Locus de contrôle : externe et interne, tests

Le locus de contrôle montre comment les gens réagissent à ce qui leur arrive. Quelles sont, selon vous, les principales raisons de vos échecs ? Pour certaines personnes, il s’agit de leurs propres erreurs, lacunes et fautes. D’autres pensent que certains facteurs sont responsables de tout. Comme on dit, ils sont apparus au mauvais endroit, pas au bon moment. Le locus de contrôle de la personnalité détermine le groupe auquel vous appartenez.

Déterminer le locus de contrôle des pourris

Qu’est-ce qu’un locus de contrôle ? Il s’agit d’une propriété de la personnalité qui explique les succès et les échecs d’une personne en fonction de l’influence de facteurs externes ou internes. Traduit du français locus, contrill — vérifier. En psychologie, le concept de locus de contrôle suggère que les personnes cherchent la cause de tout ce qui se passe dans leur environnement (bandes noires, conspirations du destin, souhaits de maladie), ou dans leur monde intérieur. Ils justifient ainsi toutes leurs actions.

Le terme a été introduit dans la science par Julian Rotter. Le phénomène est donc appelé locus de contrôle de Rotter. Il est également appelé orientation cognitive. Il indique si un individu contrôle sa vie ou s’il dépend des circonstances.

Formation du locus de contrôle

Le développement du locus de contrôle de Rotter est influencé par plusieurs facteurs

• Les traits de personnalité de la personne ;.
• L’éducation ;.
• Le moment historique ;.
• La société.

En fonction de ces facteurs, une personne développe une position passive ou active. Dans le premier cas, elle pense que rien ne dépend d’elle. Dans le second cas, il croit qu’il peut encore changer quelque chose.

Selon Julian Rotter, cette position dépend en grande partie de la fréquence à laquelle on est puni ou félicité, surtout lorsqu’on est enfant. Il a proposé cette hypothèse en 1954. Ainsi, si, après une commission d’action, un individu n’entend que des reproches et des humiliations, l’attitude suivante apparaît dans son esprit : «Je ne peux rien faire, je n’ai aucun contrôle sur ce qui se passe». Il en va de même si l’action ne produit pas les résultats escomptés.

On constate que l’éducation joue un des rôles principaux dans la formation de certains types de locus de contrôle : il y a deux exemples, l’un est que l’individu n’est pas maître de son comportement, l’autre est qu’il n’est pas maître de son comportement :

1. Un enfant qui grandit dans une famille autoritaire où son père et sa mère l’élèvent constamment développe un contrôle externe sur lui-même. Pour lui, nager dans le ruisseau est une habitude.
2. Les enfants dont les parents ont été cohérents dans leur processus d’éducation sont toujours responsables de leurs propres actions.

Les interrupteurs de contrôle sont également formés pendant l’enfance, mais ils peuvent être modifiés. De même, ils peuvent changer leur destin.

Types de surveillance du contrôle

Comme nous l’avons vu plus haut, le locus de contrôle se divise en deux catégories : le locus externe et le locus interne. Chacun a ses propres caractéristiques.

Externe (externe)

La doublure externe du contrôle diffère de la doublure externe de différentes manières. Il s’agit d’un état dans lequel une personne rejette la faute sur toutes les conditions extérieures. Elle croit que sa vie est prédéterminée par quelqu’un ou quelque chose. Par conséquent, ses actions ne modifient ni le présent ni l’avenir. S’il réussit à s’acquitter d’une tâche avec succès, c’est ainsi que la situation s’est développée. Et en cas d’échec, c’est la star qui est responsable de tout.

Une personne ayant un locus de contrôle externe ne veut pas assumer la responsabilité de ses actes. Elle lui attribue ce qu’elle veut. Il peut s’agir des personnes qui l’entourent, de l’univers, d’une force abstraite, etc. L’auteur de ce qui se passe est toujours là. Un tel personnage est appelé externalité.

Interne (interne)

Contrairement au locus de contrôle externe, le locus de contrôle interne ou interne encourage les gens à considérer que le contrôle de la vie n’appartient qu’à eux. Si quelque chose ne va pas, les internes recherchent leurs propres causes, et non la situation. Ils évaluent les conditions internes, les compétences. S’ils se félicitent, c’est tout. Ils se critiquent eux-mêmes.

