Parmi les nombreux ouvrages existants, une place à part est occupée par la littérature sur le développement personnel. Cette catégorie comprend des ouvrages qui parlent de psychologie, de travail cérébral, de motivation, d’affaires, de relations et de techniques de prise de conscience.
Ces ouvrages sont utiles tant pour les femmes que pour les hommes. Ils apprennent aux lecteurs à se retrouver dans la réalité qui les entoure au lieu d’exister inconsciemment. Ces ouvrages les aident à comprendre ce qu’ils doivent faire pour changer leur vie, leur donnent des conseils et leur permettent ainsi de se rapprocher des images qui surgissent dans leurs rêves.
En étudiant le fonctionnement du cerveau, selon les lois de la psychologie, les femmes peuvent mieux se comprendre elles-mêmes et les autres, établir des relations familiales et cesser de répéter des modèles de comportement qui mènent à l’échec dans leur vie personnelle.
Table des matières
- Quels livres les femmes devraient-elles lire pour se développer ?
- Meg Jay, «The Crucial Years, Why You Shouldn’t Postpone Your Life» (Les années cruciales, pourquoi vous ne devriez pas retarder votre vie).
- Daniel Golman, «Pourquoi l’intelligence émotionnelle est plus importante que le QI».
- Nina Mel, «Yoga de l’énergie».
- Barbara Scherr, «De quoi rêvez-vous ?
- Stephen Covi, «Les sept compétences des personnes très efficaces» (en anglais)
- Vadim Zeland, «Trans in Reality».
- Bert Hellinger, L’ordre de l’amour.
- Clarissa Pinkola Estes, Danse avec les loups.
- Olga Valiaeva, «Le but de devenir une femme».
- Pamela Blair, «Mythes sur l’âge des femmes» (en anglais)
- Louise Hay, «Le pouvoir des femmes».
- Dmitry Leushkin, «Turbo-Suslik».
- Robert Kiyosaki, Rich Dad, Poor Dad.
- Eric Byrne, «Des jeux joués par des gens qui jouent à des jeux».
- Karen Pryor, «Je ne grogne pas contre les chiens».
- Robin Norwood, «The Woman I Love» (La femme que j’aime)
- Irina Zlavlova et Anton Vedenov, «Women’s self-esteem. Devenir une femme confiante
- Instructions pour les femmes d’affaires.
- Conclusion.
Quels livres les femmes devraient-elles lire pour se développer ?
Les filles avec les livres.
Le développement personnel occupe une place importante dans la vie de chacun. Souvent, la raison des différents problèmes rencontrés dans les relations, la carrière et la réalisation de soi réside dans la présence de problèmes psychologiques.
La lecture d’ouvrages de psychologie permet de mieux se comprendre soi-même, de connaître ses motivations et ses peurs, et d’apprendre à interagir avec les autres.
La suppression des barrières psychologiques ouvre la voie à une existence plus harmonieuse et à la possibilité de réaliser ses capacités et ses ambitions.
Le meilleur livre de développement personnel pour aider les femmes à se comprendre elles-mêmes et à comprendre les autres :
Meg Jay, «The Crucial Years, Why You Shouldn’t Postpone Your Life» (Les années cruciales, pourquoi vous ne devriez pas retarder votre vie).
Meg Jay, «The Crucial Years, Why You Shouldn’t Postpone Your Life» (Les années cruciales, pourquoi vous ne devriez pas retarder votre vie).
Ce livre a été écrit par une psychologue clinicienne. Il s’adresse principalement aux jeunes filles. L’article sur les femmes est basé sur de nombreuses années de travail avec des personnes âgées de 20 à 30 ans. Meg Jay décrit les problèmes auxquels les gens sont confrontés lorsqu’ils entrent dans l’âge adulte. Le livre contient des données de recherche issues des domaines de la psychologie, de la sociologie et de l’économie.
Selon Meg Jay, le segment de vie temporaire de 20 à 30 ans est important pour plusieurs raisons. De nombreuses actions entreprises à ce moment-là ont un impact décisif sur ce que sera la vie pendant 40, 50 ou 60 ans. Au cours de cette période, des modèles de comportement se forment, sur lesquels une personne construit toutes ses vies ultérieures avec les autres.
