La vie humaine est pleine d’expériences. Et elles ne sont pas toujours bonnes. Beaucoup d’entre elles provoquent de la douleur, du ressenti, de la déception. La projection est un moyen de s’en protéger. Mais elle ne joue pas toujours en notre faveur, nous incitant souvent à accuser à tort des membres de notre famille ou des personnes qui nous sont chères de péché ou d’échec. Est-il possible de changer la situation ?
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Qu’est-ce que la projection ?
En psychologie, la projection est le transfert de sentiments, de pensées et de désirs. En termes simples, par exemple, une personne qui ressent de la culpabilité ou de la honte les projette sur une autre personne. Elle s’exclut ainsi elle-même et protège son psychisme des blessures. Et cela fonctionne. Il ne s’en prend plus à lui-même, mais à l’un de ses amis, à l’une de ses connaissances, à l’un de ses parents, etc. En même temps, quelqu’un ne se comporte pas mieux, mais pire encore, des excuses sont encore entendues.
Outre les exemples de la vie courante, il convient d’examiner ce qu’est la projection en psychologie. Avez-vous rencontré la laideur de je profonds hommes qui, malgré je, ne se soucient pas de changer de compagnon ? Leur raisonnement est le suivant : si je pense ainsi, les femmes penseront de même. Dans ce genre de raisonnement, on peut même trouver de la logique, si nécessaire. En effet, c’est une perversion.
Ou bien, par exemple, une femme qui a mis son mari en colère parce qu’il gaspille le budget familial. Elle n’aime pas qu’il dépense de l’argent pour certains de ses divertissements. En fait, la femme elle-même n’est pas très économe. Elle achète la prochaine paire de chaussures, la prochaine robe, etc. Mais en même temps, il continue à traiter son mari de chemise.
L’effet de projection se répercute sur elle-même. Combien de fois faites-vous remarquer à votre voisin ou à votre collègue des traits de caractère négatifs ? Vous demandez-vous si ces qualités sont présentes ? La réponse sera certainement négative. Mais ce n’est qu’une illusion.
Les mécanismes de la projection
En termes simples, la projection en psychologie est une réaction de protection. Elle se développe dès l’enfance. La base de sa formation est une interdiction déterminée par la société. Chaque jour, des informations sont fixées dans l’esprit de l’enfant sur ce qui est bon et ce qui est mauvais. Au cours de son éducation, ses parents lui apprennent comment se comporter dans certaines situations. Ainsi, même les très jeunes enfants savent qu’il est impossible de prendre à d’autres jouets.
Au fil du temps, les interdictions se multiplient. D’ailleurs, l’idée même de l’interdit est inacceptable. Cette situation provoque une tempête émotionnelle chez l’adulte par l’adulte, dans laquelle il y a un esprit de contradiction. Une véritable lutte se développe entre ce qu’il veut et ce qui est possible. Le mécanisme de projection se compose de trois parties.
- L’individu éprouve des désagréments, peut-être de la honte, de l’irritation et de la colère. Ils sont causés par son attitude vis-à-vis de ce que la société interdit.
- En essayant de faire face à ces sentiments négatifs, il crée des désirs interdits qui dépassent le cadre de sa conscience.
- Ces désirs sont reportés sur les personnes qui l’entourent. Désormais, l’individu n’est plus aussi embarrassé et gêné parce que les autres se comportent comme lui.
C’est pourquoi la femme appelée «vieille vierge» dirige toutes les troupes pour lutter contre la jeunesse corrompue. L’abus d’alcool pendant les périodes de beuverie témoigne du mauvais comportement du buveur.
Il est intéressant de noter que les mécanismes de projection apparaissent également dans des domaines de la vie tels que la politique et la guerre. Les habitants d’un État accusent leurs «voisins» des péchés qu’ils sont censés commettre. Et plus ces péchés sont nombreux, plus l’accusation est intense, plus elle est agressive.
Ce qui se passe. Vous souvenez-vous quand vous avez été accusé, si vous étiez vous-même quelqu’un d’offensé ? À quoi cela servait-il ? À éliminer la honte et la culpabilité.
