Nous demandons aux psychologues : quels sont les symptômes de la crise de la quarantaine ?

L’expression «crise du troisième âge» a été entendue par tous. Certains pensent que le problème passera. D’autres craignent le début d’une période difficile. L’évolution peut être brutale ou presque imperceptible.

Elle touche aussi bien les hommes que les femmes, avec des symptômes légèrement différents. La crise survient entre 35 et 55 ans. L’âge dépend de nombreux paramètres, notamment des caractéristiques mentales.

Cet article décrit les symptômes, les signes et les causes de la crise mi-gériatrique.

Quelle est la nature du phénomène ?

Dans la plupart des cas, la crise est liée à une réévaluation de votre vie. De nombreuses occasions ont été manquées et l’on se rend compte que la moitié de sa vie s’est écoulée.

Une crise peut être définie comme une période de choc émotionnel. En ce moment, de nombreuses personnes ont décidé de changer calmement de vie.

Parfois, des comportements inhabituels sont adoptés. Par exemple, les gens commencent à s’intéresser davantage aux divertissements, se trouvent de nouveaux passe-temps et déménagent dans un autre pays. Au cours de cette période, les divorces et les trahisons sont nombreux.

L’âge moyen est une période de réévaluation des valeurs et de synthèse. La santé n’est pas aussi solide que dans la jeunesse, ce qui provoque une anxiété supplémentaire. Les maladies chroniques et la fatigue apparaissent.

Cependant, on ne veut pas s’accommoder du fait que la vie se transforme en vieillesse. Je veux vivre une vie pleine et recevoir de la joie parce que mes pensées sont liées à la peur de la mort.

À l’origine, le terme «crise de l’âge mûr» s’appliquait aux hommes. Cependant, elle ne fait pas l’impasse sur les problèmes et la moitié la plus faible de l’humanité.

Les hommes accordent plus d’attention aux questions liées au travail, à la famille et à la santé. Pour les femmes, la vie personnelle, la beauté et la santé sont importantes.

Comment la crise se manifeste-t-elle en différentes phases et étapes ?

La crise ne se limite pas à une période spécifique, mais se déroule en plusieurs étapes.

1. Dépression. J’ai modifié mon attitude face à la vie. Je comprends que tout ce que je veux, tout ce que j’ai réalisé ou toute personne dans un domaine particulier ne s’est pas produit. Il en résulte de l’auto-flagellation, de l’indifférence et de la dépression. Il en résulte un développement de la dépression.
2. La colère. Une émotion très importante dans le processus de crise réussie. Elle aide à mobiliser et à protéger ses limites, ses désirs et ses besoins. Pour les proches, cette phase est inconfortable. La personnalité devient conflictuelle et, en règle générale, c’est le coupable qui commet le crime. L’homme peut s’effondrer pour une raison quelconque, commencer à consommer de l’alcool, faire preuve de gaspillage ou provoquer une dispute.
3. Décharge. Besoin de solitude. La personne commence à éviter les rencontres avec les amis, les parents, les proches, la fermeture, n’aime pas la conversation, se met en colère lorsque la communication est nécessaire, l’alcool est seul.
4. En phase terminale. La personnalité change et la personne est complètement différente. À ce stade, l’homme décide de changer brusquement de vie. Il change de travail, part, divorce et change de cercle de communication.
5. Adopté . Fin d’une période compliquée. Une décision est prise sur la manière de vivre. Le règlement arrive. Ce qui était auparavant irritant ne provoque plus de sentiments aussi violents.

Le concept de crise du troisième âge a été introduit par le scientifique canadien Jack Elliott. Au départ, on pensait qu’il s’agissait d’un problème purement masculin. Or, chez les femmes, la crise survient et passe, mais sous une forme légèrement différente.

Quelles en sont les causes ?

Les psychologues évoquent plusieurs raisons pour expliquer l’apparition de la crise gériatrique de la quarantaine :

1. En ce qui concerne les changements biologiques, en particulier chez les hommes, l’importance des priorités sociales intimes doit être reconnue.
2. Il y a une réorientation de l’activité physique vers le psychisme.
3. Formation d’une flexibilité émotionnelle. Plus tard dans la vie, les modes de vie normaux sont perturbés et les amis, les parents et les proches sont perdus.
4. La personne comprend que la mort est inévitable et se concentre sur cette question.
5. Problèmes de vie personnelle, détérioration du travail.
6. Perte de santé. Il faut apprendre à concentrer son attention sur les avantages sociaux plutôt que sur les actes répréhensibles.
7. Il faut développer la flexibilité mentale.

