L’hétérophobie existe-t-elle et comment faire face à la peur du sexe opposé ?

Hétérophobie — aversion pour le sexe opposé, peur du contact.

Si une personne a un psychisme faible et déséquilibré ou si elle a été confrontée à des événements traumatisants liés au sexe opposé dans sa vie, cette phobie se forme dans son subconscient.

De quoi s’agit-il ? Et comment pouvons-nous aider ceux qui ont des problèmes similaires ?

Définition scientifique du concept et mots simples

Le nom est dérivé des mots grecs «héteros» («autre») et «phobos» («peur»). Il s’agit de la peur de la nouveauté et de l’inconnu. Il ne s’agit pas d’une phobie, mais d’une hostilité envers les gens, d’une violation. Le concept a été utilisé pour la première fois dans les années 90 du 20e siècle.

L’hétérophobie est une forte aversion injustifiée à l’égard des personnes ayant une orientation hétérosexuelle. Il s’agit d’une peur du flirt hétérosexuel, de l’amitié et des relations romantiques, et pas seulement d’une hostilité à l’égard des hétérosexuels et de leur discrimination. Les phobies rendent impossible toute relation sexuelle avec un partenaire.

Une personne peut ne pas comprendre ce qui lui arrive. Elle ne peut pas reconnaître la peur qui l’habite et se «soupçonne» d’être homosexuelle. Elle se sent coupable et son anxiété augmente.

La place des phobies en psychologie et en psychiatrie

L’hétérophobie n’implique pas nécessairement un trouble psychologique. Elle est plus souvent utilisée pour décrire des comportements sociaux discriminatoires à l’égard des hétérosexuels. Les psychothérapeutes estiment que l’hétérophobie n’est pas une maladie mais l’hostilité d’une personne envers les hétérosexuels. Cela s’applique non seulement aux relations avec le sexe opposé, mais aussi à l’agressivité à l’égard du mode de vie généralement accepté au sein de la famille.

L’hétérophobie ne fait pas partie des phobies établies par la classification internationale des maladies (CIM-10). Elle n’est pas considérée comme un trouble mental.

Synonymes et concepts apparentés

Les troubles hétérophobes impliquent l’homophobie, c’est-à-dire des attitudes et des sentiments négatifs à l’égard des homosexuels. L’homophobie complète l’hétérophobie car les raisons de ces formes d’hostilité sont liées à l’orientation sexuelle.

L’hétérophobie s’apparente à la peur de la sexualité masculine, la gynécophobie à la peur en présence de femmes. Un autre concept voisin, la «philophobie», est la peur des relations étroites.

Raisons du développement de l’hétérophobie.

Le développement de l’hétérophobie est rarement influencé par une seule raison. Une série de facteurs influencent le psychisme. Les déviations se produisent pour les raisons suivantes

• Manque de compétences sexuelles. Par exemple, si une fille n’a jamais eu de rapports sexuels, ses amies lui font des reproches à ce sujet et, par la suite, elle a des problèmes liés à la peur d’entrer dans l’intimité avec des hommes. Le problème réside dans le manque d’expérience, le complexe de son corps et la peur des hommes nus.
• Traumatisme psychologique pendant l’enfance dû à un viol. Même si des professionnels travaillent avec l’enfant, la peur peut s’immiscer dans son subconscient et l’empêcher d’avoir d’autres relations intimes.
• Manque de compétences en matière de communication avec les filles (hommes). Les problèmes apparaissent en raison de l’incertitude quant à la satisfaction du partenaire.
• Prédisposition génétique. Si l’un des ancêtres a souffert de la phobie, elle peut en hériter.
• Expériences sexuelles ratées. Chez les filles, la peur survient à la suite de douleurs lors du premier rapport sexuel, car elles sont dotées d’un manque d’érection.

Si, après la première relation intime, la jeune fille tombe enceinte et avorte, elle risque à l’avenir d’avoir peur du sexe et de souffrir d’hétérophobie.

Les hétérophobes sont ceux qui ont une peur panique des contacts sexuels. Vin — traumatisme psychologique passé, échec lors du premier rapport sexuel, etc.

Répartition des phobies chez les femmes et les hommes

Tant les hommes que les femmes sont prédisposés aux phobies. Les recrues de l’étage opposé sont les lesbiennes et les homosexuels, c’est-à-dire les personnes ayant une orientation sexuelle traditionnelle. Les païens peuvent être des personnes qui ont peu de connaissances en matière de sexualité.

Les personnes timides par rapport à leur corps et souffrant d’un complexe d’infériorité sont également concernées. Les personnes à risque sont les personnalités incertaines, les enfants qui grandissent dans des familles dysfonctionnelles, les personnes méfiantes.

Symptômes.

Les phobies se manifestent différemment. Certaines personnes craignent les contacts étroits, d’autres les conversations avec le sexe opposé. Les enfants, les promenades du week-end, les mariages, les divorces, les responsabilités de chaque membre de la famille — tout cela dérange l’hétérophobe. Il est mal à l’aise dans la société. Ils ont peur de l’intimité. Si un jeune homme souffre d’impuissance sexuelle, il doit en être averti.

Les facteurs suivants indiquent la présence de phobies

• Frustration à la vue de couples qui s’embrassent dans des lieux publics.
• Changement de chaîne de télévision à la vue d’un baiser ou d’une étreinte.
• Solitude, évitement des personnes du sexe opposé, malgré une belle apparence, une carrière réussie.
• Symptômes de rejet de la séduction et de la sympathie de la part de l’homme (de la fille).
• Contraintes douloureuses.