Par conséquent, non seulement ce qu’une personne fait lorsqu’elle a plus de 20 ans, mais aussi ce qu’elle ne fait pas, peut avoir des conséquences à long terme. Plus une personne vieillit, plus il lui est difficile de changer sa vie et ses habitudes, c’est pourquoi l’âge entre 20 et 30 ans ne doit pas être considéré comme frivole.
Lire la description et acheter le livre.
Daniel Golman, «Pourquoi l’intelligence émotionnelle est plus importante que le QI».
Daniel Golman, «Pourquoi l’intelligence émotionnelle est plus importante que le QI».
Daniel Goleman est un psychologue et l’un des scientifiques à l’origine du terme «intelligence émotionnelle». Cet ouvrage est entièrement consacré à ce concept ; il a été publié en 1995 et est resté un best-seller depuis lors.
Les auteurs du livre pensent que la réponse à la question de savoir pourquoi les personnes ayant un QI élevé n’obtiennent pas de grands résultats est que les personnes ayant des indicateurs de QI moyens peuvent atteindre plus d’objectifs. Cet ouvrage vous aidera à mieux comprendre vos propres émotions, à les maîtriser et à comprendre celles des autres. L’article donne une idée de la façon dont la pensée rationnelle et la pensée émotionnelle sont liées.
La lecture de cet ouvrage vous permettra non seulement d’améliorer votre communication avec les autres, mais aussi d’atteindre plus efficacement vos objectifs dans différents domaines.
Lire la description et acheter le livre.
Nina Mel, «Yoga de l’énergie».
Nina Mel, «Yoga de l’énergie».
Cet ouvrage est écrit par l’instructrice internationale de yoga Nina Mel. L’ouvrage présente une connaissance structurée de la pratique. Le yoga y est envisagé sous différents aspects, l’accent étant mis sur les aspects psychologiques, physiologiques et énergétiques. Il y a des descriptions détaillées de plus de 80 asanas pour des personnes de différents niveaux d’entraînement physique.
En plus du matériel théorique, l’auteur, une femme, présente sa propre vision du yoga, la philosophie orientale, et raconte comment cette pratique a influencé sa vie.
Lire la description et acheter le livre.
Barbara Scherr, «De quoi rêvez-vous ?
Barbara Scherr, «De quoi rêver».
Ce livre aidera les femmes qui n’ont pas encore décidé ce qu’elles veulent dans la vie. Barbara Schell explique comment fixer ces objectifs et comment les atteindre.
Elle s’est entretenue avec de nombreuses personnes qui ne parvenaient pas à satisfaire leurs désirs. Elle a relevé des problèmes communs à ces personnes : des relations difficiles avec les parents, une autocritique constante et des conflits internes.
Selon Barbara Cher, chaque personne sait ce qu’elle veut, mais peut ne pas le comprendre en raison de ses propres problèmes psychologiques. Ce livre vous aidera à surmonter cet obstacle sur le chemin de votre objectif.
Lire la description et acheter le livre.
Stephen Covi, «Les sept compétences des personnes très efficaces» (en anglais)
Stephen Covi, «Les sept compétences des personnes très efficaces» (en anglais)
Bien que ce livre soit un best-seller sur le leadership et les affaires, il peut rassembler de nombreuses personnes pour les relations et la connaissance de soi. Les principes de l’ouvrage sont basés sur la psychologie humaniste. Outre le développement personnel, le livre accorde une grande attention à l’interaction avec les gens.
L’auteur apprend aux autres à se comprendre et à s’écouter, en construisant une communication qui réponde au mieux aux besoins des deux parties.
Lire la description et acheter le livre.
Vadim Zeland, «Trans in Reality».
Vadim Zeland, «Trance in Reality» (La transe dans la réalité)
Le livre de Vadim Zeland est une doctrine ésotérique de gestion de la réalité. Selon l’auteur, le transerfing est une technique qui permet de changer sa vision du monde.
Zeland parle de la liberté de choix de l’homme et travaille avec le concept de la mécanique quantique, en enseignant comment contrôler la réalité environnante et obtenir ce que l’on souhaite.
Lire la description et acheter le livre.
Bert Hellinger, L’ordre de l’amour.
Bert Hellinger, L’ordre de l’amour.
Bert Hellinger est un expert en thérapie familiale. Ce livre est basé sur le matériel d’un séminaire donné par l’auteur sur le thème de la crise dans les relations.
