Shopogolisme — en tant que maladie ou mauvaise habitude

Aimez-vous faire les magasins ? Combien de fois faites-vous des achats irréfléchis et impulsifs ? Si vous ne vous souvenez pas de tels cas, ne vous inquiétez pas. Mais si cela vous arrive, et c’est assez fréquent, c’est que vous souffrez d’une dépendance au shopping ou d’oniomanie. De quoi s’agit-il ? Pourquoi cette passion pour les magasins s’est-elle développée et comment y faire face ?

Qu’est-ce que l’oniomanie ?

L’oniomanie est le désir incontrôlé d’acheter. De plus, la plupart de ces achats ne sont pas nécessaires et représentent une dépense déraisonnable. Il s’agit d’un phénomène différent de l’achat compulsif.

Le mot «oniomanie» vient de deux mots grecs : onis — vente, et mania — folie. La traduction parle d’elle-même. Le schokologisme n’est pas considéré comme une maladie et ne figure donc pas dans la classification internationale des maladies (CIM-10). Selon de nombreux scientifiques, il n’est que le signe d’un manque de volonté. Par exemple, le comparer à la traction et aux sucreries.

Mais en fait, le shopaholisme est une véritable maladie. D’après les recherches, les campagnes dans les magasins provoquent les mêmes changements dans le corps de Chopogolik que les alcooliques, les toxicomanes et les joueurs. Il s’agit donc d’une même forme de comportement addictif, d’un trouble mental nécessitant un traitement.

Quelques anecdotes et statistiques

C’est au XIXe siècle que l’on a parlé pour la première fois du vieillissement à l’étalage comme d’une maladie et d’une dépendance. Les psychiatres allemands et suisses Emil Krillin et Eigen Brailer ont décrit ses symptômes et ses manifestations. Barbara Zelinski a créé un grand nombre des mêmes règles qu’elle et est considérée comme la plus célèbre accro au shopping du 20e siècle.

1. Il se lève tôt et fait le tour des magasins.
2. Il ne peut pas acheter ce qu’il veut — c’est dangereux pour sa santé.
3. Les prix ne valent pas la peine.

Barbara s’est distinguée par le fait qu’elle a pu dépenser le salaire de sa femme en moins de deux minutes. Il s’agit d’un record mondial. L’homme a perdu le hobby de sa femme et a fini par divorcer.

La plupart des personnes souffrant de shopgenism vivent aujourd’hui aux États-Unis. Il y en a environ 1 50000. Au Royaume-Uni, la ceinture de magasinage compte 700 000 personnes. En Russie, 7 % de la population souffre d’oniomanie.

Les shoppeuses les plus célèbres de notre époque sont Victoria Beckham et Sarah Jessica Parker. La première possède déjà plus de 100 sacs d’une marque célèbre ; la seconde ne peut résister à l’envie d’acheter une autre paire de chaussures. À l’heure actuelle, Sarah possède plus de 100 couples différents.

Types de shopaholisme

Le shopogorisme se manifeste de différentes manières. En psychologie, on distingue plusieurs types d’accros au shopping

