La batophobie — la peur des profondeurs

La batophobie est une peur insurmontable de la profondeur. Il ne s’agit pas d’une simple peur, mais d’une peur des étangs et des bassins profonds. On peut se laver les mains tranquillement et boire du thé et de l’eau dans une bouteille. N’hésitez pas à entrer dans la flaque d’eau. Mais si l’on regarde un lac, une rivière ou la mer, on a le souffle coupé. Un bain d’eau ne met pas non plus en confiance. Elle préfère les douches. Lisez cet article pour savoir pourquoi la bathophobie apparaît, comment elle se manifeste et s’il est possible de l’éliminer.

Peur de la profondeur : définition et types de peur

La batophobie est donc appelée peur de la profondeur. Il s’agit d’un trouble mental associé à de fortes émotions négatives, ce qui explique que les personnes évitent les grands et les petits réservoirs.

Les psychologues distinguent trois variantes de la phobie des profondeurs

La phobie objective.

Les personnes qui ont été témoins d’une tragédie sur l’eau ou qui se sont rendues dans une situation dangereuse peuvent elles-mêmes éprouver une peur des profondeurs. Ce type de phobie est basé sur des souvenirs objectifs. Le danger était réel. Cependant, tout le monde, même un esprit sain, peut souffrir de phobies. La raison en est l’expérience d’événements réels.

Subjective

La peur de la profondeur apparaît sans raison. Les personnes remarquables, sujettes à l’apparition de crises de panique, voient le danger dans beaucoup de choses. La profondeur en fait partie. Il n’y a pas de raison objective à cette peur. Les gens peuvent parfaitement nager là où il y a un fond sous leurs pieds. Et à cette profondeur, dans une couverture de panique, une crise d’anomalie-phobie se produit. Cela est dû à des blessures mentales, à d’autres blessures et à des caractéristiques phobiques.

Destructrice.

La phobie destructrice ou peur de l’eau est le cas le plus difficile. Elle est associée à des fantasmes vivants et à des troubles du psychisme. L’homme de mer n’apprécie pas la beauté, mais représente un monstre marin, une situation qu’il est enclin à posséder. Il s’agit de fantasmes basés sur des films et des contes de fées.

La bathophobie destructrice apparaît chez les personnes névrosées, avec une organisation mentale subtile et des fantasmes violents. Sur la toile de fond de ses propres fantasmes, une personne peut avoir l’impression d’entendre des sirènes, de voir des ailerons de requin sur l’eau ou de sentir les profondeurs se resserrer.

Ces trois formes de butophobie sont réversibles. Pour chacune d’entre elles, les psychologues choisissent des thérapies individuelles.

Raisons du développement des peurs profondes

Les causes de la bathophobie sont des événements différents de l’enfance et de l’âge adulte.

• La peur de l’enfant était de s’étouffer dans la salle de bains.
• L’eau s’est coincée dans ses oreilles ou son nez, provoquant des douleurs.
• Quelqu’un qu’il aimait ou connaissait est mort ou a failli mourir.
• L’homme a été témoin de la mort d’une personne.
• L’enfant a entendu ou vu un conte ou un film. Dans ces contes, des monstres marins entraînent le navire vers le fond et des sirènes détruisent l’équipage.
• Film sur les naufrages.
• Peur d’être perturbé par les algues et les réseaux de pêche.
• Mythes, légendes racontés par des personnes impressionnantes.

Les événements traumatisants liés à l’eau peuvent cependant entraîner le développement d’une redoutable phobie ou peur de la profondeur.

Comportement des personnes souffrant de la peur des profondeurs.

Les personnes souffrant de batophobie doivent éviter soigneusement les situations où elles doivent affronter leurs peurs.

• Aller à la plage.
• Marcher le long d’une digue.
• Se baigner dans des piscines.
• Baignade dans des étangs ouverts.
• De nombreuses personnes ont peur de prendre un bain. Il s’agit souvent d’enfants, mais les adultes ont aussi cette phobie. Ils préfèrent les douches.
• Ils regardent des films sur l’eau, les monstres et les aventures maritimes.

Beaucoup de gens ont peur d’être déroutés par les algues, pas dans les grandes profondeurs. La peur naît de l’incapacité à nager. Cela se produit lorsqu’il y a déjà eu un cas similaire.

Comme beaucoup d’autres peurs, la batophobie a pour origine la peur de la mort. Un fort instinct de conservation nous incite à être attentifs aux situations dangereuses. Cependant, le problème est de savoir ce qui est considéré comme une situation dangereuse.

• Est-il dangereux pour un enfant de se baigner dans des toilettes sous la surveillance d’un adulte ?
• Est-il dangereux de nager le long d’une rivière dans un bateau qui sait nager ?
• Est-il dangereux de nager dans la mer ?
• Est-il dangereux de nager dans une piscine sous la surveillance d’un moniteur professionnel ?

Non. Il est dangereux de nager dans une piscine sous la surveillance d’un moniteur professionnel. Et l’esprit rend ces situations et d’autres situations similaires dangereuses. La menace est fausse. Cependant, les réactions physiques sont réelles, tout comme les phobies.

