Peur de la nudité — Gymnophobie : causes, symptômes et moyens d’y remédier.

La nudité du corps humain est depuis longtemps un sujet de conflit entre les personnes. Chacun perçoit le corps nu à sa manière.

Certains admirent sa beauté, en profitent et la perpétuent dans des peintures, des sculptures et d’autres formes d’art.

D’autres estiment que la démonstration de la nudité est vulgaire et honteuse. Cependant, il existe un groupe particulier de personnes qui non seulement condamnent la nudité, mais éprouvent également une peur panique du corps nu, et ce non seulement devant des étrangers, mais aussi devant elles-mêmes.

En psychologie, cela s’appelle la gymnophobie, c’est-à-dire, en termes simples, la peur du corps nu. Ces peurs irrationnelles rendent la vie très compliquée et nécessitent un traitement.

Qu’est-ce que la PE-phobie ? Comment se manifeste-t-elle ?

La peur de la nudité est également connue sous le nom de nudophobie. Les personnes perçoivent d’abord le corps nu comme laid et vulgaire. Cette aversion dépasse progressivement la haine ordinaire et devient la cause de peurs irrationnelles, irraisonnées et exagérées.

Les PE éprouvent cette peur même dans des lieux ordinaires (saunas, salles de sport, salles de bains). De nombreux patients ressentent un sentiment d’infériorité lorsque leur corps est comparé à celui des autres. Cela provoque un sentiment de déception.

La gymnophobie se manifeste de différentes manières. Certaines personnes ne craignent que les étrangers au corps nu, d’autres n’ont peur que d’elles-mêmes, de leur troisième personne et des extraterrestres. L’option consistant à ne pas permettre aux gens de voir leur corps nu est celle qui provoque le plus de malaise. En effet, les personnes atteintes d’une telle phobie ne veulent pas se regarder dans le miroir, se laver ou avoir des relations sexuelles.

Le gymnase pense que le corps humain est dégoûtant. Pour éviter de le voir, ils peuvent porter des vêtements fermés, se rendre à la plage ou s’habiller dans les bains. Les personnes qui ont peur de la nudité éprouvent du dégoût, de l’irritation et de l’hostilité à la vue d’un corps nu.

Dans les gymnases, des crises de panique se produisent et se manifestent par les signes corporels suivants

• Transpiration, rougeur de la peau, refroidissement des membres.
• Maux de tête et vertiges.
• Nausées et petits tremblements dans tout le corps.
• Montées de tension, essoufflement, tachycardie.

Si une personne n’est pas en mesure de faire face à la phobie après l’apparition de symptômes physiques, elle réagit par un comportement qui consiste à fuir la situation effrayante.

À l’avenir, la phobie forme un processus d’évitement des stimuli traumatisants. C’est pourquoi les hymnes ne vont pas sur les plages, dans les piscines, dans les bains publics, dans les salles de sport et dans tous les endroits où ils peuvent rencontrer des personnes entièrement ou partiellement nues.

Causes.

La phobie de la nudité se manifeste principalement chez les enfants. Cependant, elle se manifeste parfois à l’âge adulte. Les facteurs suivants sont à l’origine de son développement

• Éducation stricte ;.
• Complexité ;.
• Traumatisme psychologique.

À l’âge adulte, la cause de la praecophobie est la violence sexuelle et de nombreux échecs dans la sphère intime, des maladies ou des blessures, qui entraînent une altération de l’apparence physique.

Une éducation rigoureuse.

Dans les familles où les adultes ont honte de leur corps nu, où il existe des attitudes négatives à l’égard de la sexualité humaine et où le sexe est considéré comme un genre et n’est nécessaire que pour continuer le genre, souvent les enfants ont honte d’être partiellement déshabillés. C’est la coutume (dans le bain, sur la plage).

C’est souvent le cas dans les familles patriarcales, où les parents, qui ont des opinions puritaines, ne cessent de répéter que l’intimité sexuelle est un péché et d’examiner le corps nu exhibé.

Composé.

Dans certaines familles, les jeunes enfants sont dégoûtés par leur corps, même si la petite personne a tout. De nombreux parents aiment souligner les défauts normaux et facilement corrigeables qui se transmettent souvent à l’enfant en grandissant (intégrité, oreilles décollées, croissance trop haute ou trop basse).

