La dépression a été qualifiée de maladie du XXIe siècle et, selon l’OMS, elle sera la maladie la plus fréquemment diagnostiquée dans le monde d’ici 2030.
Elle touche des personnes de tous âges, sans distinction de sexe ou de statut social.
Les premiers symptômes de ce trouble sont la tristesse, l’humeur dépressive, le pessimisme et l’apathie. Tout le monde peut développer la maladie, quel que soit l’âge ou le sexe. Les hommes sont moins enclins à consulter un médecin que les femmes et ont plus tendance à sous-estimer les premiers symptômes de la dépression.
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La dépression est-elle plus fréquente chez les hommes que chez les femmes ?
Selon les manuels de psychiatrie, les femmes sont deux fois plus susceptibles de souffrir de dépression que les hommes. Cette information est contenue dans d’innombrables publications, manuels et rapports médiatiques. Certaines études expliquent pourquoi les femmes souffrent plus souvent de dépression que les hommes.
Cependant, ces études peuvent toutes être basées sur des hypothèses erronées. Des recherches scientifiques importantes et des avis d’experts confirment que les hommes souffrent de dépression au moins autant que les femmes et que le rapport 2:1 est trompeur.
Des rapports de recherche récemment publiés soulignent que les hommes vivent la dépression d’une manière particulière.
La dépression chez les hommes est souvent sous-estimée («Be a man !»). ) et, sans surprise, les hommes sont moins enclins à se tourner vers les psychiatres. Cela peut expliquer pourquoi les hommes sont moins susceptibles de souffrir de dépression.
Symptômes.
Les principaux symptômes de la dépression chez les hommes sont les mêmes que chez les femmes, à savoir
- Dépression ;.
- Manque de motivation (absence de désir d’accomplir quoi que ce soit).
- L’anhédonie (une personne est incapable de tirer du plaisir de quoi que ce soit).
- Troubles du sommeil (dans la plupart des cas, il est impossible de s’endormir le soir).
- Changement d’appétit (la personne se met à manger beaucoup ou, au contraire, perd complètement l’appétit).
- Perte de sens de la vie.
- Fatigue chronique (les personnes se réveillent en manque de sommeil, leur productivité au travail diminue et elles «s’endorment sur le pouce»).
Toutefois, certains symptômes sont spécifiques aux hommes. La dépression peut être clairement identifiée comme suit.
- Irritabilité (un homme peut tout mettre à feu et à sang, devenir un tyran domestique et souffrir du bruit de la maison).
- Colère incontrôlée ;.
- Agressivité (un homme auparavant calme peut commencer à participer à des bagarres de rue et un père aimant peut se mettre à crier après ses enfants).
Des comportements à risque (par exemple, conduite rapide en voiture ou en moto ou contacts sexuels aléatoires) peuvent également apparaître.
En outre, les hommes déprimés tentent d’échapper à leurs émotions complexes, abusent de l’alcool ou prennent des drogues.
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Causes et facteurs de risque
Les causes de la dépression chez l’homme sont exactement les mêmes que chez le sexe opposé. Son apparition est influencée à la fois par la génétique humaine (simple prédisposition) et par des problèmes physiques au niveau du cerveau.
Les relations avec les autres.
Dans la plupart des cas, la dépression chez les hommes est le résultat de plusieurs problèmes au sein de la famille ou au travail. La plupart des hommes ont du mal à parler de l’origine des conflits et des tensions dans leurs relations.
Au contraire, les femmes, en règle générale, sont presque toujours «remarquables» auprès de leurs petites amies.
De telles conversations peuvent être évitées. En outre, il peut supposer que toute tentative de parler à sa bien-aimée est une plainte, ce qui n’est pas digne d’un vrai homme.
Il risque de se retrouver de plus en plus seul et, en raison de problèmes non résolus, d’être de plus en plus enclin à sombrer dans une dépression plus profonde.
Problèmes professionnels.
Les problèmes d’ordre professionnel ont une incidence importante sur la dépression chez les hommes. La norme publique est celle d’un homme qui doit subvenir aux besoins de sa famille. Il n’est donc pas surprenant que la perte d’un emploi s’accompagne souvent d’une dépression.
L’accouchement.
Il convient de mentionner la dépression postnatale chez les hommes — elle n’est pas aussi rare qu’il n’y paraît.
Bien entendu, la dépression postnatale touche principalement les jeunes mères. Cependant, il arrive qu’elle apparaisse chez des pères fraîchement sortis du four.
La naissance d’un enfant arrive à point nommé, quand la joie et le stress se mêlent en même temps. Le père s’inquiète de savoir s’il sera capable d’élever et de «tirer» son enfant. En outre, il peut se sentir sous pression. Il est désormais responsable non seulement de sa femme, mais aussi de son nouveau-né.
Pour en savoir plus sur la dépression postnatale, consultez la page suivante.
Méthodes d’adaptation ?
Les mêmes méthodes sont utilisées pour la dépression chez les femmes. Principales méthodes scientifiques :
- Psychothérapie ;.
- Thérapie médicamenteuse.
En outre, la psychothérapie peut être la seule option de traitement, ce qui s’applique aux patients souffrant de troubles dépressifs légers.
Il peut s’agir à la fois d’un entretien avec un médecin et d’exercices comportementaux spécifiques. Dans les cas les plus graves, des antidépresseurs ou d’autres médicaments doivent être utilisés.
L’auto-administration est fatale ! Les médicaments ne peuvent être utilisés que sur prescription médicale et sous contrôle !
Puis-je sortir seul ?
Un homme doit accepter qu’il souffre d’une dépression. La dépression n’est pas une faiblesse de caractère, mais un problème de santé normal, au même titre que le diabète, la bronchite ou une fracture.
Vous devez commencer par vous imposer une petite «discipline». Les lits couverts sont déjà un petit pas. Un visage cassé, une botte pure — ce sont tous des petits pas sur le chemin de la guérison. Prendre les médicaments prescrits par un médecin demande également un petit effort de volonté et de discipline.
Pour en savoir plus sur la manière dont vous pouvez vous aider, cliquez ici.
L’aide des proches
Les parents, la famille et les amis sont les principaux assistants dans la lutte contre la maladie.
- N’oubliez pas qu’il s’agit d’une maladie courante. La maladie est traitée par des médecins des psychiatres et des psychothérapeutes. Aidez votre proche à trouver un médecin professionnel.
- Soutenez la personne malade par des paroles chaleureuses. N’oubliez pas que certains aspects de son comportement sont déterminés par la maladie.
- Attendez la guérison complète — ce n’est qu’à ce moment-là que la personne pourra reprendre pleinement ses activités et être aussi productive que possible.
- Contrôlez l’exécution des prescriptions du médecin.
Pour obtenir de l’aide pour les femmes, veuillez compléter les informations ici.
Vidéo utile.
Ce qu’il faut savoir sur la dépression chez les hommes :
Conclusion.
Les hommes rencontrent toutes les femmes atteintes de dépression, du moins les femmes. Il s’agit de la même maladie que pour les autres personnes. C’est-à-dire qu’elle peut être soignée. Pendant le trouble masculin, le comportement social s’aggrave : bagarres, alcoolisme, comportements à risque dans la rue et tentatives de suicide. La première étape de la lutte contre la dépression est la reconnaissance de la maladie. Cela passe non seulement par un robot avec un médecin, mais aussi par le soutien des proches.
