Peur des grands espaces et des foules — Agorathobie

L’agorathobie est un trouble anxieux dans lequel une personne éprouve une peur excessive dans certaines situations. Il s’agit d’une grande accumulation de personnes dans les transports, les files d’attente et d’autres lieux.

En raison de cette phobie, l’individu ne peut même pas sortir de chez lui.

Avec une aide professionnelle, une thérapie cognitivo-comportementale et des changements de mode de vie, le patient peut surmonter ces obstacles et participer pleinement à la vie.

Plus la maladie est diagnostiquée tôt, plus le traitement est efficace. Dans le cas contraire, l’agorasovir peut sérieusement limiter la vie de toute personne. Environ 1 % des adultes sont diagnostiqués avec l’agorasovir. Environ 2 % des adolescents en souffrent. L’agorasovir est surtout présent chez les femmes de moins de 35 ans.

Qu’est-ce que c’est en termes simples ?

L’agorasovie est un type de trouble de la personnalité anxieuse dans lequel une personne panique et évite la peur et l’impuissance, par exemple en craignant les transports publics, les endroits bondés ou les files d’attente.

L’anxiété est causée par la peur des personnes qui sont incapables de s’extraire de la foule et d’obtenir de l’aide à temps.

Un tel état se caractérise par des crises de panique, le malade étant effrayé par des choses qui peuvent se répéter sur lui. Il est contraint d’éviter de tels endroits à l’avenir. Il est contraint d’éviter de tels lieux à l’avenir car il se sent en danger et a toujours besoin d’une escorte, d’un parent ou d’un ami.

Place de cette phobie en psychologie et en psychiatrie

La cause exacte de l’agorasobie n’est pas connue, mais on pense qu’elle est due à un certain nombre de facteurs. L’agorasovie peut accompagner l’anxiété sociale et les troubles paniques. Souvent, les personnes souffrant de ce type de phobie sont diagnostiquées comme souffrant d’un trouble obsessionnel-compulsif.

Il n’est pas facile de faire face à cette peur dans la vie quotidienne et à long terme. Le traitement de l’agorasovie dans son ensemble s’apparente au traitement d’autres troubles alarmants par une combinaison de méthodes thérapeutiques et médicamenteuses. Dans le premier cas, un psychothérapeute assiste un second psychiatre.

Voir aussi ! Dans la pratique, l’efficacité du traitement psychothérapeutique d’Agorasovia a été prouvée. En particulier, la thérapie cognitivo-comportementale s’est révélée très efficace. Pour de nombreux patients, elle reste la principale méthode de traitement.

Comment appelle-t-on les concepts pertinents ?

Les termes agoraphobie ont des concepts apparentés : démophobie, orophobie et phobie sociale.

• La démophobie est inhérente aux personnes qui ont peur d’un grand nombre de personnes, quel que soit l’endroit où elles sont alignées, dans les transports ou au cinéma.
• L’oculophobie est la peur des foules, par exemple lors de rassemblements ou de matchs.

Les démophobes et les ocrophobes, comme les agoraphobes, essaient d’éviter les situations qui éveilleraient la panique, mais pour eux, ces situations sont beaucoup moins nombreuses que pour les agoraphobes.

Les ocrophobes et les démophobes se distinguent également les uns des autres.

Dans le cas de la première phobie, elle se manifeste surtout face à des foules désorganisées, et non face à de simples groupes de personnes, même au théâtre. En d’autres termes, les ocophobes peuvent assister en toute sécurité à des conférences ou à des pièces de théâtre, mais pas à des stades.

La sociophobie craint les rassemblements publics, les communications et les événements sociaux susceptibles d’affecter les relations personnelles et professionnelles avec les sociofobu des autres participants.