Manifestations physiques et psychologiques du trouble

Que se passe-t-il chez les personnes souffrant de butophobie ? Étudiez ces symptômes. Si ce n’est pas le cas, il ne s’agit probablement pas d’une phobie. La simple peur, l’anxiété suscitée par l’eau n’a rien à voir avec l’eau, il s’agit d’une véritable peur pathologique de la profondeur.

Symptômes de la batophobie

• Peur incontrôlée lorsque l’on se baigne ou que l’on nage.
• Anxiété, si vous devez vous rendre dans des zones potentiellement dangereuses (à la mer, dans des rivières, en traversant des étangs en bateau).
• Faiblesse des bras et des jambes.
• Vertiges.
• Nausées, faim ou manque total d’appétit.
• Grosse boule dans la gorge.
• Sentiment d’interprétation (comme si tout était irréaliste).
• Désir de s’éloigner de l’eau.
• Amélioration du pouls, du rythme cardiaque.
• Augmentation de la pression.

Ces caractéristiques physiologiques et d’autres corroborent la phobie ou la peur de la profondeur et de la présence de l’eau.

Traitement de la batophobie

La batophobie ou peur de la profondeur se traite par une approche adéquate.

Quels sont les avantages d’un traitement par un psychothérapeute ?

• Il pose le bon diagnostic.
• Il révèle le type de peur.
• Il trouve la cause de la peur de la profondeur.
• Il prescrit les sédatifs adéquats pour soulager l’anxiété.
• Il élimine les troubles associés.

La peur de la profondeur peut être confondue avec la peur de l’eau. Il n’est pas possible de poser un diagnostic indépendant. Il n’y a eu aucun traumatisme lié à l’eau. Des gens impressionnants, j’ai vu le film. Ou avoir des croyances irrationnelles sur l’eau et la profondeur.

Ce que vous pouvez faire pour vous-même.

• Faites des associations positives avec l’eau. Regardez des films positifs sur les poissons, de belles images des profondeurs de l’océan.
• Force-toi lentement. D’abord, ne mouillez que les pieds. Ensuite, les genoux — en profondeur. Et progressivement. Cela peut se faire dans une piscine.
• Rappelez-vous toutes les situations traumatisantes possibles qui ont contribué au développement de la bathophobie. Décomposez-les. Développez la bonne réaction.
• Excluez la peur de votre subconscient et remplacez-la par des émotions positives. Chaque fois que vous ressentez de la peur, remplacez-la par de la sympathie pour les résidents du corps des Marines, par exemple. De l’admiration pour les marins et les surfeurs.

La liste est courte. La psychothérapie est un secteur en constante évolution. Et c’est la meilleure solution pour tous ceux qui souffrent de l’une ou l’autre forme de batophobie. Les psychologues voient plus que ce que les gens peuvent comprendre par eux-mêmes. Dans certains cas, les psychologues proposent d’appliquer l’hypnose. Dans l’hypnose, le médecin travaille directement avec le subconscient. Il peut ainsi retrouver des souvenirs d’enfance oubliés et modifier des associations négatives. Il s’agit d’une influence directe sur la cause du problème.

Après le traitement, la peur de la profondeur disparaît chez le psychothérapeute. Les associations négatives avec l’eau disparaissent. La personne n’est plus en danger et se trouve sur la plage ou dans ses propres toilettes.

Comment aider les enfants à surmonter leur peur de la profondeur ?

Les peurs des enfants sont plus complexes et plus profondes que celles des adultes. Il est préférable d’emmener un enfant souffrant de la phobie du bain chez un psychothérapeute. La seule chose qu’il peut faire seul est ce qu’il sait être inoffensif. Regardez des documentaires sur les habitants de la mer. Montrez la mer sous un bon angle. Vous pouvez remplir votre baignoire d’eau et laisser votre bébé jouer avec. Portez toujours des manches pour empêcher complètement l’eau de pénétrer dans le nez. Les enfants n’aiment pas cela.

Permettez à d’autres enfants de les regarder nager dans la piscine. Avec la permission de votre enfant, vous pouvez lui apprendre à nager. Toutefois, cela doit être fait avec beaucoup de précautions afin de ne pas déclencher une crise de panique.

Si votre enfant a peur, vous ne devez pas l’entraîner dans l’eau. Souvent, les parents sont traumatisés par les bonnes vieilles méthodes. Autrefois, beaucoup de gens apprenaient à nager. Un père et son fils nagent sur un rondin jusqu’au milieu de la rivière, où le père retire le rondin de sous le fils. Où vont-ils ? L’instinct pousse l’enfant à nager.

De telles méthodes laissent des traces dans le psychisme humain. Il en résulte une phobie de la salle de bains. On ne peut pas faire cela à un enfant. Il existe de nombreuses autres méthodes pour apprendre aux enfants à nager. Cependant, elles doivent toutes être utilisées avec prudence. Surtout si l’enfant a peur de la profondeur ou de l’eau.

Conclusion.

Si un enfant est confronté à la peur des profondeurs, il faut qu’il demande l’aide d’un professionnel. Tout d’abord, il trouvera les causes de la peur. Ensuite, il aidera à les traiter. Ainsi, la natation ne déclenchera pas d’émotions négatives. Se détendre dans l’eau vous procurera le plus grand plaisir.