voyages en montagne. Il est difficile de s’attaquer seul à ce problème, car les raisons de son apparition sont cachées au plus profond du subconscient. Il est cependant recommandé de la combattre. De préférence avec l’aide d’un psychothérapeute. Laissez libre cours à vos émotions. Parlez de tout ce qui vous préoccupe. Un spécialiste peut vous aider à découvrir les raisons de vos peurs et vous aider à changer votre attitude à leur égard.
