L’analyse des rêves en psychanalyse : comment analyser les rêves

L’analyse du sommeil est une méthode psychanalytique. La psychanalyse est une orientation psychothérapeutique dans laquelle les psychologues diagnostiquent et règlent des états indésirables (phobies, complexes, blessures, dépression, etc.) chez leurs clients. L’auteur de la psychanalyse est Sigmund Freud. Il a été le premier à analyser les rêves de ses clients. Il y cherchait des indices subconscients. Les psychothérapeutes ont exposé ses idées dans le livre «Interprétation des rêves». Essayons de maîtriser cet art difficile.

Pourquoi faut-il analyser les rêves ?

Les rêves sont le royaume du subconscient. Il n’y a pas d’interdits ni de règles. Les mécanismes de protection du psychisme sont déconnectés. Par conséquent, les rêves reflètent ce qu’une personne inhibe dans la réalité. Les rêves reflètent nos peurs, nos expériences, nos souvenirs traumatisants, nos désirs, nos projets, etc. Cependant, il n’y a pas d’instructions ou de déclarations directes dans les rêves. Bien que la censure interne soit contournée, les informations importantes sont présentées sous forme d’images. De plus, les images sont telles que les gens peuvent les accepter.

Celles qui donnent une analyse du rêve :

• Vous pouvez y trouver des réponses aux questions que vous vous posez.
• Ils mettent en garde contre des problèmes de santé possibles ou existants (suggérant que vous devez changer votre vie afin de maintenir ou de rétablir votre santé mentale ou physique).
• Ils indiquent un désir ou un «manque de volonté» (nous ne voulons pas faire quelque chose mais nous nous y obligeons), un besoin, un problème.

Intéressant ! Freud disait à propos des rêves : «Plus le rêve nous paraît étrange, plus il est porteur d’un sens profond». Dans l’analyse, il est donc important de prêter attention aux détails.

Comment analyser les rêves

Il n’y a donc pas de rêve, il suffit d’analyser et d’interpréter ce que l’on voit. Cependant, il est important de savoir que tous les rêves sont basés sur quatre stimuli (selon la classification de Freud des «interprétations d’interprétations») :

1. Stimuli sensoriels externes (objectifs). Le cerveau imagine ce qui se passe en arrière-plan de la réalité. Par exemple, un chat était couché sur la poitrine d’une personne — dans le rêve, cela s’est transformé en strangulation. Un orage a commencé à l’extérieur de la fenêtre — dans le rêve, il s’est transformé en guerre. Dans la réalité, la personne a été déballée et congelée, mais dans le rêve, son cerveau avait déjà été envoyé au pôle Nord et ailleurs.
2. Stimulation sensorielle interne (subjective). Les rêves reflètent ce qui a le plus affecté les sens pendant la journée. Par exemple, si vous êtes dérangé par le téléphone toute la journée, vous pouvez être accueilli dans votre rêve par l’image de quelqu’un qui sonne.
3. Stimuli physiques internes (organes). Nos organes ne «parlent» que lorsque quelque chose les dérange. Même si vous ne vous sentez pas encore malade, cela ne signifie pas que la maladie n’existe pas. Ainsi, un rêve dans lequel vous cueillez des herbes peut vous sembler étrange. En revanche, si vous avez des maux d’estomac, c’est un moyen sûr de demander de l’aide. Les cauchemars où l’on s’étouffe, par exemple, indiquent un problème au niveau du système respiratoire.
4. Les causes d’irritation purement psychologiques. Une personne rêve de ce qui l’intéresse et de ce qu’elle a fait ou veut faire (ce à quoi elle pense ou rêve). Cela est évident sans avoir besoin de prendre des exemples.

Tout cela a été prouvé expérimentalement par Freud lors de l’analyse des rêves des clients et des volontaires qui ont participé à l’expérience.

En général, pour expliquer un rêve, il faut réfléchir, réfléchir et réfléchir encore. Vous pouvez rédiger votre thèse ou dessiner vos idées principales sous forme de diagramme. Il est particulièrement important de le faire si vous pensez être confronté à un groupe d’images disparates.

Important ! L’analyse du sommeil peut aider à diagnostiquer, prévenir et corriger des états mentaux indésirables.

Mon expérience de la psychanalyse du sommeil

J’avoue que je rêve de différentes images. Certaines sont des cauchemars, d’autres sont agréables, d’autres encore sont complètement bizarres et incompréhensibles. Je n’analyse pas tous les rêves, mais seulement ceux qui ont provoqué les plus grandes expériences émotionnelles positives ou négatives.

Premier rêve : réalisation d’un souhait.

