Les nausées et les vomissements sont des symptômes de la plupart des maladies. Cependant, l’évacuation indésirable du contenu de l’estomac est souvent le signe de peurs psychologiques et peut être à l’origine de nombreux troubles.
Qu’est-ce que l’émétophobie ? Et pourquoi un phénomène physiologique peut-il provoquer la panique chez les personnes qui y sont sujettes ?
Table des matières
Qu’est-ce que la vomitophobie et qu’est-ce que c’est ?
L’émétophobie (Eng. Emetophobia) est une forte peur associée aux vomissements. Le second nom de cette phobie est la vomitophobie. Il s’agit de la peur de vomir dans les lieux publics. La personne éprouve également de la nausée et de la panique, même à l’idée qu’elle va mal tourner et que personne ne viendra à sa rescousse.
L’émétophobe a peur de ne pas pouvoir atteindre les toilettes, de ne pas pouvoir s’arrêter de vomir et en souffre.
Les psychanalystes qualifient l’émétophobie de névrose obsessionnelle compulsive. L’anxiété des personnes souffrant de cette phobie est le principal «satellite» de leur comportement.
Cette peur s’apparente à une hystérie foudroyante. Les hallucinations, les absurdités et les cauchemars sont des satellites fréquents de la phobie.
Le traitement de l’émétophobie n’occupe pas une place définitive en psychologie et en psychiatrie.
Les patients qui éprouvent cette peur sont affectés par le stress et vivent un stress constant.
Comme ils ne peuvent y faire face seuls, ils demandent souvent l’aide de psychologues et de psychiatres.
Les causes.
Il existe plusieurs causes à l’émétophobie. Les plus importantes sont les suivantes.
- Traumatisme psychologique dans l’enfance. Les enfants tolèrent les nausées et les vomissements. Cela s’explique par le fait qu’ils ne comprennent pas encore ce qui leur arrive. C’est pourquoi ils ont très peur.
- Soins inadéquats apportés à l’enfant. L’enfant développe un traumatisme psychologique lorsqu’il n’est pas pris en charge. Il craint que personne ne vienne à son secours — il ne change pas de vêtements et ne les enlève pas.
- Les parents racontent. Au lieu de rassurer le bébé, ils lui crient dessus.
- Le plus souvent, ils touchent les autres — leurs pairs. Si un enfant va mal dans un lieu public, l’un des enfants de l’année commence à le taquiner.
- Opérations médicales traumatisantes. Par exemple, empoisonnement, lavage gastrique forcé.
- Traumatisme psychologique à l’âge adulte. Si un jour une personne est empoisonnée dans un café, elle éprouve de la peur à l’idée que les choses se passent mal à nouveau. Les phobies peuvent survenir après une tentative d’empoisonnement par des drogues ou après une overdose d’alcool.
- Toxicité à long terme. Si une femme enceinte est gravement atteinte d’une toxicose à long terme, des peurs récurrentes pendant la grossesse peuvent s’installer dans le subconscient.
Certaines ont peur non pas de leurs propres vomissements, mais des crises de nausées des autres. Dans ce cas, la phobie est causée par des associations dans l’enfance. Par exemple, l’observation d’un père perpétuellement ivre et de ses crises de vomissement.
Facteurs prédisposants.
Les personnes de tous âges sont prédisposées aux troubles mentaux. Cependant, les enfants souffrent plus fréquemment d’émétophobie.
Il est important que les parents détectent à temps ce problème chez leurs enfants. Les personnes ayant vécu des expériences négatives dans le passé sont également sujettes à cette phobie.
Les facteurs génétiques sont l’une des causes de la phobie. Si la mère ou le père de l’enfant souffre de cette maladie, l’enfant est plus susceptible de développer une phobie.
Symptômes.
Avec l’aggravation du bien-être de l’émétophobe, la panique s’installe et aggrave encore la situation. Plus une personne pense à son bien-être, plus elle va mal.
Un émétophobe peut être identifié par les symptômes suivants
- Il ne mange que des produits maison et éprouvés. Peur de l’accoutumance.
- Ils lavent soigneusement les légumes, les fruits et refusent les produits associés à la nausée.
