Qu’est-ce que le narcissisme et comment s’en débarrasser ?

Êtes-vous narcissique ? Vous faites beaucoup de compliments ? Cette question est peut-être inhabituelle. Car nous sommes tous, plus ou moins, fiers de nos réalisations, de notre apparence, etc. Et c’est normal, sauf si ce narcissisme devient incontrôlable. Dans le cas contraire, il se retourne contre vous. Pourquoi ? Pourquoi ce narcissisme est-il dangereux ?

La signification.

Par définition, le narcissisme est un trait de personnalité qui pousse une personne à s’admirer constamment. Et il ne s’agit pas seulement de regarder son reflet dans le miroir. Une personne admire ses qualités personnelles, ses vertus, ses réalisations, ses capacités et ce qui contribue à sa manifestation dans le monde qui l’entoure.

L’admiration de soi est présente chez tous les individus sans exception. La différence réside dans la mesure dans laquelle elle se manifeste. Quelqu’un est naturellement fier de ses réalisations et de ses succès. Et quelqu’un développe le narcissisme. Il s’agit d’un état dans lequel une personne se considère comme étant de loin supérieure à ceux qui l’entourent.

Il convient de noter que le narcissisme n’a rien à voir avec l’orgueil. Ce ne sont pas des synonymes. Le narcissisme peut se manifester à différents moments de la vie et en relation avec différentes qualités, réalisations, etc. Le narcissisme est un trait de personnalité constant et l’un des aspects de l’estime de soi.

Les tendances narcissiques apparaissent à certains moments de la vie, lorsque les individus sont capables de s’analyser et de se distinguer de leur entourage et du monde en général.

Avantages et inconvénients du narcissisme

Il est difficile de dire avec certitude s’il est bon ou mauvais d’être narcissique. À première vue, il semblerait que rien de bon ne puisse en résulter. Pourtant, ce n’est pas le cas. Dans certains cas, le narcissisme aide à développer des compétences et à révéler le potentiel intérieur. C’est le cas lorsqu’une personne s’évalue correctement et étaye son évaluation par des faits objectifs. Cela n’a rien à voir avec le narcissisme. Imaginez, par exemple, un écolier qui se félicite fièrement d’avoir accompli une tâche difficile. Ou, par exemple, une fille qui passe beaucoup de temps devant le miroir et se crée une image particulière. Non seulement elle sera de bonne humeur, mais elle sortira de chez elle avec assurance, charme et force.

J’ai découvert que le narcissisme m’aide à trouver ce qu’il y a de bon en moi, puis à le communiquer discrètement à la société.

Quels sont ses inconvénients ?

1. L’excès de narcissisme freine l’épanouissement personnel et conduit à l’émergence de blocages. La personne perd la capacité de se regarder de l’extérieur, d’évaluer objectivement ses qualités et d’analyser son propre comportement. En conséquence, elle est incapable de s’exprimer correctement dans la société, sa réputation est perdue et elle n’est pas en mesure de faire des projets. A titre d’exemple, imaginons qu’un orateur prononce un discours. S’il se concentre sur sa propre démonstration plutôt que sur la communication d’informations importantes aux gens, il est peu probable que les auditeurs en tirent quelque chose d’utile. Une telle personne ne se soucie pas de savoir si les gens s’endorment en l’écoutant ou s’ils s’endorment par ennui. Prenons l’exemple du danseur. Son narcissisme perturbe l’harmonie de la composition.
2. Le narcissisme est étroitement lié à une haute estime de soi. En excès, il peut rapidement diminuer. Pourquoi ? Une personne éprouve un besoin pathologique de se comparer aux autres, de confirmer son importance et sa supériorité. Pouvez-vous imaginer ce qu’elle ressent lorsque quelqu’un la critique ou remet en cause son exclusivité ?
3. Une personne préoccupée par le narcissisme peut se retrouver seule à un moment donné. Personne ne souhaite communiquer avec une personne qui ridiculise ou ignore les réalisations et les succès des autres. Cet isolement forcé cause des problèmes dans la vie professionnelle et personnelle et perturbe également l’harmonie avec soi-même.