En outre, ils le font fréquemment en présence d’un parent, d’un ami ou d’un étranger. En conséquence, l’enfant a un complexe, développe un rejet et une haine de son corps, qui peut se transformer en phobie à l’adolescence.

Traumatisme psychique.

Il existe de nombreuses raisons d’acquérir un traumatisme psychiatrique pendant l’enfance et l’adolescence. Les enfants sont très sensibles à leur propre nudité. Surtout lorsqu’ils développent un intérêt pour leur corps. Cela se produit dès l’âge de 3 à 5 ans.

Les parents considèrent que les enfants de cet âge sont petits et qu’ils peuvent donc se changer ou même se déshabiller complètement dans les lieux publics devant le monde extérieur.

L’enfant se sent mal à l’aise, il voit des regards étranges de la part des passants qui peuvent rire, pointer du doigt et dire des choses offensantes. Il pense que son corps n’est pas comme ça. Les gens font tellement attention à lui que c’est terriblement amusant. Il devient d’abord timide, puis il déteste complètement son corps.

Un autre psycho-traumatisme est la violence sexuelle à l’égard des enfants, ou le moment où il voit le corps d’une personne qui l’a choqué (membres coupés, nombreuses blessures, fatigue extrême ou obésité). Dans ce cas, la phobie est liée à la haine du corps nu d’autrui.

Les psychotraumatismes comprennent les humiliations subies au jardin d’enfants. Si un enfant raconte une blague et qu’il est publiquement fendu (par exemple, s’il était mouillé, l’enseignant le sectionne par défi, montrant à tout le monde que l’enfant est mauvais), cela affecte son psychisme.

Pour les adolescents, la psychose est plus dangereuse en raison de l’instabilité du psychisme. Les rires des pairs, l’intérêt pour le genre et les caractéristiques sexuelles secondaires contredisent les paramètres (selon l’adolescent) et ne parviennent pas à avoir la première expérience sexuelle, ce qui conduit à un rejet de leur corps.

Ce problème est exacerbé par les caractéristiques du développement (croissance corporelle déséquilibrée, maladresse, acné juvénile). Pendant la puberté, les enfants peuvent se montrer particulièrement cruels, battant leur camarade dans la foule, le déshabillant, le rhabillant et prenant tout cela sur leur téléphone pour le diffuser sur les réseaux sociaux. La présence du sexe opposé est particulièrement préjudiciable au développement de la gymnophobie.

Est-il possible de s’en remettre ?

Pour établir un diagnostic et déterminer l’ampleur de la praxiphobie, les personnes concernées se tournent vers un psychologue, un psychothérapeute ou un spécialiste de la correction mentale.

Le spécialiste fournira des recommandations pertinentes. Une ascendance légère peut être éliminée de manière autonome. Les spécialistes recommandent de reconnaître le problème et de commencer à travailler sur la condition plutôt que de la fermer.

En premier lieu, ils peuvent avoir recours à différents types d’art. Ce sont eux qui célèbrent la beauté du corps humain. Ils devraient également lire des ouvrages spécialisés sur l’anatomie humaine, en particulier sur ses asymétries et son individualité.

En effet, aucune personne n’est absolument identique dans ses structures anatomiques. C’est ce qui fait l’unicité et la beauté de chaque personne. Il est conseillé d’étudier les faits historiques relatifs à la nudité dans l’Antiquité. Elle n’était pas timide. Parce que c’est la condition humaine naturelle et qu’il n’y a pas lieu d’en avoir honte.

Le rejet de la nudité de son propre corps ou de celui d’une autre personne remonte le plus souvent à l’enfance ou à la jeunesse, et peut être beaucoup moins fréquent chez les adultes. Il est généralement causé par des facteurs désagréables du passé qui doivent être résolus dans le cerveau, étudiés et acceptés. Toutes ces mesures, si elles ne sont pas liées à des souvenirs traumatisants, peuvent aider à surmonter la phobie de la nudité.

Travailler avec un spécialiste.

Si la peur et l’hostilité à l’égard de soi-même ou de la nudité d’un étranger sont dues à un psychotraumatisme, vous devez travailler avec un psychologue. Le traitement principal est la psychothérapie individuelle. Au cours du traitement, le psychologue trouve la principale raison pour laquelle la phobie s’est développée. La situation est soigneusement résolue, elle est décrite en détail sur papier et tous les moindres détails sont rappelés.

