Les gobies continuent, secouent le mouvement, soupirent. Oh, la planche est faite.
Il savait que cette rime ludique, dont on se souvient comme d’un automatisme dans l’enfance, pouvait provoquer des troubles mentaux chez l’adulte.
Aujourd’hui, nous parlons de la Gefirophobia, la peur des ponts.
Table des matières
Qu’est-ce que cette peur et comment l’appelle-t-on ?
La géfirophobie est un trouble mental lié à une peur panique incontrôlée de la hauteur, de la longueur et de la structure d’un pont. L’endroit où se trouve le pont n’a pas d’importance. Il peut s’agir d’une pierre ou d’une suspension au-dessus d’un lac ou d’une rivière profonde.
La panique est couverte par l’idée qu’il faut s’approcher du pont. La phobie du terrain imagine des tableaux terribles d’effondrements, de chutes de personnes, de voitures et de trains.
Il est faux de considérer cette phobie comme une sorte de déclenchement (battehovia) — une peur obsessionnelle de la hauteur ; le Gefirophobe a peur non seulement de marcher le long du pont, mais aussi de se tenir en dessous.
Les patients souffrant d’une peur de l’eau éprouvent une peur panique à la vue d’un pont jeté au-dessus d’une rivière. Cependant, ce trouble fait référence à l’aquapobie (hydrophobie).
Fonctionnement chez l’enfant
Chez les jeunes enfants, la peur est généralement causée par le pont lui-même. Chez les adolescents, la peur du rire des pairs s’ajoute à la peur. En conséquence, ces deux états se renforcent mutuellement et, finalement, l’enfant forme un complexe d’infériorité. Il ne peut pas résoudre ce problème psychologique tout seul. Une action conjointe des enseignants, des parents et des psychologues est nécessaire.
Les phobies de l’adulte.
Au cours du processus de croissance, de plus en plus de conventions s’accumulent dans la vie. Les peurs des enfants peuvent être très confuses et la peur des ponts peut conduire à d’autres phobies. Par exemple, les amaxophobes ont peur de conduire une voiture. En effet, les autoroutes modernes sont souvent construites en remplacement de ponts.
Le développement de la géfirophobie peut s’accompagner d’un stade d’humilité. Les gens construisent leur vie et ne rencontrent pas de ponts sur leur chemin. Ils n’y voient pas de tragédie et ne s’efforcent pas d’éliminer la peur.
Raisons de l’évolution.
Souvent, un seul cas mettant la vie en danger suffit à créer une phobie. Le fait de se remémorer et de faire défiler des moments terribles peut déclencher l’apparition de la maladie.
Il peut également arriver qu’une personne soit effrayée par une expérience intense liée à la peur, mais pas par l’objet lui-même.
Les causes les plus fréquentes du développement de la géfirophobie :
- Événements traumatisants dans l’enfance : le bébé est forcé de passer par un pont instable qui risque de s’effondrer. Avant d’imposer la volonté de quelqu’un d’autre, la peur est fixée avec un sentiment d’impuissance.
- Les histoires, les comptines pour enfants (par exemple sur un taureau effrayé) peuvent constituer un environnement psychologique irrégulier. Les enfants partagent peu de réalité ou de fantaisie. Ils ne peuvent pas articuler leurs sensations, ne peuvent pas donner une évaluation rationnelle et ont simplement peur des ponts.
- Si les parents manifestent leur peur des ponts devant leur bébé, la panique peut être transmise à l’enfant, ce qui peut se manifester à l’avenir sous la forme d’anomalies féminines.
- Si un incident désagréable se produit sur un pont, par exemple un vol, cet incident peut se transformer en géphrophobie. Sur les ponts, les gens se retrouvent dans un espace restreint, se souviennent de ce qu’ils ont vécu et éprouvent un sentiment de panique face au danger.
Les catastrophes diffusées à la télévision, les conspirations sur Internet et les photos de vapeur sur les ponts publiées dans les magazines peuvent déclencher la géphrophobie. La personne est envahie par un terrible sentiment d’effroi et commence à avoir peur à l’idée de se retrouver sur un pont.
Facteurs prédisposants.
Comme la plupart des autres phobies, la peur des ponts se développe souvent chez des personnes trop impressionnables. La structure des ponts élevés qui enjambent des rivières de montagne ou des ravins profonds leur inspire une peur inexpliquée. Elles choisissent donc des itinéraires de voyage qui ne les obligent pas à franchir ou à traverser des ponts situés en dessous d’elles.
Chez les personnes sujettes à des perceptions mystiques du monde, la peur peut résulter de la croyance en des mythes. Là, le pont symbolise le passage vers l’au-delà. Il n’y a pas de retour en arrière. Le juste tombe au paradis et l’âme du pécheur en enfer. Cette peur est attirée par l’héfirophobe dans sa tête.
La personne souffrant d’héfirophobie est convaincue que le pont peut s’effondrer ou exploser, quel que soit le matériau dont il est fait.
Symptômes.
Les signes de l’héfirophobie se manifestent de différentes manières et dépendent des traits de personnalité et de l’état du système nerveux. Les symptômes fréquents de l’héphirophobie sont les suivants
- Vertiges intenses, nausées, perte d’orientation et évanouissement.
- Transpiration accrue, sensation que «la terre se dérobe sous les jambes».
