Tout le monde souhaite améliorer sa vie, atteindre facilement ses objectifs et obtenir ce qu’il veut.
Heureusement, il existe de nombreuses façons d’améliorer sa qualité de vie, d’obtenir une guérison physique et de réaliser ses désirs et son succès en affaires.
L’une de ces méthodes est la méditation selon la méthode Silva.
Table des matières
Qu’est-ce que cette pratique ?
La méthode Silva est un ensemble d’exercices de méditation et d’exercices psychologiques qui aident à détendre le corps et l’esprit, à développer les capacités intuitives, à contrôler les émotions et à améliorer la qualité de la pensée. Les méthodes comprennent.
- Auto-hypnose ;.
- La méditation ;.
- Les pratiques orientales ;.
- les enseignements des sages et des psychologues.
La méthode Silva est universelle, elle ne conduit pas une personne hors de la réalité, n’éteint pas les pensées, mais force l’esprit à utiliser tout son potentiel et l’aide à comprendre qu’il est maître de sa vie.
Le fondateur de cette technique, José Silva, est un parapsychologue américain et le créateur d’une méthodologie non traditionnelle qui permet à chacun d’élever son QI, d’apprendre à se traiter et à traiter les autres et de prendre le contrôle de sa réalité.
Objectifs.
Selon la méthode Silva, la méditation permet d’identifier la création de perceptions non standard, d’apprendre à interpréter des informations cachées et de les utiliser pour améliorer différents domaines de la vie.
Avec l’aide de cette pratique, vous pouvez :
- Apprendre à utiliser l’intuition pour rechercher les meilleures solutions.
- Découvrir des possibilités internes.
- Améliorer la mémoire.
- Améliorer la santé.
- Améliorer la présence financière.
- Supprime l’anxiété, la tension nerveuse et le stress.
- Réaliser ce que l’on souhaite.
- Comprendre ses propres motivations.
- Éliminer les mauvaises habitudes.
- Devenir une personne plus heureuse.
Qui est l’auteur de la méthodologie ?
José Silva a travaillé dès son plus jeune âge et, à l’âge de 15 ans, il avait monté une entreprise prospère de réparation de radios. Après avoir servi dans l’armée, le futur parapsychologue s’est intéressé à la psychologie ; ses découvertes ont été formalisées en 1966 sous la forme d’un système de contrôle des pensées et des émotions (la méthode Silva). Peu de temps après, des centres apparaissent dans différents pays du monde où des professeurs enseignent la méthode Silva aux personnes intéressées.
À qui s’adresse cette méthode ?
Les méditations Silva sont des pratiques simples conçues pour résoudre un large éventail de problèmes. Elles conviennent à tout le monde, mais les enfants peuvent avoir des difficultés à se concentrer et le but de la méditation peut ne pas être clair pour eux.
Implications des pratiques
La méthode Silva est basée sur une technique d’immersion dans le rythme alpha du cerveau. La fréquence des ondes électromagnétiques ralentit à 7-14 Hz.
Cet état se retrouve généralement lorsqu’une personne s’endort ou est en relaxation profonde. En entrant dans cet état, la conscience peut être modifiée en utilisant les deux hémisphères du cerveau, et les limites de la perception de l’espace et du temps sont effacées.
La personne est capable d’absorber plus d’informations, révélant des ressources dans la conscience et la capacité de reconnaître des choses bloquées par l’esprit rationnel devient disponible.
Quelles sont les techniques utilisées ?
Le passage au niveau Alpha ne pose généralement aucune difficulté. La technique de méditation est la suivante.
- Tout d’abord, vous devez adopter une position confortable, vous détendre et fermer les yeux. La respiration doit être fluide et calme.
- En se détendant, la personne doit imaginer les nombres 3 à 1 ou 10 à 1 et se dire chaque nombre trois fois ou à haute voix. Il faut également comprendre qu’à ce stade, la personne est de plus en plus détendue.
- La relaxation implique une immersion dans les profondeurs de la conscience. À ce stade, grâce à la visualisation, certains problèmes peuvent être résolus, la santé améliorée et les mauvaises habitudes supprimées.
La musique.
- La méditation selon la méthode Silva peut être pratiquée dans le silence le plus complet ou accompagnée d’une musique douce (bruits de la nature, chants d’oiseaux, mélodies instrumentales).
Difficultés.
La méditation de la méthode Silva est en soi très simple. Les débutants peuvent éprouver des difficultés à clarifier leurs pensées et à se concentrer sur des images visuelles. Les débutants et les personnes dont les facultés mentales sont faibles doivent également être prudents dans leur pratique.
Exemples de programmes prêts à l’emploi
Spectacle de Christina Myand Lakiani.
Méditation selon la méthode Silva utilisant le son alpha dirigée par Christina Mande-Lakani. Pour la relaxation physique pendant la pratique, on prête attention à chaque partie du corps et on ressent ses vibrations. L’auteur aide à pénétrer dans un niveau de conscience plus profond et à utiliser toutes les possibilités internes à bon escient.
Cette méditation permet d’apprendre à se détendre et à utiliser au mieux les facultés de l’esprit. L’auteur recommande une pratique quotidienne, particulièrement adaptée au matin.
Le matin.
La méthode Silva est un puissant système d’auto-amélioration psychologique et de transformation de la personnalité sur notre planète. La pratique commence par des références de trois à un. La pratique progressive permet de pénétrer dans des niveaux de raisonnement plus profonds et plus sains.
La méditation aide à prendre les bonnes décisions, à améliorer le corps, à augmenter l’efficacité et à révéler le potentiel créatif. Le corps est détendu et préparé pour une journée efficace.
Avant le coucher.
La pratique commence par une référence inversée. Après s’être immergé dans un niveau de conscience profond, le praticien répète l’attitude positive donnée par l’auteur. Grâce à cette méditation, il est également possible de programmer l’heure à laquelle une personne se réveillera le lendemain. Pour cela, il faut utiliser la technique de l’horloge et programmer mentalement une heure de réveil sur une horloge électronique ou mécanique.
Vous devez ensuite vous répéter la phrase. Pendant l’exercice, vous pouvez également penser à la journée d’hier. Les personnes à qui la personne a parlé, les caractéristiques de ses interactions avec elles, si ces comportements étaient aimants ou non, ce que la personne a appris et a fait du mieux qu’elle pouvait. Question.
Les effets négatifs de certains événements de la journée écoulée peuvent être annulés à l’aide d’un équipement spécial. Avec l’aide de cette méditation, on peut également examiner les cas et les projets prévus pour le lendemain afin de trouver une solution satisfaisante au problème.
Avantages et inconvénients.
La méditation est utile :
- Remplacer les situations négatives par des situations positives.
- Élimine les mauvaises habitudes.
- Élimine les effets négatifs des situations stressantes.
- Vous aide à devenir plus calme et plus équilibré.
Avec une pratique régulière, vous pouvez obtenir des réponses à des questions complexes, programmer des événements futurs, atteindre des objectifs et éliminer les obstacles qui s’y opposent.
Ce programme d’auto-assistance aide les gens à réaliser leur potentiel, à éliminer la négativité et à améliorer leur état physique et psychoaffectif.
Conclusion.
La méditation Silva est une pratique simple combinant différentes techniques. Elle permet d’améliorer le corps et l’esprit, le développement de l’intuition, le contrôle des émotions et la qualité de la pensée. Grâce à la mise en œuvre régulière de cette pratique, l’esprit humain est utilisé avec toute sa puissance et au rythme d’émotions positives, et l’on comprend que c’est la personne elle-même qui contrôle sa vie.
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