Les bienfaits de la méditation ont été prouvés par de nombreuses études menées par des scientifiques. Avec son aide, vous pouvez «redémarrer» votre conscience, faire face au stress et changer votre vie pour le meilleur.
Les pratiques développées par Joe’s Distribution sont de plus en plus populaires. Il est intéressant de comprendre s’il est possible d’atteindre le succès en y consacrant seulement quelques minutes le matin et le soir.
Table des matières
Fonctions et objectifs de la pratique
Un professeur de psychologie, docteur en neurophysiologie, propose de plonger en soi pour découvrir son propre potentiel.
Il a été l’un des premiers à orienter son approche scientifique vers l’influence de la conscience sur la réalité de la vie.
Grâce au pouvoir de la pensée, le médecin a réussi à se rétablir après un grave accident. Le médecin lui donna la possibilité de rectifier la situation au moyen d’une greffe pour resserrer les vertèbres dans une perspective encore plus douloureuse. Le distributeur a refusé et a pratiqué une autre technique, qui s’est avérée plus productive pour lui.
Aujourd’hui, il la présente au public et la teste lui-même avec succès. Utilisé à bon escient, il est possible de se débarrasser de sa propre perception du «moi» avec tous ses avantages et ses inconvénients. Celle-ci entrave la réalisation d’objectifs globaux sur le chemin du bonheur. Ce problème est alors résolu par son propre pouvoir subconscient.
Les méditations tirées des Confessions de Joe, qu’il est recommandé de faire le matin et le soir, durent environ 20 minutes. Il les mentionne dans ses livres, notamment Le pouvoir du subconscient, ou comment changer sa vie en quatre semaines et Placebo pour soi. L’auteur, familier du monde magique de la méditation, recommande de tels exercices dès la première semaine.
L’équipement du matin et du soir est une version actualisée et utilise le son de haute qualité de la musique de Harry Golstein.
Principaux objectifs du cours :
- Cesser d’être guidé par le passé.
- Commencer à se motiver à partir d’un futur désiré et s’imaginer.
Pour le matin.
Entrer dans un état de méconnaissance, mettre en place les procédures du matin sans attendre le lendemain.
Pourquoi ce désir ? Que voulez-vous voir maintenant ? Il est utile de se concentrer sur ses pensées, sa conscience et sa visualisation.
La visualisation consiste à utiliser votre propre imagination pour décrire ce que vous voulez voir.
Vous devez entraîner votre disponibilité émotionnelle. L’avenir souhaité doit être ressenti par toutes les parties du corps.
Le soir.
L’exercice avant le coucher vise principalement à détendre votre perception de vous-même et de chaque partie de l’univers.
En outre, grâce à ces techniques, il est possible d’analyser ce qui a empêché la création du nouveau lui-même.
Grâce à l’expérimentation, les erreurs doivent être corrigées et le résultat souhaité approché.
C’est une partie de l’énergie qui nous permet de contrôler notre destin, de nous imaginer comme faisant partie d’un grand univers.
Similitudes et différences entre les méthodes
Dans la méditation, il est courant de s’immerger lentement dans l’esprit. La réévaluation des valeurs, l’élimination de l’état antérieur au profit de l’état désiré, est l’objectif principal de la méthodologie de dispensation.
| Similitude | Différences | |
| Méditation matinale. | Mélodie relaxante. Rencontre avec le champ quantique. | Demandez-lui comment il se sent le lendemain, les rythmes nécessaires à la réalisation de vos objectifs. Visualisation. |
| Méditation nocturne. | Dissolution et connexion avec l’énergie cosmique, les sensations de votre corps et de ses parties dans l’univers, afin d’en extraire les opportunités. | Analyse de la journée de vie pour aider à développer l’expérience. Détente du corps et des raisons, préparation au sommeil. |
Quels sont les bienfaits de la méditation et qui peut en bénéficier ?
Commencer et terminer la journée par un cours de relaxation peut aider toute personne désireuse de changer ce qui n’est pas satisfaisant dans sa vie. Pour ce faire, il suffit de changer le monde en soi. Nos pensées — qui influencent ce qui se passe autour de nous.
Important : pendant la méditation, l’attention doit se porter sur le résultat souhaité et non sur ce qui n’est pas satisfaisant dans la vie. Ce que je veux atteindre, ce qui m’empêche spécifiquement d’y parvenir et ce que je dois éliminer.
Les cours conviennent aussi bien aux hommes qu’aux femmes, de manière distributive, déterminés et prêts à un changement positif.
Pour les personnes souffrant de troubles mentaux, il convient de consulter un médecin avant d’utiliser la méditation.
Qu’est-ce qui est inclus en vous ?
En résumé, la position de chaque personne dans ce monde est un ensemble de caractères, d’habitudes et de réseaux neuronaux stables.
Chacun peut l’influencer, si nécessaire, grâce à une perception consciente et correcte de la réalité. Il vous suffit de vous mettre d’accord sur votre comportement avec votre nouveau destin.
