La phobie des oiseaux est un trouble phobique rare. Les personnes qui en souffrent sont appelées ornithophobes.
Absolument tous les types d’oiseaux, ou leurs représentants individuels — pigeons, goélands, etc. — peuvent susciter la peur.
Il est difficile pour le patient de se trouver dans la rue. Qu’est-ce que cette phobie et comment la traiter ?
Table des matières
Qu’est-ce que l’ornithophobie ?
L’ornithophobie se traduit en grec par «peur» et «plume». Il s’agit d’un type de zoophobie. L’ornithophobie est une peur irrationnelle et incontrôlée des oiseaux. Il s’agit d’émotions négatives, de peurs liées aux oiseaux et à tout ce qui s’y rapporte (chants, plumes, bruits d’ailes).
Les gens ont peur des espèces d’oiseaux et paniquent. Un nom de phobie apparenté est périnéal, indiquant la peur des plumes.
La phobie aviaire se caractérise par un trouble marqué et inquiétant. La classification internationale des maladies ne prévoit pas de code pour cette phobie, les phobies étant répertoriées de manière isolée. La peur des oiseaux est l’une des rares phobies nécessitant un traitement rapide ; ce type de phobie est étudié et traité par des psychiatres, car l’ornithophobie peut être le symptôme de troubles mentaux plus dangereux.
Raisons du développement.
L’ornithophobie est une phobie acquise plutôt que congénitale. La sensation d’hostilité est provoquée par certains facteurs psychologiques.
Les experts estiment que les phobies peuvent se développer dès l’enfance, lorsque les oiseaux attaquent les enfants. Par exemple, une mouette — qui n’a pas peur des gens — peut boire une glace sur la plage.
Un enfant peut également avoir peur d’un oiseau assassiné qu’il voit dans la rue. Une autre raison est la volaille. Les poulets et les coqs peuvent donner des coups de bec à un enfant — des phobies peuvent se développer à la suite d’une peur soudaine.
La peur est causée par les films. Après avoir vu la peur avec la participation de corbeaux, les gens commencent à les craindre. Ils croient que les corbeaux peuvent exciter leurs yeux. Si un membre de la famille souffre d’ornithophobie, les enfants sont plus susceptibles d’accepter cette phobie par héritage.
Toutes ces raisons peuvent effrayer les adultes et les enfants.
Une personne peut également être effrayée par le chant d’un oiseau. S’il entend le gazouillis lors d’une situation traumatisante, il peut alors être terrifié. Certains oiseaux provoquent des phobies pour d’autres raisons. Par exemple, lorsque les parents disent à leurs bébés que les pigeons peuvent endurer et s’infecter. Ou encore le fait que les corbeaux sont un symbole de mort.
Les personnes à risque sont celles qui sont facilement vulnérables et méfiantes. Les personnes qui ont subi des traumatismes psychologiques dans leur enfance sont également prédisposées à l’ornithophobie. Les représentants du sexe fort et du sexe faible sont touchés par la phobie. Elle est plus fréquente chez les enfants. Les phobies se développent rapidement. Environ 2 % de la population en souffre.
Symptômes de la peur
Les phobies ont des symptômes variés, qui dépendent du stade et de la prescription. À la vue d’un oiseau, les gens commencent à paniquer, à se sentir mal à l’aise et anxieux.
En plus d’une peur prononcée des oiseaux, les ornithophobes ressentent les symptômes d’une crise de panique (respiration rapide, bouche sèche, nausées, transpiration, faiblesse).
Les symptômes apparaissent en agrégats, séparément et à la vue de l’oiseau, sous forme de plumes ou d’images.
À la vue de l’oiseau, la personne peut se retourner et aller dans la direction opposée. L’apparition inattendue d’un oiseau peut déclencher une crise de panique. Le rythme cardiaque commence à s’accélérer, la personne manque d’air, elle transpire et il y a parfois une perte de conscience. Après une crise, la personne devient gênante pour les autres. Elle se sent inférieure.