Les raisons du développement

Les véritables causes profondes de l’Agorasobia sont inconnues. Néanmoins, on sait qu’un certain nombre de facteurs augmentent le risque de progression de l’agorasobie. Les experts les attribuent à

• la dépression ;.
• La claustrophobie et la phobie sociale ;.
• Les troubles anxieux ;.
• Les troubles obsessionnels compulsifs ;.
• Faits de violence physique ou sexuelle.
• Consommation de médicaments psychotropes ;.
• Si un parent proche a également souffert de ce type de phobie.
• Problèmes familiaux ou familiaux.

Qui est prédisposé ?

L’agorasovie limite considérablement les activités de la vie d’une personne. Si elle se développe fortement, la personne ne peut même pas sortir de chez elle. En l’absence de traitement sévère, elle peut rester enchaînée à son domicile pendant de nombreuses années.

L’agoraphobie est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. En général, ce type de phobie apparaît à un jeune âge, mais en pratique, elle peut se manifester à tout âge, y compris chez les personnes âgées.

Symptômes typiques du trouble panique.

Il s’agit de tous les cas où une personne subit un stress important en raison d’une phobie, si des problèmes surviennent dans la vie sociale, au travail ou dans d’autres domaines.

Outre l’agoraphobie, certaines personnes présentent un trouble panique lorsqu’elles ressentent une attaque spontanée de peur panique en l’espace de quelques minutes. À ce moment-là, la personne est inconsciente, a une crise cardiaque ou a l’impression d’être en train de mourir.

Les signes et symptômes des attaques de panique sont les suivants

1. Atteinte des poumons.
2. Difficulté à respirer ou étouffement.
3. Douleur thoracique.
4. Hypertension artérielle.
5. nausées
6. Vertiges.
7. Acouphènes.
8. Tremblements, engourdissements ou picotements dans les jambes.
9. Transpiration excessive.
10. Rougeur soudaine ou frissons.
11. Maux d’estomac.
12. Sensation de faiblesse.
13. Sensation de mort.

Important ! En règle générale, les symptômes physiques de ces peurs se manifestent rarement. Cela s’explique par le fait que les gens essaient d’éviter les situations qui pourraient les provoquer.

Diagnostic.

De nombreux symptômes causés par l’agoraphobie rappellent fortement les symptômes d’autres maladies, telles que les troubles cardiaques, gastriques et respiratoires.

Ces patients peuvent même consulter un médecin longtemps avant qu’un spécialiste puisse déterminer la véritable cause de leur maladie.

Un spécialiste du profil diagnostiquera l’agoraphobie sur la base des symptômes et des signes. Il doit également prescrire au patient un certain nombre d’examens afin d’écarter les causes physiques possibles de la maladie.

Pour établir un diagnostic d’agoraphobie, les symptômes du patient doivent répondre à certains critères

• Dans les transports publics.
• Les espaces ouverts tels que les magasins et les parkings.
• Dans des pièces fermées telles que les ascenseurs et les voitures.
• Dans les foules.

En pratique, d’autres critères diagnostiques s’appliquent et incluent des attaques de panique récurrentes et des changements de comportement.

Important ! Un patient ne sera pas diagnostiqué agoraphobe s’il est établi que ses symptômes résultent d’une autre maladie ou de l’abus de substances psychotropes.

Comment puis-je traiter cette peur moi-même ?

Après avoir reçu le diagnostic d’agorasovie, le patient doit suivre les conseils du médecin-chef, dont l’objectif est de réduire l’anxiété de la vie quotidienne.

Les conseils pratiques d’un psychologue praticien, ce qu’il faut faire et comment vaincre la maladie :

1. Exercice physique régulier.
2. Alimentation saine à base de légumes et de protéines pauvres en graisses.
3. Méditation quotidienne et exercices de respiration profonde pour réduire l’anxiété et apprendre à combattre les crises de panique par soi-même.
4. Utilisez des facteurs de distraction et écoutez plus souvent de la musique de vos airs apaisants préférés.

Par ailleurs, il est difficile de prévenir l’agoraphobie. De plus, si une personne évite la situation qu’elle redoute, elle a tendance à la renforcer. Il est donc nécessaire de s’entraîner à visiter ces lieux plusieurs fois avant de surmonter la peur. S’il est trop difficile pour la personne de le faire seule, elle doit demander à un membre de sa famille ou à un ami de l’accompagner et demander l’aide d’un professionnel.

