Le rebirth est une technique de respiration utilisée pour résoudre toute une série de problèmes. On sait depuis longtemps que la respiration permet d’améliorer la concentration, de faire face à un stress important et de soulager la peur, l’anxiété et d’autres émotions négatives. La réhabilitation va plus loin. Son objectif principal est d’abord de comprendre et ensuite de résoudre les problèmes internes graves. Cela fonctionne-t-il vraiment ?
Table des matières
Définition du concept
L’inversion est une technique de respiration qui aide à calmer l’esprit et à gérer le stress. Le mot «reverting» se traduit par «seconde naissance».
Cette technique a été inventée par Leonard Orr de manière tout à fait accidentelle. Il a découvert qu’à la naissance, le cou de l’enfant était tellement serré dans le cordon ombilical qu’il ne pouvait pas respirer correctement. En conséquence, l’homme, déjà adulte, étouffait chaque fois qu’il était confronté à des émotions désagréables telles que l’anxiété ou une forte excitation.
Un jour, Leonard décide de prendre un bain, mais il n’a pas de chance. L’eau est trop chaude. Le scientifique, surpris, panique et commence à se noyer. Il respire alors plus vite. Soudain, Orr se rendit compte que cette technique de respiration l’aidait à retrouver ses esprits. Sa respiration devint plus calme et plus lente et, au bout d’un certain temps, les problèmes susmentionnés disparurent complètement. C’est ainsi qu’il a connu une renaissance.
M. Orr a poursuivi l’étude de la respiration régénératrice et a mené de nombreuses expériences. Cette fois-ci, les sujets n’étaient pas lui-même, mais d’autres personnes. Selon les scientifiques, l’accouchement est une situation traumatisante pour toutes les personnes sans exception. Il perturbe l’état énergétique du corps et affecte par la suite l’état de l’organisme tout entier. Il existe un moyen de corriger la situation. Il s’agit de restaurer l’état énergétique dans sa forme originelle et d’éradiquer ou de changer tous les complexes, schémas et attitudes erronées qui empêchent une vie épanouie.
Au cours d’un examen détaillé du système respiratoire, Leonard O., les participants ont pris part à une expérience dans une salle de bain remplie d’eau. Ils devaient rester allongés jusqu’à ce qu’ils aient le sentiment stable qu’il était temps de quitter l’endroit. Cependant, il n’est pas nécessaire de sortir. La pratique du rebing a montré que dans cette situation, la personne apprend à contrôler sa conscience et son corps.
Plus loin. À l’aide d’un tube porté sur le nez et d’une pince spéciale, des personnes ont été «envoyées» pendant leur vie intra-utérine. Cela permettait de ramener la conscience à son état prénatal. Au fil du temps, les séances «à sec» se sont révélées moins efficaces.
Toutes les expériences réalisées montrent que les exercices de rivetage ou de respiration spéciale contribuent à faire tomber toutes les barrières psychologiques présentes dans l’esprit humain.
Répéter les principes.
Tout d’abord, il est nécessaire de comprendre quels sont les problèmes que Rebphin doit résoudre. Ce n’est qu’ensuite que la recherche sur les techniques de respiration peut commencer. La conscience est le principe fondamental de la responsabilité. Autre principe :
- La relaxation. Il est très important de se détendre complètement. Vous devez libérer votre tête de toute pensée. Essayez de ne penser à rien.
- Confiance. N’oubliez pas que la méfiance et le scepticisme à l’égard de Rebephy ne mèneront à rien de bon. Il n’est aussi efficace que si vous croyez au succès. Remettez-vous entièrement à Rebing, faites-lui confiance et adaptez-vous à l’élimination complète de vos problèmes.
- Maîtrise de soi. Détendez-vous et concentrez-vous sur les sensations de votre corps. Soyez à l’écoute de ces personnes. Si vous ressentez une gêne, commencez immédiatement à vous entraîner. La respiration consciente y contribue.
- Respirez sans vous arrêter. La mise en œuvre de cette technique est basée sur la respiration active et l’expiration passive. Ces dernières sont à l’origine de la relaxation. Grâce à elles, le flux d’énergie et la bonne respiration se forment.
Un autre principe du Reventing est la sortie correcte. Votre objectif est de résoudre votre problème. C’est elle qui doit être atteinte après la séance. Si cela n’est pas fait immédiatement, ne désespérez pas. Vous êtes toujours l’homme qui a changé sa vie pour le mieux et qui s’est débarrassé des contraintes et des mauvaises attitudes.
Type de respiration.
