Les causes de l’apparition des troubles dépressifs sont multiples. Les événements les plus insignifiants peuvent affecter le psychisme humain de manière inattendue. Hier, il profitait de la compagnie d’un ami et aujourd’hui, il s’est enfermé dans son appartement et a éteint le téléphone.
La dépression psychogène est le résultat d’une blessure psychologique. Elle présente des caractéristiques et des symptômes qui lui sont propres. Mais il y a une chose qui l’unit à d’autres maladies similaires : il s’agit d’une conséquence très grave.
Table des matières
Qu’est-ce que cette maladie ?
En psychologie et en psychiatrie, la dépression psychogène ou exogène est désignée comme un état causé par les effets d’un traumatisme aigu ou chronique sur le psychisme humain.
Elle se caractérise par une mauvaise humeur, une nostalgie, une anxiété inexplicable, un pessimisme quant à l’avenir et d’autres sentiments désagréables.
Il n’existe pas de statistiques sur la dépression psychogène. Cependant, selon des études menées par des scientifiques, elle a augmenté au cours des dernières décennies. Elle a été multipliée par dix environ par rapport à la première moitié du siècle dernier. Dans le même temps, deux personnes sur dix pensent au suicide et tentent même de le commettre.
Ce type de trouble survient dans les jours qui suivent la blessure et dure des semaines, voire des mois.
Il convient de noter que, par exemple, comme pour de nombreuses autres formes de dépression, les symptômes psychogènes masqués ne se manifestent pas toujours clairement. Souvent, les patients tentent de faire face au problème par eux-mêmes, perdant ainsi du temps qui pourrait être consacré au traitement. En conséquence, le risque de complications graves augmente.
Les causes.
Comme indiqué plus haut, ce type de trouble résulte des effets d’une situation traumatisante. Et ce n’est pas toujours surnaturel. Parfois, des cas normaux suffisent et s’appliquent au psychisme d’une manière particulière.
Zone de surstress émotionnel.
Un stress prolongé épuise le psychisme et réduit la protection interne. En conséquence, la personne éprouve des sentiments d’impuissance et de désespoir. Elle semble ne pas pouvoir se sortir de cette situation.
Au fil du temps, l’évaluation qu’ils font d’eux-mêmes est faussée, leur confiance en eux et leur capacité à agir diminuent et leurs propres réalisations sont sous-estimées. Les émotions négatives privent les personnes de la possibilité de remplir leurs obligations normales, par exemple leurs tâches professionnelles.
En raison de l’expérience excessive, l’anxiété apparaît et s’accompagne de pensées obsessionnelles, ce qui empêche les personnes concernées de tirer satisfaction de la vie.
Le choc.
Tout ne se passe pas toujours comme on le voudrait. L’incapacité à contrôler les événements de la vie quotidienne est hors du commun.
Ne sachant pas comment se comporter correctement, on est perdu, on se renferme sur soi-même et on éprouve de l’impuissance, de l’apathie et de l’anxiété. De plus, on se déconsidère de plus en plus.
Les chocs qui peuvent provoquer une dépression psychogène sont les suivants
- la mort d’un être cher
- Déception d’un partenaire,
- la rébellion,
- le licenciement, etc.
Si le patient ne peut y faire face pendant une longue période, même les plus petits problèmes deviennent incalculables. La situation s’aggrave lorsqu’il ne reçoit aucun soutien de son entourage.
Difficultés.
Il s’agit d’événements qui les rendent nerveux et inquiets. Il peut s’agir d’examens complexes, d’un changement de travail, d’un déménagement. Tout cela cultive l’imagination des gens et les irrite. Au fil du temps, les émotions négatives deviennent de plus en plus courantes.
Les doutes, les peurs de toutes sortes et les déceptions s’y ajoutent. Elles finissent par être si nombreuses que beaucoup en ont assez de les combattre.
Les catastrophes.
Les cataclysmes naturels, un couple, les crises économiques, tout cela fait disparaître la stabilité et le sentiment de sécurité. Les gens n’ont pas d’options et sont totalement dépendants de la situation.
C’est ce sentiment d’impuissance qui est à l’origine de la dépression psychogène. Et même s’il y avait une possibilité de changer quelque chose, les gens restent inactifs parce qu’ils n’ont pas eu le pouvoir d’aller de l’avant.
Autres facteurs.
En plus de ce qui précède, le développement des types psychogènes de troubles dépressifs peut être causé par les facteurs suivants
- Difficultés financières ;.
- Mauvaise qualité de vie ;.
- prédisposition génétique ;.
- Problèmes dans la vie personnelle ou absence de vie personnelle.
- Critiques, humiliations de la part des autres.
Les raisons de l’apparition d’une dépression psychogène peuvent ne pas être les circonstances principales. Les réactions à ces circonstances sont liées aux caractéristiques perçues par le patient.