Quand faut-il contacter un professionnel pour un traitement ?

Si une personne découvre des symptômes d’agoraphobie, elle doit immédiatement demander l’aide d’un psychothérapeute ou d’un psychiatre. L’anxiété, comme beaucoup d’autres troubles mentaux, est plus difficile à surmonter si le processus se prolonge.

Signes d’agorasovie qui indiquent que le patient doit immédiatement demander l’aide d’un professionnel :

• Restriction thoracique ;.
• Respiration intermittente et rapide ;.
• Maux de tête ;.
• Vertiges ;.
• Évanouissement temporaire ;.
• Faiblesse inexplicable ;.
• Cardiopalmie ;.
• Dépression.

Quelles sont les méthodes de traitement utilisées ?

Il existe différentes façons de traiter l’Agorafobia. Dans la pratique, on utilise généralement une combinaison de plusieurs méthodes.

1. La psychothérapie est basée sur la communication entre le patient et un professionnel de la santé mentale. Le patient a alors la possibilité de parler de sa phobie et des problèmes qu’il rencontre. La psychothérapie est parfois associée à l’utilisation de médicaments pour rendre le traitement plus efficace.
2. La thérapie cognitivo-comportementale est le type de psychothérapie le plus couramment utilisé pour traiter les patients souffrant d’agoraphobie. Elle vise à adapter le patient à travailler dans des situations stressantes, en remplaçant les pensées déformées par des pensées saines et en reprenant ainsi le contrôle de sa vie.
3. La thérapie d’exposition peut également aider une personne à se débarrasser de ses peurs. Dans ce cas, le patient surmonte progressivement ses peurs avec l’aide du thérapeute. Le patient se rend progressivement à l’endroit où la phobie se manifeste jusqu’à ce qu’elle cesse.
4. Certains médicaments aident à réduire les symptômes de l’agoraphobie et des attaques de panique.

Prévention de la maladie.

Il existe de nombreux mécanismes qui peuvent faciliter le malaise d’une personne souffrant d’agoraphobie. De nombreuses méthodes de traitement visent à modifier le comportement d’une personne, par exemple. Par exemple, les moyens de se concentrer sur une chose, l’utilisation de techniques de respiration profonde et la visualisation de lieux paisibles peuvent contribuer à la relaxation pendant une crise de panique.

Une personne souffrant d’agoraphobie doit changer son mode de vie, par exemple en utilisant

• des exercices physiques ;.
• Un sommeil sain ;.
• Le rejet des drogues ou de l’alcool ;.
• Limitation de la consommation de caféine.

Conséquences et prévisions

Il n’est pas toujours possible de prévenir l’agoraphobie. Le recours précoce à un spécialiste peut contribuer au traitement des troubles anxieux et paniques. Dans ce cas, le traitement est, en règle générale, plus facile et plus rapide et le patient a la possibilité de reprendre une vie normale.

Important ! Il est préférable de ne pas consommer d’additifs nutritionnels ou de plantes pendant le traitement. Il a été prouvé que ces médicaments naturels ne peuvent pas être combinés avec des médicaments dans le traitement de l’agorasovie.

Vidéo sur le sujet.

Les concepts, les symptômes et les signes de l’agorasobie sont décrits dans la vidéo.

Conclusion.

Le traitement de l’agorasobie est une tâche difficile, mais avec l’aide de la psychothérapie et des médicaments, une personne peut sortir du piège de l’agoraphobie et vivre normalement. Il faut changer son mode de vie et consulter un spécialiste à temps.

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Les psychologues et les psychothérapeutes sont engagés dans le conseil individuel et de groupe des enfants. Les domaines prioritaires de travail sont les solutions aux problèmes des relations enfant-enfant, les névroses des enfants, les violations du développement psychoaffectif et les difficultés dans la relation mère-enfant.