Par exemple, j’ai rêvé d’une séance où je voulais aller dans un salon de tatouage, mais j’étais en train d’économiser de l’argent. Ce n’était pas différent de la vie réelle. Le lieu, l’idée, le maître, tout avait déjà été choisi avec précision et il ne restait plus qu’à attendre la séance elle-même. J’ai fait plusieurs fois des rêves similaires. En d’autres termes, dans le rêve, mon souhait se réalisait ou quelque chose que j’attendais avec impatience se réalisait.

Ces rêves s’expliquent simplement ; il n’y a pas de sens caché ici : vous voulez quelque chose dans la vie, mais pour certaines raisons, il est impossible (pour l’instant, ou du tout) de le réaliser. Et pour réduire le stress mental, le cerveau vous permet de le ressentir la nuit. Il m’arrive de douter et de me demander si j’ai rêvé ou si c’est vraiment arrivé. À plusieurs reprises, j’ai même posé cette question à d’autres personnes «impliquées» dans l’événement rêvé.

Deuxième rêve : avertissement de fatigue

Si vous travaillez trop, vous continuerez à «travailler» dans le royaume de Morphée. Ces rêves sont généralement proches de la réalité. C’est-à-dire que pendant mon sommeil, je continue le travail que j’ai laissé le soir pour le lendemain. Lorsque je me réveille le matin, il se peut que j’aie un plan de travail tout fait.

D’un côté, c’est attrayant et pratique. Mais d’un autre côté, je ne me repose pas du tout ces nuits-là. Nous comprenons également qu’il s’agit d’un avertissement concernant un possible épuisement. Si cela se produit plus d’une ou deux fois et fait déjà partie du système, un modèle peut être identifié. Pour aller plus loin, les «limites» du travail peuvent être mesurées en heures. Si vous travaillez au moins 30 minutes en retard, vous «travaillerez» à nouveau pendant votre sommeil. Conclusion : pour vous protéger de la fatigue extrême et de rêves similaires, essayez de ne travailler que pendant une période limitée.

Ces rêves sont simples et compréhensibles. Dans les périodes où je commence à faire des rêves récurrents, je me tourne vers la psychanalyse détaillée. Je vous propose d’examiner l’un d’entre eux un peu plus en détail d’un point de vue psychanalytique.

Troisième rêve (récurrent) : chercher une issue

Nature du rêve : je cours sur le sol, dans la pièce, dans le couloir. Je cherche une issue, mais je n’en trouve pas. Le bâtiment est à moitié effondré et abandonné. En règle générale, il s’agit d’un établissement d’enseignement ou d’un hôpital. Il n’y a pas d’éléments particuliers dans le bâtiment, mais je peux clairement comprendre où je me trouve.

Que dit la psychanalyse ? La signification importante est plus ou moins évidente. Je me sens comme l’otage d’une situation, d’une relation ou d’une circonstance particulière. Cette idée est également étayée par le fait que, dans le rêve, je me suis sentie effrayée et impuissante. J’ai paniqué.

Mais la question est de savoir ce que je reconnais exactement comme cellules. Selon la théorie freudienne, l’escalier est un symbole de la vie et la chambre est un symbole de la femme (de la même manière qu’un objet rectangulaire est considéré comme un symbole de la figure masculine). Je me sens comme un otage des circonstances de ma vie et j’ai découvert que cela est lié à une femme.

Question suivante : que s’est-il passé dans ma vie avant que je ne fasse ce rêve ? Quels sont les derniers événements qui peuvent me donner l’impression d’être l’otage de la situation ? Nous nous tournons vers les indices du sommeil. J’ai rêvé d’hôpitaux et d’établissements d’enseignement. Dans ce dernier cas, nous pouvons supposer que des expériences négatives sont associées à certaines femmes dans le secteur de l’éducation.

J’ai fait de tels rêves à l’université. Il y avait une enseignante qui ne m’aimait pas pour une raison ou une autre (le fait qu’elle trouvait des fautes et demandait trois fois plus de rigueur aux autres, il me semblait que ce n’était pas le cas). Nous avons eu une sorte de conflit «qui est qui». Je comprends qu’elle ait cette approche. J’ai vu un homme sage et j’ai voulu en tirer le maximum. Mais elle m’a vraiment pressé comme un citron. Ici, apparemment, un sens de l’entraînement a été créé. Au contraire, ils ne m’ont rien fait de cruel ou d’illégal. Au contraire, grâce à cette approche, j’ai appris plus de choses que ceux qui ont été mis en place par trois, quatre ou cinq personnes de cette manière. Mais cela ne s’est pas seulement traduit par des larmes lors de l’examen suivant, qui a été complètement rejeté, et par une nuit blanche, mais aussi par de tels rêves.