Il décrit ici des techniques pratiques et des techniques qui peuvent aider à établir des relations familiales. Les informations sont illustrées par des exemples de problèmes de clients issus de la pratique thérapeutique de l’auteur et de la manière de les résoudre.
Clarissa Pinkola Estes, Danse avec les loups.
Clarissa Pinkola Estes, «Courir avec les loups».
Clarissa Estes est une experte en psychologie jungienne et les femmes sont également engagées dans l’étude des mythes de différentes cultures. Dans son livre, l’auteur explore l’inconscient féminin et parle des archétypes universels qui sont propres à toutes les femmes.
Cet ouvrage examine 12 intrigues de contes de fées qui se répètent dans différentes cultures. Il aide les lecteurs à mieux se comprendre.
Olga Valiaeva, «Le but de devenir une femme».
Olga Valiaeva, «Le but de la féminité».
Dans son ouvrage, la psychologue Olga Valiaeva discute des rôles possibles des femmes dans la société contemporaine.
Elle enseigne un modèle de relations qui peut conduire à une existence plus harmonieuse. La plupart des techniques décrites dans le livre sont basées sur les connaissances védiques.
Pamela Blair, «Mythes sur l’âge des femmes» (en anglais)
Pamela Blair, «Mythes sur l’âge des femmes» (en anglais)
Pamela Blair est docteur en philosophie et psychologue en exercice. Elle a écrit un livre pour les femmes, basé sur l’analyse de sa propre vie et sur les expériences de ses amies et patientes.
Women Teach Her Age traite des domaines les plus importants de la vie — l’amour, la santé, les amis, la famille, les loisirs — et de la manière d’entrer dans le contexte de n’importe quel âge.
Louise Hay, «Le pouvoir des femmes».
Louise Hay, «Le pouvoir des femmes».
L’idée principale de ce livre est de changer de vie grâce à la capacité de se détendre en accord avec les émotions positives. Le livre présente différentes techniques, des entraînements automatiques et des attitudes psychologiques qui permettent de se sentir confiant.
Le style d’écriture aide les femmes à se sentir aimées. L’histoire intéressante et difficile de la vie de Louise Hay, une femme, a inspiré son propre exemple d’enfance difficile, de viol, de victoire sur le cancer et de bonheur.
Dmitry Leushkin, «Turbo-Suslik».
Dmitry Leushkin, «Turbo-Suslik».
Dmitry Leushnik a développé son propre système pour se débarrasser des pensées inutiles dans sa tête afin de commencer à vivre pleinement. Son travail est basé sur le travail avec le subconscient et propose de nombreuses méthodes développées personnellement et employées par d’autres concepts psychologiques.
Le style agressif unique de l’auteur peut ne pas être apprécié par un large public. En outre, le fait que Lucikin n’ait pas de formation psychologique ou de pratique thérapeutique conduit à une évaluation ambiguë de la part du lecteur.
Lire la description et acheter le livre.
Robert Kiyosaki, Rich Dad, Poor Dad.
Robert Kiyosaki, Rich Dad, Poor Dad.
Ce livre est l’ouvrage le plus vendu jamais écrit sur la façon de gagner de l’argent. L’idée principale de l’auteur est que les gens ne reçoivent pas de connaissances systématiques sur l’argent dans les écoles et les universités, ce qui conduit à l’analphabétisme financier d’une grande partie de la population.
Le livre est basé sur l’histoire de la vie de Kyozawa. Il a eu deux pères qui ont participé à son éducation, l’un pauvre et l’autre fortuné. L’auteur explique au lecteur comment se comporter avec l’argent pour apprendre à le gérer plutôt qu’à en dépendre.
Lire la description et acheter le livre.
Eric Byrne, «Des jeux joués par des gens qui jouent à des jeux».
Eric Byrne, «Des jeux joués par des gens qui jouent à des jeux».
Ce livre du psychologue et psychiatre Eric Berne a été écrit en 1964 et s’est vendu à plus de cinq millions d’exemplaires depuis. Il figure parmi les cinq premiers livres de psychologie populaire et fait l’objet d’un véritable culte.
Dans cet ouvrage, l’auteur examine la communication humaine et la manière dont ce processus est construit selon des scénarios répétitifs courants. Eric Berne a développé une nouvelle orientation en psychothérapie, l’analyse transactionnelle, et a appris à des milliers de personnes dans le monde à mieux comprendre leurs sentiments, les motivations des autres et à résoudre les conflits.
