L’enregistrement consiste à remplir le monde intérieur d’une personne avec de nouvelles informations, de nouvelles connaissances. Cependant, une information est absorbée, l’autre provoque un déséquilibre et détruit la personnalité. Ce processus s’appelle l’enregistrement. En quoi diffère-t-il des autres méthodes de protection psychologique ?
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L’enregistrement en psychologie
L’enregistrement en psychologie est un mécanisme de défense psychologique par lequel une personne transfère dans son monde intérieur ce qu’elle adopte des personnes qui l’entourent. Il s’agit de valeurs, de points de vue et d’attitudes. Elles sont regroupées sous un même nom : l’introspection.
Le mot «introjection» vient de deux mots latins.
- Intro — jeter ; et
- Jacio — pat.
En effet, chaque personne doit, dans une certaine mesure, adopter les règles de communication entre les milieux dans lesquels elle grandit et tourne. L’enfant reçoit très tôt de ses parents sa première introspection. À ce moment-là, il ne cherche même pas à les comprendre et à les critiquer. Même s’il n’aime pas quelque chose, il n’est pas en désaccord avec cette chose. Pourquoi ? Pour ne pas risquer de perdre son environnement. Rappelez-vous ce que votre famille vous a dit très tôt pour que vous ne fassiez pas cela. Ces paroles leur ont fait accepter docilement toutes les conditions et exigences de papa et maman. Ils ont relégué leurs désirs à l’arrière-plan.
Sigmund Freud a été le premier à étudier ce phénomène. Cependant, c’est son élève, le psychanalyste Sandor Ferenci, qui a fait de la retraite une méthode indépendante de défense psychologique. Selon lui, il s’agit d’un état dans lequel un individu se compare à un autre individu, à un groupe de personnes ou à une personne imaginaire.
Un autre psychanalyste, Frederick Pulse, a poursuivi les recherches. Cependant, il envisage l’enregistrement sous l’angle de la Gestalt-thérapie. Selon lui, les informations provenant du monde extérieur doivent être analysées et apprises. Ce processus est appelé croissance personnelle. S’il n’a pas lieu, l’information reste à l’intérieur de l’individu comme un parasite.
Prenons l’exemple de la vie.
Imaginez la digestion. Vous n’avalez pas les aliments en gros morceaux. Cela provoque une sensation très désagréable. De plus, son absorption est très compliquée. C’est pourquoi vous mâchez vos aliments. Il doit également être présent dans ce que vous prenez de l’extérieur.
Chaque jour, les gens sont confrontés à des règles, à des normes et à certains fondements et valeurs provenant de l’environnement extérieur. Elles l’aident à élargir et à développer son monde intérieur. Avec l’âge, on apprend à les analyser et à les évaluer. S’il ne le fait pas et qu’il les accepte lui-même inconditionnellement, l’enregistrement se développe.
Il est intéressant de noter que l’enregistrement se manifeste dans le discours. Les gens utilisent souvent des mots tels que «nécessaire», «essentiel» et «impossible».
Freud et Ferenci ne voyaient rien de mal à l’enregistrement. En fait, elle a beaucoup de problèmes avec la sienne. Lorsqu’il y a plusieurs objets incompatibles chez une personne, un conflit névrotique commence. Il retarde le développement personnel parce que toutes les ressources internes visent à rétablir l’équilibre et l’harmonie.
Types d’enregistrement en psychologie
La division la plus précise en espèces a été proposée par Perls. Selon lui, l’enregistrement passe par plusieurs étapes au cours de son développement.
- Complété.100 pour cent deviendront des victimes. Les objets extérieurs exercent une pression très forte sur lui, de sorte qu’il se perd en tant que personne.
- Partiel. Le subconscient ne peut pas apprendre et analyser correctement les informations provenant de l’extérieur. La personnalité naît donc de manière incorrecte.
- Assimilation : Perls a déclaré qu’il s’agissait du type d’enregistrement idéal. La personne assimile et réalise l’essence des objets qui lui parviennent.
Les autres scientifiques ont associé la référence à de nombreux autres processus, par exemple l’intériorisation. Il s’agit de la formation du psychisme par l’acquisition d’informations reçues de l’extérieur.
Victime.
L’enregistrement psychologique affecte deux personnes. L’une d’entre elles est projetée et la seconde est celle à qui s’adresse ce mécanisme. Toutes deux sont appelées victimes.
Une personne qui vit avec les termes «nécessaire», «essentiel» et «impossible» détruit son individualité. Cependant, même s’il comprend que ce comportement a des conséquences désagréables, il lui est difficile de se changer.
Si l’individu cesse d’entrer en contact avec la personnalité du projectile, il ressent une perte d’intégrité, une frustration. Les situations conflictuelles naissent souvent de malentendus dans sa vie. Le conflit le plus redouté dans ce cas est celui avec lui-même. Les gens lui inspirent des sentiments négatifs à un niveau inconscient. En conséquence, il tombe dans la dépression et pense même au suicide.
Comment éviter l’introspection ?
Il est très difficile de le faire seul. Vous avez besoin de l’aide d’un psychologue ou d’un psychothérapeute. La tâche principale consiste à mettre en évidence et à transformer le matériel stocké dans la personne. Elle doit elle-même passer à la phase d’assimilation de ces informations. Sinon, le conflit est inévitable.
Conclusion.
Dans le passé, de nombreux psychologues considéraient l’enregistrement comme un phénomène inoffensif. Dans la pratique, cependant, il s’accompagne de nombreux problèmes, allant de la dépression à la détérioration de la personnalité. Une analyse minutieuse des informations qui pénètrent dans le cerveau peut permettre d’éviter cela. Sélectionnez soigneusement ce qui est nécessaire et ce qui ne l’est pas. Grandissez en tant que personne. C’est le seul moyen de trouver l’harmonie intérieure.
