La crise de l’âge.

Les crises de l’âge surviennent non seulement pendant l’enfance, mais aussi lorsque les enfants grandissent et apprennent à s’adapter au monde qui les entoure et à nouer des relations. Les adultes y sont également confrontés.

Mais aujourd’hui, ces périodes sont associées non pas à la croissance, mais à l’analyse du passé et à la réévaluation des valeurs. Il n’existe que neuf crises de ce type à l’âge adulte.

En quoi consistent-elles ?

En psychologie, les crises de l’âge adulte sont des étapes transitoires naturelles du développement humain. Elles sont dues à des changements mentaux et comportementaux.

En pratique, une personne vit, se fixe des objectifs, les atteint ou non, travaille et fonde une famille. Puis, à un moment donné, elle analyse ce qui lui arrive, regarde en arrière et évalue ce qui a été accompli.

Cela peut être très bon ou très mauvais. Quoi qu’il en soit, la crise s’accompagne de nombreux symptômes désagréables. Même les personnes qui réussissent peuvent devenir dépressives et perdre le sens de leur vie. Que dire de ceux qui ne parviennent pas à atteindre des sommets ?

De nombreux experts ont étudié les crises liées à l’âge. Carl Jung a également parlé des maladies qui surviennent à l’âge adulte. Il pensait que chaque période de crise était liée à l’individualisation de la personne. Selon lui, une crise ne survient que lorsqu’une personne a la possibilité de choisir son chemin de vie de manière indépendante.

Daniel Levinson a mené une étude intéressante. Les sujets étaient 40 hommes âgés de 35 à 45 ans. Pendant plusieurs mois, ils ont été invités à s’observer attentivement ainsi que leurs sentiments en termes d’émotions et de sentiments. Parallèlement, le scientifique a étudié des biographies de personnes célèbres et a tenté de repérer chez elles le passage au stade de la maturité. Qu’a-t-il trouvé ?

La vie d’une personne se compose de quatre étapes

• Pré-adulte — 0-22 ans.
• Début de l’âge adulte — 17-45 ans.
• L’âge adulte moyen — 40-65 ans.
• La fin de l’âge adulte — plus de 60 ans.

Entre les deux, il y a plusieurs périodes de transition, qui sont des crises d’âge.

Il n’y en a que cinq :

• Début de l’âge adulte : 17-22 ans.
• Transition vers le 30e anniversaire 28-33 ans.
• L’âge adulte moyen 40-45 ans.
• Transition vers le 50e anniversaire 50-55 ans.
• Fin de l’âge adulte — jusqu’à 60-65 ans.

Toutefois, certains scientifiques ont établi des données sur la durée de vie de cette maladie ou de cette crise.

Symptômes.

Toutes les crises ont des traits caractéristiques. Cependant, les psychologues ont identifié de nombreux signes d’un des symptômes

• Le désir de tout arrêter et de voyager.
• Absence de plaisir dans la classe qui l’amène.
• Irritabilité ;.
• Agressivité non motivée ;.
• Impuissance ; sensation de vide dans la douche.
• Désir d’être physiquement libre de s’occuper, par exemple lors d’un saut en parachute, d’une conduite rapide en voiture.
• Insomnie ou, à l’inverse, somnolence.
• Détérioration des relations avec les autres ;.
• Manque d’appétit ;.
• L’absence d’envie de faire quoi que ce soit, de se développer

Lors d’une crise, de nombreuses personnes quittent leur famille à la recherche de nouvelles sensations. Elles commettent également des actes impulsifs, par exemple en adoptant un mode de vie risqué ou en pratiquant des sports dangereux. Un autre symptôme est un changement d’image, souvent très cardinal.

Selon les experts, les crises se produisent différemment chez les hommes et les femmes. Les caractéristiques de leur psychisme en influencent le cours.

Le beau sexe est plus émotif. Ainsi, l’apparition de problèmes liés à l’âge les empêche de s’approcher d’eux-mêmes et de vivre l’apparition de chaque petite ride, ce qui limite la communication avec les parents et les amis.

Les hommes deviennent plus agressifs. En même temps, ils ne montrent pas vraiment leurs émotions et, dans la plupart des cas, ils croient qu’il ne s’est rien passé de terrible.

La différence est que les femmes se concentrent sur leur famille, tandis que les hommes se concentrent sur leur carrière. S’ils ne reçoivent pas ce qu’ils veulent, l’envie d’aller plus loin disparaît.

Quelles sont les causes des difficultés liées à l’âge ?

En résumé, trois groupes de facteurs contribuent au développement des crises de maturité liées à l’âge

1. Physiologiques. Les personnes sont confrontées à une détérioration de leur santé physique. Bien sûr, à 18-30 ans, c’est moins évident. Cependant, les symptômes sont de plus en plus marqués. À l’approche de la vieillesse, les personnes perdent la capacité de mener leur vie et même de s’occuper d’elles-mêmes.
2. Psychologique. Une réévaluation des valeurs se produit. De plus, quel que soit l’âge, elle se produit pendant toutes les périodes de crise.
3. Socialisation. On demande à une personne si elle a accompli toutes les tâches qui lui étaient assignées, si elle a construit sa carrière, si elle a fondé une famille, etc. Si la réponse est négative, la dépression est inévitable.