1. Impulsif. Ces personnes ne reconnaissent pas qu’elles ont un problème. Elles se rendent au magasin avec une liste de produits et de choses dont elles ont besoin, mais l’oublient déjà sur place et achètent tout ce qu’elles voient sur leur chemin. De plus, s’il y a des soldes dans le magasin ou une réduction, ils achètent toujours trop.
2. Conscient. Une personne se rend compte qu’elle souffre d’oniomanie. Elle comprend également que dès qu’elle est stressée, le désir d’acheter de nouveaux vêtements ou d’autres produits surgit en elle. Une visite au magasin est pour lui un moyen de se détendre, de se remonter le moral et de se distraire de ses mauvaises pensées. Les alcooliques consomment de l’alcool à cette fin, les toxicomanes des substances interdites et les acheteurs conscients font des achats inutiles.
3. Objectif. Les psychologues ont le plus grand mal à travailler sur ce type de ceintures d’achat. Leur désir de tout acheter dans l’ordre ne dépend pas de la présence d’humeur et de stress. Ils ne voient pas de problème, ne reconnaissent pas qu’ils ont une dépendance. L’achat est volontaire. En outre, dans la plupart des cas, ils ne se souviennent pas de la manière dont ils l’ont fait et de la raison pour laquelle ils l’ont fait.
4. Les imitateurs. Ce type de Shopogoliki achètera certainement quelque chose qu’il a vu chez un ami, une connaissance, un commercial ou quelqu’un dans la rue. Ils ne les arrêtent pas.
5. Économies. Ce type d’achat est voilé. Une personne croit sincèrement qu’elle sait comment économiser de l’argent. Et elle essaie vraiment de vivre de manière économique. Mais il faut connaître les soldes et les rabais et savoir comment la situation change fondamentalement. Il est stupide de faire des achats, ce qui entraîne des coûts injustifiés et l’acquisition de choses totalement inutiles.

Par ailleurs, il convient de parler des collègues de COO Heating. Il ne peut pas les arrêter lorsqu’ils ont devant eux des produits osseux, un type particulier de chaussures, de vêtements, etc. Ils achètent tout cela sans hésiter.

Les raisons du développement du golisme de magasin

Comme d’autres types de troubles mentaux, le shopaholisme ou l’oniomanie remonte à la racine des racines de l’enfant.

1. La famille est composée d’enfants. Il est gâté, capricieux, exigeant et reçoit tout au premier coup de fil. En conséquence, il grandit dans l’instabilité émotionnelle et l’égoïsme. Enfant, il attirait beaucoup l’attention. Pour tenter de l’attirer à l’âge adulte, il dépense sans compter. De plus, ces dépenses sont totalement infondées.
2. Dans le deuxième modèle d’éducation familiale, le régime autoritaire domine. Les parents exigent constamment quelque chose de leur enfant. Ils ne lui témoignent ni amour ni affection et ne se soucient pas de lui. L’enfant se sent ainsi démuni et abandonné. À l’âge adulte, ces acheteurs tentent de combler le déficit de bonnes relations. L’achat de choses inutiles montre à quel point ils s’aiment eux-mêmes. Ils acquièrent ainsi un sentiment de besoin.

D’autres causes du développement des gorismes sont envisagées :

• L’insatisfaction à l’égard de soi-même et de la vie ; la solitude.
• Le déficit d’attention.
• Le manque d’amour et d’intérêt de la part des hommes (pour les femmes) ; et
• le désir de reconnaissance et d’admiration.

Une autre raison du «shop-genism» peut être qualifiée de désir de retrouver un sentiment de confort en achetant. À ce moment-là, la quantité de sérotonine, l’hormone du bonheur, augmente dans le corps. Elle procure du plaisir et aide également à faire face aux émotions négatives.

N’oubliez pas l’influence de la publicité. Les spécialistes du marketing peuvent imaginer un produit et donner aux gens l’envie sincère de l’acheter. Ils montrent le lien entre le produit et des qualités telles que la sexualité, l’attrait, le statut, etc. Lorsqu’elles sont achetées, les couturières renforcent l’estime de soi et démontrent leur importance et leur bien-être économique.

Signes de Shop — Golism.

Le shopogolisme ou oniomanie présente de nombreux symptômes caractéristiques.

