Pratiques méditatives et musique conduisant à des états de conscience modifiés

La méditation avec le subconscient est l’une des pratiques les plus efficaces.

Elle peut vous aider à faire face à de nombreux problèmes, tels que la peur, l’échec, une meilleure connaissance de vos besoins, la réflexion sur vos rêves et le renforcement de votre motivation pour la réussite.

De nombreuses techniques différentes sont proposées, il est donc important de pratiquer celles qui sont bénéfiques.

Quel est le programme ?

La méditation pour travailler avec le subconscient est conçue pour nettoyer et reconfigurer le psychisme en un programme positif. La pratique vous permet de plonger au plus profond de vous-même pour trouver des informations cachées à votre conscience.

Souvent, il n’est pas possible de comprendre pleinement les raisons pour lesquelles une personne est née avec une peur et agit d’une certaine manière. Découvrir tout cela et travailler avec les couches profondes de la psyché rend les choses possibles.

Objectif de la méditation :

• Commencer le programme de nettoyage du programme négatif.
• Nettoyage mental de la psyché.
• Travail sur les états émotionnels.
• Augmentation de la résistance au stress, développement de la capacité à réagir calmement au stress, aux stimuli et à la colère.
• Traitement des blocages, des attitudes, des croyances négatives et des stéréotypes qui empêchent le plein épanouissement.
• Accéder au bonheur.
• Le développement des compétences est indépendant des circonstances extérieures.
• Développement de l’intuition, capacité à prédire le début de certains événements.
• Travail sur les erreurs du passé.
• Acquisition d’un sentiment de gratitude, de bonheur et de capacité à se calmer.

Travailler avec les couches profondes de la psyché est une pratique sérieuse qui nécessite une prise de conscience et une compréhension de la raison d’être de cette pratique.

À qui cela convient-il ?

Travailler avec le subconscient demande de la préparation et de comprendre que l’on peut découvrir des choses différentes sur soi-même.

Le praticien doit comprendre qu’il doit rencontrer son homme intérieur.

Les hommes et les femmes de différents groupes d’âge peuvent méditer. Les enfants ont intérêt à utiliser d’autres pratiques. Il est conseillé aux jeunes de méditer sous la direction d’un mentor expérimenté qui contrôle le processus.

Nature de la pratique et différences

Par exemple, contrairement à la méditation simple, il est important d’évacuer le stress pour se préparer correctement, car le travail avec le subconscient implique une immersion profonde en soi-même.

Comment s’y prendre ?

• Pour réaliser le but de la méditation, formulez le problème, réalisez ce que vous avez besoin d’en retirer.
• Avoir confiance en l’efficacité de la technique.
• Éliminez les émotions négatives. Elles nuisent à la concentration et à l’obtention des informations dont vous avez besoin.
• Choisissez le bon endroit et le bon moment pour la séance. Il ne doit pas y avoir de facteurs de distraction. Créez une atmosphère confortable et calme.
• Prenez une position confortable pour vous allonger. Les tensions musculaires sont éliminées et la relaxation complète est atteinte.
• Suivez ses recommandations et écoutez les instructions de l’hôte.

Dans les premiers temps, la préparation prend du temps. Au fur et à mesure, la détente et l’immersion sont faciles.

La technique.

Différentes techniques sont utilisées pour travailler avec le subconscient.

Classique.

Convient aux débutants et à ceux qui apprennent uniquement la pratique de la méditation. Exécution simple :

1. Relaxation. Supprime les tensions musculaires.
2. Stoppe le processus de pensée afin que rien n’empêche l’immersion.
3. Tourne l’attention vers la puissance supérieure de l’univers, la gratitude.
4. La négativité accumulée est représentée sous forme de nuages sombres.
5. Voir comment le nuage de négativité se disperse progressivement.
6. Sentir que toute la négativité s’en va, se dissout et se dissipe.
7. Sentir la légèreté, le vide.
8. Remplissez votre conscience d’attitudes et de pensées positives. Vous pouvez visualiser et exprimer le bien qui devrait être dans votre vie.
9. Remerciez l’univers pour l’énergie positive qu’il vous donne.