Dans les cas les plus graves, la personne commence à paniquer, ne se référant qu’à l’oiseau. Peu à peu, l’oiseau semble le poursuivre. Lorsque l’absurdité commence, il semble à la personne que l’oiseau a été piégé de manière à ce que les personnes autour de lui l’étouffent.
Comment se manifeste la phobie chez les enfants et les adolescents ?
Dans l’enfance, la phobie se manifeste très tôt. Si un enfant évite les zones de foule, tremble ou s’effraie en chantant, c’est qu’il a peur d’approcher l’oiseau. Si l’enfant entre en contact avec des oiseaux, il est pris de panique, d’hystérie. Si la maladie n’est pas immédiatement prise en charge, l’enfant développe un trouble mental.
Les adultes cachent souvent leur étrangeté. Pourtant, leur comportement les trahit. En voyant l’oiseau, leurs mains tremblent, leur esprit commence à battre plus fréquemment et la panique s’installe.
Diagnostic de la pathologie.
Les psychologues analysent la présence et la gravité de ces symptômes — intensifiés à des fins d’anxiété, d’objet de peur, de symptômes somatiques et de réactions d’évitement. Il faut reconnaître que cette peur est irrationnelle.
En raison de sa personnalité célèbre, Scarlett Johansson souffre d’ornithophobie. Lorsqu’elle a vu des paons sur le plateau, elle s’est mise à crier pour qu’ils s’éloignent. Selon l’actrice, son oncle souffrait de la même phobie.
Comment surmonter ses propres peurs ?
Si le patient se rend compte qu’il y a un problème, mais qu’il est capable de le gérer seul. Une excellente option consiste à se réconcilier progressivement avec l’objet de la peur.
Commencez par montrer des images de l’oiseau, puis la personne doit avoir un contact visuel avec l’oiseau dans la cage. Progressivement, la personne commencera à s’habituer, elle voudra nourrir l’oiseau, puis lui tenir la main. La tâche principale est de reconnaître l’oiseau comme une créature sans défense.
Algorithme d’action :
- Souvenez-vous du moment où la peur est apparue pour la première fois.
- Analysez les émotions qui ont surgi à ce moment-là.
- Analysez si elles étaient justifiées.
Si vous avez une aversion pour les oiseaux, vous pouvez regarder des films sur de belles espèces, par exemple sur les paons. Si cet entraînement est pratiqué quotidiennement, la peur disparaîtra progressivement.
Il faut comprendre que les oiseaux ne lui font pas de mal. Il faut lire des ouvrages spéciaux pour s’assurer qu’ils craignent les gens et n’attaquent jamais la première personne. Il faut également réfléchir à ce que l’on fera si l’oiseau est attaqué. Pour cela, il existe des techniques spéciales souvent utilisées par les athlètes et les voyageurs.
Il faut enlever le sentiment que la personne est une victime. Il est important de se présenter comme un guerrier courageux.
Quand l’aide d’un professionnel est-elle nécessaire ?
Si une personne est effrayée par quelqu’un qui pensait entrer en contact avec un oiseau à plumes, il ne faut pas se laisser aller à l’hystérie, mais s’adresser immédiatement à un expert. Un psychologue exclura les autres troubles qui se cachent derrière la peur des oiseaux.
Pour que le traitement soit efficace, il faut en trouver la cause. Le spécialiste choisit un traitement et donne d’autres recommandations. Si un cas est initié, l’aide d’un psychiatre est nécessaire.
La principale méthode est la psychothérapie. Elle est basée sur les effets des éléments phobiques. Les thérapeutes élaborent des plans d’approche des oiseaux qui apprennent à la personne à contrôler ses peurs.
Les patients sont formés à différents moyens de combattre la maladie, comme les techniques respiratoires relaxantes. Ces techniques peuvent être utilisées dans des situations qui suscitent la peur.
Cette méthode comprend des éléments de relaxation et de thérapie cognitive. L’entraînement à la relaxation réduit l’anxiété et facilite le processus d’influence sur l’oiseau.
La thérapie d’exposition (dé-sous-espèces systématiques) est également utilisée, ce qui modifie la sensibilité à l’objet de la peur. Dans un premier temps, le thérapeute interroge le patient sur ses sentiments à l’égard de l’oiseau, lui montre une photo de l’oiseau et l’emmène finalement se promener auprès de l’oiseau.
