La loi de Yerks-Dodson explique pourquoi le fait de chercher à atteindre un objectif de toutes ses forces peut augmenter considérablement le risque d’échec. Selon la loi de Yerks-Dodson, comment un intérêt élevé pour l’obtention d’un résultat souhaité peut-il être une plaisanterie cruelle et une raison d’abandonner un dossier à mi-parcours ? Il s’avère qu’une persistance et un intérêt excessifs pour le résultat ne sont pas toujours bons. Mais pourquoi cela se produit-il ?
Table des matières
Quelles sont les implications de la loi ?
La loi de Yerks-Dodson stipule que Il existe une motivation suffisante au niveau intermédiaire pour atteindre le résultat. La dépendance entre l’intérêt d’une personne et l’efficacité de l’activité qu’elle exerce n’est pas toujours directement proportionnelle.
La découverte de la loi par Yerks-Dodson
Au début du siècle dernier, les psychologues anglais Dodson et Yerks ont examiné les caractéristiques de mouvement des rats lorsqu’ils sont exposés à la catégorie courante selon le labyrinthe. Dans un premier temps, en augmentant sa force, l’animal s’est mis à courir plus vite. Cependant, l’augmentation suivante de la force d’impulsion a conduit à des résultats inattendus — le temps passé dans le labyrinthe n’a pas diminué, mais a augmenté.
Ces données ont attiré l’attention des scientifiques. Après une étude détaillée de la situation, il s’est avéré qu’un stress excessif était à l’origine de ce qui se passait. Il s’accompagnait d’un comportement de panique chez les rats et de leurs mouvements otiques et mixtes le long du labyrinthe. Les temps de sortie ont donc augmenté de manière significative.
En savoir plus sur les dispositions légales
Le célèbre philosophe romain Cicéron a écrit : «La passion est un mouvement trop fort de l’âme». Cette citation n’a rien à voir avec les relations amoureuses. Elle concerne les émotions excessives dans toute entreprise et reflète parfaitement l’essence de la loi de motivation de Yerks-Dodson. Les deux dispositions suivantes sont examinées en détail
- La dépendance de l’efficacité d’une action par rapport au niveau de motivation prend la forme d’une courbe en forme de lettre U inversée au fur et à mesure que la motivation augmente. Dans un premier temps, la qualité de l’activité s’améliore. Après avoir atteint l’optimum motivationnel, elle commence à décliner rapidement.
- Selon la méthode optimale de motivation de Yerks-Dodson, il existe une dépendance inverse entre le niveau de motivation suffisant et le degré de complexité de la tâche. Pour qu’un objectif complexe soit réussi, son niveau doit être inférieur à celui d’un objectif moins difficile.
Exemples de la loi de Yerks-Dodson
Les situations suivantes peuvent être considérées comme des exemples frappants de ses manifestations
- Échec d’étudiants responsables et talentueux lors de tests d’admission importants.
- Échec des personnes qui démarrent une entreprise sérieuse à perdre du poids.
- Refus d’embaucher des personnes qui se préparent depuis très longtemps.
Les exemples ci-dessus reflètent un paradoxe dans notre compréhension de nombreuses situations. La loi de Yerks-Dodson permet d’envisager l’efficacité des activités d’un point de vue nouveau, en se concentrant sur les humeurs modérées. Comment cela est-il possible ?
Comment fonctionne la loi Yerks-Dodson ?
La loi d’optimisation de la motivation de Yerks-Dodson permet de déterminer un niveau d’intérêt suffisant. Celui-ci n’empêche pas d’atteindre le résultat souhaité. Mais pourquoi et à quel moment voulez-vous soudainement devenir un obstacle fatal ?
Le fait est qu’une motivation accrue peut conduire à des états émotionnels indésirables. Tout d’abord, elle stimule une augmentation de la tension corticale dans le cerveau. Des impulsions trop fortes commencent à attaquer l’écorce, provoquant une excitation de son écoulement. Il en résulte un sentiment d’anxiété, de peur ou d’insécurité qui peut détruire le plan d’action et le réduire en poussière.
Selon la loi de Yerks-Dodson, un rôle important est joué non seulement par la motivation mais aussi par un niveau optimal d’anxiété. Il doit permettre à la personne de prendre des décisions réfléchies et ne pas provoquer de panique et de fuite d’énergie.
Quels sont les critères permettant de déterminer la motivation optimale ?
| Signes de l’apparition d’une motivation optimale | Les signes de perte de motivation optimale |
|---|---|
| Une humeur durable dans une direction donnée. | Une tension accrue qui se transforme en tension. |
| Réponse adéquate à ce qui se passe, y compris aux difficultés inattendues. | Erreurs répétées. L’enthousiasme sincère est remplacé par une humeur vraiment forte. |
| Intérêt soutenu pour le processus de travail. | Désir d’arrêter ce qui a été commencé. Augmentation de l’anxiété et de la peur. |
| Recherche de solutions créatives aux problèmes. | Panique et incapacité à reconnaître calmement les situations inattendues. |
Utilisation de la loi Yerks-Dodson dans la pratique
La loi d’optimalité de Yerkes Dotson vous permet de déterminer le niveau de motivation qui est à la fois suffisant et sûr, et de planifier la réalisation de vos objectifs.
Dans le cadre du flux de travail
Comprendre la motivation optimale peut aider les managers à améliorer les performances de leurs employés. Il est donc peu probable qu’ils manipulent les salaires pour améliorer les performances. Après tout, la concurrence qu’elle crée peut provoquer des troubles psychologiques chez le subordonné, ce qui se traduit par de mauvaises performances au travail. En outre, toute personne, quel que soit son poste, peut aborder judicieusement la question de la motivation et des performances sur la base de la loi de Yerkes-Dotson.
En matière de développement personnel
Lorsque nous cherchons à nous développer personnellement, nous ne devons pas être trop catégoriques ni nous mettre trop de pression. N’oubliez pas que tout changement demande du temps et de la patience. Il faut veiller à maintenir la motivation à un niveau suffisamment élevé pour ne pas abandonner en cours de route.
Dans le sport.
Ce phénomène peut être utilisé pour contrôler intelligemment l’humeur pendant l’activité physique. Cela permet d’éviter les pannes précoces et l’épuisement professionnel. Après tout, le sport exige la capacité de calculer la forme physique et de ne pas la gaspiller dès le début de la course. Les entraîneurs expérimentés connaissent bien le concept de motivation optimale. Ils aident toujours leurs clients à la maintenir pendant la durée nécessaire.
Conclusion.
La loi de Yerkes Dotson caractérise la relation entre le désir de résultats escomptés et les résultats réels d’un point de vue inhabituel pour beaucoup. Elle nous fait réfléchir à l’idée dominante selon laquelle une motivation constante est importante.