La séance doit être réalisée progressivement. Tout d’abord, reconnaissez que la réalité revient. Asseyez-vous quelques minutes les yeux fermés et sentez la luminosité, la plénitude de l’énergie positive. Ouvrez les yeux.

Pratiquer le pardon

es colères résiduelles stockées à l’intérieur agissent de manière destructrice sur le corps physique et mental. Elle doit être libérée, et pour cela il faut pardonner aux personnes qui éprouvent des émotions négatives.

Comment procéder :

1. Prenez une position convenable et fermez les yeux.
2. Présentez l’offenseur.
3. Rappelez la situation qui a provoqué la sensation de malaise. Chaque épisode est présenté séparément. Dites mentalement ou à haute voix le texte du pardon. Il est important d’être sincère.
4. Se défaire de toute humiliation.

La méditation dure de 30 à 40 minutes. Elle doit être pratiquée quotidiennement. Pendant le travail, vous devez être à l’écoute de vos sentiments. Les changements dans les pensées et les sentiments deviennent perceptibles après quelques séances.

Nettoyage.

Conçu pour nettoyer le subconscient des attitudes négatives.

1. Fermez les yeux. Respirez profondément.
2. Présentez une boule dorée dans la région de la tête.
3. La boule s’étend lentement et se répand dans tout le corps.
4. Sentez une détente dans tous les muscles.
5. Par commodité, utilisez le compte de retour pour vous immerger plus profondément.
6. Imaginez comment vous abordez la rivière orageuse. Débarrassez-vous de toute négativité, plongez vos mains dans l’eau et éliminez l’énergie négative.
7. Respirez profondément et ouvrez lentement les yeux.

Instructions pour une immersion plus profonde dans le subconscient :

1. Formulez clairement le problème. Prendre la responsabilité de résoudre les situations difficiles.
2. Ne pas se laisser envahir par la tension.
3. Demandez-vous si le subconscient est prêt à recevoir des réponses à des questions, à indiquer quelles pensées, quels événements ont conduit à une situation particulière.
4. Si le subconscient est prêt à s’ouvrir, demandez-lui ce qui a exactement conduit à l’émergence de la situation difficile et ce qui a conduit aux bénéfices que Puschke en retirera.
5. Créez une nouvelle façon de vous comporter en spécifiant un ordre.
6. Demandez au subconscient si certaines parties de la personnalité protestent contre la nouvelle façon de se comporter et s’il y a des raisons à cela.
7. Demandez au subconscient d’assumer la responsabilité de la nouvelle façon de se comporter.
8. Appréciez les couches profondes de la séance et la formation de la nouvelle réalité.

Accompagnement musical

La musique utilisée pour la méditation doit contribuer à vous plonger dans la transe tout en n’interférant pas avec le travail. Il est préférable d’utiliser des mélodies et des sons moins évidents : cloches, bruits d’eau.

Difficultés pendant la séance

Lors des premières séances, il peut être difficile pour les débutants de se détendre complètement. Le travail avec le subconscient peut susciter des craintes. Il s’agit de ce que les gens peuvent apprendre sur eux-mêmes. Si l’on craint une immersion profonde, il faudrait peut-être apprendre d’abord d’autres méditations plus simples.

Lors de la première séance, il est possible de ressentir une sensation inconfortable tout en reconnaissant que le travail sur les pensées négatives, les attitudes et les blocages peut constituer un défi. Avec le temps, tout cela disparaîtra.

Méthodes générales.

La méditation conçue pour travailler et communiquer avec le subconscient a donné naissance à une variété d’auteurs. Cela permet à chacun de choisir la méthode la plus efficace.

L’élargissement de la conscience

La méditation visant à élargir la conscience est très intéressante. Il ne s’agit pas seulement de prendre conscience de ses actes et de ses sentiments, mais aussi de travailler avec eux.