Qu’est-ce que le rebirthing ? Une technique de respiration. Il est donc logique que, dans son application, vous deviez apprendre à respirer correctement. Le processus implique la bouche, le nez, l’estomac et la poitrine. La poitrine est nécessaire lorsque l’attention est portée sur les émotions et les sensations. L’estomac est nécessaire en cas de besoin.
Levus utilise quatre types de respiration :
- Lente et profonde. Aide à se détendre et à ramener la conscience à sa forme originelle.
- Rapide et profonde. C’est la respiration principale qui aide à saturer le corps d’énergie, à activer les émotions, à détecter les problèmes qui ont besoin d’être résolus et à activer les émotions.
- Rapide et superficielle. C’est à ce stade que commence la lutte contre les problèmes, le blocage des barrières et l’élimination des blocages. La respiration et l’expiration rapides, en tant que telles, divisent l’expérience et, par conséquent, la personne devient indispensable et productive.
- Lente et superficielle. C’est la fin de la séance et la sortie de l’état de conscience prénatal.
Dans le processus de rebaptisation, un type de respiration remplace l’autre espèce. Vous pouvez essayer de le maîtriser vous-même. Cependant, Leonard Orr lui-même recommande de pratiquer les instructeurs, de suivre des cours ou au moins de se familiariser avec les blogs des experts dans ce domaine.
Après avoir acquis un peu d’expérience, vous pouvez commencer à donner des cours chez vous.
Comment pratiquer le rebufing à la maison
Comment pratiquer la technique du rebufing ? Prenez une position allongée et détendez-vous complètement. Concentrez-vous sur chaque inspiration et expiration. Imaginez la trajectoire du mouvement de l’air dans votre corps. Ainsi, il entre dans les poumons par le nez, se déplace vers l’estomac, se déplace encore vers les organes reproducteurs, se déplace le long de la colonne vertébrale et se déplace de la couronne vers l’environnement.
Portez une attention particulière à l’inspiration. Elle doit être plus consciente. Contrôlez le processus de remplissage des poumons avec de l’air. L’expiration simultanée est inerte et se déroule sans participation.
Selon Leonard Orra, une séance de Rebfing doit inclure les éléments ci-dessus. À chaque étape, il faut garder une attitude positive dans ma tête :
- Respiration circulaire. Je respire, je régule ma respiration et j’éprouve une sensation agréable qui ne me quitte plus.
- Détente complète. Je suis prêt à me détendre parce que je sais que c’est sans danger.
- Concentration. Tout ce que je vois autour de moi est félicité. J’en ressens toutes les manifestations.
- Confiance dans les techniques de respiration. A la fin de la séance, je peux unir la conscience et le corps.
- Intégration de la joie. La vie est devenue simple et agréable pour moi. Il m’est maintenant naturel de l’apprécier.
La pratique révélatrice a atteint son but si elle a été capable de détecter et de résoudre beaucoup de matériel négatif pour la session. Bons indicateurs — Je me sens mieux qu’avant et je remarque également que j’ai éliminé des complexes et des installations incorrectes.
Critiques des pratiques respiratoires
La rébellion est une technique respiratoire qui a autant d’adeptes que d’ennemis. Ainsi, la mort d’une fillette de 10 ans aux États-Unis en 2000 serait due à la rébellion. Or, dans la pratique, ses activités n’avaient rien à voir avec la rébellion. C’est là le principal problème. Aujourd’hui, cette méthode a été qualifiée avec justesse de pratique.
Le célèbre scientifique Buttyko Konstantin Pavlovich est l’un des critiques de la rébellion. Selon lui, la respiration active entraîne le développement d’une hyperventilation pulmonaire. En conséquence, de grandes quantités de dioxyde de carbone sont évacuées du corps. Il en résulte un rétrécissement des vaisseaux sanguins dans le cerveau et la mort des cellules nerveuses.
D’autres critiques portent sur l’imitation du développement intra-utérin chez l’homme. Les opposants au leffing ne nient pas l’apparition d’hallucinations et l’introduction de la personne dans un état anormal pour elle. Cependant, ils soutiennent que cela se produit non pas à cause d’une respiration correcte, mais en affectant l’instructeur.
Conclusion.
Alors, le défi — respirer ou ne pas respirer ? Au sens global du terme, respirer. La respiration contribue à la survie de l’organisme tout entier. S’agissant spécifiquement de la pratique respiratoire, il est certainement difficile de répondre à cette question. Bien sûr, les partisans du rebondissement vous appelleront derrière eux et les détracteurs vous décourageront. Vous êtes le seul à avoir une solution. L’essentiel est de vous dépêcher de passer vos séances à la maison, de vous exercer avec un instructeur professionnel et d’acquérir de l’expérience.
