La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de techniques d’influence psychologique qui peuvent aider les gens à atteindre toute une série d’objectifs. Quiconque apprend les techniques de la PNL peut rapidement gravir les échelons de sa carrière, gagner des clients et des partenaires potentiels, construire des modèles comportementaux efficaces et résoudre efficacement presque tous les problèmes. problèmes de manière efficace.
Les grandes réussites comme les déceptions douloureuses s’expliquent en grande partie par des facteurs externes (statut social, chance, etc.). Cependant, les années soixante du vingtième siècle ont levé le voile sur le monde mystérieux des propriétés du cerveau et sur les moyens de les influencer, à savoir la programmation neurolinguistique.
Table des matières
Qu’est-ce que la programmation neurolinguistique ?
La PNL est un champ de connaissances spécifique consacré à l’étude et à l’application de techniques psychologiques particulières. Leur rôle principal est d’influencer le cerveau d’une personne avec des informations qui peuvent changer radicalement sa façon de penser et l’orienter vers des scénarios comportementaux spécifiques.
Aujourd’hui, la PNL continue de gagner en popularité. Les résultats des recherches en cours dans ce domaine ne cessent de surprendre. Ils séduisent de nombreuses personnes en leur offrant la possibilité de manipuler les autres, de persuader, de conquérir et d’atteindre des objectifs grâce aux efforts d’autrui. Même des techniques simples peuvent orienter une conversation dans n’importe quelle direction.
Mais la véritable valeur de la PNL réside dans sa capacité à améliorer le bien-être et la qualité de vie de chaque personne. Même si elle souffre de formes complexes de phobies depuis l’enfance ou si elle a une abondance de complexes. Comprendre les bases de ces techniques psychologiques ouvre la porte à un monde d’auto-assistance pour chacun d’entre nous.
L’utilisation de ces techniques peut changer les attitudes qui ont été renforcées au fil des ans quant à l’inutilité d’essayer d’obtenir ce que l’on veut (par exemple, une relation avec le sexe opposé ou une carrière). L’utilisation des techniques de la PNL peut également vous aider à croire à nouveau en vous-même et à tirer le meilleur parti de votre potentiel. Vous pouvez également utiliser les techniques de la PNL pour croire à nouveau en vous et utiliser tout votre potentiel. Pour améliorer la situation, il vous suffit de modifier radicalement votre façon de penser.
Principales caractéristiques de la technique de la PNL
La principale caractéristique de la méthode de programmation neuro-linguistique est sa simplicité de mise en œuvre. L’élaboration des fondements et l’utilisation des méthodes pour influencer la pensée et l’opinion des interlocuteurs ne nécessitent pas l’étude de lois biologiques/psychologiques complexes.
Souvent, cette simplicité d’application suscite des doutes quant à la fiabilité et à la validité des psychotechniciens. Beaucoup sont également gênés par le fait que la recherche dans cette direction n’est pas encore incluse dans les programmes classiques d’enseignement supérieur dans les domaines de la médecine, de la biologie et de la psychologie.
Mais après tout, les fondateurs de la programmation neuro-linguistique ne se sont pas fixé les objectifs traditionnels de la communauté scientifique. La tâche principale des experts de l’Université de Californie (R. Bandler et D. Grinder) était de développer des psychotechniques efficaces et faciles à utiliser.
Le point de départ de leurs recherches était la question suivante : pourquoi certains psychothérapeutes réussissent-ils mieux que d’autres ? En même temps, la recherche de réponses a commencé non pas en termes de recherche théorique, mais par une analyse du déroulement des séances. Au lieu d’une étude scientifique hypothétique du problème, comme c’est souvent le cas, il a été décidé d’aborder la question d’un point de vue pratique.
- En fonction des résultats du travail réel, certains des psychothérapeutes les plus performants ont été désignés.
- Les caractéristiques de leur interaction avec les patients ont été étudiées en détail.
- La partie de l’expérience professionnelle du psychothérapeute qui a apporté une aide efficace aux clients a été transformée en un modèle comportemental structuré.
Les résultats de ce travail ont permis de créer tout un champ de connaissances, la programmation neurolinguistique (PNL), dont les bases peuvent réellement être apprises de manière autonome. En effet, les techniques verbales et non verbales de trois grands experts (F. Pyrlz, V. Satir, M. Erickson) ont été copiées pour créer des comportements qui conduisent à la réalisation d’objectifs. À ce jour, l’orientation comprend d’autres techniques psychologiques. Nombre d’entre elles sont représentées par des développeurs de droits d’auteur qui sont des disciples des fondateurs de la PNL.
Sept instruments efficaces de la PNL à la disposition de chacun
Les techniques suivantes sont des techniques simples mais efficaces de psychologie neuro-linguistique. Elles permettent d’organiser activement les interlocuteurs, d’obtenir des informations intéressantes et d’influencer le changement pour l’améliorer dans sa propre vie.
Connexion (ajustement).
Cela permet de réduire le niveau de tension de l’interlocuteur dans les premières phases de l’installation du contact. Pourquoi est-ce si important ? C’est une question de réflexion : l’approximation d’une personne tierce est identifiée par le corps comme une menace potentielle. C’est pourquoi, au cas où, le corps se met en état de combat.
La tension ainsi formée est une barrière qui complique le processus de positionnement de l’interlocuteur en sa faveur. Pour réussir à éviter cela, il est important de donner des signes à son subconscient. Comment faire ? C’est très simple.
Copiez le comportement de votre interlocuteur (gestes, démarche, mouvements répétitifs, rythme de la conversation). Ainsi, vous lui faites comprendre que vous lui ressemblez ou, du moins, que vous veillez à son confort. Les deux options sont considérées comme subconscientes, tout comme le fait que vous ne devez pas avoir peur de vous.
