Santé psychologique ou mentale ? Souvent, les personnes à la recherche d’informations trouvent ces concepts confus. En effet, elles sont suffisamment proches pour que les non-spécialistes puissent difficilement les diluer l’une dans l’autre. Cependant, des différences subsistent. La santé mentale est plus susceptible d’indiquer une absence de maladie mentale et une bonne capacité d’adaptation, ainsi qu’un développement psychologique personnel.
Table des matières
Différences.
Quelle est la différence entre la santé mentale et la santé psychologique ?
Le premier concept implique l’absence de troubles et le système nerveux dans le développement et l’étude des processus mentaux. Il s’agit de changements en l’absence de perte de santé, notamment des caractéristiques mentales, de l’environnement extérieur et du psychisme, qui permettent à une personne de s’adapter à la société. On peut également parler ici de la validité des perceptions de la réalité qui nous entoure, de nous-mêmes et des autres. Cela inclut le travail équilibré de protection mentale, qui protège le système nerveux mais ne bloque pas son activité. Le contraire de la santé peut être considéré comme la présence de troubles mentaux, de déviances et de maladies chez une personne.
La santé psychologique comprend la santé de l’âme et de la personnalité dans son ensemble. Une personne peut non seulement s’adapter aux conditions existantes du monde, mais aussi prendre des responsabilités, faire des choix, être indépendante, s’épanouir et s’efforcer d’augmenter son niveau de développement personnel. La santé psychologique indique également la motivation, une forte volonté et un bon niveau de développement dans les sphères émotionnelles et cognitives.
Il s’agit de concepts différents. Il s’agit donc de savoir ce qui peut être correctement considéré comme la santé mentale ou psychologique.
Quel est le lien entre ces deux notions ?
Quels sont les liens entre la santé mentale et la santé psychologique ? D’une part, la santé psychologique est un concept plus large qui inclut le psychisme. En revanche, il s’agit de deux composantes comparables pour déterminer l’état de santé global d’une personne.
Il convient de comprendre que le niveau approprié de l’une de ces composantes ne garantit pas le même degré de manifestation que la seconde. Par exemple, une personne peut souffrir d’une forme légère de maladie mentale, mais compenser sa santé par un développement personnel et un bien-être mental. À l’inverse, une personne qui a initialement une personnalité saine, est très performante et bien adaptée à la réalité de son environnement peut dévier vers un trouble mental.
Conclusion.
La santé mentale et la santé psychologique sont des concepts proches et liés, qui présentent des caractéristiques à la fois générales et spécifiques. La première définition s’applique plutôt aux aspects médicaux, la seconde aux individus. Les facteurs qui réduisent la santé mentale et psychologique sont principalement les relations négatives au sein de la famille et, avec le temps, la génétique et les niveaux élevés de stress. Pour être en bonne santé sur les deux fronts, il est important de maintenir un équilibre dans l’ensemble du psychisme.