Quel est le lien entre la prédiction et l’empathie ?
Il convient de noter qu’en psychologie, la prédiction n’est pas nécessairement une émotion négative. Elle va souvent de pair avec l’empathie. Par définition, il s’agit de la capacité d’une personne à compatir, à sympathiser et à éprouver les mêmes émotions que son interlocuteur. Il s’agit de la compassion et elle est toujours associée à l’expérience personnelle. Les gens comprennent ce que l’autre personne ressent dans une situation particulière parce qu’ils ont survécu à des situations similaires. Il n’est pas étonnant que l’on dise que l’on peut comprendre une personne dans ses chaussures.
Sans projection, il est difficile de réussir ses relations avec les autres. Cependant, vous n’êtes pas toujours objectif. Vous voyez votre côté de la situation. Vous pensez comprendre les sentiments des autres. C’est une erreur. En fait, il a une expérience complètement différente. Après tout, chaque personne est différente. Vous ne savez pas ce qui se passe en eux.
Seules les personnes proches émotionnellement peuvent se comprendre à 100 %.
Types de projection
En psychologie, les effets de projection peuvent être divisés en quatre types
- Attractif. Les gens calquent leur comportement sur les motivations de leur entourage. En général, ces motivations ne sont pas reconnues par la société ou sont condamnées par les procureurs eux-mêmes.
- Свободный. Человек приобретает качества, противоположные тем, которые он осуждает. ‘Я храбрый, ты больной’. ‘Я сильный, ты слабый’.
- Рациональный. Люди оправдывают собственные неудачи и обвиняют других в непрофессионализме, слабости и несостоятельности. Часто подобное можно услышать в коллективах. Или, например, в семьях: «Если бы мужья (жены) больше занимались своей семьей, мы были бы образцовой парой». И таких примеров можно привести тысячи.
- Автопроекция. Людям необходимо быть в своем окружении. Здесь мне вспоминается пословица — «Рыбак рыбака видит издалека». Женщина, изменившая своему любимому мужчине, подсознательно проецирует эту ситуацию на окружающий мир. И теперь во всех представителях противоположного пола она видит исключительно изменника.
В поведении может сочетаться сразу несколько видов проекции. Это происходит, когда человек очень не уверен в себе, страдает от комплекса и испытывает чувство вины.
Плюсы и минусы проекции
Проецирование мыслей, переживаний и поведения на другого человека имеет свои преимущества и недостатки. Преимуществ всего 3:
- Помогает разобраться с внутренними проблемами и избавиться от негативных мыслей, неприятных ощущений. Если все оставить как есть, человек сталкивается со стрессом и рано или поздно впадает в депрессию. А там и до психоза недалеко.
- Второе положительное влияние оказывает симпатия. Собственно, в случае с проявлениями симпатии эти два понятия схожи. Если бы не эмпатия и проекция, мир состоял бы из ужасных, бесчувственных эгоистов.
- Как и другие виды психологической защиты, проекция предотвращает повреждение психики при сильных переживаниях.
А что же с недостатками?
- Человек не полностью осознает истинное положение вещей. Он видит только то, что ему хочется.
- Поступки и слова других людей оценивает плохо, в соответствии со своими, порой непонятными, логическими рассуждениями.
- Проблемы в отношениях возникают из-за того, что человек переносит свои проблемы на близких.
- За проекцией человек прячет свои грехи, свои негативные черты характера. Он не стремится избавиться от них и изменить свой характер в лучшую сторону.
Помните об отрицательных сторонах проекции, когда пытаетесь перенести свои чувства и переживания на близких людей. Не пытайтесь найти в них недостатки.
Заключение.
Способность к проецированию и переносу своих чувств и переживаний на окружающих людей развивается в детстве. И с другой стороны, в этом нет ничего плохого. С ее помощью сознание пытается защитить себя от психологических травм. Но, с другой стороны, эта способность мешает спокойно оценивать текущую ситуацию, видеть и исправлять свои недостатки. Поэтому остерегайтесь.
