Syndrome de déficit de l’attention chez l’adulte

Le syndrome du déficit d’attention chez l’adulte (TDAH) est un trouble qui se manifeste dès l’enfance et qui accompagne ensuite la personne tout au long de sa vie. De nombreuses personnes ne comprennent même pas à quoi sont liés leurs traits de comportement. Nous pensons que les traits de caractère, les problèmes professionnels et personnels en sont la cause. Néanmoins, il s’agit d’une maladie qui nécessite un diagnostic et un traitement.

Qu’est-ce que le TDAH chez l’adulte ?

Ce syndrome étant considéré comme une maladie infantile, le TDAH chez l’adulte n’est pas connu de tous. Le stress, les problèmes, le stress au travail et dans la famille peuvent provoquer le développement du TDAH. Un psychisme sous-développé ne peut pas supporter de telles charges et échoue.

Dans la plupart des cas, le syndrome de carence de l’adulte se manifeste par une incapacité à se concentrer sur quoi que ce soit. Même les tâches quotidiennes normales, sans parler des travaux monotones — cuisine, nettoyage, organisation — sont confiées à des personnes en difficulté.

L’impulsivité et l’hyperactivité sont plus typiques des hommes, alors que les femmes ont plus souvent des problèmes d’organisation et d’attention. Ces symptômes interfèrent également avec la vie quotidienne et affectent la qualité des relations avec les autres.

Causes du déficit d’attention chez l’adulte

Les experts ne peuvent pas nommer les raisons exactes qui provoquent le syndrome de déficit de l’attention avec hyperactivité chez l’adulte. Cependant, il a été possible d’identifier un certain nombre de facteurs liés au développement du délit. Ils ont commencé à affecter l’organisme au cours de la formation du fœtus et du port de la résistance.

Ces facteurs sont les suivants

• Les antécédents familiaux ;.
• les facteurs négatifs (alcool, tabagisme, maladie) affectant le fœtus pendant le développement intra-utérin ; et
• la présence de maladies chroniques chez la mère
• Risque de fausse couche pendant la grossesse.
• Complications pendant l’accouchement ; conséquences d’une césarienne.
• Facteurs de RH conflit mère-enfant.
• Maladies du développement et pathologies du nouveau-né.
• Effets néfastes de médicaments puissants pendant la grossesse ou au cours des premières années de vie de l’enfant.
• Mauvaise écologie.

Les situations stressantes qui ont un impact négatif sur le psychisme, lorsqu’on est adulte, provoquent des symptômes lumineux de la maladie. Par conséquent, pour éviter l’aggravation du TDAH, une personne doit pratiquer une activité mentale et physique.

Signes du TDAH chez l’adulte

Les signes du TDAH chez l’adulte se manifestent de manière claire et lumineuse. Alors qu’il peut sembler que la personne était simplement fatiguée, qu’elle n’avait pas assez dormi ou qu’elle avait subi un choc émotionnel, le parent sait qu’il s’agit là d’un état et d’un comportement normaux.

Une personne présente un déficit d’attention si elle est capable de remarquer dans son comportement la plupart des signes suivants

• Difficultés d’auto-organisation ;.
• Un sentiment constant d’objectifs inatteignables (quel que soit le résultat réel) ; et
• Une procrastination chronique (on ne peut pas s’atteler à une tâche pendant longtemps) ; et
• Une série de problèmes d’action.
• Des déclarations irréfléchies (sauf en ce qui concerne le temps et la pertinence) ;.
• Incapacité à supporter l’ennui.
• Difficultés de concentration de l’attention, tendance à être distrait des affaires ou de la conversation (peut être remplacé par des périodes d’hyperfocalisation).
• Violation fréquente des normes et des règles adoptées par la société.
• Comportement impulsif : changement de plans, de lieu de travail ou de résidence, gaspillage d’argent, etc.
• Tendance à ignorer les problèmes, les insécurités et les expériences existantes.
• Sautes d’humeur brutales liées à la moindre raison.
• Faible estime de soi.
• Tendance à établir différents types de relations de dépendance.
• Manque d’auto-observation, ignorance des signaux corporels (par exemple, douleur, faim, etc.).

Symptômes du syndrome de déficit de l’attention chez l’adulte

Les symptômes du SDAH chez l’adulte sont divers et donc divisés en plusieurs composantes. Chacune d’entre elles comporte des signes particuliers.

Concentration.

