Il existe de nombreuses raisons d’essayer la méditation. La communauté scientifique a depuis longtemps prouvé ses effets positifs sur la santé et la vie.
Si vous avez décidé de rejoindre les rangs des personnes heureuses qui pratiquent cette technique, mais que vous ne savez pas quelle technique utiliser ou par où commencer, cet article vous aidera.
Joe Dispenza a mis au point une approche scientifique de la méditation. Il ne s’agit pas de magie ou de sorcellerie, mais d’une réalité basée sur des faits et des phénomènes.
Table des matières
À propos de l’auteur.
Neuroscientifique et chiropracteur, a lui-même testé l’efficacité de cette approche. Il a eu un accident dans sa jeunesse et s’est abîmé la colonne vertébrale. Les médecins n’offrent aucune garantie et proposent de réparer les six fractures par des tiges métalliques. Le jeune homme refuse l’opération ; neuf semaines et demie plus tard, grâce à la méditation, il est sur pied. Il a réussi à visualiser sa guérison.
Aujourd’hui, il partage ses techniques avec des personnes du monde entier. L’apprentissage de modes de pensée complexes peut non seulement vous aider à faire face à la maladie, mais aussi à changer votre vie pour le meilleur.
Les livres commentés de l’auteur sont devenus des best-sellers, avec un prix moyen d’environ 300 roubles, et leurs citations se sont rapidement répandues sur l’internet.
OBJECTIFS.
Le Dr Joe enseigne comment créer des réalités de rêve en s’appuyant sur des preuves scientifiques issues des domaines de la physique, de la chimie du cerveau, de la biologie et de la génétique. Pour ce faire, il a préparé une formation spéciale destinée aux états internes.
Pour libérer le potentiel qui existe en chaque personne, vous devez
- Réguler les pensées et les émotions.
- Éliminer les barrières et les limites de la conscience.
- Prendre le contrôle de votre vie et atteindre les résultats souhaités.
Comment méditer correctement — techniques
L’essence de la formation à la conscience spirituelle est de développer les compétences nécessaires pour
- Éliminer les stéréotypes.
- Se reconnecter à l’esprit supérieur.
- Envoyer des messages à l’Univers pour attirer ce que vous désirez.
Toute l’énergie intérieure doit être orientée dans une direction positive. Pour ce faire, il faut y consacrer environ une heure par jour. Cela permet de développer les compétences nécessaires et de les amener à l’automatisme.
Plus de 10 méthodes différentes, analysées ensuite plus en détail, nécessitent un processus de mise en œuvre bien établi.
- Phase de préparation. Avant les exercices, vous devez vous distraire des pensées inutiles, profiter du silence et choisir les comportements qui vous accompagnent.
- Le début de l’entraînement est accompagné d’une respiration et d’une expiration profondes.
- La première méditation est destinée à vous aider à vous détendre et à maîtriser la technique et ne dure pas plus de 15 minutes.
- Avec l’expérience, des procédures plus complexes peuvent être mises en place et le temps de cours peut être augmenté d’une heure par jour.
Dans certaines situations, chacun choisit d’effectuer les cours de manière autonome : les techniques se pratiquent en position assise, allongée et même en marchant. Cette dernière peut d’ailleurs modifier les résultats de votre état créatif au cours de la journée.
La méditation n’est pas seulement un véritable moyen de rétablir l’ordre dans votre «moi», mais aussi une occasion de voir le monde sous un angle différent, au centre de la scène. La méthodologie de distribution vous permet de choisir les bonnes structures mentales dans votre esprit et de modifier les connexions neuronales à un niveau inconscient. En d’autres termes, reprogrammez-vous pour une vie de qualité.
Pour plus de commodité, les auteurs ont créé une version audio. Dans la version audio, une attitude claire est exprimée pour atteindre l’efficacité dans les différentes directions de la vie. Si nécessaire, vous pouvez utiliser un livre de dispensations dans lequel tous les programmes nécessaires sont exposés. Vous pouvez installer et rédiger votre propre programme d’entraînement. Vous pouvez utiliser votre voix, adopter le bon rythme et choisir une mélodie relaxante.
La musique au service du programme.
L’accompagnement sonore exige de la détente. Sur Internet, vous trouverez de nombreuses options intéressantes.
La principale exigence est l’optimisation de processus complexes. Les compositions relaxantes permettent de s’immerger dans les recoins secrets du subconscient avec la possibilité d’être détrôné du temps et de l’espace.
La version originale de Dispensations est une mélodie de ce type. Le travail de Harry Golstein, qui ressemble à l’auteur de la méthodologie, en est un exemple
Méthode générale.
La pratique peut commencer par des cours courts d’un peu plus de 10 minutes avant et immédiatement après le coucher. Il existe à cet effet des exercices spéciaux développés par le neurophysiologiste susmentionné, développés par un professeur de psychologie.