- Il évite de se déplacer dans les transports en commun et dans les lieux publics. Il craint d’attraper une infection ou l’apparition de nausées et de vomissements.
Certains souffrent d’une perte d’appétit. Parmi d’autres signes, ils se distinguent. Augmentation ou diminution soudaine de la pression, accélération du rythme cardiaque, tremblements, transpiration excessive et changement de couleur de la peau.
Caractéristiques chez les enfants et les adolescents
Chez les enfants, la peur des nausées se manifeste par le refus d’aller au jardin d’enfants ou à l’école. Fêtes, campagnes dans les centres de loisirs, l’enfant ne perçoit pas la nourriture dans la salle à manger de l’école, il refuse tout cela.
Les enfants et les adolescents ne prennent pas le bus ou d’autres moyens de transport de peur qu’ils ne soient surélevés. De même, les enfants et les adolescents n’utilisent pas les bus ou d’autres moyens de transport, craignant d’être surélevés.
Symptômes chez l’adulte
L’émétophobie est spécifique aux adultes. Elle se manifeste chez les personnes qui commencent à ressentir de la peur après une situation négative, comme un empoisonnement au travail, en présence d’un collègue.
Par la suite, l’émétophobie se referme sur elle-même et les personnes évitent, ne fréquentent pas les bars, les cafés et ne vont pas aux fêtes d’entreprise.
En plus de la peur, ils éprouvent de la gêne. Sortir dans la rue est pour eux une source de stress. Les femmes redoutent la grossesse parce qu’elle s’accompagne de nausées et de vomissements.
Diagnostic.
Pour le diagnostic, les psychologues ont recours à des entretiens psychothérapeutiques, qui permettent de recueillir des informations immédiates sur l’état de santé de la personne. Le spécialiste effectue également des tests à l’aide de l’échelle YLE-BROWN (détection des TOC) ou du test de Spielberger-Khanin (détection de l’anxiété).
Lors de ces tests, les patients potentiels doivent répondre à un certain nombre de questions, chacune donnant droit à un point. Leur quantité permet d’établir un trouble mental.
Des personnalités célèbres ont souffert d’émétophobie : C. Brooker (écrivain et animateur britannique), D. Richards (actrice américaine), E. Benson (actrice américaine), K. Pasitsky (comédienne canado-américaine). Par exemple, lors de l’une de ses représentations, la célèbre chanteuse Adele a été présentée au public. Elle a admis qu’il lui arrivait d’avoir des crises de panique à cause de la peur.
Comment puis-je cesser d’avoir peur de moi-même ?
Si votre phobie n’en est qu’à ses débuts, vous pouvez essayer d’y faire face par vous-même en vous appuyant sur la volonté, l’autorégulation ou la rationalisation. Vous devez méditer quotidiennement, vous détendre et utiliser ces conseils à chaque crise.
La panique est source de stress, ce qui entraîne une accumulation d’énergie musculaire et une augmentation de l’adrénaline. Le rétablissement d’un équilibre sain est facilité par l’exercice physique. Marcher, courir ou se presser dans la rue peut être utile.
Des exercices respiratoires sont également nécessaires pour se calmer. Il faut prendre une grande inspiration, gonfler le ventre et s’attarder quelques secondes. Ensuite, il doit expirer lentement par la bouche et faire glisser son ventre.
Les nausées sont provoquées par des spasmes des muscles abdominaux. Pour s’en débarrasser, il faut prendre une grande inspiration et contracter le massa. Restez dans cette position pendant cinq secondes, expirez et relâchez le ventre.
Pour dévier le cerveau et le corps, il est nécessaire de se laver à l’eau froide. Les douches froides ne sont pas recommandées, car elles augmentent le stress.
L’émétophobie doit être traitée ! C’est au patient de choisir. Mais il doit comprendre qu’il n’est pas possible de fuir la peur, il faut commencer à la traiter le plus tôt possible. Sinon, la peur aura un impact négatif sur la vie et le patient s’éloignera complètement des gens.
Quand ne pouvez-vous pas vous débarrasser d’une peur ?