Les personnes atteintes du syndrome de déficit de l’attention ont des problèmes de concentration, qui se manifestent dans de nombreux domaines de la vie ainsi que dans les problèmes quotidiens. Le syndrome se caractérise par des symptômes tels que

• Distractions importantes par rapport aux affaires, aux conversations et au travail.
• Distraction importante par rapport aux processus.
• Incapacité à se concentrer sur des actions ou des phénomènes spécifiques.
• Manque d’attention aux différents détails.
• Lancer des événements sans les mener à bien.
• Difficultés à transmettre l’information, répétition des dialogues.

Dans certains cas, les symptômes commencent à agir de manière opposée. L’hyperactivité apparaît et le patient commence à faire des affaires ou à travailler en s’immergeant totalement dans les événements qui l’entourent et en y prêtant attention.

Organisation.

La Rogueisation est un autre phénomène auquel sont confrontés les adultes atteints du syndrome de déficit de l’attention. Il apparaît chez presque tous les patients et nuit à leur efficacité et à leur réussite dans toute une série de problèmes et de tâches. Elle peut se manifester de la manière suivante

• Manque de temps pour les tâches ménagères.
• Procrastination, report des tâches ultérieures.
• Difficultés à commencer et à terminer les tâches.
• Manque de sens du temps ;.
• Oublis, fréquents de petits objets (clés, télécommandes, gants, etc.).

Les émotions.

Les adultes atteints de TDAH sont souvent confrontés à des émotions désagréables. Ils sont inquiets, en colère, anxieux, parfois sans raison visible. Cela se manifeste par

• Un manque de contrôle émotionnel ;.
• Surmenage ;.
• Changements d’humeur fréquents ; irritabilité.
• une baisse de l’estime de soi ;.
• Tendance à avoir de mauvaises pensées.

Comme ces symptômes émotionnels entraînent des difficultés de communication avec les autres, les patients atteints de TDAH préfèrent souvent rester à proximité et n’approcher personne.

Hyperactivité.

L’excès d’énergie et d’activité est l’un des principaux symptômes du syndrome de déficit de l’attention. Elle ne permet pas à la personne de se concentrer sur une activité, de rester assise ou de garder son calme dans les situations difficiles. Les symptômes peuvent également être caractérisés par des signes.

• Désir constant de faire quelque chose.
• Soif d’impressions vives et d’émotions aiguës.
• Mise en œuvre simultanée dans de nombreux cas.
• Ennui monotone au travail.
• Nouvelles avancées, changements fréquents d’idées.

Impulsivité.

L’incapacité à contrôler ses actes et ses paroles apparaît plus souvent chez les hommes que chez les femmes. Elle provoque beaucoup de malaise et affecte négativement les relations avec les autres. Se manifeste :

• Manque de contrôle sur soi-même.
• Affirmation brutale de son point de vue.
• Interruption de l’interlocuteur et inattention à ses propos.
• Désir spontané de réaliser des actions dangereuses.

L’envie d’actions risquées spontanées se transforme souvent en dépendance.

Diagnostic du TDAH chez l’adulte

Le diagnostic du TDAH chez l’adulte s’effectue selon les étapes suivantes

1. Demande de soutien dès l’apparition des signes. Dans la plupart des cas, chez les adultes, il s’agit de problèmes d’auto-organisation, de procrastination, de baisse de motivation, de problèmes de communication, de développement de relations étroites avec les gens, de dépression chronique ou d’anxiété, d’alcoolisme ou de toxicomanie.
2. Recueil des antécédents pour confirmer le diagnostic. Il est préférable que les informations soient fournies non seulement par le patient lui-même, mais aussi par l’un de ses proches. Il est difficile pour un adulte atteint de TDAH d’observer et de tirer des conclusions. Le médecin doit recueillir des informations sur les points suivants

• Les antécédents familiaux ;.
• les antécédents de grossesse et d’accouchement ; et
• Facteurs médicaux et physiques (chirurgie, maladies chroniques, médicaments, troubles du sommeil, complexité avec la direction de l’univers) ;.
• L’histoire du développement de l’enfance ;.
• Historique de la formation au collège, à l’université ou à l’école supérieure.
• Environnement familial (disponibilité ou manque d’ordre à la maison, organisation au travail, moments de régime) ;.
• Historique de l’emploi (relations avec les supérieurs et les collègues, changements fréquents dans le travail, qualité de l’accomplissement des tâches) ;.
• Relations interpersonnelles (attitudes à l’égard de la communication avec les autres, difficultés à créer des liens amicaux ou romantiques solides, incompréhension des autres, inattention ou indifférence à l’égard des autres).