Matin et soir
La bonne idée de motivation commence le début d’une nouvelle journée.
Comment voulez-vous vivre dans un avenir proche ? Tout est entre vos mains. Pour commencer, il vaut la peine de faire défiler ce que vous voulez dans votre tête et de visualiser le déroulement des événements. Le fait de se sentir émotionnellement plus fort et d’avoir vécu tout cela dans un monde imaginaire peut attirer les événements dans la réalité. Vous pouvez l’écouter gratuitement ici :
Avant de vous coucher, il est utile de fixer le résultat et de vous fondre dans le grand univers. Vous devez prendre conscience que vous faites partie de cette énergie et que vous pouvez accomplir votre destin.
Qu’est-ce qui vous a empêché ce jour-là d’atteindre votre objectif ? Comment pouvez-vous y remédier, que devriez-vous supprimer ? La réponse est en vous.
Article complet sur la méditation du matin et du soir ici.
Le pouvoir du subconscient
Ce cours de quatre semaines a pour but d’apporter des changements positifs dans votre vie. La première étape consiste à développer des techniques d’induction avec des transitions vers des conditions alpha. Un autre objectif est de déterminer les émotions et les comportements qui entravent la mise en œuvre des opportunités. La dernière étape consiste à supprimer les moments indésirables et à assurer la transition vers le nouveau «moi».
Pour savoir par où commencer et comment utiliser la méthodologie, cliquez ici.
Une version audio du cours complet peut être écoutée ici :
Description détaillée du programme :
Pour plus d’informations sur ce programme, cliquez ici.
Finir riche.
Dans cet exercice, vous devez vous détendre et commencer à penser comme une personne riche. Une fois de plus, vous devez vous débarrasser des pensées habituelles et des attitudes erronées qui vous ont empêché de devenir une personne prospère sur le plan financier. Inconsciemment, vous vous sentez ainsi avec des images de situations de modélisation libres et indépendantes et des pensées et habitudes de visualisation.
L’exercice dure au moins une heure. Sur le site officiel, vous pouvez acheter la version audio en anglais uniquement pour 25 $.
Vous pouvez écouter l’installation complète gratuitement ici :
Article détaillé sur la façon de procéder, lien par lien.
Guérison quantique.
Les auteurs de cette méthode proposent de supprimer la sensation d’espace tridimensionnel. Elle dépasse les limites du temps. La connexion avec la conscience au sens large et l’unification avec le champ quantique exigent d’aller au-delà des composantes habituelles.
Avec la conscience pure, «personne» ne peut influencer la connexion génétique afin de provoquer la santé et de rester à l’écart de la maladie. Une telle guérison est accessible à toutes les énergies manquées par elle-même, qui a initié le processus de renouvellement biologique.
Écoutez une installation productive ici :
Pour en savoir plus sur la guérison quantique, cliquez ici.
C’est un placebo pour lui-même
Les méditations tirées du livre du même nom suggèrent qu’il existe une grande opportunité pour la foi. C’est un outil essentiel pour ouvrir les ressources internes. Après avoir atteint l’harmonie interne, il est possible d’initier des changements dans les états psychologiques et physiques.
Dans la lutte contre la maladie, cette méthode ne peut être utilisée et les principales instructions du médecin ne peuvent être ignorées ! Cette méthode est utilisée comme un instrument supplémentaire pour obtenir les meilleurs résultats.
Cette procédure vous aide à vous programmer en matière de santé et de prospérité, ce qui dure plus de 40 minutes, avec un entraînement quotidien. Vous trouverez son contenu ici :
Toutes les informations sur la méditation dans cet article.
Nous changeons nos croyances et nos perceptions
Pour que les changements souhaités se produisent dans votre vie et que vos rêves deviennent réalité, vous devez avant tout devenir une personne différente. Les nouvelles croyances et visions du monde activent le changement.
La version russe peut être achetée sur le site officiel de la région au prix de 25 $. Elle se compose de trois pistes.
- Introduction ;.
- Techniques de respiration ;.
- plus de 44 minutes de formation.
Toutes les informations sont expliquées en détail ici.
Bénédiction des centres énergétiques
Le nettoyage des huit centres énergétiques garantit la réalisation de l’intégrité et de l’équilibre. En les bénissant avec le meilleur, le contact avec le monde extérieur est équilibré et coordonné.
La source d’énergie interne se trouve au point central du plexus nerveux. En créant l’ambiance dont ils ont besoin, une vie harmonieuse leur est offerte.
Vous pouvez trouver la méthodologie sur le site officiel au prix de 25 USD.
Cliquez sur le lien pour écouter une version gratuite.
Toutes les informations sur la méthodologie sont disponibles ici.
Pratique surnaturelle.