Dans la psychologie de J. Rotter, ce type de locus de contrôle s’appelle la moyenne. La personne comprend qu’il existe des facteurs d’influence qu’elle ne peut pas éliminer. Il les accepte. Mais en même temps, il mène une vie assez active, n’a pas peur d’assumer ses responsabilités et de prendre des décisions. Comme on dit, si la vie vous donne des citrons, faites-en de la limonade.

Notez qu’il n’existe pas d’internat ou d’externalité purs à 100 %. Chez l’homme, les deux types de contrôle sont combinés.

Selon les scientifiques, au cours de l’évolution, les externalités se sont mieux développées chez les femmes. Les hommes se caractérisent par une couche interne de contrôle.

Types de personnes

Selon les psychologues, l’estime de soi d’une personne dépend étroitement de sa capacité de contrôle. Une personne qui se maîtrise intérieurement sait évaluer objectivement ses capacités et son potentiel. Elle se perçoit correctement en tant qu’être humain. En d’autres termes, l’interne et l’externe. En quoi diffèrent-ils l’un de l’autre ?

• Il assume la responsabilité de toutes ses actions.
• Il ne dépend pas de l’opinion des autres.
• Il prend soin de lui-même et se suffit à lui-même.
• Il est en harmonie avec lui-même.
• A un esprit stable.
• Travaille pour obtenir des résultats.

Les personnes qui ont une base de contrôle intérieur sont généralement heureuses, prospères et en bonne santé. Elles traitent les autres avec gentillesse. Elles voient le monde sous un angle positif.

Les personnes ayant un locus de contrôle externe présentent les caractéristiques suivantes

• Elles ne sont pas conscientes de leurs erreurs.
• Elles ne savent pas comment analyser et corriger leurs erreurs.
• Elles se sentent constamment impuissantes.
• Elles dépendent de l’opinion d’étrangers.
• Il est mentalement instable.
• Arrête d’agir à la première erreur.

Les externalités et le compagnonnage constant sont un sentiment de désespoir total. Elles ne sont pas heureuses, éprouvent des faiblesses et des malaises et ne ressentent aucune joie de vivre. Ces personnes font preuve d’agressivité, de méfiance et d’anxiété.

Les principales différences entre le contrôle externe et le contrôle interne sont présentées dans le tableau.

Lieux du contrôle interne	Lieux de contrôle externe
Regarder vers l’avenir	Ces personnes reviennent toujours sur le passé.
Ils considèrent les difficultés comme de nouvelles expériences de vie et les voient comme des occasions de changer et de s’améliorer.	Ils craignent l’échec et évitent la nouveauté et l’inconnu
Elles s’en tiennent à leur point de vue dans toutes les situations	Ils ne peuvent pas défendre leur point de vue.
Ils développent des compétences en matière de fixation d’objectifs et d’élaboration de plans	Elles sont irresponsables, remettent la résolution des problèmes à la dernière minute et ne planifient pas.
Elles passent beaucoup de temps au travail et sont prêtes à sacrifier les loisirs et la détente pour cela.	Ils vivent un jour à la fois
Ils savent que l’avenir est radieux, plein d’événements heureux et de couleurs vives.	Ils considèrent leur avenir comme inintéressant
Les employés de l’entreprise sont passionnés par leur travail et le temps passe très vite.	Le temps s’éternise.
Ils font en sorte que chaque minute compte.	Ils ne savent pas s’organiser et gérer leur temps correctement.
Respectez-vous en tant que personne. Je n’attends de moi que des bonnes choses, de la chance, de la victoire et de l’amour	Je manque de confiance en moi et je crois que rien de bon n’arrivera à l’avenir.

Il est intéressant de noter que les personnes ayant des bases de contrôle externes sont plus susceptibles de développer des pathologies mentales et physiques que les autres. Leur vie n’a pas de but ni de sens.

Maturité personnelle.

Le contrôle interne de la psychologie est un atout pour une personne mûre. Il ne s’intéresse pas à ce que les autres pensent de lui. Il donne une évaluation objective plutôt que subjective de ses aptitudes et de ses capacités. Dans ce cas, il est toutefois difficile de ne pas tomber dans les extrêmes.