1. Les voyages d’achat, les visites de vente et les remises de surveillance deviennent l’enthousiasme principal de la salle de shopping. Ces cours remplacent d’autres vacances. Par exemple, il lit des livres, se promène au grand air, fait du sport ou regarde la télévision.
2. Les gens ont la mauvaise habitude d’acheter des choses dont ils n’ont pas besoin. Et ne l’arrêtez pas. Dans son appartement ou sa maison, vous pouvez trouver des boîtes et des sacs contenant de nouveaux achats. Cependant, il est peu probable qu’il utilise tout cela.
3. Par exemple, s’il doit acheter un nouveau multicoque, comment se comportera-t-il ? Il contrôlera certainement l’assortiment à l’avance, comparera les prix et décidera de la configuration et de l’ensemble des fonctions requises. Un «shopgenist» fait l’inverse. Il achète tout à la suite.
4. Lorsqu’un accro du shopping n’a pas assez d’argent pour acheter le produit désiré, il commence à paniquer. Souvent, cela se traduit par des prêts à taux d’intérêt élevés et injustifiés. Dans ce cas, la personne, qui ne souffre généralement pas de shopgenism, reporte l’achat à plus tard.
5. En général, les acheteurs aiment regarder les émissions de mode et les programmes télévisés sur la mode et consulter les magazines de mode. Ils sont plus aptes que d’autres à s’imprégner des tendances vestimentaires les plus modernes. Les adeptes du ShopGen-ism sont prêts à parler de ces sujets pendant des jours. D’ailleurs, c’est souvent le seul sujet pour lequel ils sont bien placés.
6. Faire du shopping et arpenter les centres commerciaux s’avère être un plaisir incroyable pour une personne. Même les inspections de vitrines le rendent heureux.
7. Pour se déstresser ou faire face à ses angoisses et à ses expériences, l’accro du shopping ne se retrouve pas au gymnase, dans la nature ou avec des amis. Il va dans les magasins. C’est la seule chose qui peut le rassurer et le ramener à la raison.

Vous pouvez également ajouter à la liste des signes du shopping la perte de la notion de temps et du contrôle de l’argent, la futilité de chaque achat, le fait qu’un parent ou un ami condamne ce comportement.

Le shopogolisme est avéré si au moins la moitié des signes énumérés sont présents.

Conséquences du shopogolisme

Les psychologues considèrent le socialisme comme une dépendance socialement acceptable. Dans la pratique, une personne ne nuit pas aux autres. Si elle ne franchit pas les limites acceptables, l’oniomanie contribue réellement à améliorer l’humeur et à vaincre le stress. C’est la différence entre l’alcoolisme et la toxicomanie. Le «patient» ne se dégrade pas en tant que personne, ne vole pas et ne tue pas.

Cependant, il y a toujours un problème dans la vitrine, à savoir la détérioration des relations avec les parents et les amis. Dans la plupart des cas, ils n’approuvent pas le gaspillage irrationnel des budgets familiaux. Que dire des situations où une personne contracte plusieurs emprunts. Parfois, cela se termine par un scandale majeur ou même un divorce.

Onhoman lui-même souffre de la génération des magasins. S’il ne peut pas payer ses emprunts ou ses dettes, il développe des dépressions, des angoisses et des névroses. Le problème est qu’il n’arrive pas à les éliminer parce qu’il a l’habitude de le faire à l’aide d’achats. L’impossibilité d’acquérir des choses désirables provoque l’indifférence. Une sorte de cercle vicieux se met en place.

Conseils d’un psychologue : comment traiter l’addiction aux achats ?

Le traitement de la dépendance au shopping commence par la reconnaissance du problème. Ensuite, il est nécessaire de savoir à quel moment le désir incontrôlable d’acheter se manifeste. Peut-être vous ennuyez-vous ? Vous vous sentez en colère ou agressif ? Pour comprendre exactement ce qui vous pousse à dépenser sans compter, notez vos sentiments dans un journal. Notez tout ce que vous ressentez au moment du chagrin d’amour. Cela vous aidera à voir les différents aspects de la situation.

Voici quelques pistes de réflexion. Quels sont les besoins que vous remplacez par le shopping ? Les divertissements et la communication avec les amis vous manquent-ils ? Ou s’agit-il d’une tentative de faire face à des émotions négatives ?