Les psychothérapeutes utilisent également des méthodes telles que l’hypnose, la psychanalyse et la psychothérapie cognitivo-comportementale. Les spécialistes choisissent les méthodes pour chaque client individuellement.
Probabilité de probation.
S’il y a des enfants dans la famille, il n’est pas nécessaire de les protéger des oiseaux. La seule chose à faire est de les empêcher de participer et de regarder des films d’horreur. Vous devez également veiller à ce que les enfants n’assistent pas à l’étouffement des volailles.
Il est conseillé aux adultes de surveiller leur propre santé. Si l’esprit est épuisé, des phobies peuvent apparaître. S’ils sont en bonne santé, ils sont assez forts pour combattre leurs peurs. Ils doivent donc adopter un mode de vie sain en pratiquant le yoga, en méditant et en n’oubliant pas de se reposer.
Conséquences et prévisions
Malgré le stade de la maladie, l’ornithophobie peut avoir des conséquences sur la suite de la vie. Si le cas est difficile et que la personne a déjà atteint un point de désespoir, il se peut qu’elle ne sorte plus de chez elle pour éviter d’être confrontée aux oiseaux. Cela peut aller jusqu’à refuser de se rendre au travail, dans des établissements d’enseignement, des magasins ou d’autres institutions. Si le niveau d’anxiété est élevé, d’autres troubles psychiatriques peuvent apparaître.
Si la phobie est stable, les premiers résultats du traitement seront perceptibles au bout de quelques semaines. Pour obtenir des résultats plus stables, il faut compter environ six mois dans le cas d’une prise de décision indépendante et plusieurs mois dans le cas d’une coopération avec un professionnel.
Les meilleurs résultats sont obtenus si le patient respecte les conseils du thérapeute.
Conclusion.
L’ornithophobie n’est donc pas seulement une peur des oiseaux, mais aussi une peur des plumes, des voix. Les personnes souffrant d’un tel diagnostic essaient d’éviter les lieux d’accumulation d’oiseaux — parcs, zones.
La maladie se manifeste chez des personnes de tous âges. Si elle n’en est qu’à ses débuts, une personne peut y faire face seule. Si la peur commence et s’accompagne de crises de panique, il est préférable de contacter un professionnel.
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Peur des requins — Séracophobie
Réponse politique.
J’ai une phobie similaire, et la moitié de ce que l’on me dit est faux. La peur n’est pas basée sur le fait qu’elle a des conséquences sur votre santé ou votre vie, mais sur votre système nerveux et la signification de ses déclencheurs. Votre système nerveux est associé à votre subconscient et, au moment de la peur, le contrôle de votre corps est communiqué par le système limbique. C’est pourquoi vous êtes incapable d’influencer et de prendre des décisions de manière constructive. Vous avez beau vouloir modifier votre réaction à un déclencheur, vous n’y parvenez pas. Le système limbique agit comme un pare-feu entre notre cerveau primaire et notre «conscience». Lorsqu’une personne éprouve de la peur et est chargée d’analyser une réalité irrationnelle, le «cerveau primaire» interfère avec le contrôle de la conscience de l'»observateur» et fait des choses qui contribuent à nous maintenir (notre corps et notre stabilité émotionnelle) dans un état d’équilibre. C’est ce que nous faisons. Le subconscient peut être découragé, mais avec l’aide de substances psychotropes qui bloquent certaines parties du système nerveux et provoquent certaines réactions aux événements. Tout ce que j’ai écrit ci-dessus est-il vrai ? J’ai la même peur «irrationnelle» et la même conscience des oiseaux, ce qui permet une analyse plus approfondie. Cependant, toutes les tentatives de suppression «manuelle» de la peur n’ont aucun effet. Débranchez toute la branche subconsciente, psychotrope ou non, et vous déciderez. Mais même s’il n’est pas vivant. Heureusement, les oiseaux nous craignent sur le plan physique, et un médiocre «shu» dans leur direction suffira à vous sauver de leur présence. (Quel dommage que cela ne fonctionne pas avec les humains).