Pour rester dans le juste milieu, fixez-vous des objectifs que vous pouvez certainement atteindre. N’essayez pas de changer une situation qui n’est pas la vôtre. Sinon, vous vous exposez à la déception, à la dépression et à l’indifférence. Un dernier conseil : analysez l’environnement. En cas d’instabilité, ne prévoyez pas de mesures ambitieuses.

Méthodologie de recherche

En 1966, Julian Rotter a mis au point une méthodologie permettant d’évaluer le lieu de contrôle d’une personne. De nombreux psychologues ont tenté de modifier le test. Aujourd’hui, la version classique et les modifications de l’O. P. sont les plus utilisées.

Échelle de contrôle des serrures.

Aide à déterminer qui est une personne, un système interne ou externe. Elle indique également la disposition à évaluer son rôle, ses succès et ses erreurs dans un domaine particulier.

Le test J. Rotter Cnow Control jacket comprend 44 questions. Vous devez être d’accord avec l’affirmation ou la réfuter.

1. La construction d’une carrière dépend de la chance et non des efforts d’une personne.
2. Le divorce est une conséquence du fait que le partenaire ne veut pas ou ne sait pas faire de compromis.
3. Tout le monde est malade. Il est impossible de l’éviter ou de le prévoir.
4. La personne froide et insensible est toujours seule.
5. Si la chance accompagne la chance, je peux réaliser tous mes désirs.
6. Il est impossible de vaincre la pitié. Les gens vous aiment ou ne vous aiment pas.
7. Le mariage dépend autant de l’argent et de l’influence des parents que des époux eux-mêmes.
8. Souvent, je ne pense pas pouvoir changer quoi que ce soit dans ma vie.
9. Une entreprise se développe lorsque les dirigeants prennent toutes les décisions sans tenir compte de l’avis de leurs subordonnés.
10. Lorsque j’étudiais à l’école, mes résultats ne dépendaient pas de moi mais de facteurs externes, y compris l’humeur de mes professeurs.
11. Je suis persuadé que je peux mettre en œuvre le plan.
12. Que je peux réaliser ce que je veux afin de mettre en œuvre tous les plans.
13. Mieux vaut un mode de vie sain qu’un médecin ou la consommation de drogues.
14. Si les partenaires ne sont pas unis par le caractère, ils doivent se disperser. Rien ne peut être changé ici.
15. Mes efforts et mes investissements sont toujours appréciés.
16. L’avenir des enfants dépend de la manière dont leurs parents ont été élevés.
17. Il n’y a pas d’incidents heureux ou malheureux, ni de destin.
18. Dans cette vie, je ne fais pas de projets, car ils dépendent très peu de moi.
19. Pendant ma scolarité à l’école, mes estimations dépendaient de la même préparation des cours.
20. Je me considère comme coupable, pas comme partenaire, parce qu’il y a des disputes dans ma famille.
21. La plupart des gens qui m’entourent flottent dans le courant et s’abandonnent à leur destin.
22. J’aime que mes employés puissent prendre des décisions avec ma tête.
23. Ma maladie n’est pas due à mon mode de vie.
24. Les MIM et l’invalidité sont le résultat d’un concours de circonstances raté.
25. Une mauvaise direction est la faute de l’employé.
26. Je ne pense pas pouvoir changer mes relations familiales.
27. Je peux gagner la sympathie d’absolument tout le monde autant qu’il le faut.
28. La vie future d’un enfant ne dépend pas tant de son éducation que de l’influence de facteurs externes.
29. Je suis seul responsable de tout ce qui m’arrive.
30. Souvent, je ne comprends pas pourquoi mes dirigeants ont fait cela, mais ils ne l’ont pas fait.
31. Si vous ne pouvez pas vous construire une carrière, c’est de votre faute.
32. Je peux demander ce dont j’ai besoin aux autres, y compris à ma famille.
33. Les autres sont responsables de mes échecs.
34. Prendre soin de ses enfants, c’est se protéger contre de nombreuses maladies.
35. Si c’est difficile pour moi, j’attends que le problème soit résolu.
36. Le succès n’est pas le fruit de la chance ou d’un concours de circonstances. C’est un effort long et ardu contre moi-même.
37. Le bonheur de ma famille ne dépend que de moi.
38. Je ne comprends pas pourquoi quelqu’un m’aime et quelqu’un d’autre ne m’aime pas.
39. Je ne demande l’aide de personne. J’attends toujours la force de moi-même.
40. Souvent, la contribution d’une personne à un côté est sous-estimée.
41. Souvent, les problèmes familiaux ne peuvent pas être résolus, même si l’on souhaite vivement qu’ils le soient.
42. La responsabilité des possibilités non résolues et des capacités non exploitées incombe à la personne elle-même.
43. La plupart de mes victoires sont le mérite des autres.
44. Dans presque tous mes échecs, je suis responsable, de ma paresse ou de mon manque de connaissances.