Cette technique libère l’esprit du corps. Son nom vient peut-être du fait que la méthode utilise l’hypnose binaurale. Pour être productif, vous devez utiliser des écouteurs.
La méditation permet d’apprendre à voir l’objectif sans obstacle :
- Vous donnez à votre corps une intensité illimitée sur le plan émotionnel.
- Vous vous libérez consciemment du passé et vous vous déplacez dans le présent, dans le moment «ici et maintenant», sans qu’il soit nécessaire de mettre entre parenthèses.
Les textes de la version audio sont compréhensibles pour les Russes. Cette image facilite la perception et offre la possibilité d’une transformation.
Moment présent généreux.
Pour apporter un peu de mysticisme et de magie à la vie, de telles expériences doivent être acquises. Dans un premier temps, il faut apprendre à capter l’éternel moment présent que cette technique enseigne.
Il n’y a ni passé ni futur, il n’y a que le présent. Apprendre à être dans cet état et établir une connexion avec le champ unifié est une pratique bénéfique. Cette méditation vous aidera à maîtriser la méditation. La méditation peut être achetée sur le site officiel ou écoutée gratuitement sur YouTube.
Pratiquer la cohérence du cœur ou l’amour
La cohérence du cœur est adjacente au champ de la physique. Cela implique une cohérence.
- Mentale ;.
- Physique ;.
- Pensée ;.
- des processus sensoriels.
Cette cohérence permet de créer les vibrations nécessaires. La cohérence rythmique modifie la réalité et la crée à partir du champ quantique, et non de la matière.
L’objectif est de créer délibérément une cohérence. Cet exercice vous aidera à y parvenir.
Cibler la glande pinéale.
Des recherches complexes menées par des scientifiques se sont concentrées à de nombreuses reprises sur cette glande ou glande pinéale. Les dispensateurs ont combiné l’expérimentation avec d’anciens mystères.
Grâce à la méditation, la glande pinéale peut être utilisée comme une antenne pour recevoir et transmettre des informations. Son activation vous aide à vous accorder avec d’autres dimensions du temps et de l’espace afin d’atteindre vos objectifs les plus élevés.
Une série d’étapes gratuites et accessibles pour réussir est disponible à l’adresse suivante
La méditation dispensa suivante est particulièrement appréciée par des milliers de personnes dans le monde.
Le nom lui-même parle de lui-même.
Difficulté d’utilisation.
La principale difficulté réside dans le fait que les cours nécessitent une pratique quotidienne. Tout le monde n’est pas prêt à aborder le sujet avec sérieux et patience.
Pour beaucoup, l’obtention de résultats nécessite des mois de travail sur soi et sur ses pensées. La méditation seule ne suffit pas. Il faut travailler à la maîtrise de nouveaux horizons, où le conscient et le subconscient élargissent leur champ d’action.
Seuls ceux qui font preuve d’une réelle ténacité face au changement seront en mesure de relever les défis et d’obtenir des résultats.
Avantages et inconvénients révélés par les évaluations
L’analyse des commentaires des praticiens permet de conclure que la technique ne présente pratiquement aucun inconvénient. Les problèmes mineurs que les débutants peuvent rencontrer sont mineurs.
Ils finissent par éprouver des difficultés en termes d’humeur et de concentration sur le processus. Avec l’expérience, ce n’est plus le cas. De plus, il suffit de choisir une technique qui vous convient pour qu’ils disparaissent.
Parmi les avantages, citons l’enthousiasme pour la nouveauté et les sentiments et émotions agréables partagés par les adeptes de la technique.
Le bien-être matériel, la condition physique, la clarté mentale et l’amélioration de la concentration ne sont pas la liste complète des aspects positifs partagés dans les forums ici, ici et ici.
Programmes similaires.
Depuis l’Antiquité, ils ont cherché à influencer positivement le monde intérieur et extérieur par l’affirmation et la méditation. Des méthodes similaires peuvent être attribuées aux auteurs de méthodes similaires.
- John Kehoe ;.
- Deepak Chopra ;.
- Natal Pravdin ;.
- Elizabeth Volkov et d’autres.
En ce qui concerne la distribution, on peut parler d’un innovateur qui a fait des recherches et démontré scientifiquement cette méthode, en la libérant de ses fondements magiques et obscurs.
Conclusions.
Les conclusions suivantes peuvent être tirées
- La technique de méditation de distribution a une base scientifique.
- Elle a passé le test de l’expérimentation, du temps et de la pratique.
- L’efficacité de cette méthode trouve ses symptômes dans la vie, la santé, la présence d’un puits économique et d’une atmosphère agréable à l’intérieur et à l’extérieur.
- Cette technique s’adresse à tous ceux dont les rêves ne sont pas des phrases creuses, mais des objectifs et des réalités tangibles.