Abraham Maslow était également convaincu que, selon la théorie sur laquelle reposait la pyramide des besoins humains, l’avenir de l’homme était entouré du sien. Des dispenses s’ensuivent. Selon lui, la grandeur de l’homme réside dans le fait qu’il est un véritable rêve qui contredit la réalité.
Le matin.
Des mélodies détendues écoutent des voix agréables. Il invite l’auditeur à des pensées qui élargissent les horizons de la conscience. L’avantage de la technologie est qu’elle donne à l’auteur une orientation de pensée dans la bonne direction.
Tout ce qui empêche le monde autour de vous d’être meilleur n’est que le comportement de personnes ayant de faux stéréotypes. Il faut d’abord se changer soi-même et se débarrasser des sentiments et des émotions du passé. À un niveau plus élevé, il faut devenir un observateur de son esprit. Investir de l’énergie dans l’avenir.
Avant de se coucher.
Pour diffuser dans le champ énergétique et recevoir en retour les résultats souhaités, il faut s’y dissoudre. Cela est facilité par les séances du soir.
Au rythme d’une mélodie relaxante, une voix monotone guide l’auditeur vers un sentiment d’espace cosmique dans chaque partie de son corps. Cet effet contribue à un sommeil sain et paisible.
Technique.
Comme pour la méditation, avant de commencer, il faut se détendre. Fermez les yeux. Redresser le dos.
L’auteur vous transmet les messages nécessaires. Dissolvez et exprimez les secrets de votre esprit, écoutez attentivement.
En modelant votre nouvelle réalité, vous renforcez vos pensées avec des sentiments — tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs :
- La méditation matinale vous donne les moyens d’accomplir de nouvelles choses. Changement d’énergie, changement de vie.
- Méditer avant de se coucher modifie l’effet du matin, mais en même temps vous détend et vous calme.
Quelles sont les difficultés que je peux rencontrer ?
Pour les débutants, la plus grande difficulté est la concentration. Les pensées et les problèmes sont une distraction constante.
Et ce n’est pas la seule difficulté à laquelle un débutant peut être confronté :
- Au cours de la méditation du soir, beaucoup s’endorment et ne parviennent pas à la fin.
- Dans les premiers temps, au contraire, certaines personnes souffrent d’insomnie.
- Lorsque les pensées et les sentiments sont résolus, la réaction peut être alarmante. Certains se mettent à pleurer, d’autres bâillent, d’autres encore commencent à trembler.
Plus de conseils de personnes comme ici.
Avantages, inconvénients et critiques
Pour répondre à la question de savoir si la méthode de l’écran fonctionne ou non, vous pouvez l’essayer.
Pour :
- Élimination de la peur ;.
- Émergence de la confiance en soi ;.
- certitude des objectifs et des priorités de la vie.
De nombreuses personnes écrivent avec enthousiasme sur le changement pour le mieux. C’est formidable d’être le créateur de son propre destin et de pouvoir contrôler ses émotions.
Chacun peut devenir l’artiste de son propre destin et disposer d’une palette de pensées. Avec son aide, vous pouvez dessiner des motifs dans le tableau de votre vie.
Moins :
- Méditations originales en anglais. La plupart d’entre elles sont prononcées par l’auteur lui-même. Traduction de la version russe. Beaucoup n’aiment pas les interprètes.
- Pour les sceptiques, il est difficile de faire confiance et d’obtenir des résultats.
Il existe des forums où les gens partagent leurs impressions. La plupart des critiques sont positives, mais il y a bien sûr des sceptiques.
Lisez les critiques ici et ici sur le formulaire.
Où puis-je le trouver ?
Vous pouvez acheter la version originale sur le site officiel pour 20 $.
Vous pouvez l’écouter gratuitement ici :
Programmes similaires
Ceux qui le souhaitent peuvent comparer la productivité et les bénéfices pour améliorer leur état émotionnel et leur vie. Par exemple, des objectifs similaires sont poursuivis par le Dr Deepak Chopra dans sa méditation de 21 jours.
Conclusion.
Les conclusions suivantes peuvent être tirées
- Seules 40 à 50 minutes de méditation par jour, le matin et le soir, peuvent vous aider à vous débarrasser du passé et à construire un avenir meilleur.
- Les techniques du matin donnent une charge d’énergie positive tout au long de la journée, ce qui donne de la motivation et de la force pour le changement.
- Les cours du soir permettent d’analyser ce qui se passe dans la journée. La transition vers le sommeil est plus légère et plus confortable, ce qui profite à votre entreprise.
- Visualisation dans le cadre de la méditation. Les changements souhaités dans la vie doivent être vécus en pensée, avec un renforcement émotionnel. Cela permet de se rapprocher de la mise en œuvre des résultats et d’atteindre les objectifs.
- Les pensées indésirables et les problèmes peuvent distraire et entraver le processus au départ. Avec le temps, ils sont éliminés.
- Cette méthode ne convient pas aux malades mentaux ni aux sceptiques.
- Pour tous les autres, les méditations dispensées matin et soir sont un excellent moyen de changer la réalité et de rester un vrai rêve.
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