Lire la description et acheter le livre.
Karen Pryor, «Je ne grogne pas contre les chiens».
Karen Pryor, «Je ne grogne pas contre les chiens».
Cet ouvrage vous apprend à faire en sorte que les personnes qui vous entourent se comportent comme vous le souhaitez. Les techniques proposées sont basées sur le renforcement, l’entraînement positif et l’entraînement négatif.
Ces conseils peuvent être facilement appliqués à des situations domestiques familières et aider à établir des relations avec les enfants, les maris, les patrons ou les voisins. Le livre donne de nombreux exemples tirés de leur vie.
Lire la description et acheter le livre.
Robin Norwood, «The Woman I Love» (La femme que j’aime)
Robin Norwood, «The Woman I Love» (La femme que j’aime)
L’ouvrage de Robin Norwood est un classique de la littérature sur les relations amoureuses. Les blogs de femmes et les publications en ligne soulèvent souvent la question des relations abusives et codépendantes. Cet article se concentre sur les situations où l’amour pour une femme engendre plus de sentiments négatifs que positifs.
L’auteur explique pourquoi des situations empêchent les femmes d’échapper à leurs partenaires égoïstes et comment des modèles de comportement répétés conduisent à des résultats inadéquats.
Le livre décrit des situations réelles qui existent et la manière de les résoudre.
Lire la description et acheter le livre.
Irina Zlavlova et Anton Vedenov, «Women’s self-esteem. Devenir une femme confiante
L’estime de soi est similaire à. Devenir une femme confiante.
Cet article traite de la confiance en soi des femmes. Les auteurs sont des psychologues praticiens : Irina Zadlova est spécialiste des relations familiales et Anton Valiyov est consultant en développement personnel. Dans leur ouvrage, ils résument leur expérience pratique en matière de psychothérapie.
L’ouvrage présente 20 principes de base sur lesquels repose la confiance des femmes. Le livre est divisé en deux parties : la première explique les causes du manque d’estime de soi ; la seconde est pratique. Elle transmet la confiance en soi, les techniques d’élaboration d’exercices dont la mise en œuvre régulière conduit à l’amélioration de soi.
Les connaissances acquises permettent d’améliorer différents domaines de la vie, tels que les relations, la carrière, la réalisation de soi, la compréhension mutuelle de la famille et des amis, la communication avec des personnes inconnues, etc.
Lire la description et acheter le livre.
Instructions pour les femmes d’affaires.
Outre les relations, une meilleure compréhension de leurs désirs, de leurs besoins et des caractéristiques de leur personnalité est cruciale dans la vie des femmes.
Les ouvrages de Stephen Covey et de Natalia Grace représentent les meilleurs livres de développement personnel pour les femmes qui parlent d’affaires.
Les sept compétences des personnes très efficaces
Le livre de Stephen Qui.
Ce livre figure régulièrement dans la collection des meilleurs ouvrages sur les affaires et son auteur, Stephen Cui, figure sur la liste des 25 personnes les plus influentes des États-Unis.
Le livre a été publié pour la première fois en 1989 et a depuis perdu de sa pertinence. C’était un best-seller reconnu pour sa croissance personnelle et de nombreuses personnes ont parlé de son impact. Parmi elles, Bill Clinton, Stephen Forbes et Larry King. Dans de nombreuses entreprises, la familiarisation avec le livre est une condition préalable pour les employés.
Le livre explique comment se fixer des objectifs, les atteindre, établir des relations efficaces avec les gens et s’améliorer en permanence.
Travail, argent, amour. Un guide pour l’accomplissement de soi
Travail, argent, amour. Un guide d’auto-actualisation
écrit par Natalia Grace, est conçu pour aider les femmes à déterminer leurs points forts, à les développer et à restructurer leur pensée de manière à ce qu’elle devienne un trait de caractère autosuffisant et harmonieux.
Le style plutôt difficile et catégorique de l’auteur motive le lecteur à changer.
Conclusion.
La lecture d’ouvrages sur la psychologie, les relations et les affaires peut aider les femmes à mieux se comprendre et à mieux réussir dans la vie.
En utilisant une variété d’ouvrages sur le thème du développement personnel, vous pouvez choisir l’auteur dont le style est le plus agréable à percevoir, et les méthodes décrites dans l’ouvrage sont les plus appropriées et les plus efficaces.