Si vous ne parvenez pas à vous débarrasser de la phobie par vous-même, vous aurez besoin d’une aide professionnelle. Il convient de consulter un médecin.
- Les nausées ne durent pas longtemps.
- L’homme se confond avec lui-même, les gens crient.
- L’appétit disparaît.
- L’eau est totalement refusée.
- La personne est anxieuse pendant plus de trois jours.
- Des troubles du sommeil sont apparus.
Si l’une de ces caractéristiques est détectée, un thérapeute doit être contacté immédiatement. Il existe des méthodes médicamenteuses pour traiter les phobies. Cependant, elles ne font que calmer la personne mais ne résolvent pas le problème de la peur.
Que faire : les méthodes de traitement
Le traitement de ces peurs repose essentiellement sur une approche psychologique. Les psychologues pratiquent
- la psychothérapie. Le patient découvre pourquoi la phobie est apparue. En outre, la peur est résolue au niveau subconscient.
- Correction psychologique. La personne modélise des situations dans lesquelles elle se débarrasse de ses peurs.
- Hypnose. Le patient est mis en transe et des réactions correctes au facteur hypersensible lui sont imposées.
- Entraînement automatique. Cet entraînement régulier permet de réduire le niveau de stress.
Si l’expert choisit le bon traitement pour un patient donné, il obtient la guérison. Dans le cas contraire, le traitement n’aura pas d’effet positif.
Parmi les méthodes efficaces, les psychothérapeutes utilisent la thérapie d’exposition. Le patient est plongé dans une situation qui le rend anxieux et propose de prendre des médicaments pour provoquer artificiellement des nausées. Le spécialiste observe la personne et celle-ci travaille sur ses propres peurs. Cette méthode est considérée comme la plus efficace, mais elle ne convient pas à tout le monde.
La thérapie par l’exposition n’est pas utilisée avec les enfants. Pour eux, on utilise la thérapie par le jeu ou l’hypnose.
La prévention.
Les moyens de prévention de base sont un mode de vie actif et des émotions positives. La communication avec les animaux, les proches et les amis constitue un cadre positif. Pour réduire la probabilité d’une phobie des vomissements, il faut contrôler le stress. Il n’est pas nécessaire de réagir de manière aiguë au stress, et si cela se produit, il faut prévoir un temps de récupération.
Il est également important d’apprendre à se distraire. L’exercice suivant peut vous y aider. Tracez une ligne droite sur une feuille blanche. En même temps, ne pensez qu’à elle. Si la personne est distraite, elle doit revenir à la ligne, faire une «encoche» et continuer à avancer. Cela permet de suivre la dynamique. Moins la patiente s’écarte de la ligne, mieux elle apprend à se contrôler.
Résultat et pronostic.
L’anorexie se développe souvent sur fond d’émétophobie, les patients refusant souvent de manger et développant une aversion pour la nourriture et les odeurs. La phobie entraîne généralement une diminution de la qualité de vie. Les personnes deviennent différentes de ce qu’elles étaient auparavant. Afin d’éviter les difficultés liées à la communication avec les gens ou à la fréquentation des lieux publics, la personne doit surmonter sa peur de l’intérieur. De cette manière, la personne peut se débarrasser complètement de la phobie et ne plus jamais y revenir.
Vidéo utile.
Pour plus d’informations sur la peur de vomir, regardez la vidéo éducative suivante
Conclusion.
La phobie des vomissements est donc une phobie des nausées et des vomissements. Lorsqu’une personne pense à vomir en public, elle panique. Plus elle y pense, plus elle s’aggrave. Les phobies peuvent être traitées seules.
Toutefois, si cela ne fonctionne pas, vous devez contacter un professionnel. Il utilise de nombreuses techniques, dont l’une d’entre elles vous aidera certainement à surmonter votre peur.
Cet article vous a-t-il été utile ? Notez-le.
4 / 5.
Les psychologues et les psychothérapeutes fournissent des conseils individuels et collectifs aux enfants. Les domaines prioritaires de travail comprennent la résolution des problèmes dans les relations parents-enfants, les névroses pédiatriques, les troubles du développement psychoaffectif et les relations mère-enfant.