Les facteurs de développement de la crise sont les suivants

• Les enfants grandissent, ils quittent la maison,
• la perte d’emploi,
• l’apparition de maladies chroniques ou graves associées à l’approche de la vieillesse.

Il joue un rôle dans la communication et la relation avec ses parents âgés. Les gens remarquent les transformations qui s’opèrent en eux. Si les parents sont vulnérables, la situation s’aggrave. Il y a des problèmes d’intelligence et de self-service.

Qu’est-ce qui peut être amélioré ou, au contraire, les symptômes et les signes peuvent être diminués ?

Si la personnalité n’est pas réalisée, si les objectifs ne sont pas atteints, si des problèmes sont observés dans le domaine financier, la crise peut sembler plus claire. Stabilité du système nerveux, capacité à faire face au stress.

La crise peut exacerber les situations conflictuelles si le parent ne comprend pas ce qui arrive à la personne, n’essaie pas de l’aider.

L’atténuation de la crise est possible :

• De nouveaux loisirs,
• L’épanouissement personnel,
• Comprendre où aller.

L’emploi, un travail qu’il aime, la stabilité économique, la présence de personnes proches qui peuvent le soutenir — ces moments facilitent le déroulement de la crise.

Quels sont les principaux buts et objectifs de la crise des 40 ans ?

L’objectif est la transformation des personnalités, la préparation à une nouvelle phase. La moitié de la vie est vécue et il faut en prendre conscience. La crise est un nouvel organisme de grande qualité, un tournant. Elle crée la perception que l’essentiel dans la vie est la direction dans laquelle il ne faut pas manquer les opportunités.

Pourquoi est-il important de comprendre ce qui se passe ?

Une crise est un tournant dans la vie. La connaissance des causes peut contribuer à en atténuer les symptômes et vous aider à traverser plus efficacement cette période difficile. Dans de nombreux cas, l’aide d’un professionnel n’est pas nécessaire.

Une personne peut découvrir ce qui lui arrive et pourquoi elle peut adapter sa vie, éviter les erreurs et ne pas quitter brutalement sa famille, par exemple.

En cas de symptômes désagréables :

• Dépression,
• Insomnie,
• irritabilité intense,
• perte de sens de la vie,

Mieux vaut contacter un psychologue.

Que faut-il savoir ?

Il est nécessaire de connaître la crise elle-même ainsi que ses proches. Le soutien des autres est important. Il s’agit de comprendre pourquoi les individus se comportent de telle ou telle manière. Il faut savoir qu’il s’agit de phénomènes temporaires qui doivent être vécus, ainsi que de changements brusques dans le caractère, les liens sociaux et les préférences.

Les individus subissent des transformations et des changements internes. Souvent, après une crise, il y a une augmentation de la vie personnelle et professionnelle. Lorsqu’une personne entre dans une nouvelle phase de sa vie, d’autres centres d’intérêt apparaissent.

En cas de dépression grave, l’aide d’un psychologue est nécessaire. Les proches sont nécessaires.

Vidéo sur le sujet de l’article.

Cette vidéo parle de la crise de la période centrale.

Conclusion.

Periode krisis minangka fenomena sing alami lan sementara, dadi ora perlu wedi karo wiwitan. Wangsulan : Bab ingkang utama yaiku ngerti yen tahap urip anyar bakal teka. Ora perlu nolak kesenengan, kepinginan kanggo ngganti soko ing urip.

Yen sampeyan pengin ngganti karya kasebut, banjur umur isih ngidini sampeyan nindakake iki. Nanging, kita kudu menehi perhatian marang kahanan emosi negatif lan nyoba kanggo ngresiki, ora menehi divisi depresi, apathy.

Aja wedi hubungi spesialis. Les psikologistes ont fait des recherches sur les effets de l’apathie sur la santé et la sécurité des personnes et des biens.

Nulle part dans l’article, mais dans l’article ? Selehake penilaian

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Wong diwasa lan psikoterapist bocah-bocah, perawatan prioritas depresi, kuwatir, neurotik, gangguan turu, enak, resolusi Kesulitan ing bocah cilik hubungan lan wektu masalah remaja.