Le complexe de Jonas : pourquoi ne pouvons-nous pas réaliser notre potentiel ?

Le complexe de Jonas en psychologie est un état dans lequel une personne, pour quelque raison que ce soit, refuse de développer et de réaliser ses capacités et ses talents. Que pouvez-vous dire de vous ? Avez-vous découvert votre potentiel intérieur ? Certains d’entre nous peuvent répondre à cette question par l’affirmative. D’autres ont de nombreuses excuses pour ne pas avoir, par exemple, les connaissances, le temps ou les outils nécessaires. Comment en est-on arrivé là ? Existe-t-il des moyens de changer la situation ?

Qu’est-ce que le complexe ionique ?

Pour commencer, découvrons qui est Jonas. Son nom est souvent utilisé en psychologie. Pour cela, il faut se tourner vers la Bible, dans l’histoire des anciens juifs.

Jonas était donc un prophète hébreu à qui Dieu a confié sa tâche la plus importante. Il s’agit d’un voyage à Ninive pour convertir les païens à la vraie foi et encourager le culte des faux dieux. Héro s’estime indigne d’une telle mission et craint de ne pas pouvoir faire face à une tâche aussi importante. Il décide donc de s’enfuir.

Jonas se rend au port et s’assoit sur le premier bateau qu’il rencontre. C’est à partir de ce moment que commence sa formidable aventure. Soudain, une violente tempête s’abat sur le navire et les membres de l’équipe n’ont aucune chance de survie. D’une manière ou d’une autre, l’équipage comprend que ce désastre est la punition de Dieu pour le péché de l’une des personnes présentes sur le bateau. Ils lancent beaucoup d’objets. Que pensez-vous qu’il souligne ? Oui, pour Jonas.

Sans rien inventer de mieux, l’équipe jette les «pécheurs» par-dessus bord. La tempête qui suit se calme rapidement. L’homme attend quelque chose de terrible. Il est avalé par un poisson, peut-être une baleine. Il reste dans le ventre de la femme pendant trois jours et trois nuits. Pendant tout ce temps, Jonas prie Dieu, essaie de repenser la vie et de comprendre ce qu’il fait de mal. Après que le poisson l’a recraché sur la terre ferme, il se rend à Ninive pour accomplir la tâche qui lui reste à accomplir. Et il l’a bien traitée.

Et voici un homme moderne, demandez-vous ? C’est une question logique, surtout si l’on considère à quel point les gens et la paix dans son ensemble ont changé. Examinons les choses plus en détail.

Le psychologue Abraham Maslow pensait qu’un potentiel illimité était placé dans l’être humain dès sa naissance. Après des décennies d’utilisation à 100 %, le Super-Ennemi vit sur Terre. En réalité, la situation est différente. Quelque chose interfère constamment avec les personnes qui interfèrent pour se réaliser. Il s’agit du manque de confiance en soi, de la négligence, de l’impuissance et d’autres qualités personnelles négatives.

Compte tenu de tout ce qui précède, nous concluons que le complexe ionique est ainsi. En psychologie, il s’agit d’une résistance interne inconsciente à la mise en œuvre de possibilités détendues, qui devient en fin de compte un obstacle à l’épanouissement de la personnalité.

Plus de 50 % des personnes vivant sur la planète ne sont même pas conscientes de 25 % de leurs capacités. Et beaucoup ne doutent pas de leur existence. Ils se sont fixé des objectifs modestes et insignifiants, mais en même temps, ils ne pensent même pas qu’ils peuvent en faire plus.

Les causes.

Les complexes ioniques se développent pour plusieurs raisons

1. Suppression de l’ambition. Vous ne pensiez certainement pas non plus pouvoir aller à l’université de vos rêves. Ou vous n’arrivez pas à faire face à un nouveau travail parce que vous n’avez pas assez de connaissances et de compétences.
2. Se concentrer sur les petits problèmes. Imaginez une femme au foyer. Ses pensées tournent autour du ménage toute la journée, de l’éducation des enfants et de la préparation du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner. Si elle possède au moins trois diplômes de l’enseignement supérieur, il est peu probable qu’elle puisse faire carrière si elle est totalement préoccupée par la vie quotidienne.
3. Elle ne peut pas renoncer à son énergie créatrice. Nous parlons ici des personnes qui suivent les conseils de quelqu’un d’autre et choisissent une profession non pas en fonction de l’appel de leur âme, mais en fonction d’autres critères, tels que le salaire, par exemple. Ces personnes consacrent leur temps et leurs efforts au travail. Il s’avère qu’il ne leur reste plus de temps pour réaliser leur potentiel créatif.
4. La peur de l’incompréhension. Beaucoup de gens se fient trop à l’opinion des autres. Lorsqu’elles tentent d’annoncer une évolution de carrière ou qu’elles décident de changer d’emploi, elles se demandent ce que leur entourage va en penser.
5. La peur de décevoir ses proches. Elle survient à cause du doute de soi. Il arrive que la personne envisage toutes les options pour le déroulement de l’événement et ne manque pas les difficultés ou les obstacles possibles. Ces pensées l’effraient, elle craint de ne pas pouvoir faire face à ses responsabilités et rejette donc ses objectifs et ses rêves.