Et maintenant, nous analysons le scénario à l’hôpital. Je crois que c’est le désespoir de ma relation avec ma mère. Ce rêve m’a suivi au moment où j’ai pensé que je devais communiquer avec elle : comment communiquer et communiquer tout court. Pourquoi ces questions ? Je me suis rendu compte que ces relations sont douloureuses, donc elles m’arrêtent et m’empêchent de me développer. Les réponses n’ont pas été trouvées tout de suite. Ainsi, évidemment, les contradictions se sont déversées dans la course autour des bureaux et des escaliers abandonnés de l’hôpital.

D’ailleurs, l’abandon est un autre symbole. C’est peut-être un indice que l’événement est lié au passé (un conflit qui dure depuis longtemps, ou une vieille blessure). Et les ruines montrent comment je vois cette relation.

Comment la psychanalyse des rêves peut-elle être utile dans la vie ?

Analyser les implications de la psychanalyse du sommeil à travers les dispositions clés de la théorie freudienne.

1. Le sommeil est un phénomène mental qui peut être expliqué. Son analyse permet d’expliquer les causes des maladies mentales et d’identifier les maladies cachées ou naissantes.
2. Les rêves sont d’immenses événements dans les rêves, qui peuvent altérer le moindre stimulus (physique ou mental, externe ou interne) dans la réalité. Dans les rêves, nous voyons des faits exagérés par rapport à la réalité.
3. Les rêves reflètent nos désirs conscients et inconscients. Ils contiennent également des choses que nous avons peur de nous avouer, c’est-à-dire des traits de personnalité indésirables, des obsessions et des conflits.
4. Outre les désirs, les rêves contiennent souvent des souvenirs du passé. Ils sont moins reconnus par la personne ou ne le sont pas du tout dans la réalité. Ces souvenirs semblent n’avoir aucun rapport avec les événements qui se déroulent dans le présent. Pourtant, il n’en est rien.
5. Dans les rêves, l’inconscient s’exprime non pas par des concepts directs, mais par des images. Les objets réels se reflètent partiellement dans le rêve. Il peut s’agir, par exemple, d’un trait de personnalité d’une personne ou d’une propriété d’un objet.
6. Il existe deux mécanismes principaux de formation des rêves : le déplacement et la condensation. Vous vous souvenez quand j’ai dit que la censure était en cours ? C’est de sa faute si cela se produit. Dans le cas du déplacement, le véritable objet vers lequel la force est dirigée est remplacé par un objet neutre. Par exemple, si quelqu’un veut mourir mais n’ose pas se l’avouer, il peut rencontrer un juge en rêve. La condensation consiste à combiner des personnes ou des événements similaires en une image neutre, selon certains principes.

Les rêves relient ainsi le passé, le présent et l’avenir d’une personne. Ils aident à maintenir l’équilibre et l’intégrité. La psychanalyse des rêves aide la personne à se comprendre, à comprendre sa vie et à l’améliorer.

Les facteurs à prendre en compte lors de l’analyse du sommeil sont les suivants

1. Le sexe, l’âge, le statut social, la situation matrimoniale, les traits de personnalité et autres caractéristiques du rêveur.
2. Les événements survenus dans la vie du rêveur pendant la période du rêve.
3. L’histoire de la vie de la personne, les événements importants survenus dans le passé.
4. Rêves et projets du rêveur.
5. Sentiments, émotions et états qui se sont manifestés avant, pendant et après le rêve et après le réveil.

NOTES ! Un même rêve, ou des rêves similaires se produisant à des moments différents, peuvent avoir des significations différentes. Cela dépend des circonstances de l’événement en cours — désirs, besoins, peurs, doutes, environnement, etc.

Conclusion.

L’analyse des rêves en tant que méthode psychanalytique commence dans les années 90 du XIXe siècle ; en 1895, Z. Freud exprime sa première position sur les rêves. Les rêves sont des désirs réalisés. Par la suite, il est apparu clairement que les rêves permettaient non seulement de soulager la tension résultant du conflit entre «je veux» et «moi», mais aussi d’éliminer les blessures. Pour survivre et accepter quelque chose, il faut le vivre encore et encore. Si une personne ne peut pas le faire au niveau conscient, le subconscient l’aide. Comment ? Presque toutes les nuits, on observe la même élimination des rêves. Par exemple, dans le syndrome de stress post-traumatique, les cauchemars reflétant les blessures sont observés chez toutes les victimes.

La complexité de la psychanalyse des rêves réside dans le fait que seul le rêveur lui-même montre le «film» original. C’est l’agent et ses conclusions qu’il communique en paroles à quelqu’un d’autre (ami, psychanalyste). Par conséquent, la personne la plus loyale est considérée comme un analyste indépendant des rêves, mais pour cela, elle doit acquérir des connaissances et des compétences particulières. Il est également important de renoncer à des évaluations importantes. Toutes les pensées et conclusions, même les significations étranges ou désagréables des images du sommeil, doivent être consignées. Lors de l’interprétation, il convient de prêter une attention particulière aux détails et aux thèmes principaux du rêve.