- Désir aigu de s’agenouiller pour s’approcher du sol.
- Essoufflement, crampes dans la gorge.
- Hystérie incontrôlée avec larmes.
L’héfirophobe peut avoir besoin de se tenir fermement à la rampe. Il est incapable de retirer ses mains et d’avancer. Une paralysie psychologique se produit. Un effort important doit être fait pour sortir le proche de la main courante et le faire descendre du pont.
Diagnostic.
Seul un psychothérapeute ou un psychiatre peut établir avec précision le diagnostic de «géphrophobie». Ce diagnostic est établi sur la base des résultats d’un entretien avec le patient. Le spécialiste détermine le degré d’expression du trouble. Lors de la visualisation de l’objet de la peur, le médecin observe les réactions du patient. En fonction du trouble mental, des tests spéciaux peuvent être identifiés. Ce n’est qu’en déterminant la gravité de la phobie qu’un traitement efficace peut être choisi.
Faits intéressants.
Le problème de l’héphirophobie touche un grand nombre de personnes dans le monde. Les attitudes à l’égard de cette phobie sont sérieuses. C’est pourquoi il existe à New York un service spécial pour les personnes souffrant de géphirophobie : pour traverser le Tapan-Ze, les héros et les théophobes peuvent commander à l’avance une voiture auprès de l’administration de l’État.
La même possibilité est offerte dans le Maryland, de l’autre côté de la baie de Chesapic. D’autres régions des États-Unis disposent de tels services. Ces programmes sociaux sont gratuits pour les résidents.
Comment puis-je surmonter ma maladie tout seul ?
Gephirophobu doit à lui seul accomplir un travail considérable pour se débarrasser de la peur. La première étape consiste à reconnaître l’existence de la phobie.
Cela implique une bonne façon de se parler à soi-même. Vous devez vous poser honnêtement des questions et y répondre. Cela vous aidera à comprendre vos pensées et vos sentiments et à trouver la cause de vos peurs.
La deuxième étape consiste à apprendre à maîtriser ses émotions. Cela se fait progressivement. Ne montez pas immédiatement sur le pont suspendu qui mène aux gorges. Vous ne feriez qu’aggraver la situation. En commençant par une petite structure, il faut comprendre que l’hélophobie apparaît indépendamment du désir humain. C’est donc avec l’aide d’un psychologue que l’on peut faire face à ce type de troubles psychologiques.
Quand faut-il contacter un spécialiste ?
Si la peur des ponts se manifeste par des symptômes tels que des vertiges, des nausées ou des engourdissements, il s’agit d’un autre malaise. C’est l’occasion de demander l’aide urgente d’un professionnel.
Les personnes qui ont tendance à avoir peur accumulent généralement de nombreuses difficultés émotionnelles. Une visite chez un thérapeute signifie le début d’une nouvelle vie sans se lasser de la peur.
Comment stopper les peurs : méthodes thérapeutiques
Le soutien psychologique de Gefirofobu implique un processus d’échange bilatéral entre le psychologue et le patient.
Au cours de la consultation et du traitement, il y a modification des pensées et des comportements, ainsi que psychoéducation. La personne commence à mieux se comprendre, à mieux comprendre ses peurs et les motivations du comportement d’autrui.
Parmi les méthodes psychothérapeutiques efficaces pour traiter la dysphorie, les suivantes se distinguent
- L’hypnose est utilisée pour étudier les problèmes psychologiques enfouis dans le subconscient.
- La thérapie cognitive ou comportementale aide à éliminer les idées et les normes imposées.
- L’acceptation de la désensibilisation systématique permet de réduire progressivement la résistance humaine au sujet de la peur.
- La thérapie comportementale peut développer l’autorégulation et des compétences comportementales utiles.
Dans certains cas, des médicaments sont prescrits pour atténuer le stress émotionnel. Les options de traitement de la gynécomastie sont choisies personnellement après une communication entre le médecin traitant et le patient.
Prévention.
Les changements de mode de vie, l’activité physique et les régimes spéciaux contribuent à ce que la personne efface la peur de l’obsession et commence à évaluer la situation effrayante sous un angle différent.
Il a été démontré que les cours contribuent à l’élimination du stress mental dans la prévention de la gynécomastie. Il s’agit de diverses pratiques méditatives, d’exercices de respiration et d’entraînement automatique, sélectionnés individuellement par le médecin.
Résultats et prévisions
Si ce trouble mental n’est pas pris au sérieux, les héfilophobes peuvent avoir d’autres phobies. Les personnes atteintes de cette pathologie ont peur des ponts et des tunnels et ne peuvent pas marcher sur les ponts ou les traverser.
L’observation des ponts à distance, la vision d’images représentant l’objet de la peur, sont dues à la panique, à l’augmentation de la pression artérielle et à des maladies somatiques. Un traitement complet rétablit l’équilibre mental, perturbé par le sentiment incessant de peur, et permet de se débarrasser complètement de la phobie.
Vidéo sur le sujet.
Regardez une vidéo utile sur la gefifobie :
Conclusion.
Ces dernières années, un énorme bagage de techniques différentes a été développé pour comprendre et traiter la gynécomastie. D’excellents résultats ont été obtenus avec de nombreux types de psychothérapies testées. Il faut comprendre que les phobies sont une pathologie. Plus le traitement est précoce, plus il sera efficace.
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