Les relations.
Après avoir réussi à «s’intégrer», il est temps de passer à l’établissement de la confiance. Elle réduit le niveau d’importance accordé à vos paroles et à vos actions. Cela signifie qu’il ne faut pas faire des évaluations aussi rigides de la logique. Même les demandes sont perçues plus volontiers.
Comment y parvenir ? En veillant à créer un espace confidentiel commun, vous avez inconsciemment convaincu la personne qui vous intéresse. Elle doit avoir l’impression durable que vous formez une équipe et que vous atteindrez ensemble un objectif. Par exemple, utilisez des passe-temps et des intérêts professionnels communs.
3 Oui
Après avoir établi le contact et la confiance, il convient d’orienter les pensées vers l’interlocuteur. Pour ce faire, la personne est plongée dans une transe légère à l’aide de trois questions simples qui donnent des réponses positives. Ainsi, la mise en œuvre de la loi de l’inertie peut être assurée. À l’avenir, avec un haut degré de probabilité, la pensée de l’interlocuteur continuera à le suivre. Cela signifie qu’il sera heureux de répondre aux appels ultérieurs.
Rupture de modèle.
Cette approche constitue un changement radical dans le modèle de comportement familier aux humains. Elle est très facile à mettre en œuvre. Il suffit que vous ou le scénario établi de communication avec votre interlocuteur se comporte de toutes les manières possibles. Par exemple, si un invité vient vous voir, préparez-vous une tasse de café sans l’offrir. Cela créera certainement une confusion que vous pourrez utiliser habilement.
Changer d’attention.
Le comportement des escrocs et des illusionnistes professionnels est un exemple frappant de l’utilisation de cette acceptation neurolinguistique. Au cours du dialogue, détournez votre interlocuteur du sujet principal. Pour ce faire, posez-lui des questions sur d’autres sujets. Vous pouvez également changer brusquement son point de vue sur l’objet du tiers. Son cerveau se concentrera sur quelque chose d’abstrait, mais dans le reste des autres zones de contact, il pourra faire presque n’importe quoi.
Conduite.
Mise en œuvre après l’application réussie des méthodes de base de la PNL. C’est-à-dire, au moins, lorsque le contact confidentiel est stable et que les lois de l’inertie sont appliquées avec succès. En utilisant une équipe de direction, vous pouvez pousser les gens à entreprendre presque toutes les actions nécessaires. Cela s’explique par le fait qu’il s’efforcera de préserver le contact et cet état de fait parce qu’il s’est senti à l’aise à vos côtés. Il s’agit donc d’une approche très convenue et habile, qui peut même déclencher les états émotionnels nécessaires (attachement, amour, etc.).
Recadrage.
Cette compétence ne s’applique pas au contact avec d’autres personnes. Elle permet de changer sa propre attitude vis-à-vis d’un objet ou d’une situation. Elle peut être utilisée pour faciliter grandement une expérience, quelle qu’en soit la raison. Les techniques utilisées sont les suivantes S’installer dans l’idée que ce qui se passe est le meilleur possible. En d’autres termes, au lieu de l’expérience, étudiez votre attitude à l’égard de la situation existante.
Par exemple, de nombreuses personnes perçoivent le temps d’apprentissage comme un manque à gagner automatique. Pourtant, cela peut expliquer ce qui se passe autrement ! Les connaissances acquises peuvent vous aider à multiplier vos revenus. L’essentiel dans le recadrage est de rechercher les aspects positifs qui sont vraiment apaisants, et non de créer une vision selon laquelle tout ira bien et les émotions négatives continueront à se balancer à l’intérieur.
Appliquer les compétences de la PNL
L’utilisation de ces techniques psychologiques peut vous aider dans de nombreux domaines de votre vie. Après avoir travaillé sur vos pensées, vous pouvez radicalement changer le cours des événements de votre vie pour le meilleur. En effet, les bonnes techniques de PNL peuvent vous aider à atteindre n’importe quel objectif.
Même si vous n’avez pas l’intention d’introduire des techniques psychologiques dans votre vie, il est important de vous familiariser avec elles pour résister aux influences extérieures. Après tout, nombre d’entre elles sont activement utilisées par des escrocs et des hauts fonctionnaires pour gérer la conscience des gens ordinaires.
Exemples de programmation neurolinguistique
La PNL est déjà activement utilisée aujourd’hui dans un certain nombre de domaines différents. Parmi ceux-ci, trois principaux méritent d’être soulignés.
- Marketing et publicité. En contournant les réflexes de défense du cerveau, il est possible d’amener les gens à acheter des produits dont ils n’ont pas besoin pour s’en passer.
- Relations interpersonnelles. Les hommes et les femmes utilisent des techniques pour influencer les pensées de l’objet de leur pitié afin de le séduire et de l’utiliser à des fins égoïstes. Les parents imposent leur propre vision du monde à leurs enfants afin de remplacer leurs vrais désirs par leurs propres rêves inassouvis. La direction et certains collègues de travail ont réussi à transférer une part importante de la responsabilité à l’employé.
- La psychothérapie.PNL est une méthode efficace pour combattre les complexes et les peurs. Grâce à son utilisation, des psychologues et des psychiatres expérimentés aident les patients à se débarrasser de leurs obsessions et à améliorer leur qualité de vie.
Conclusion.
La PNL est un moyen simple de changer sa vie en travaillant sur ses pensées. Pour la mettre en œuvre, il n’est pas nécessaire d’apprendre les bases de la biologie ou de la psychologie, mais il est important d’apprendre quelques notions de base sur le fonctionnement du cerveau. Appliquez les connaissances acquises dans cet article et commencez dès maintenant.