Symptômes.
Les experts distinguent plusieurs groupes de signes de ce type de trouble dépressif
Symptômes somatiques.
Les maladies graves sont rares. Dans la plupart des cas, les personnes se plaignent de
- d’une faiblesse générale,
- Тошнота,
- Легкое головокружение,
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом.
У них возникает навязчивый страх заболеть и потерять из-за этого возможность вести привычный образ жизни. В какой-то момент, даже при наличии заболевания, люди начинают болеть и обращаться за помощью.
Вопрос слайда.
Психогенная, а также другие виды депрессии, истощение, физическое и моральное истощение. Я просто не могу заснуть, потому что в голове столько ужасных мыслей. И даже если удается задремать, сны становятся короче и не дают покоя.
Вместе с бессонницей появляются кошмары. Они сильно пугают человека. В результате появляется страх перед засыпанием.
Фобии.
Экзогенная депрессия вызывает появление новых страхов.
Основные из них — страх собственной неудачи, отсутствия контроля над происходящим вокруг и принятия решений.
Больше всего страхов появляется ночью. Они не дают человеку заснуть и заставляют его испытывать сильную тревогу. Тревожные мысли должны быть заменены друзьями. Страх сделать что-то не так возникает в голове.
Все это приводит к тому, что ночной отдых не приносит пользы. Армия не появляется.
Торможение.
Одиночество и потерянность — главные спутники психогенного депрессивного расстройства. Человеку, страдающему им, свойственны внимательность и пассивность. Ему трудно принимать самые простые решения.
Сюда можно добавить равнодушие и слезы. Планы и мечты откладываются в долгий ящик. Может показаться, что жизнь закончилась, но в ней нет ничего хорошего, она бессмысленна.
Торможение — это результат эмоционального перенапряжения. Другими словами, чувства и эмоции «замораживаются».
Осложнения и последствия
Психогенная депрессия осложняет жизнь человека. Он перестает получать радость от жизни, замыкается в себе и пытается решать проблемы самостоятельно. Это портит отношения с окружающими, например, с родителями, друзьями.
Кроме того, ухудшаются отношения с коллегами по работе, снижается способность к развитию и желание развиваться. Со временем все это приводит к увольнению. А это еще один дополнительный стресс.
Самое страшное осложнение — мысли о самоубийстве. Если не предпринимать никаких мер, то в какой-то момент человек решает, что ничего хорошего в его жизни уже не будет, и совершает самоубийство.
Диагноз.
La première chose à faire est d’accepter le fait que la dépression est toujours présente. Dans le cas contraire, une aide professionnelle n’interviendra pas. Le diagnostic commence généralement par un entretien avec le médecin. Il écoute attentivement l’exposé des plaintes et des symptômes.
Il effectue ensuite un certain nombre de tests pour évaluer le niveau et le stade de la maladie.
- Échelle de dépression BEK ;.
- Test de dépression de Zan.
- Test de dépression de Balashova ; tests de dépression.
L’une des tâches diagnostiques consiste à ne pas confondre la dépression exogène et la dépression endogène ; la première est presque toujours associée à un trouble mental et s’intensifie le soir.
La première est presque toujours associée à un trouble mental et s’intensifie le soir. Au contraire, la seconde apparaît lorsque tout semble aller bien. Le matin, les personnes se sentent plus mal. Le soir, l’état s’améliore.
En présence de symptômes somatiques, il est indiqué de consulter des spécialistes étroits, par exemple des thérapeutes, des neurologues, des endocrinologues, etc.
Comment lutter contre la maladie ?
Le traitement est prescrit sur la base des résultats d’un examen complet.
Quel médecin contacter ?
Un psychologue ou un psychothérapeute peut aider à lutter contre ce type de dépression, et dans les cas particulièrement graves, un psychiatre.
Il n’y a rien à faire sans l’aide d’un médecin. Si les symptômes sont ignorés, la maladie progresse.
De nouveaux symptômes s’ajoutent aux symptômes déjà existants, dont le degré de gravité augmente. La dépression, l’apathie, la séparation d’avec ce qui se passe autour d’eux, l’impuissance et le manque de sens de l’existence favorisent les impasses. Il arrive même que des pensées suicidaires se manifestent.
Méthodes de lutte
Comme pour tous les autres types de dépression, le traitement des troubles psychogènes doit être complexe. Il comporte plusieurs étapes
- Traitement médicamenteux. Les médicaments prescrits par un médecin peuvent aider à éliminer les sentiments négatifs tels que l’anxiété excessive, le désespoir et l’impuissance. De nombreux patients ont peur de les accepter. Cependant, si vous suivez scrupuleusement les instructions de votre médecin, vous pourrez améliorer sensiblement votre état.