Ensuite, déterminez ce que vous aimez exactement dans le shopping. Il peut s’agir de la possibilité de passer du temps avec un groupe d’amis qui vous accompagnent, entouré de nombreuses personnes, à regarder des produits et à chercher ce dont vous avez besoin.

Une fois que vous avez compris vos besoins insatisfaits, trouvez des moyens de les satisfaire. Discutez avec vos amis, marchez plus souvent à l’extérieur ou faites du sport. Passez plus de temps avec votre famille et vos amis. N’hésitez pas à demander du soutien.

Comment faire face à l’accoutumance au shopping : 10 solutions

Comment se débarrasser de l’accoutumance au shopping ?

1. N’emportez que de l’argent liquide lorsque vous allez dans les magasins. Une carte de crédit vous donne l’impression d’avoir de l’argent à volonté. Cependant, une vraie facture peut vous aider à vous en débarrasser. Vous vous rendrez compte que vous y renoncez irrévocablement.
2. Ne demandez en aucun cas un prêt si vous n’avez pas la possibilité d’acheter ce que vous voulez. Ne concluez un contrat de prêt que si vous en avez vraiment besoin. Il peut s’agir de soigner une maladie grave, d’acheter un objet important, etc. Les prêts sont également justifiés pour l’achat d’appareils électroménagers, de voitures et d’autres produits pour lesquels il est difficile d’épargner.
3. Ayez toujours une liste de courses sur vous. Calculez le montant dont vous avez besoin, avant même de quitter votre domicile. Ne vous écartez pas de ce que vous avez prévu.
4. Arrêtez-vous et faites une pause dès que vous avez envie d’aller faire les courses. Dites-vous que vous y retournerez la prochaine fois et que vous devez maintenant faire autre chose. La pause vous permet de vous calmer et de vous demander si vous avez vraiment besoin de ce que vous êtes sur le point d’acheter.
5. Un autre moyen efficace de lutter contre l’accoutumance au shopping est de toujours se rappeler que les rabais et les soldes sont des stratégies marketing astucieuses conçues pour augmenter les ventes. Ne vous laissez donc pas tenter.
6. Résistez à l’envie d’acheter la première chose que vous trouvez. Si vous savez exactement ce que vous voulez, allez dans d’autres magasins et comparez les prix et la qualité.
7. N’oubliez pas que dans quelques mois, les prix des nouvelles collections seront beaucoup moins élevés qu’aujourd’hui. Vous saurez ainsi si vous en avez besoin ou non.
8. Pour lutter avec succès contre l’accoutumance au shopping, ignorez les magazines et les défilés de mode. Évitez les publicités et ne visitez pas les sites d’achat en ligne.
9. Trouvez une activité qui vous distraie du shopping. Un nouveau passe-temps peut améliorer votre humeur et vous aider à lutter contre le stress d’une manière différente.
10. Justifiez toujours votre achat. Considérez d’abord la probabilité d’acheter tel ou tel produit, puis les réductions et les offres lucratives.

Si l’un de vos proches souffre d’une addiction au shopping, essayez de le protéger des situations stressantes qui pourraient déclencher son désir de terminer ses achats. Au lieu de le confronter, trouvez une activité commune qui vous procure des sentiments positifs plutôt qu’une confrontation. Si la situation devient incontrôlable, limitez son accès financier.

Conclusion.

Ne pensez pas que la dépendance aux achats ne mérite pas une attention sérieuse. Pour l’instant, elle ne peut être considérée que comme un moyen facile d’évacuer le stress. Dans les cas graves, elle peut avoir un impact extrêmement négatif sur la vie d’une personne. Les relations avec les autres se détériorent, l’anxiété, l’apathie et la dépression se développent. Apprenez donc à contrôler votre envie d’acheter tout ce que vous voyez. Et si vous ne parvenez pas à vous en sortir seul, demandez l’aide d’une personne de confiance.