1. Analyse des diagnostics possibles, vérification de la présence de troubles et de maladies concomitants.
2. Tests psychologiques par des méthodes supplémentaires.
3. Contribution à l’établissement d’un diagnostic précis.

Comment traiter le syndrome de déficit de l’attention chez l’adulte ?

Lorsqu’un diagnostic définitif a déjà été établi, il est intéressant de savoir comment traiter le TDAH chez l’adulte. À l’âge adulte, environ 6 % des personnes en sont atteintes, mais seulement celles qui tentent de traiter et d’éliminer les symptômes qui interfèrent avec leur vie quotidienne.

Il existe toute une série de mesures visant à réguler l’état du patient. S’il est impossible d’éliminer complètement le syndrome du déficit de l’attention, il est très possible d’en éliminer les symptômes et de maintenir un état stable.

Le traitement du TDAH chez l’adulte comprend les méthodes d’exposition suivantes

Médicaments.

Une fois le diagnostic posé, le médecin peut prescrire des médicaments appropriés. Dans la plupart des cas, il s’agit de psychostimulants (‘Adderel’, ‘Dexhedrin’, ‘Ritalin’) et de ‘Dizpramine’, ‘Clonidine’, ‘Atomxetin’.

Le dosage exact est calculé en fonction des caractéristiques individuelles de chaque patient. La pharmacothérapie peut ne pas être nécessaire du tout.

Psychothérapie.

C’est l’un des moyens les plus efficaces d’influencer le patient. Non seulement elle l’aide à résoudre ses problèmes et à faire face à ses expériences, mais elle l’aide également à restructurer sa pensée afin qu’il ne répète pas les mêmes erreurs.

La psychothérapie est à la fois personnelle et familiale. Le spécialiste analyse le comportement quotidien de la personne atteinte de TDAH dans des situations spécifiques, l’aidant à comprendre sa propre façon de penser en relation avec les autres.

Activité physique.

Des exercices physiques simples, tels que la course à l’air libre, la bicyclette et d’autres activités, ont également un effet positif sur les personnes souffrant de TDAH. Cette efficacité est obtenue grâce à des effets hormonaux sur le psychisme humain. L’exercice physique augmente les niveaux de dopamine et de sérotonine et diminue les niveaux de cortisol dans le corps. Cela signifie que l’état d’alarme disparaît et que le système nerveux reçoit le signal que tout va bien et que vous pouvez vous détendre.

Conseils pour les adultes atteints du syndrome de déficit de l’attention

Le TDAH chez les adultes n’est pas entièrement traité. Cependant, ses symptômes négatifs peuvent être réduits efficacement à l’aide de conseils simples qui s’appliquent à la vie quotidienne du patient.

1. Alimentation. Il convient d’éviter les grandes pauses et de respecter l’heure des repas. Le régime alimentaire doit comprendre une variété de produits riches en vitamines et en oligo-éléments. La consommation de café et d’alcool est à proscrire.
2. Horaires : les personnes atteintes de TDAH éprouvent des difficultés à contrôler leur temps et à planifier leurs activités. L’approche de ce problème est donc sérieuse. Il est conseillé d’établir une liste de cas qui peuvent être clairement notés pour la mise en œuvre. Les psychologues affirment également qu’il ne faut pas fixer plus de trois priorités ou réunions par jour.
3. Planification des pauses. Pour éviter de passer en mode d’hyperconcentration et d’être confronté à un épuisement émotionnel, vous devez apprendre à vous détendre correctement. La méditation et le yoga sont de bonnes solutions.
4. Une bonne qualité de sommeil. Les adultes atteints de TDAH doivent non seulement essayer de se coucher à la même heure, mais aussi aérer la pièce et surveiller l’arrière du régime pour se débarrasser de toutes les sources sonores et lumineuses.
5. Formation psychologique. Chaque patient atteint de TDAH ne devrait pas ignorer cette méthode de traitement, car les cours dispensés par des experts se sont révélés très efficaces.
6. Maintien de l’ordre. Certains experts estiment que l’élimination des bruits visuels et des grandes accumulations de gadgets et d’objets qui provoquent des bruits d’information a également un impact positif sur l’état du patient.

Conclusion.

L’ADVG chez l’adulte est un problème grave qui nécessite un diagnostic et un traitement obligatoires. La mise en œuvre de toutes les recommandations des experts peut aider une personne à réduire les symptômes de la maladie et affecter positivement sa qualité de vie, son travail et ses relations avec son entourage.