Exemple :

1. Se détendre complètement. Imaginez que les limites du corps sont adjacentes aux limites de l’univers.
2. Sentez que le corps s’étend progressivement. Renforcez vos sens. Le monde, l’univers, disparaît et ses parties remplissent complètement votre conscience.
3. Imaginez qu’il n’y a pas de frontières. Le cerveau humain impose des limites. L’univers doit être ressenti comme infini et sans limites.
4. Plongez dans un état d’expansion avant de vous coucher. Le matin, répétez l’exercice et sentez à quel point l’univers est illimité, et que chaque personne en fait partie.

Lebba propose sa propre version de la méditation.

Cherchez le subconscient.

Cette pratique vous aide à améliorer votre qualité de vie, à vous débarrasser des émotions indésirables, à mieux vous comprendre et à révéler votre potentiel. Joe Dispeza est l’un des auteurs de cette méthodologie. Le principe est que la connaissance, soutenue par le pouvoir de la pensée, peut influencer la réalité et la changer ; la méditation quotidienne pendant une semaine donne les premiers résultats ; la méditation quotidienne pendant une semaine donne les premiers résultats ; la méditation quotidienne pendant une semaine donne les premiers résultats ; la méditation quotidienne pendant une semaine donne les premiers résultats ; la méditation quotidienne pendant une semaine donne les premiers résultats.

Immersion dans les profondeurs du cerveau

Les séances d’immersion dans le subconscient permettent d’obtenir des réponses à de nombreuses questions et de changer des attitudes, des façons d’agir.

Exemples de méthodes :

1. Relaxation.
2. Représenter l’énergie de la terre.
3. L’énergie se déplace des pieds à la tête, traversant chaque cellule du corps et la remplissant d’énergie divine.
4. Imaginez comment le corps est guéri.
5. Respirez profondément.
6. Imaginez que vous êtes dans le noir, devant un escalier qui s’enfonce très profondément dans le subconscient.
7. Commencez à descendre les marches et plongez plus profondément.
8. Il faut oser. Sentez le confort, le calme et la paix.
9. Nous contrôlons notre conscience et posons des questions intéressantes.
10. Nous revenons progressivement à la réalité.

Options de méditation de Yuri Kruchin :

Éliminer les blocages.

Pendant la séance, vous devez plonger plus profondément dans le subconscient, en utilisant des techniques utiles. Vous êtes en état de transe mais restez conscient, ce qui vous permet de découvrir les blocages présents et de les supprimer.

L’une des méthodes est le Lebba. Les plongées se déroulent lentement et en douceur. La méditation s’accompagne d’un sentiment de confort et de calme.

Guérison.

Le subconscient contrôle de nombreux processus, mais ne fonctionne pas toujours correctement. Cette technique permet de guérir les couches profondes de la psyché. Pour ce faire, on plonge progressivement dans le subconscient, sans éprouver de peur. La méditation permet de supprimer les programmes négatifs, de faire fonctionner correctement le subconscient et de devenir un assistant.

Pratique développée directement par l’auteur à partir d’Elena Vlyak :

Avantages et inconvénients.

Toute méthode de méditation doit être utilisée correctement pour éviter de nuire ou d’affecter négativement le psychisme. L’utilisation du subconscient présente des caractéristiques qui lui sont propres.

Avantages de la méditation :.

• Possibilité de voir quels sont les obstacles et les attitudes qui empêchent de réussir.
• Possibilité de faire face à ses peurs et de les éliminer.
• Gestion des émotions.
• Possibilité d’apprendre ce qu’est la conscience et de prendre la responsabilité de sa vie.

L’immersion dans le subconscient est déconseillée aux personnes souffrant d’instabilité mentale. Le cas échéant, les séances doivent être menées sous la direction d’un praticien expérimenté. Par ailleurs, le psychisme des enfants n’étant pas encore totalement formé, cette technique doit être utilisée avec prudence.

Conclusion.

La méditation subconsciente est un outil puissant. Si elle est utilisée correctement, elle peut améliorer de manière significative la qualité de vie. Il est recommandé d’utiliser les méthodes éprouvées d’auteurs reconnus.

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