La semaine 4 est l’étape finale de la méditation transformationnelle de Joe Dispenza, Le pouvoir du cycle subconscient.
Vous aurez maîtrisé les techniques de travail avec votre corps et votre esprit et vous serez capable d’entrer dans l’état désiré facilement et naturellement.
La répétition spirituelle de votre nouvelle vie fera littéralement de vous une personne différente.
Table des matières
- Quels sont les objectifs à atteindre ?
- À qui la pratique convient-elle et à qui ne convient-elle pas ?
- Programme.
- Recommandations sur la technologie
- Difficulté à réaliser des inductions sur certaines parties du corps et sur d’autres.
- 3 Quelle est la différence de taille entre les personnes ?
- Combien ça coûte et où ça se trouve ?
- Conclusion.
Quels sont les objectifs à atteindre ?
Dans la dernière étape du cycle, vous portez votre attention sur ce qui est le plus intéressant. La formation de l’événement souhaité commence. Vous passez d’un travail intérieur profond à l’action créatrice de vos rêves tout au long de votre vie.
N’ayez pas l’illusion que tous les problèmes qui se sont accumulés dans votre vie au fil des ans seront résolus. Mais vous allez acquérir des compétences. Cela vous permet de vous améliorer en tant que personne et en tant qu’être humain.
À qui la pratique convient-elle et à qui ne convient-elle pas ?
Si vous avez passé les trois parties précédentes du cycle en toute bonne foi, la question de savoir si vous devez continuer ne se posera pas.
D’après les évaluations réussies de la pratique, les effets de la quatrième semaine de méditation sont comparables à ceux d’une psychothérapie de longue durée. Cependant, pour cette raison, la pratique devrait faire partie de votre vie, un élément de votre santé mentale.
Certaines catégories de personnes considèrent la visualisation comme une visualisation de divertissement. Si vous méditez «par la force», cela peut vous fatiguer ou vous ennuyer. Ce n’est peut-être pas votre cas.
Programme.
Avant de passer aux états de transe, vous devez vous poser la question qui caractérise votre image parfaite :
- L’idée que se fait ma nouvelle personne.
- Comment mon image parfaite se comporte-t-elle dans différentes situations ?
- Les émotions que j’éprouve dans mon état parfait.
En fait, la pratique des médias se déroule en deux étapes
- Création mentale d’une nouvelle personnalité.
- Répétition mentale de la nouvelle vie.
Recommandations sur la technologie
Les techniques de la semaine 4 rejoignent celles qui ont été résolues précédemment ; les quatre pratiques sont passées à tour de rôle chaque jour. En même temps, la durée totale est plus longue, puisqu’elle est d’environ une heure.
Les auteurs ne précisent pas quand et combien de temps est nécessaire pour faire la méditation. Selon l’expérience des praticiens, il est préférable de travailler sur soi le matin, lorsque l’on se sent plus éveillé, après un repos matinal. Avant d’aller se coucher, il est plus facile de commencer à faire la sieste.
Vous devez entrer dans un état méditatif dans la position du lotus ou assis sur une chaise, le dos droit et les pieds sur le sol. En position allongée ou couchée, le corps est habituellement plongé dans le sommeil, ce qui rend difficile le maintien de l’attention.
Un bon signe, en courant vous vous sentirez bien et motivé pour vivre quelque chose de si merveilleux qu’il est difficile d’y croire. N’interrompez pas vos rêves, ne les analysez pas, car l’inclusion de la logique vous fera sortir de l’état alpha.
Difficulté à réaliser des inductions sur certaines parties du corps et sur d’autres.
La principale source de résistance est le corps qui essaie de maintenir son rôle principal. Comprenez et gérez ce qui se passe, revenez calmement à «l’ici et maintenant» et continuez. Les dispensateurs disent que la méditation est réussie si, après l’avoir terminée, vous vous sentez comme une personne différente.
Les personnes ayant une riche expérience des pratiques méditatives peuvent entrer facilement et rapidement dans l’état alpha. Si les inductions «partie du corps» ou «arrivée de l’eau» vous semblent trop longues, d’autres méthodes peuvent être utilisées.
Les textes de méditation ne sont pas des dogmes ou des mantras magiques. Si vous ressentez le besoin d’ajuster la liste d’émotions et d’images négatives que vous avez créée précédemment, faites-le.
3 Quelle est la différence de taille entre les personnes ?
Le travail que vous devez effectuer au cours de la semaine 4 est différent de ce qui a été fait précédemment. Au cours de la période précédente, vous deviez nettoyer votre conscience des attitudes et des comportements négatifs.
Aujourd’hui, en utilisant les capacités de concentration développées, vous imaginez votre nouvelle vie de la manière la plus précise possible. La répétition mentale permet de faire apparaître les changements souhaités dans la réalité.
Combien ça coûte et où ça se trouve ?
La méditation pour la dernière partie du cycle n’est pas un produit autonome et, par conséquent, l’acheter séparément sur le site officiel de Joe Dispenser ou dans la boutique en ligne ne fonctionnera pas. Utilisez le texte et les enregistrements audio trouvés dans les étapes précédentes ; vous pouvez trouver le livre en moyenne pour 700 roubles.
Après de multiples répétitions, la pratique méditative peut devenir quelque peu ennuyeuse. D’autres actes audio peuvent être utilisés pour se diversifier. Il existe une vidéo sur le développement personnel sur la chaîne Yutub avec un enregistrement d’un cycle de seulement quatre semaines, exprimé par des passionnés.
C’est l’un d’entre eux :
Conclusion.
Après la fin de la quatrième semaine, les choses les plus intéressantes commencent. Lorsque vous croyez en la réalité de vos pensées, de nouvelles personnes commencent à se manifester et vous commencez à créer la vie dont vous avez rêvé.
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