Le décodage des résultats dépend du nombre de réponses qui correspondent aux réponses clés. Au total, six sphères de vie sont considérées.

1. Caractère général interne. Calculez 1 point pour les réponses «oui» à ces questions : 2, 4, 11, 12, 13, 15, 16, 17, 19, 20, 22, 25, 29, 32, 34, 36, 37, 39, 42, 44. «Non» — 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 31, 33, 38, 40, 41, 43.
2. Résultat. Oui — 12, 15, 27, 32, 36, 37 ; Non — 1, 5, 6, 14, 26, 43.
3. Domaines d’échec. Oui — 2, 4, 20, 31, 42, 44 ; Non — 7, 24, 33, 38, 40, 41.
4. Vie de famille. Oui — 2, 16, 20, 32, 37 ; Non — 7, 14, 26, 28, 41.
5. Travail. Oui — 19, 22, 25, 42 ; Non — 1, 9, 10, 30.
6. Santé. Oui — 13, 34 ; Non — 3, 23.

Tout d’abord, vous devez évaluer le résultat de l’internalité générale : si vous avez 33-34 points, la personnalité de type interne l’emporte pour vous ; si vous avez un score de 0 à 11, c’est le coca externe du contraste qui l’emporte ; si vous avez un score de 12-32 points, vous pouvez parler d’un type mixte ; si vous avez un score de 12-32 points, vous pouvez parler d’un type mixte ; si vous avez un score de 12-32 points, vous pouvez parler d’un type mixte.

Pour les domaines restants, Highmark affirme que les gens sont prêts à prendre leur vie en main et à être proactifs. Au contraire, les points les plus bas représentent des personnes qui ont l’habitude d’adopter une position passive. Elles rejettent constamment la responsabilité sur leur entourage. En outre, elles sont «blâmées» pour les victoires comme pour les défaites.

L’orientation cognitive.

Comme pour le test précédent, il permet de déterminer le locus de contrôle : externe ou interne.29 Il y a 29 points. Dans chacun d’entre eux, il faut choisir l’une des deux affirmations. Ils sont indiqués par les lettres «A» et «B».