- Psychothérapie. Il s’agit en premier lieu de méthodes cognitivo-comportementales. Elles impliquent la recherche et l’élimination des causes de la dépression et des schémas de pensée et de comportement erronés. En collaboration avec un expert, on résout soigneusement tous les problèmes détectés et on les remplace par des mécanismes nouveaux et utiles pour protéger le psychisme.
L’environnement adéquat joue un rôle important. Une atmosphère positive, car rien d’autre ne contribue à un rétablissement rapide. Il est donc important de s’entourer de personnes de confiance. Faites des activités qui vous apportent de la joie.
Travaillez de manière indépendante.
L’efficacité d’un traitement dépend dans une large mesure de la manière dont une personne se comporte de manière responsable dans le processus. Il est donc utile d’écouter un certain nombre de recommandations des psychologues pour obtenir des résultats stables
- Une alimentation équilibrée. Par exemple, il est conseillé de se débarrasser des déchets alimentaires, tels que les fast-foods et les boissons gazeuses sucrées. Le menu doit comprendre des aliments plus pratiques, en particulier des fruits et des légumes frais.
- Des rêves suffisants. S’endormir ne nécessite pas l’utilisation de somnifères, d’alcool ou d’autres produits similaires. Il est préférable de s’habituer au régime, par exemple dormir jusqu’à minuit et se lever tôt.
- Pensée positive. La pensée de la capacité à voir le bien, le sourire, la beauté, aide à s’adapter de manière positive. L’environnement est également important. Vous devez limiter la communication avec les personnes qui vous poussent à l’admiration.
- Passe-temps . Les passe-temps vous font du bien et vous apportent de la vitalité. C’est exactement ce dont vous avez besoin pour sortir de la dépression.
Et bien sûr, il est important d’admirer tout le monde, même s’il s’agit d’un petit pas contre un petit ennemi. Il peut y avoir des cadeaux : du shopping, une excursion, un dîner dans un café préféré, etc.
Prévoir la guérison
Dans la plupart des cas, il est avantageux de prévoir la guérison. Le rétablissement complet prend beaucoup de temps, mais il est possible. L’essentiel est de suivre à la lettre les prescriptions de votre médecin.
Questions fréquemment posées
Q : Quelle est la différence entre une dépression exogène (psychogène) et une dépression extrinsèque ?
R : La dépression extrinsèque est la réponse de l’organisme à un événement traumatisant, ce qui est toujours le cas. La dépression endogène naît de rien. La raison en est considérée comme une prédisposition génétique.
Q : Dois-je absolument consulter un médecin ?
R : La réponse est affirmative. Il est pratiquement impossible de vaincre la dépression par ses propres moyens. Ignorer les symptômes et les tentatives d’adaptation ne sert à rien. La situation s’aggrave et les symptômes sont de plus en plus nombreux. Leur degré de gravité augmente également. Finalement, les complications les plus graves apparaissent — même les pensées suicidaires tentent de les perpétrer.
Q : Doivent-ils rester à l’hôpital ?
R : Seuls les patients suicidaires ont besoin d’une surveillance permanente. Pour le reste, il suffit de se rendre régulièrement chez le médecin et de suivre ses recommandations.
Q : Dois-je prendre des antidépresseurs ?
R : C’est le médecin qui décide de la faisabilité d’une médication. Il estimera probablement nécessaire de prescrire des médicaments. En tout état de cause, vous ne devez pas les prescrire vous-même. L’auto-administration est dangereuse !
Q : En combien de temps peut-on guérir ?
R : Il est absolument impossible de répondre à cette question. Tout dépend des caractéristiques de chaque patient. Quelqu’un suffit à quelqu’un d’autre. Puis quelqu’un reprend ses esprits.
La prévention.
Toutes les mesures préventives se résument à une chose : empêcher le patient de se sentir stressé. Il faut apprendre à contrôler ses émotions et à se protéger des situations stressantes.
Il est normal d’éprouver des symptômes occasionnels de dépression psychogène. Chaque individu réagit à sa manière aux situations tragiques de sa vie. Il est important de prévenir la «germination».
Ils peuvent vous y aider :
- Rêves complets
- Activité physique normale,
- une bonne alimentation
- des cours qui procurent du plaisir.
Tous ces éléments augmentent efficacement la résistance au stress.
Conclusion.
Comme d’autres troubles similaires, la dépression psychogène présente de nombreux dangers. Il ne s’agit pas seulement d’émotions négatives et de mauvaise humeur. Le problème est que la maladie ne se manifeste pas toujours clairement.
Par conséquent, si la mauvaise humeur, la nostalgie et le désespoir ne disparaissent pas pendant plusieurs semaines, il convient de tirer la sonnette d’alarme. C’est l’occasion de demander de l’aide. Une aide rapide est la clé d’un rétablissement rapide et de l’absence de conséquences désagréables.
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