D’autres causes et facteurs peuvent déclencher l’apparition d’une crise. Chaque âge a le sien.

Quelles sont les règles au fil des années ?

Tous les psychologues appellent les limites de la période de crise comme ci-dessus. En rassemblant ces données, le tableau des crises se présente comme suit pour chaque année

Nom de la personne	Année
Début de l’âge adulte	18-23
Crise d’ambition	25
Crise des 30 ans	30
Crise de la quarantaine	35-45
Crise de la cinquantaine	50
Crise de maturité	55-65
Crise de vieillesse	70-79
Lenteur	80-89
Crise de longévité	90 ans et plus
Crise existentielle	N’est pas limitée par l’âge

Nature des périodes de crise dans la vie humaine

Chaque crise présente des caractéristiques, des causes et des symptômes qui lui sont propres. Elles ont également leurs propres tâches.

Début de l’âge adulte

G. shihi appelle cette crise le fait d’arracher les racines de la parentalité. Elle est la première de toutes les crises. Les principales tâches de cette période sont la nécessité de se fixer des objectifs, de créer des plans pour l’avenir et de réaliser un choix d’activités professionnelles. Cette période du jeune âge est liée à sa propre exploration, probablement en raison du mariage et de la naissance des enfants.

Dans la plupart des cas, les crises du début de l’âge adulte sont dues au fait que les gens sont constamment confrontés à des choix.

1. Les amis ;.
2. Le travail ;.
3. L’avenir, etc.

De plus, l’opinion publique indique de toutes parts qu’il est temps de fonder une famille, d’avoir des enfants et de construire une maison.

Période de crise :

1. Incertitude ;.
2. Séparation ;.
3. Anxiété excessive.

La plupart des gens s’attaquent à plusieurs choses à la fois et finissent par n’en terminer aucune. Chez les filles, le respect de soi diminue, l’amour-propre apparaît et un vide intérieur se fait sentir.

Pour plus d’informations, voir.

25 ans.

Se développe dans les moments où la réalité ne correspond pas à la représentation qu’une personne se fait de sa vie. Par exemple, une personne ne peut pas trouver un emploi qui réponde à tous ses besoins afin de construire une vie personnelle. À cela s’ajoutent le refus de prendre des responsabilités, l’oubli de soi et le doute quant à la justesse du chemin de vie.

Les symptômes de cette période de crise sont pris en compte.

1. Se comparer à des connaissances ou à des étrangers qui ont mieux réussi.
2. Désir obsessionnel de changer quelque chose en soi et dans sa vie.
3. Lutte incontrôlée pour un corps parfait (alimentation incessante, fatigue due aux séances de gymnastique) et pour l’apparence dans son ensemble (par exemple, chirurgie esthétique).

Voir le lien pour l’article complet sur les temps difficiles.

30 ans.

Comme dans le cas précédent, elle se développe parce que la personne n’est pas satisfaite de sa vie. Elle fait le bilan de sa vie et se rend compte qu’elle n’a rien accompli de ce qu’elle avait prévu. Ou vice versa. Il a fait carrière, fondé une famille et eu des enfants, mais ne sait plus où aller.

Les principaux symptômes de cette période sont les suivants

• L’indifférence totale.
• Obsession de l’apparence.
• L’insomnie.
• Comparaison avec les autres.

De nombreuses personnes agissent également de manière impulsive et étrange pour tenter de surmonter les sentiments qui les assaillent.

Elles peuvent soudainement quitter leur emploi et voyager, quitter leur famille ou changer radicalement d’apparence.

En savoir plus sur la crise des 30 ans.

Le milieu de la vie

Cette crise est assurément multiforme puisqu’elle touche presque tous les domaines de la vie, de la famille aux activités professionnelles. Tous font l’objet d’une analyse minutieuse. Les gens reconsidèrent leurs valeurs et leurs priorités et comparent leurs réalisations avec les plans qu’ils avaient élaborés auparavant.

Les principaux symptômes de cette période sont l’anxiété, l’irritabilité, les changements d’humeur fréquents, une faible forme physique et le pessimisme. Il n’y a pas d’avenir, la vie passe et rien de bon ne semble se produire.

Pour plus d’informations sur la crise de la quarantaine, cliquez ici.

50 ans.

Jusqu’à cet âge, les gens mènent une vie bien remplie. Ils vont au travail, se divertissent et élèvent des enfants. À un moment donné, cependant, ils réalisent que la moitié de leur vie s’est écoulée et que seuls la retraite, la vieillesse et la déception les attendent. Cette prise de conscience les fait sombrer dans la dépression, puis dans la crise.

Les compagnons de cette période sont considérés comme étant

1. Le manque d’énergie vitale.
2. L’indifférence.
3. Une vision sombre de l’avenir.
4. Perte d’intérêt pour la vie.

Lorsqu’ils atteignent cet âge, la plupart des gens se contentent de suivre le courant et attendent consciencieusement la retraite.

Pour plus d’informations sur la crise des 50 ans, voir l’article en lien.

Maturité.