Tous ces signes dans les situations de stress sont accompagnés de symptômes somatiques tels que nausées, vomissements, maux de tête, transpiration, douleurs thoraciques, étouffement et évanouissement.

Les symptômes d’hostilité s’expriment par l’intensité du traumatisme psychologique.

Dans les cas les plus graves, l’hétérophobe devient agressif. Il peut s’en prendre à des personnes qui s’embrassent dans la rue et être obsédé par les voisins qui se comportent bruyamment pendant l’intimité.

Les femmes et les hommes sont semblables. Les formes aiguës de la maladie sont rares.

Diagnostic.

Il n’existe pas de tests spécifiques pour détecter la xénophobie. Un diagnostic précis est établi par un psychologue. Le spécialiste analyse les plaintes, écoute le récit de la vie du patient et identifie les traits de sa personnalité. Le diagnostic de phobie est posé en présence de trois symptômes cliniques

• Anxiété accrue avec crainte de l’évolution négative des événements dans les relations sexuelles et approche du sujet par des pensées gênantes.
• Réaction mentale d’alarme ; et
• Rejet des relations amoureuses.

L’essentiel pour les professionnels est de déterminer le moment où la peur apparaît pour la première fois.

Comment surmonter ses propres peurs relationnelles ?

Une personne ne peut pas toujours accepter le fait qu’elle est hétérophobe. Elle le cache car cela peut avoir un impact négatif sur sa réputation. Les gens essaient de se débarrasser de leurs peurs de manière indépendante.

Selon les recommandations des experts, la première chose à faire est d’atteindre la tranquillité d’esprit, puis d’évaluer ses propres peurs. Il faut reconnaître que l’on a une phobie. Lorsque l’on pense à ses peurs, il faut se calmer, respirer et contrôler ses émotions. Par exemple, vous pouvez imaginer comment votre partenaire devrait être et trouver des parallèles entre amis.

Le soutien des proches peut jouer un rôle important dans l’élimination de la peur. Vous devez trouver au moins une personne en qui vous pouvez avoir confiance et qui peut vous aider à trouver votre propre voie pour sortir de la peur.

L’essentiel pour se libérer de l’hostilité à l’égard du sexe opposé est d’y faire face. Cependant, tout le monde n’est pas en mesure de le faire.

Quand l’aide d’un professionnel est-elle nécessaire ?

S’il est impossible de faire face à la phobie par ses propres moyens, il convient de demander l’aide d’un professionnel. Les psychologues ont leurs propres méthodes pour travailler avec les patients gravement atteints.

Le plus souvent, les professionnels utilisent des approches psychologiques pour traiter les patients. Elles sont les plus efficaces et ont fait leurs preuves dans la pratique.

Méthodes de traitement de base :

• La psychothérapie cognitivo-comportementale aide à changer d’attitude vis-à-vis du sujet de la peur, en déclenchant des attitudes inconscientes qui empêchent de vivre pleinement.
• La méditation et la relaxation permettent de reprendre des forces et de réduire les sentiments d’anxiété.
• Psychothérapie psychanalytique — clarifie les causes de la peur et l’élimine.
• Hypnose — introduit le patient dans une transe et influence le subconscient — détermine la cause de l’apparition des phobies en vue d’un traitement ultérieur.
• Auto-tearing — l’entraînement régulier de la personne réduit le stress et favorise la condition.

En conséquence, la communication s’établit au sein du groupe de personnes souffrant de cette phobie. Elles échangent des conseils, des expériences et des vécus.

Une fois la cause de la phobie éliminée, le problème physiologique disparaît.

La prévention.

Pour ne pas être confronté aux conséquences négatives de la peur, il faut réagir correctement à son apparition, travailler sur soi et réaliser ses rêves. Pour se distraire des pensées négatives, il faut lire des livres, écouter de la musique et communiquer avec des amis et des parents.

La tâche des parents est d’informer leurs enfants sur les relations hétérosexuelles et les rôles sociaux des hommes et des femmes. En outre, ils développent le respect d’autrui.

Conséquences et prévisions

La peur du sexe opposé entraîne des problèmes de socialisation et d’épanouissement personnel. Si un hétérophobe a le désir de fonder une famille mais qu’il en a peur, il éprouvera de la frustration.

L’agressivité peut entraîner des problèmes avec la justice. Les conséquences de l’hétérophobie sont la solitude et les problèmes sexuels. Sur les réseaux sociaux, on peut trouver de la propagande hétérophobe. C’est le danger pour les enfants et les adolescents de rejoindre des groupes. À cet âge, leur psyché est instable et peut facilement suggérer des comportements hétérophobes.

Conclusion.

L’hétérophobie est donc une peur du sexe opposé. Les personnes ont peur non seulement d’avoir des contacts sexuels avec leur partenaire, mais aussi de communiquer avec lui. Il est important de rappeler que les phobies se soignent facilement.

L’essentiel est que l’hétérophobe lui-même essaie de se débarrasser de son hostilité. S’il ne parvient pas à surmonter sa peur, il doit contacter un spécialiste. Celui-ci identifiera la cause de la peur et choisira une méthodologie efficace pour s’en débarrasser.

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