№	А	Б
1	Les enfants rencontrent des difficultés dans une éducation trop exigeante	Si les parents font preuve d’une trop grande douceur, il y a un problème
2	Toutes les difficultés sont le résultat d’un échec	Dans ce cas, le problème est que les gens se blâment eux-mêmes
3	Les actions d’Amora sont commises parce que les gens ferment les yeux sur elles	Même si vous essayez d’éradiquer l’immoralité, elle apparaît toujours
4	En conséquence, les gens reçoivent des récompenses pour toutes leurs actions	Dans la plupart des cas, personne ne reconnaît les mérites et les réussites des gens.
5	Les performances ne dépendent pas des préjugés des enseignants	Les élèves ne se rendent pas compte que leur évaluation dépend en grande partie de l’évolution de la situation
6	Le succès du chef d’entreprise est déterminé par des circonstances extérieures	Il y aura des personnes avec un bon ou un mauvais leadership, cela dépend d’elles-mêmes
7	Personne autour de vous ne travaillera	Vous ne savez pas comment communiquer avec les gens, si vous n’attirez pas la sympathie de quelqu’un
8	Vous ne pouvez pas changer votre caractère et votre comportement Ils dépendent à 100 % de la génétique	Votre caractère et votre comportement sont déterminés par vos expériences de vie
9	Tout dépend de ce que vous êtes destiné à faire	Au lieu de s’en remettre au destin, il faut être proactif
10	Un bon employé n’est pas un terrible contrôleur méticuleux	L’épreuve de la dépendance est intolérable même pour les employés les plus expérimentés et les mieux préparés
11	Le succès est le résultat d’un travail quotidien acharné	Le succès — un concours de circonstances
12	Chacun d’entre nous a la possibilité d’influencer le destin de l’État.	Les citoyens ne peuvent pas changer les décisions des autorités
13	J’ai confiance en moi, en mes objectifs et en mes projets	Je ne fais pas de projets parce que je ne sais pas comment la situation va évoluer Je ne peux pas compter sur grand-chose
14	Il y a beaucoup de mauvaises personnes dans le monde	Dans chaque personne, on peut trouver quelque chose de mieux
15	La réalisation de mes désirs dépend directement de l’intensité de mon travail	Pour déterminer mes désirs et mes objectifs, je tire à pile ou face ou je m’en remets au destin.
16	Vous ne pouvez pas être un leader. J’ai besoin de chance.	Les dirigeants sont des personnes qui ont la capacité de gérer un grand nombre de subordonnés.
17	On ne peut pas influencer le cours des événements mondiaux	Il faut participer activement à la vie publique, car c’est l’occasion de changer le monde.
18	Beaucoup de gens ne se rendent pas compte que leur vie dépend d’un concours de circonstances	Il n’y a pas de chance, pas de concours de circonstances
19	Il est important de reconnaître ses erreurs	Mieux vaut cacher ses erreurs
20	Il est difficile de comprendre si l’on est vraiment propre	Notre cercle de communication dépend de nous-mêmes Il faut apprendre à trouver un langage commun avec les autres
21	Les bandes noires sont généralement remplacées par des bandes blanches	Une personne doit assumer la responsabilité de ses erreurs. Tant qu’elle n’aura pas corrigé ses erreurs, la faute se répétera.
22	Les gens peuvent rendre la société plus vieille et sans âme	Le formalisme et l’absence d’âme ne sont pas à exclure
23	Dans de nombreux cas, je ne comprends pas très bien pourquoi un dirigeant a décerné un prix à l’un de ses employés.	Les prix sont des récompenses pour un bon travail, parce qu’une personne a fourni le maximum d’efforts.
24	Un bon chef donne à ses subordonnés une liberté d’action	Un bon chef explique à chaque employé les responsabilités qui lui sont confiées
25	Je ne peux pas influencer ma vie, je suis impuissant	Il n’y a pas de hasard ni de destin. Tout dépend de moi seul
26	Les gens sont seuls parce qu’ils ne font pas preuve d’amabilité envers les autres.	N’essayez pas de susciter la sympathie de quelqu’un. On l’aime ou on ne l’aime pas.
27	Le caractère est déterminé par la volonté	Le caractère dépend principalement de l’équipe, de la société
28	Je crée ma propre vie	Je ne semble pas contrôler ce qui se passe
29	Très souvent, je ne comprends pas le comportement de mes dirigeants	Un mauvais leadership est le résultat d’un mauvais comportement des employés

Vous devez maintenant comparer vos réponses avec celles des personnes présentes à la table. Comptez un point pour chaque coïncidence. Clé d’interprétation des résultats :

1. Si vous avez répondu : 2a, 3b, 4b, 5b, 6a, 7a, 9a, 10b, 11b, 12b, 13b, 15b, 16a, 17a, 18a, 20a, 21a, 22b, 23a, 25a, 26b, 28b, 29a.
2. Vous êtes international si vos réponses sont : 2b, 3a, 4a, 5a, 6b, 7b, 9b, 10a, 11a, 12a, 13a, 15a, 16b, 17b, 18b, 20b, 21b, 22a, 23b, 25b , 26a, 28a, 29b.

Nombre maximal de points 23. 6 questions sont considérées comme des questions de fond.

Conclusion.

La façon dont vous construisez votre vie dépend de votre locus de contrôle de la personnalité. Les interhumains sont faciles. Ils ont confiance en eux, sont prêts à travailler sur eux-mêmes et persévèrent dans la poursuite de leurs objectifs. Les externes sont beaucoup plus complexes. Ils ne voient pas le sens de la vie, ne savent pas comment se motiver, n’attendent rien de l’avenir. Vous êtes-vous reconnu dans cette description ? Vous avez la possibilité de changer et de prendre le contrôle de vous-même et de tout ce qui vous arrive.