Une autre raison du développement des complexes ioniques est leur exigence excessive vis-à-vis d’eux-mêmes. Elle est inhérente aux perfectionnistes qui cherchent à atteindre l’idéal toujours et partout. C’est là le principal danger. Les idéaux absolus étant inatteignables, ces personnes sont souvent confrontées à l’échec.

Symptômes.

Le premier et le plus important symptôme du complexe de Jonas est la peur de prendre des responsabilités. Il s’exprime par

• Le rejet des bons postes.
• Refus de la formation, de l’apprentissage de nouvelles compétences.

La personne se justifie en disant que ce n’est pas si important et nécessaire pour elle. De toute façon, l’âge et la force ne sont pas la même chose que l’apprentissage de quelque chose de nouveau.

Une autre caractéristique du complexe de Jonas est la présence de personnes inconnues qui s’ennuient autour de lui. L’individu a peur de se lier d’amitié avec des personnes plus fortes et plus brillantes que lui. Il ne veut pas les décevoir, car il serait alors perdant, et il décide donc de ne même pas regarder ces amis potentiels. En conséquence, il ne reste qu’un cercle étroit d’amis de longue date.

Comment se débarrasser des complexes ioniques — recommandations pratiques

Selon les psychologues, la chose la plus importante est de vouloir changer pour le mieux. Mais ce n’est pas la seule chose à faire.

1. Comprenez ce que vous attendez le plus de la vie. Cela prend du temps et il n’est pas toujours facile de comprendre ce que l’on veut le plus. Pour les meilleures raisons, il est recommandé de se soustraire à l’influence des parents et des amis, qui peuvent s’incliner discrètement devant leur point de vue. Décidez de ce que vous voulez.
2. Ne craignez pas l’opinion des autres. Rappelez-vous que chaque personne a son propre chemin. N’essayez pas de vivre la vie de quelqu’un d’autre. Libérez-vous des stéréotypes imposés par la société.
3. Ne vous auto-flagellez pas. L’expression «je suis stupide» remplace la certitude que vous pouvez y arriver, mais que vous devez travailler. Parlez à votre critique intérieur et soyez convaincu que vous pouvez faire tout ce que vous voulez. Rien que pour cette raison, vous devez acquérir des connaissances et des compétences.
4. Vous avez la possibilité de vous détendre. La vie tue les possibilités. Ne la laissez pas vous engloutir complètement. Répartissez librement les responsabilités entre tous les membres de la famille. Vous pourrez ainsi vous libérer pendant au moins quelques heures.
5. Évaluez l’environnement. Comprenez les choses simples : la personne qui compte vraiment pour vous soutiendra toujours votre désir d’aller de l’avant et de changer pour le mieux. Au contraire, si elle vous décourage de le faire ou de vous débarrasser de vos rires, demandez-vous si un ami n’est pas à côté de vous.

Autre conseil : n’ayez pas peur de l’échec. Cela arrive à tout le monde. Ce qui compte, c’est ce que vous en pensez. Laissez-les être des étapes qui vous aideront à faire un pas de plus vers votre rêve.

Conclusion.

Le complexe Iona a en réalité plus d’actions destructrices qu’il n’y paraît. Il ne s’agit pas seulement d’une augmentation de l’anxiété et de la peur de décevoir les autres. Il s’agit d’une petite incapacité à réaliser votre potentiel interne. Si vous vous trouvez de plus en plus souvent en train d’aller de l’avant et que vous avez peur de vous fier aux opinions des autres, arrêtez-vous. Demandez-vous si vous êtes prêt à suivre quelqu’un toute votre vie pour réaliser les caprices et les rêves des autres. Ou préférez-vous être vous-même et vous engager dans la réalisation de vos désirs ?