Ensuite, avec un expert en psychologie ou en psychothérapie, ils discutent et analysent la situation et envisagent éventuellement les conséquences. Il est important que l’ensemble de la situation soit correctement évalué. En ce moment, le soutien des proches est crucial et peut les aider à faire face à la gymnophobie.

Spécialiste de la psychothérapie, des corrections psychologiques, de la formation en psychologie de la conduite, des conversations et des cours de groupe. Travailler en groupe avec des personnes ayant des problèmes similaires peut vous aider à vous sentir mieux immédiatement.

Des séances individuelles avec un psychologue sont obligatoirement organisées, dont le nombre dépend de l’état de la personne, de la gravité de sa phobie.

Les types d’exposition suivants sont appliqués

• Psychothérapie. Elle vise à clarifier les causes profondes de la peur en approfondissant la recherche au niveau du subconscient.
• Correction psychiatrique. Le spécialiste modélise la situation (réelle ou imaginaire) à l’origine de la gymnophobie du patient. Le comportement de l’homme est alors ajusté afin qu’il puisse faire face au stimulus et se débarrasser de la phobie. Les méthodes de relaxation sont particulièrement efficaces, car elles permettent de se calmer et d’accepter généralement la situation.
• Entraînement automatique. Il s’agit d’un entraînement autovégétatif constant qui permet de réduire le niveau de stress.
• L’hypnose. Dans certains cas particuliers, les effets de l’hypnose sont utilisés dans la recherche lorsque le cerveau humain bloque les souvenirs traumatiques qui sont à l’origine du développement de la praxiphobie. Le patient est mis en transe et, à l’aide de suggestions, une réponse correcte aux stimuli lui est imposée.

Les psychothérapeutes prescrivent rarement des médicaments si l’état du patient s’accompagne d’une augmentation de l’anxiété, d’une dépression ou de pensées suicidaires. Les schémas thérapeutiques sont adaptés au cas par cas. Les médicaments ne doivent pas être échangés sans consultation préalable avec le médecin ; les doses ne doivent pas être ajustées, mais suivies à la lettre.

Les professionnels libèrent les patients de la peur du corps nu en un à deux mois. Dans les cas difficiles, notamment lorsqu’une personne arrive trop tard, parce qu’elle vit avec la phobie depuis de nombreuses années, le travail social et intime se poursuit pendant plus de six mois.

Prévention.

Comme les enfants dépendants se développent souvent à un âge précoce, la responsabilité principale de la prévention du développement des peurs incombe aux parents. Ils ne peuvent pas prêter attention aux défauts et aux caractéristiques du corps de leur enfant.

Apprenez à aimer votre corps et à le percevoir tel qu’il est. Dès le plus jeune âge, expliquez que chaque individu a ses propres caractéristiques.

Dès l’âge de trois ans, ne pas exposer le bébé devant les autres. Des cabines de change spéciales doivent être utilisées. Si un enfant convulse de rire à cause du corps de ses camarades, il faut l’aider et parler aux parents fautifs.

Il n’existe pas de prévention particulière à l’adolescence et à l’âge adulte. Seuls les traumatismes les plus forts, pour lesquels des professionnels doivent travailler, peuvent provoquer une gymnastique chez les adolescents et les adultes, si l’enfant était bien conscient de sa nudité ou de celle d’autres personnes. Il est préférable d’en parler immédiatement à un psychologue et de résoudre la situation.

Vidéos utiles

La vidéo vous permettra d’en savoir plus sur les phobies de la nudité :

Conclusion.

La gymnophobie doit être traitée. Elle empoisonne considérablement la vie de la personne et en détériore la qualité ; le Gymnophobe cherche à éviter les gens, se renferme sur lui-même et s’inquiète constamment de ne pas être comme les autres.

Il ne peut pas se laver, nager, faire du sport, marcher quand il fait chaud ou se déshabiller partiellement et se priver de confort. La personne est constamment nerveuse et même aller chez le médecin est pour elle une torture. Avec le temps, cette situation conduit au développement de névroses, de dépressions et de dépressions nerveuses. Par conséquent, le chanteur de cantiques se retrouve tôt ou tard dans la position d’un psychologue ou d’un psychiatre.

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