Bien entendu, la méditation Louise Hey pour guérir le corps ne guérit pas les maladies graves. Seuls des professionnels spécialisés peuvent le faire.
Cependant, elle présente certains avantages. Surtout si l’on tient compte du fait que la guérison dépend en grande partie de l’humeur.
Le programme, élaboré par un psychologue renommé, contribue à améliorer la santé en normalisant les états émotionnels. Et ce n’est pas son seul avantage.
Table des matières
À propos des programmes de guérison
Le Programme de guérison personnelle est un ensemble de méditations visant à améliorer le bien-être général et à normaliser les états mentaux. Au départ, il s’agissait d’une application du livre de Louise Hay, Strength in Us. Il s’agit maintenant de 13 sessions individuelles, dont
- Lumière de guérison.
- L’amour guérit.
- Votre force et bien d’autres encore.
La liste complète des pratiques se trouve sur le site officiel de l’auteur.
Qui peut pratiquer la méditation pour la santé ?
Les représentants des deux sexes, quel que soit leur âge, peuvent méditer en utilisant la méthode développée par Louise Hay. Les hommes comme les femmes y trouveront leur compte.
L’exception est constituée par les enfants qui, en raison des caractéristiques liées à leur âge, ne sont pas en mesure d’insuffler la méditation et d’en évaluer l’efficacité.
Qu’est-ce qui est inclus ?
Dans les méditations individuelles, l’auteur attire l’attention sur un sujet. Il ne s’agit pas de l’examiner superficiellement, mais de l’étudier de l’intérieur, pour ainsi dire.
Prenons l’exemple de la «lumière de guérison» :
- Ici, Louise Hay suggère de regarder dans son cœur et d’y trouver le feu de l’amour et de la guérison.
- Imaginez comment il pulse, en se remplissant d’abord de tout le cœur, puis les autres parties du corps doivent être remplies.
- Grâce au cœur, il est bon de le dire à haute voix, on devient plus sain et le corps se purifie des maladies.
Кроме того, желательно представлять, как исцеляющий свет распространяется и помогает бороться за здоровье другим людям. Он должен поступать в больницу или другое подобное учреждение.
Техника.
Это аудиозаписи. Тексты звучат в красивых мелодиях, сопровождаемых звуками природы. Некоторые ресурсы медитации обычно представлены в виде текстов. Первый вариант, безусловно, более удобен. Это связано с тем, что в процессе не нужно отвлекаться на чтение.
На первый взгляд, медитация кажется простым способом послушать приятную музыку. Однако на самом деле все гораздо сложнее. Для того чтобы медитация приносила пользу, необходимо соблюдать ряд правил.
- Заниматься уединением лучше, отключив все, что может помешать. Разговоры по телефону, телевизор, компьютер и т.д.
- В комнате должно быть прохладно. Если возможно, приглушите свет.
- Важно заранее определить для себя, с какими целями вы должны приходить на медитацию. Они должны быть позитивными и, главное, достижимыми.
- Во время медитации можно сидеть, лежать, стоять. Главное — отсутствие дискомфорта.
Что касается наиболее подходящего времени, то здесь нет конкретных рекомендаций по проведению занятий. Можно слушать медитацию утром, вечером или во время обеденного перерыва на работе. Вариантов существует множество.
Для достижения максимального эффекта необходимо медитировать. Делать это нужно каждый день в течение примерно одного месяца.
Возможные трудности.
Наиболее сложно это сделать начинающим. Нет, сам процесс прослушивания «Аудиомедитаций» тоже не вызывает затруднений. Проблема заключается в том, что поначалу нелегко сосредоточиться.
Отчасти это связано с тем, что человек еще не умеет очищать свой ум от посторонних мыслей. Могут мешать домочадцы, не имеющие искреннего понимания происходящего. Скорее всего, с ними придется разговаривать не один раз.
Плюсы и минусы.
У аудиомедитации, в том числе и представленной Луизой Хей, есть много достоинств. Первое и главное из них — высокая эффективность. Она помогает регулярно слушать записи и научиться успокаиваться, расслабляться и направлять свою жизненную силу в нужное русло. Наряду с улучшением эмоционального состояния происходит и физическое оздоровление.
Среди других преимуществ можно выделить
- Нет необходимости записываться на прием к специалисту. Медитировать можно в любое время и в любом месте.
- Для этого процесса не требуется специальных навыков. Достаточно научиться концентрироваться на медитации, освобождая свой ум от ненужных мыслей.
- La méditation, même celle qui vise la guérison, contribue au développement de la personne en tant que telle.
Le programme de Louise Hay présente quelques inconvénients. Tout d’abord, il faut pratiquer pour obtenir des résultats. Ensuite, il existe de nombreuses contre-indications à la méditation. Parmi elles, les troubles mentaux et les formes aiguës de dépression.
Coût et points de vente
Les Méditations de guérison personnelle peuvent être achetées sur le site officiel de Louise Hay, en cliquant sur le lien Louise Hay. La collection coûte 12,99 $.
L’accès gratuit contient les mêmes méditations, mais en format texte.
Méthodes similaires
D’autres experts ont présenté des méditations de guérison. Par exemple, Sergey Ratner propose d’améliorer les jambes et les organes pelviens.
Et Nikolaï Peychev a créé un programme de guérison rapide de l’ensemble du corps.
Conclusion.
La méditation de guérison de Louise Hay est une aide dans la lutte contre de nombreuses maladies. Toutefois, il convient de rappeler qu’il ne s’agit pas d’un comprimé magique. C’est pourquoi, dans certains cas, l’aide d’un médecin reste nécessaire.
L’article vous a-t-il aidé ? Évaluation : 0 / 5.
0 / 5 Montant de l’évaluation : 0