Il convient de noter que l’utilisation active des réseaux sociaux favorise le développement du narcissisme. Les gens y postent des selfies à n’en plus finir, des histoires sur leurs succès et leurs réalisations, des photos de vacances, de nourriture, de shopping, etc. Ils se félicitent ouvertement et encouragent les autres à faire de même. Ils se félicitent ouvertement et encouragent les autres à faire de même. Les commentaires doivent automatiquement être positifs.

Les raisons du narcissisme

Le narcissisme positif résulte du fait que la personne a effectivement accompli quelque chose, par exemple qu’elle a gravi les échelons de sa carrière ou qu’elle a soigné son apparence.

Dans le cas du narcissisme pathologique, la situation est plus complexe. Selon les psychologues, il s’agit dans la plupart des cas d’une tentative de se cacher et d’échapper à la réalité. La seule question est de savoir pourquoi la personne agit ainsi. Dans la plupart des cas, il s’agit de se protéger de la douleur causée par un traumatisme psychologique.

La deuxième raison est une perception inadéquate du caractère. L’individu aime s’admirer. Des réalisations et des succès imaginaires lui font perdre le contact avec la réalité. Il croit sincèrement qu’il s’est fantasmé lui-même. En outre, il est d’autant plus difficile de le convaincre qu’il n’en est rien. Dans ce cas, l’illusion peut être comparée à un enlisement de plus en plus lent. À un moment donné, on comprend qu’on ne veut pas voir la réalité. Cela signifie que son développement personnel et professionnel ralentit ou s’arrête complètement.

Ce qu’il fait.

Le narcissisme est donc une qualité qui incite une personne à se créer un monde intérieur basé sur la comparaison avec son entourage. Et la comparaison est généralement à son avantage. Comme nous l’avons déjà mentionné, cela conduit souvent à des plaisanteries cruelles avec les gens, à un monde imaginaire et le prive de la possibilité de construire une relation complète avec la société et d’éprouver une véritable joie à partir de victoires et d’accomplissements réels. On peut dire qu’il devient l’esclave de son ego.

Comment éviter l’excès d’enthousiasme ? 5 conseils :

1. Rappelez-vous que les personnes qui vous entourent ne doivent pas Ils ne sont pas obligés de vous féliciter, de vous admirer et de vous remercier constamment pour votre service et votre aide.
2. Ne vous concentrez pas sur les personnes qui vous traitent ou sur la façon dont elles vous traitent. Ne comptez pas les personnes qui vous ont félicité ou non. Rappelez-vous que chacun a le droit d’avoir sa propre opinion sur vous. Pour chaque personne qui vous inspire un sentiment chaleureux, quelqu’un d’autre vous donnera une mauvaise opinion. Ce n’est pas un problème.
3. Comprenez que vous exagérez parfois votre importance aux yeux des autres.
4. Considérez le fait que le narcissisme et le faux orgueil sont des sources de douleur et de déception. Ne serait-il pas préférable de trouver des raisons objectives à votre admiration ?
5. Laissez les tentatives de prouver votre supériorité pour les convaincre de votre grandeur.

Les psychologues recommandent de donner plus souvent ce que vous donnez aux autres, et non ce qu’ils vous donnent. Prêtez attention aux autres, remerciez-les pour leur aide et leurs compliments et soyez conscient. Rappelez-vous que la joie, la satisfaction et les autres émotions positives que vous ressentez sont directement proportionnelles à la bonté dont vous faites preuve à l’égard de ceux qui vous entourent.

Un autre conseil sur la façon de se débarrasser de l’amour-propre : regardez-vous de côté de temps en temps. Il faut du temps pour se développer.

Conclusion.

L’amour de soi n’est pas toujours une mauvaise chose. Je suis d’accord, il y a de nombreuses situations où les gens ont quelque chose dont ils sont vraiment fiers. Cependant, cette qualité entrave la vie, éloigne les gens de la réalité et les oblige à souffrir si quelqu’un exprime une critique ou un avis négatif. Un respect de soi correct, une analyse approfondie de tout ce qui se passe dans votre vie vous aideront à éviter tout cela. C’est la seule façon de voir les forces et les faiblesses de votre personnalité et de choisir une direction pour votre développement futur.