Également connue sous le nom de vieillissement prématuré ou de crise sénile. La raison de son apparition est le passage d’une personne menant une vie active à un retraité sans perspectives d’avenir et disposant d’une petite pension.

Cette période s’accompagne de

• Ennui et découragement.
• Rétrécissement du cercle des contacts.
• Détérioration rapide de l’état de santé.

En outre, la personne âgée comprend que les tâches quotidiennes deviennent de plus en plus difficiles à accomplir au fil des ans. Cependant, elle ne veut pas être un fardeau pour sa famille et ses amis et ne veut pas leur demander de l’aide.

L’âge avancé.

Elle se produit en raison d’un changement fondamental dans la situation de vie de la personne âgée. Absolument tout change depuis le cercle de communication jusqu’à son état de santé. Elle reconsidère tout ce qui lui est arrivé dans le passé, analyse ses réalisations et tente de se souvenir des moments heureux.

Lenteur

Généralement associée aux préparatifs de départ. Les personnes ne planifient plus rien et ne pensent pas vraiment à l’avenir.

Elles acceptent la vie telle qu’elle est, en flottant, sans même essayer de changer quoi que ce soit.

À l’âge de 80-89 ans, les personnes sont confrontées à de graves problèmes de santé. Il s’agit souvent de changements incurables ou irréversibles liés au fonctionnement de l’organisme. Naturellement, tout cela provoque indifférence, découragement et tristesse.

Longévité.

Il n’est peut-être pas utile de parler ici de la santé. Bien qu’il y ait des personnes âgées qui se sentent plus qu’en bonne santé. Mais c’est rare. La plupart d’entre elles ne sont plus en mesure de faire face aux problèmes familiaux, de prendre congé d’elles-mêmes et de confier ces tâches à leurs enfants ou à d’autres parents.

Les symptômes d’une crise de longévité sont la fatigue et parfois l’orgueil et l’égoïsme. Cela se manifeste par le fait qu’il est possible de vivre pendant de nombreuses années.

Pour en savoir plus sur la crise gériatrique, cliquez ici.

L’existence.

Elle n’est pas liée à une période d’âge spécifique. Cependant, elle présente les mêmes caractéristiques que les autres crises. La principale raison de son développement est une réévaluation de la valeur. Toujours selon les psychologues, une crise existentielle peut être causée par l’une des crises de l’adulte.

Ses symptômes :

• Problèmes de sommeil ;.
• Comparaisons fréquentes avec des personnes plus performantes ; — Comparaisons fréquentes avec d’autres personnes ; — Comparaisons fréquentes avec d’autres personnes.
• Changements d’humeur fréquents ;.
• Désir de tout arrêter et de partir, etc.

Personne ne semble l’apprécier. Il ne rêve plus. Il a de plus en plus peur de l’avenir et, pour cela, se replonge dans le passé et se remémore les bons moments.

En savoir plus sur la crise existentielle de Link.

Pourquoi est-il important de connaître et de comprendre la nature des difficultés ?

Comme nous l’avons dit plus haut, chaque crise est liée à une difficulté spécifique, à un changement d’état émotionnel et psychologique.

La façon dont on survit non seulement à la suite de la vie, mais aussi à la période de crise qui s’ensuit, dépend de la façon dont on y fait face.

En effet, chaque fois qu’il développe en lui des aptitudes et des compétences qui l’aident à combattre ses symptômes.

Et un moment. Plus vite on comprend ce que l’on rencontre, plus vite la lutte contre la crise commence. La mise en place d’une solution unique, qui se fait généralement avec la bonne approche en quelques mois, peut s’étendre sur des années.

Les erreurs.

Il y a quatre erreurs principales.

• L’erreur la plus importante est d’ignorer les symptômes de la crise. Cela lui permet de s’étendre sur de nombreuses années. Pendant ce temps, non seulement la personne elle-même se détériore, mais aussi son entourage. Elle peut perdre son emploi, ses amis, etc.
• La deuxième erreur est impulsive et se traduit par un acte irréfléchi. Dans la plupart des cas, elle est commise lors d’une crise de milieu de période. Et si les cheveux peints en orange poussent, la recherche d’un bon emploi et le retour de la famille peuvent s’avérer très problématiques.
• La troisième erreur, tout comme la deuxième, est caractéristique des représentants de l’homme du milieu. Incapables de laisser libre cours à leurs émotions et à leurs difficultés, ils commencent à abuser de l’alcool et parfois de la drogue. Mais la situation ne fera qu’empirer à l’avenir.
• Autre erreur. En général, les personnes âgées sont autorisées. Nous parlons de solitude lorsque les personnes sont éloignées de leurs sentiments et de leurs émotions les plus agréables. D’une part, je ne veux pas charger les autres de mes expériences. D’autre part, une conversation avec un parent ou l’un de mes amis est toujours apaisante, valorisante et m’encourage à aller de l’avant.

Conclusion.

Les crises de l’âge adulte font naturellement partie du développement humain. Il ne faut donc pas craindre de les subir. Il est conseillé de suivre des conseils psychologiques et d’apprendre à s’accepter à tout âge avec des changements externes et internes.