La dépression est un diagnostic posé par certains groupes de personnes souffrant de troubles mentaux. Il ne faut pas confondre cette maladie avec l’humeur dépressive, la dépression ou l’anxiété légère.
On entend souvent dire que la dépression se traite à distance. Est-ce le cas ? Que peut-on, et en tout cas que ne peut-on pas, faire pour les personnes atteintes de ces maladies ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.
Table des matières
Principaux moyens de sortir une personne d’un état alarmant
Selon diverses estimations, des dizaines de millions de personnes dans le monde souffrent de ce trouble mental. Toutefois, la dépression présente des caractéristiques différentes, qui influent sur la manière dont elle est traitée. Pour établir un diagnostic, les symptômes correspondant au trouble doivent être observés pendant au moins deux semaines.
Si la maladie est détectée, il reste à suivre les recommandations du médecin. En règle générale, la maladie est traitée en ambulatoire et sans médicaments. Cependant, dans les cas les plus graves, des antidépresseurs sont nécessaires et parfois une hospitalisation s’impose. C’est pourquoi un soutien, même médiocre, constitue un handicap majeur.
Vous pouvez sortir de la dépression à distance dans les cas suivants
- Les médecins travaillent. Les professionnels doivent examiner le tableau clinique, qui est généralement accepté en ligne.
- Il s’agit bien de dépression. Certains troubles mentaux présentant des signes similaires peuvent en fait s’avérer être des types de symptômes différents.
- Les aidants ont la possibilité de prendre des mesures urgentes. Une aide, y compris une hospitalisation, peut être nécessaire à tout moment.
Les conseils qu’ils donnent sur l’internet ne sont appelés à aider que pour les symptômes de la dépression. En effet, pendant un certain temps, un changement de situation ou une activité physique importante peuvent aider à sortir d’un état dépressif. Cependant, si la cause de la dépression est conservée, le retour à la maladie est inévitable.
Comment soutenir ?
Si l’interlocuteur est réellement déprimé, il convient d’être prudent. Celui qui lit deux ou trois livres de psychologie et s’imagine disposer d’un excellent maître en matière de soutien court un grand risque.
Ils représentent un risque pour la santé des autres, et non pour eux-mêmes.
- Il faut d’abord reconnaître le problème. L’interlocuteur est réellement malade. Il ne fait pas semblant et n’attire pas l’attention, mais il souffre réellement.
- Deuxièmement, dans cette situation, il est plus facile de faire du mal que d’aider. Si les professionnels accrédités agissent selon une méthodologie et un protocole, un proche ou une personne au hasard agira sur la base d’une intuition.
- Troisièmement, vous devez toujours garder à l’esprit qu’une aide médicale peut être nécessaire à tout moment.
Listez brièvement ce que vous ne pouvez pas faire.
- Nier la maladie. Cette attitude est caractéristique des personnes les plus proches (parents, conjoint, amis). Ils ne reconnaissent tout simplement pas la complexité de la situation.
- Diminuer la valeur. Évitez les expressions «c’était comme ça» et «difficile pour tout le monde» en soi. Ne faites pas de recommandations médicales et ne prescrivez pas de médicaments ou de «thérapie par l’alcool».
- Cela crée des conflits. La personne déprimée prend tout à cœur. Même les petits conflits peuvent lui sembler une tragédie, et son état s’aggrave.
- La communication s’arrête. Cole s’est engagé à aider le patient, vous devez le faire en permanence.
Dans les conversations, il faut être prudent. Évitez les changements soudains de sujet. Il est conseillé de prendre la parole pour le patient, mais vous ne pouvez pas toujours le faire non plus. Vous pouvez également être discret et indiquer clairement si l’état a changé. Il est possible de trouver des leçons en ligne. Regardez des films et des séries et jouez à des jeux simples.
Que faire si la communication est possible ?
Il est important de comprendre. L’un des symptômes de la dépression est la solitude persistante. Si le patient a au moins un interlocuteur virtuel, c’est déjà beaucoup plus facile pour lui. Mais pour l’aider vraiment, il faut qu’il soit sur la même longueur d’onde. Surtout, il ne faut pas nier ou déprécier, car un tel comportement aggrave rapidement l’état du malade.
Suivez nos conseils :
- Ne cessez pas de communiquer. Une personne déprimée peut être blessée et le fait de l’ignorer pendant un jour ou deux peut lui être fatal.
- Évitez de parler de sujets graves. La maladie se caractérisant par des inhibitions physiques et mentales, le sujet de la communication doit être simple.
- Parlez de la personne malade, pas de vous. Il est important de mettre l’accent sur les soins et d’aider à exprimer tout ce qui a été accumulé.
Conclusion.
Si l’on parle vraiment de dépression, il est beaucoup plus facile de nuire à distance que d’aider. Sans modèle de dialogue dans notre tête, il est facile d’exacerber la maladie sans représenter le comportement du patient. Une personne dépressive ne peut être abandonnée et dépréciée. La chose la plus importante que vous puissiez faire pour elle est de promouvoir discrètement le traitement.
Les psychologues pratiquent la communication à distance avec les patients. Ce n’est qu’en établissant le tableau clinique et les causes de la dépression que l’on peut parler de guérison. N’oubliez pas que la maladie passe rarement d’elle-même et qu’elle a tendance à s’aggraver.
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